ডায়রিয়ার কারণগুলি যা অবমূল্যায়ন করা উচিত নয় এবং এটি অতিক্রম করার জন্য টিপস

বিশ্বের প্রায় প্রতিটি মানুষ তার জীবনে ডায়রিয়ার অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে। এই রোগটি ক্রিয়াকলাপগুলিতে হস্তক্ষেপ করে, কারণ আক্রান্ত ব্যক্তিকে মলত্যাগ করার জন্য টয়লেটে পিছনে পিছনে যেতে হয়। অতএব, ডায়রিয়া একা না ফেলে রাখা উচিত, এটি থেকে উত্তরণের জন্য আপনাকে অবশ্যই যত্নের পদক্ষেপ গ্রহণ করতে হবে। তবে তার আগে আপনাকে জানতে হবে যে কী কী জিনিসগুলি ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে।

ডায়রিয়ার ব্যথার কারণগুলি কী কী?

আরও ঘন ঘন অন্ত্রের গতিবিধি তৈরি করার পাশাপাশি এই হজম ব্যাধি অন্যান্য উপসর্গ যেমন অম্বল, ফোলাভাব, বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাবও সৃষ্টি করে।

সাধারণত, দূষিত খাবার খাওয়ার পরে লোকেরা ডায়রিয়ার অভিজ্ঞতা অর্জন করে, হয় এর মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে বা এটি ভাল রান্না না করায়। তবে দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়ায় এটি দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার সাথে এর উপস্থিতি হ'ল আপনি যে অন্য হজম রোগ ভুগছেন তার লক্ষণ হতে পারে।

নীচে ডায়রিয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে।

1. ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ

ডায়রিয়ার কারণ ব্যাকটেরিয়াগুলি সাধারণত স্বাস্থ্যকর খাবার ও পানীয়ের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে। আপনি যদি শাকসব্জী, মাংস বা মাছ যাই না কেন, সম্পূর্ণরূপে রান্না না করা খাবারগুলি খাওয়ার ক্ষেত্রেও ব্যাকটিরিয়া দেহে প্রবেশ করতে পারে।

বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া যা ডায়রিয়ার লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে তা নিম্নরূপ।

গরুর মাংস, হাঁস-মুরগি, দুধ বা ডিম দূষিত খাবারের মাধ্যমে সালমনোলা মানুষকে দূষিত করতে পারে। এটি সঠিকভাবে ধুয়ে নেই এমন কাঁচা ফল এবং শাকসবজি খাওয়ার কারণেও হতে পারে।

কেবল ডায়রিয়া নয়, সালমনোলা সংক্রমণ অন্ত্র থেকে রক্ত ​​প্রবাহে বা অন্যান্য অঙ্গগুলিতে ছড়িয়ে যেতে পারে।

সংক্রমণটি জেলোসিস নামেও পরিচিত, এই ব্যাকটিরিয়া বিষাক্ত পদার্থগুলি মুক্তি দেয় যা অন্ত্রগুলিকে জ্বালা করে এবং ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। এই ব্যাকটিরিয়াগুলি মল দ্বারা দূষিত জল বা খাবারে পাওয়া যায়। শিশু বা টডল বাচ্চাদের মধ্যে শাইগেলা সংক্রমণ প্রায়শই ডায়রিয়ার কারণ হয়।

ব্যাকটিরিয়া ক্যাম্পিলোব্যাক্টর সাধারণত পাখি এবং মুরগীতে পাওয়া যায়। যদি সংক্রামিত পোল্ট্রি ভালভাবে রান্না না করা হয় তবে সংক্রমণটি এটি খাওয়া মানুষের মধ্যে সংক্রমণ হতে পারে।

এই ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণটি কলেরা নামেও পরিচিত। কলেরা একটি সংক্রামক রোগ যা মারাত্মক ডায়রিয়ার কারণ, যা আক্রান্তদের ডিহাইড্রেশন হতে পারে। এই ব্যাকটিরিয়ার সংক্রমণের উত্স হ'ল দূষিত জল বা বরফের সরবরাহ, নোংরা জলে উদ্ভিজ্জ শাকসব্জী এবং নিকাশী দূষিত জলে ধরা কাঁচা মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার।

