নিম্নলিখিত প্রাকৃতিক শক্তিশালী ওষুধগুলি ভায়াগ্রা থেকে কম কার্যকর নয়

রাসায়নিক শক্তিশালী ওষুধ যেমন ভায়াগ্রা যা সিলডেনাফিল সাইট্রেট ধারণ করে প্রায়শই পুরুষদের বিছানায় তাদের কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য একটি অস্ত্র হিসাবে ব্যবহৃত হয়। তবে, আপনি কি জানেন যে এই medicষধি শক্তিশালী ওষুধগুলি অযত্নে গ্রহণ করা উচিত নয়? যৌন মিলনের জন্য যদি আপনার স্ট্যামিনা বুস্টার দরকার হয় তবে বিছানায় যাওয়ার আগে নীচের কয়েকটি প্রাকৃতিক টনিক প্রতিকার চেষ্টা করতে পারেন।

অংশীদারকে সন্তুষ্ট করতে প্রাকৃতিক টনিকের বিভিন্ন পছন্দ

ভায়াগ্রা ছাড়াও শক্তিশালী রাসায়নিক ওষুধের বিভিন্ন পছন্দ রয়েছে যা প্রয়োজনীয় হিসাবে সেবন করা যায়। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই শক্তিশালী ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে, যেমন মাথাব্যথা, পেট খারাপ, দৃষ্টি সমস্যা এবং অন্যান্য প্রভাব যেমন নির্দেশিত হিসাবে ব্যবহার না করা হয়।

বিকল্প হিসাবে, অনেকগুলি রাসায়নিক টনিক ওষুধের চেয়ে প্রাকৃতিক টনিক ড্রাগগুলি বেছে নেয় কারণ তাদের একই কার্যকারিতা রয়েছে তবে প্রাকৃতিক টনিক ওষুধগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে।

দুটি জাতীয় প্রাকৃতিক টোনিক রয়েছে যা নিয়ে আলোচনা করা হবে, বিশেষত উদ্ভিদের নির্দিষ্ট ধরণের ভেষজ রক্ত ​​এবং প্রাকৃতিক শক্তিশালী ওষুধ যা প্রতিদিনের খাদ্য থেকে উত্পন্ন হয়।

ভেষজ উদ্ভিদ থেকে প্রাকৃতিক শক্তিশালী medicষধি ভেষজ তালিকা

ভেষজ উদ্ভিদের সহবাসের সময় দীর্ঘস্থায়ী bষধি হিসাবে সরাসরি বা পরিপূরক আকারে খাওয়া যেতে পারে। কয়েকটি শক্তিশালী ভেষজ প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে:

1. জিনসেং

জিনসেং শরীরের শক্তি বাড়াতে কাজ করে। যাইহোক, পুরুষ সেক্স ড্রাইভ এবং ড্রাইভ (লিবিডো) বাড়ানোর জন্য এর মর্যাদাকে হ্রাস করা যায় না।

জিনসেং দীর্ঘকাল ধরেই একটি প্রাকৃতিক শক্তিশালী ওষুধ হিসাবে বিবেচিত হয়, ওরফে আফ্রোডিসিয়াক। শুধু তাই নয়, লাল জিনসেং দীর্ঘদিন ধরে পুরুষত্বহীনতার বিকল্প ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এই প্রভাবটি বিভিন্ন মানব কেস-নিয়ন্ত্রণ গবেষণা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে।

একটি জার্নালে একটি গবেষণা শুক্রাণুজনিত ২০১৩ সালে প্রকাশিত রিপোর্টে বলা হয়েছে, স্বাস্থ্যকর পুরুষ বা যারা বন্ধ্যাত্ব বোধ করেন তাদের মধ্যে শুক্রাণুর গুণমান এবং গণনা উন্নত করার সম্ভাবনা রয়েছে জিনসেং-এর।

২. পৃথিবীর খণ্ড

দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার লোকদের জন্য, পেগিস বমি বা টংকাট আলির একটি traditionalতিহ্যবাহী শক্তিশালী medicineষধ হিসাবে বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে জানা যায়। এই অ্যাপ্রোডিসিয়াক উদ্ভিদটি ইন্দোনেশিয়া, মালয়েশিয়া এবং ভিয়েতনামে পাওয়া যেতে পারে, তাই আপনি এটি সহজেই খুঁজে পেতে পারেন।

পৃথিবীর পেগের শিকড় এবং বাকল প্রায়শই ইরেক্টাইল ডিসঅফানশনের চিকিত্সা, যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি এবং উর্বরতা সমস্যা (বন্ধ্যাত্ব) এর চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