২. ভাইরাল সংক্রমণ

ডায়রিয়া কেবল ব্যাকটিরিয়া দ্বারা নয়, ভাইরাস দ্বারাও হয়। যে ধরণের ভাইরাসগুলি ডায়রিয়ার কারণ হয় তা হ'ল রোটাভাইরাস এবং নোরোভাইরাস।

সংক্রমণের রুটটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের মতোই হয়, যথা: স্বাস্থ্যকর খাবার ও পানীয় গ্রহণ বা ডায়রিয়ায় অসুস্থ ব্যক্তিদের সাথে সরাসরি যোগাযোগের মাধ্যমে। যে ব্যক্তি ভাইরাসে সংক্রামিত হয়ে ডায়রিয়ার কারণ হয়, তিনি ডায়রিয়ার লক্ষণগুলি অনুভব করার আগেই এই রোগটি ছড়াতে শুরু করতে পারেন।

অন্যান্য ব্যক্তির সাথে হাত কাঁপানো, দরজার হাতল খোলা বা হালকা সুইচগুলি চাপানো এমন ক্রিয়াকলাপগুলির উদাহরণ যা হাত স্পর্শ করার সাথে জড়িত যা ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে এমন বিভিন্ন জীবাণু স্থানান্তর করতে পারে।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে রোটাভাইরাস সংক্রমণ সবসময় ডায়রিয়ার কারণ হয় না। আসলে, কিছু কিছু লক্ষণ সৃষ্টি করে না। তবে, রোটা ভাইরাস সংক্রমণটি ছোট বাচ্চা এবং শিশুদের মধ্যে মারাত্মক ডায়রিয়ার কারণ হয়ে থাকে। রোটাভাইরাসজনিত শিশুদের ডায়রিয়া 8 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

৩. পরজীবী বা ছত্রাকের সংক্রমণ

ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাস ছাড়াও ছত্রাক বা পরজীবী দ্বারা দূষিত খাবার বা পানীয় গ্রহণের কারণে ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। জিয়ারিয়া ডিউডেনালিস একটি পরজীবী যা মানুষের মধ্যে ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে।

পরজীবী সংক্রমণের কারণে ডায়রিয়া সাধারণ, বিশেষত যে জায়গাগুলিতে জলের স্যানিটেশন দুর্বল, পরিবেশ জীবাণুমুক্ত নয় এবং লোকেরা স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখে না। খাদ্য বা জল প্রক্রিয়াজাতকরণ, উত্পাদন, প্রস্তুতি, শিপিং বা স্টোরেজ চলাকালীন পরজীবী দ্বারা দূষিত হতে পারে।

পরজীবী সংক্রমণগুলি কেবল ডায়রিয়ার কারণ নয়, পেটের বাচ্চা, ফোলাভাব, বমি বমি ভাব এবং দুর্গন্ধযুক্ত মলগুলিকে সংস্পর্শের এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে ট্রিগার করে।

4. একটি নির্দিষ্ট জায়গায় ভ্রমণ

ভ্রমণ, ওরফে ভ্রমণ মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পাওয়ার এক উপায়। তবে আপনি যদি সাবধান না হন তবে অবকাশে থাকাকালীন আপনার প্রিয় গন্তব্য ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে।

Medicineষধে, ডায়রিয়া যা কেবলমাত্র ছুটির দিনে হয় তাকে বলা হয় পর্যটক ডায়রিয়া। ছুটির দিনে, পরিচ্ছন্নতার গ্যারান্টিযুক্ত নয় এমন পর্যটন অঞ্চলে খাবারের স্বাদ গ্রহণের প্রবণতার কারণে ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে।

খাদ্য ছাড়াও, জীবাণুগুলি যেগুলি ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে সেগুলি আপনার ভ্রমণ দর্শনীয় স্থানে পানীয় জলে বা জলে বা সুইমিং পুলগুলিতে ছড়িয়ে যেতে পারে। সিডিসির প্রতিবেদনের ভিত্তিতে দূষিত জলে সাঁতার কাটা ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। সাধারণত পুলটিতে যে ধরণের জীবাণু থাকে তা হ'ল ক্রিপ্টোস্পরিডিয়ামএবং গিয়ারিয়া.

৫. নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

কিছু লোকের জন্য, অ্যান্টিবায়োটিকের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যা একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয় তা ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। কারণটি হ'ল যদিও এটি ব্যাকটিরিয়া হত্যার দায়িত্ব দেওয়া হয়েছে, তবে এই ড্রাগটি কোন খারাপ ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের কারণ এবং কোনটি ভাল ব্যাকটেরিয়া যা দেহে প্রাকৃতিকভাবে বাস করে তা পার্থক্য করতে পারে না।

অতএব, অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ অন্ত্রগুলি রক্ষা করে এমন ভাল ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলতে সহায়তা করে। অ্যান্টিবায়োটিক সেবনের কারণে অন্ত্রের ভাল ব্যাকটিরিয়া উপনিবেশগুলির ভারসাম্যহতা ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে।

অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ছাড়াও রক্তচাপের ওষুধ, ক্যান্সারের ওষুধ এবং অ্যান্টাসিড ড্রাগের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার কারণে ডায়রিয়া হতে পারে।

6. খাদ্য অসহিষ্ণুতা

আপনার ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে কারণ আপনার নির্দিষ্ট খাবারের অসহিষ্ণুতা রয়েছে। এই অবস্থায়, দেহে কোনও খাবারে নির্দিষ্ট পুষ্টি বা পদার্থ হজম করতে পারে না কারণ এতে বিশেষ এনজাইম নেই।

যে ব্যক্তির খাদ্যের অসহিষ্ণুতা রয়েছে সে ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব, পেটের পেঁচা এবং ফোলাভাবের মতো লক্ষণগুলি অনুভব করবে যা সাধারণত খাওয়ার পরে 30 মিনিট থেকে দুই ঘন্টার মধ্যে উপস্থিত হয়।

Cer. কিছু মেডিকেল শর্ত

কখনও কখনও, ডায়রিয়া এছাড়াও দীর্ঘ সময় স্থায়ী হতে পারে। যদি আপনার দুই সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে লক্ষণ থাকে তবে ডায়রিয়া একটি দীর্ঘস্থায়ী টাইপ।

যদি তীব্র ডায়রিয়া প্রায়শই অস্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণের কারণে ঘটে থাকে তবে দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া আপনার পাচনতন্ত্রের প্রদাহজনিত রোগের কারণে ঘটে। এখানে কিছু অসুস্থতা রয়েছে।

জ্বালাময়ী বাউয়েল সিনড্রোম (আইবিএস)

আইবিএস আপনার কোলনে একটি ব্যাঘাতের ইঙ্গিত দেয় যা সাধারণত স্ট্রেসের দ্বারা উদ্দীপ্ত হয়। বিরক্ত অন্ত্র পুষ্টির পাশাপাশি তরল শোষণের জন্য অনুকূলভাবে কাজ করতে পারে না, যার ফলে ডায়রিয়ার লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

ডায়রিয়া ছাড়াও আইবিএস সাধারণত পেট ফাঁপা, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটের বাধা এবং শ্লেষ্মা মল হিসাবে অন্যান্য লক্ষণ সহ হয়।

প্রদাহজনক পেটের রোগ (আইবিডি)

এই শব্দটি ক্রোন'স ডিজিজ এবং আলসারেটিভ কোলাইটিসের মতো বেশ কয়েকটি দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের ব্যাধি বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়।

এই উভয় শর্ত হজমশক্তির প্রদাহ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্রদাহ সাধারণত পাচনতন্ত্র থেকে পার্শ্ববর্তী টিস্যুতে ছড়িয়ে পড়ে এবং বৃহত অন্ত্রের আস্তরণের পাশে ঘা সৃষ্টি করে। যে কারণে রক্তের সাথে এই রোগজনিত ডায়রিয়া হতে পারে।