একটি জার্নালে একটি গবেষণা অণু রিপোর্ট, ভেষজ পেগ বমি পুরুষদের মধ্যে উর্বরতা বাড়াতে পারে

এটি বীর্যের পরিমাণ এবং শুক্রাণুগুলির সংখ্যা বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত, উভয়ই ইঁদুর এবং মানুষের পরীক্ষা করা হয়।

3. জিঙ্কগো বিলোবা

একটি অধ্যয়ন অন্তর্ভুক্ত যৌন ওষুধের জার্নাল 2017 সালে, জিঙ্কগো বিলোবা নিষ্কাশন দেখানোর ফলে ভার্ডেনাফিলের সাথে জুটি বাঁধার পরিবর্তে ড্রাগ টেডালাফিল (সিয়ালিস) এর সাথে একত্রিত হওয়ার পরে ইরেক্টাইল ডিসঅংশ্শনটির জন্য প্রাকৃতিক শক্তিশালী ওষুধ হিসাবে কার্যকর হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

রিপোর্টটি দক্ষিণ কোরিয়ায় প্রকাশিত পূর্ববর্তী গবেষণার তত্ত্বকে সমর্থন করে এশিয়ান জার্নাল অফ অ্যান্ড্রোলজি ২ 011 সালে.

সমীক্ষায় বলা হয়েছে, জিঙ্কগো বিলোবা এক্সট্রাক্ট এবং মাইরোডেনাফিলের সংমিশ্রণটি পুরুষাঙ্গের খাদে PDE5 এনজাইম উত্পাদন নিষ্ক্রিয় করে। PDE5 এনজাইম হ'ল দেহ দ্বারা উত্পাদিত এনজাইমগুলি হ'ল পুরুষের বীর্যপাতের পরে আবার পুরুষাঙ্গটি কমিয়ে দেয়।

একই সমীক্ষায় আরও দেখা গেছে যে জিঙ্কগো বিলোবা এক্সট্রাক্ট রক্তনালীগুলি বিচ্ছিন্ন করার জন্য নাইট্রিক অক্সাইডের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে। যখন রক্তনালীগুলি প্রসারিত হয়, তখন পুরুষাঙ্গের রক্ত ​​প্রবাহ ভারী হয়ে যায়। আপনার লিঙ্গে রক্তের প্রবাহ যত ভারী হবে, উত্থানটি ততই দৃ stronger় এবং দীর্ঘস্থায়ী হবে।

4. শৃঙ্গাকার ছাগল আগাছা

শৃঙ্গাকার ছাগল আগাছা বা এপিডিয়াম একটি দীর্ঘস্থায়ী medicষধি গাছ যা চীন এবং মূল ভূখণ্ড পূর্ব এশিয়া বা এর আশেপাশের অঞ্চল থেকে উদ্ভূত। পাতাগুলি সাধারণত পুরুষদের কাজকর্ম বাড়ানোর জন্য এবং পুরুষত্বকে মুক্তি দিতে ব্যবহৃত হয়।

একটি প্রকাশিত গবেষণা যৌন ওষুধের জার্নাল 2010 জানিয়েছে যে এপিমিডিয়ামে সক্রিয় যৌগিক আইক্রারি রয়েছে।

Icariin লিঙ্গের PDE5 এনজাইমের ক্রিয়াকলাপকে বাধায় কাজ করে যা রক্তের লিঙ্গের শ্যাফ্ট পূরণের জন্য রক্ত ​​আরও দ্রুত প্রবাহিত করতে দেয়। ফলস্বরূপ, উত্সাহটি আরও শক্তিশালী এবং দীর্ঘস্থায়ী হবে।

এখন অবধি, এটি জানা যায় যে এই প্রাকৃতিক শক্তিশালী ওষুধের কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই, তবে ক্রমবর্ধমান উত্থানের প্রভাবটি কেবল অস্থায়ী হতে থাকে।

5. কাবা-কাভা

কাভা-কাভা দীর্ঘকাল ধরে দক্ষিণ প্রশান্ত মহাসাগরীয় দ্বীপপুঞ্জীরা পেশী বাধা এবং ব্যথা উপশম করতে ব্যবহার করে আসছিলেন।

তবে এই উদ্ভিদটি মানসিক চাপ থেকে মুক্তি এবং পুরুষদের মধ্যে হতাশার ঝুঁকি কমাতেও বিশ্বাসী। কাবা খাওয়ার ফলে মস্তিষ্কের স্নায়ুগুলিতে একটি শিথিল এবং শিথিল প্রভাব থাকে যা সুখের অনুভূতিগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।