Celiac রোগ

আপনার যদি সেলিয়াক রোগ হয়, তবে আঠালোযুক্ত খাবার খাওয়া আপনার ক্ষুদ্রান্ত্রের সুস্থ টিস্যুতে আক্রমণ করার জন্য প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রতিরোধের সূত্রপাত করে।

সময়ের সাথে সাথে, এই অবস্থাটি অন্ত্রের আস্তরণের ক্ষতি করতে পারে যা পরিবর্তে দেহের গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুলির শোষণে হস্তক্ষেপ করতে পারে (ম্যালাবসার্পশন)। ফলস্বরূপ, অন্ত্রের কর্মক্ষমতা সমস্যার কারণে ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা আপনি বেশি পাবেন।

৮. অ্যালকোহল পান করুন

হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল জানিয়েছে যে অ্যালকোহল পান করা ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। বিশেষত যখন উচ্চমাত্রায় ফাইবার বা তৈলাক্ত খাবার গ্রহণের সাথে মিলিত হয়।

ছোট অংশে, অ্যালকোহল খাদ্য হজমের জন্য দ্রুত স্থানান্তর করতে অন্ত্রকে ট্রিগার করতে পারে। তবে অন্যদিকে, এই দুই ধরণের খাবারই বৃহত অন্ত্রকে সর্বোত্তমভাবে জল শোষণ থেকে বিরত রাখে। ফলস্বরূপ, স্টলে প্রচুর পরিমাণে জল থাকবে এবং টেক্সচারটি পাতলা হবে।

9. খাবারের পছন্দগুলি উপযুক্ত নয়

আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে হজম ব্যবস্থা নির্দিষ্ট খাবারের প্রতি আরও সংবেদনশীল হয়ে উঠবে। তার অর্থ, খাদ্যতালিকাগুলির অনুপযুক্ত খাবার হজমজনিত সমস্যার কারণ হতে পারে, যার মধ্যে একটি হ'ল ডায়রিয়া। আসলে, এটি ইতিমধ্যে ডায়রিয়া আরও খারাপ হতে পারে।

নীচে বিভিন্ন ধরণের খাবার রয়েছে যা ডায়রিয়ার কারণ হিসাবে ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে:

• ক্যাপসাইসিনযুক্ত মশলাদার খাবারগুলি অন্ত্রগুলিকে জ্বালাতন করে এবং শোষণ প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে যাতে পেট অম্বল এবং ডায়রিয়ায় পরিণত হয়,
• মিষ্টিজাতীয় খাবার, শরীর থেকে জল এবং ইলেক্ট্রোলাইটগুলি সরাতে অন্ত্রকে উদ্দীপিত করে যাতে কোনও ব্যক্তিকে প্রস্রাব করা সহজ হয়,
• কিছু লোকের দুধ এবং পনির ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে কারণ এটি হজম করা কঠিন এমনকি লক্ষণগুলি আরও খারাপ করে তোলে।
• ভাজা বা চর্বিযুক্ত খাবারগুলি হজম করা শক্ত কারণ, মলগুলিতে ফ্যাটি অ্যাসিড তরলও তৈরি করে
• ক্যাফিনেটেড পানীয় যা শোষণের প্রক্রিয়াটিকে গতিময় করতে পারে যাতে এটি ডায়রিয়াকে ট্রিগার করতে পারে।

10. পেটে অস্ত্রোপচার

যদি আপনি সম্প্রতি হজম অঙ্গগুলি, বিশেষত আপনার অন্ত্রের উপর শল্যচিকিত্সা করে থাকেন তবে এটি আপনার ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে।

হজম অঙ্গগুলির উপর পোস্টঅপারেটিভ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি খাদ্য পুষ্টির শোষণে অন্ত্রের কার্যক্ষমতাকে অস্থায়ীভাবে প্রভাবিত করতে পারে। অস্ত্রোপচারের পরে শরীর সুস্থ হয়ে উঠলে ডায়রিয়া আরও ভাল হবে।

আপনার ডায়রিয়ার কারণটি নিশ্চিত না হন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারে যে ডায়রিয়াসহ চিকিত্সার সঠিক কারণ নির্ধারণ করার জন্য আপনি একটি চিকিত্সা পরীক্ষা করাতে পারেন।

এক্স