মানসিক কারণ এবং মানসিক চাপ হ'ল বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উত্তেজনায় একটি কমে যাওয়া ড্রপ হয় এবং তারপরে বিছানায় আপনার কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করে।

6. মাকা মূল

আমেরিকার পেরুর অ্যান্ডিস পর্বতমালায় জন্মানো একটি ভেষজ উদ্ভিদের মূল হ'ল মাকা মূল বা প্রায়শই ম্যাকা হিসাবে পরিচিত।

গাছটি দীর্ঘকাল ধরে পুরুষদের জন্য প্রাকৃতিক টনিক হিসাবে এর সুনামের জন্য পরিচিত। থেকে একটি গবেষণা বিএমসি পরিপূরক ওষুধ ও চিকিত্সা উপসংহারে পৌঁছেছে যে পুরুষের যৌন আকাঙ্ক্ষাকে উত্সাহিত করার পাশাপাশি পুরুষত্বকে মুক্তি দিতেও ম্যাকা মূল কার্যকর।

কাম্যবৃদ্ধি বাড়ানো ছাড়াও ম্যাকা রুট স্ট্যামিনা বাড়ানোর জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে যাতে আপনার সেক্স সেশন দীর্ঘস্থায়ী হয়।

7. দামিয়ানা চলে যায়

দামিয়ানা পাতা (তুরনার ডিফুস) মায়া ইন্ডিয়ানরা পুরুষদের জন্য প্রাকৃতিক টনিক হিসাবে দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহার করে আসছে। এমনকি এই traditionalতিহ্যবাহী ওষুধটিকে "প্রেমের দমন" হিসাবে ডাব করা হয়েছে।

2010 সালে একটি জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা প্ল্যান্টা মেডিকা উল্লিখিত দামিয়ানা পাতার নির্যাস ইঁদুরগুলিতে উত্তেজনা এবং যৌন ড্রাইভকে উত্তেজিত করে।

এই পাতাগুলির সক্রিয় যৌগগুলি PDE5 এনজাইম তৈরিতে বাধা দেয় যা লিঙ্গকে যৌনতার পরে আবার আলস্য করে তোলে। দুর্ভাগ্যক্রমে, মানবিক বস্তুর উপর বৈজ্ঞানিক প্রমাণগুলি এখনও খুব সীমাবদ্ধ এবং আরও অধ্যয়ন করা হয়নি।

স্ট্যামিনা বাড়ানোর জন্য খাদ্য পুষ্টি

খাওয়া খাবার থেকে পুষ্টি গ্রহণ বজায় রাখা আসলে যৌন স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর খুব প্রভাবশালী। এদিকে, কিছু খাদ্য উত্স যা যৌন আকাঙ্ক্ষা বাড়াতে পারে তা নীচে রয়েছে।

1. ভিটামিন ই এর খাদ্য উত্স

ভিটামিন ই কেবল ত্বককে চাঙ্গা করার জন্যই নয়, পুরুষ যৌন সমস্যা কাটিয়ে ওঠার জন্যও ভাল। ভিটামিন ইকে প্রায়শই প্রাকৃতিক টনিক বলা হয় কারণ এটি হরমোন টেস্টোস্টেরনের উত্পাদনকে ট্রিগার করতে পারে, যা পুরুষদের কামনায় বৃদ্ধি করে।

এছাড়াও, ভিটামিন ই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবেও কাজ করে যা ফ্রি র‌্যাডিকেলের প্রভাবগুলিকে লড়াই করে। ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগের জন্য ফ্রি র‌্যাডিকালগুলি তৈরির একটি বড় ঝুঁকির কারণ যা পুরুষদের বিছানায় কর্মক্ষমতা কমিয়ে দেয়।

আপনি বিভিন্ন খাবারে যেমন ভিটামিন ই এর প্রাকৃতিক উত্স পেতে পারেন, যেমন সূর্যমুখী বীজের তেল, পালংশাক ক্যাল, ব্রকলি এবং অ্যাভোকাডো।

2. এল-আর্গিনাইন

এল-আর্গিনাইন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা শরীরকে নিজস্ব প্রোটিন তৈরি করতে সহায়তা করে। শরীরে, এল-আর্গিনাইন নাইট্রিক অক্সাইড (NO) গ্যাসে ভেঙে যায়।

এই গ্যাস রক্তনালীগুলিকে শিথিল করে যাতে আরও অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত ​​সারা শরীর জুড়ে প্রবাহিত হয়। বর্ধমান রক্ত ​​প্রবাহ উত্তেজনা জাগ্রত করবে এবং শক্তিশালী করবে এবং একটি উত্থান বজায় রাখবে।

এই ফাংশনটির জন্য ধন্যবাদ, এল-আর্গিনাইন একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক ড্রাগ হতে পারে যা পূর্বাভাস দেওয়া হয় যে পুরুষ যৌন কর্মক্ষমতা উন্নত করতে ভায়াগ্রা এর কাজটি প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম হবে। যদিও শরীর নিজে থেকে এল-আর্গিনাইন তৈরি করতে পারে তবে এটি সীমিত।

মাছ, লাল মাংস, হাঁস-মুরগি, সয়াবিন, বীজ, বাদাম এবং দুগ্ধজাত সামগ্রী সহ আপনি প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারগুলি থেকে অতিরিক্ত এল-আর্গিনিন পেতে পারেন।

3. এল সিট্রুলাইন

কারা ভাবেন যে আপনি সাধারণত যে ফলগুলি খান সেগুলি লিঙ্গের ঠিক আগে খাওয়া হলে উত্তেজক হতে পারে?

বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে তরমুজের এল-সিট্রুলাইন সামগ্রী ভায়াগ্রার জন্য নিরাপদ বিকল্প হতে পারে এবং এর গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনাও নেই।

তরমুজ অ্যামিনো অ্যাসিড এল সিট্রুলিনের একটি প্রাকৃতিক উত্স। ২০১১ সালে ইউরোলজি জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষার উপসংহারে বলা হয়েছে যে অতিরিক্ত এল-সিট্রুলাইন গ্রহণের ফলে পুরুষাঙ্গটি আরও শক্তিশালী এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়।

কারণ দেহে, এল-সিট্রুলাইন এল-আরজিনিনে রূপান্তরিত হবে যাতে এটি লিঙ্গটি খাড়া করার জন্য আরও নাইট্রিক অক্সাইড সরবরাহ করে। তবে এই সম্ভাবনাটি এখনও প্রাথমিক পর্যায়ে গবেষণার ফলাফলের মধ্যে সীমাবদ্ধ।

4. মশলা

খাদ্য পরিপূরক উপাদান হিসাবে মশলা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে উচ্চ হিসাবে পরিচিত যা সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। এদিকে, যৌন ড্রাইভ বাড়ানোর জন্য, প্রশ্নযুক্ত মশলাগুলি হলফল, লবঙ্গ এবং জাফরান।

অধ্যয়ন দ্বারা প্রকাশিত বিএমসি পরিপূরক ওষুধ ও চিকিত্সা পাওয়া গেছে যে জায়ফল এবং লবঙ্গগুলির সূত্রগুলি ইঁদুরের জিনিসগুলির মধ্যে যৌন আচরণকে উন্নত করতে পারে।

অন্যদিকে, জাফরান, যা একটি উচ্চমূল্যের মশলা হিসাবে পরিচিত, এটি প্রাকৃতিক টনিক হিসাবেও কাজ করতে পারে এবং পুরুষদের মধ্যে ইরেক্টাইল ডিসঅংশান বা পুরুষত্বহীনতার সমস্যাগুলিও চিকিত্সা করতে পারে।

এটিকে অযত্নে ব্যবহার করবেন না এবং তবুও চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

উপরের প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ব্যবহার করে দীর্ঘস্থায়ী বিভিন্ন উপায় চেষ্টা করার আগে মনে রাখার বিষয়টি হ'ল আপনাকে প্রথমে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

কারণটি হ'ল সকলেই শক্তিশালী ভেষজ ওষুধ গ্রহণের জন্য উপযুক্ত নয়। আপনার একে অপরের উপর সম্পূর্ণ অভিন্ন প্রভাব নাও সম্ভবত রয়েছে।

সাধারণত, ভেষজ প্রতিকার সহ যে কোনও ওষুধের জন্য সুপারিশ দেওয়ার আগে চিকিত্সক আপনার স্বাস্থ্য নির্ণয় এবং পরীক্ষা করবেন।

আপনার ডাক্তার আপনাকে যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য কিছু পরামর্শও দিতে পারেন, যেমন:

• আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ বজায় রাখতে সর্বদা উত্সাহিত করুন।
• স্বাস্থ্যকর জীবনধারা করা যেমন ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা, পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ এবং ব্যায়াম করা।
• পর্যাপ্ত বিশ্রাম পেয়ে এবং ধ্যান করে স্ট্রেস হ্রাস করুন।
• যৌন স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এমন চিকিত্সা শর্তগুলির চিকিত্সা করা যেমন হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালী রোগ, ডায়াবেটিস ইত্যাদি।

এর পরে, চিকিত্সক তারপরে একটি শক্ত ওষুধের ডোজ, এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন এবং আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে তাল মিলিয়ে অতিরিক্ত চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন।

এক্স