আপনার শিশুকে জুনিয়র হাই স্কুল ও ষাঁড় সফল করতে সহায়তা করার 10 টি উপায়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

কিশোর-কিশোরীদের তাদের জুনিয়র হাই স্কুল (এসএমপি) -র কয়েক বছর ধরে সহায়তা করার ক্ষেত্রে পিতামাতার সহায়তা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। তবে আরও স্বতন্ত্র হওয়ার তাদের আকাঙ্ক্ষার পাশাপাশি, কখন সরাসরি জড়িত থাকতে হয় এবং পর্দার বন্ধুদের পিছনে থেকে কখন তাদের সমর্থন করা যায় তা বাবা-মাদের পক্ষে জানা কিছুটা কঠিন হয়ে পড়ে।

জুনিয়র হাই স্কুল চলাকালীন আপনার সন্তানের উন্নতিতে এখানে 10 টি উপায় রয়েছে।

1. শিক্ষকদের সাথে পরিচিত হন

আপনার কিশোর-কিশোরী তাদের পিতা-মাতা তাদের একাডেমিক জীবনে জড়িত থাকলে আরও ভাল করতে পারে। আপনার সন্তানের স্কুল কী করছে তা দেখার পাশাপাশি বিদ্যালয়ের ইভেন্টগুলিতে যোগ দেওয়া একটি দুর্দান্ত উপায় get আপনি স্কুল প্রোগ্রাম এবং নিয়মগুলি, সেইসাথে পিতা-মাতা এবং অভিভাবকদের জানা দরকার এমন বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করতে আপনি হোমরুমের শিক্ষকের সাথেও দেখা করতে পারেন।

শিক্ষক এবং ছাত্র সভায় যোগ দেওয়া স্কুল সম্পর্কে অবহিত থাকার একটি দুর্দান্ত উপায়। অনেক স্কুলে, শিক্ষকরা সাধারণত যখন সন্তানের আচরণের সমস্যা হয় বা গ্রেড হ্রাস পাচ্ছে তখনই তাদের পিতামাতাদের ডাকবেন, তবে শিক্ষকের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্দ্বিধায় এবং আপনার সন্তানের একাডেমিক বিকাশ, বা বিশেষ প্রয়োজনগুলি নিয়ে আলোচনা করতে দ্বিধা বোধ করবেন।

মনে রাখবেন যে বাবা-মা বা অভিভাবকের অধিকার রয়েছে যতক্ষণ না শিশু এখনও স্কুলে শিক্ষার্থী হিসাবে নিবন্ধিত থাকে ততক্ষণ শিক্ষক, স্কুলের অধ্যক্ষ বা অন্যান্য কর্মীদের সাথে দেখা করার।

২. স্কুলটি দেখুন

জানা বাইরে রাখা এবং স্কুল ভবনের লেআউট স্কুলে তার দিনের কথা বলার সময় আপনাকে আপনার সন্তানের সাথে সংযোগ রাখতে সহায়তা করতে পারে। ক্লাসটি কোথায় অবস্থিত, ইউকেএস, ক্যান্টিন, জিম, মাঠ, খেলার মাঠ, হল এবং শিক্ষকের ঘরটি সন্ধান করুন, যাতে আপনি গল্প শুনাচ্ছেন এমন সময় আপনি আপনার সন্তানের বিশ্ব কল্পনা করতে পারেন।

অনেক শিক্ষকের এখন বিশেষ ওয়েবসাইট রয়েছে যার মধ্যে হোমওয়ার্ক, পরীক্ষার তারিখ এবং শ্রেণি ইভেন্ট এবং ভ্রমণের বিবরণ রয়েছে। অথবা এটি আপনার সন্তানের স্কুলের ওয়েবসাইটে তালিকাবদ্ধ রয়েছে। যদি তা হয় তবে আপনি সর্বদা আপডেট থাকার জন্য ওয়েবসাইটটি ব্যবহার করতে পারেন।হালনাগাদ স্কুলে ঘটে যাওয়া জিনিসগুলির সাথে।

3. অধ্যয়ন এবং হোমওয়ার্ক করার জন্য একটি সহায়ক পরিবেশ এবং জায়গা তৈরি করুন

জুনিয়র হাই স্কুল চলাকালীন প্রাথমিক বিদ্যালয়ের তুলনায় আরও বেশি হোমওয়ার্ক (হোম ওয়ার্ক) থাকবে এবং এটি করতে সাধারণত প্রতি রাতে 2 ঘন্টা সময় লাগে।

আপনার শিশুকে সাহায্য করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায় হ'ল এটি নিশ্চিত করা যে তার শান্ত, পরিপাটি, আরামদায়ক এবং নিরবচ্ছিন্ন জায়গা আছে যা পড়াশোনা এবং হোমওয়ার্ক করার জন্য নিবেদিত। কোনও ব্যাঘাতের অর্থ প্রতি রাতে তার বাড়ির কাজের সাথে কোনও ফোন, টেলিভিশন বা কোনও সম্পর্কযুক্ত নয়। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি অন্য কোনও কারণে যাতে বিভ্রান্ত না হন তা নিশ্চিত হওয়ার জন্য আপনি নিয়মিত তার উপর নজর রাখবেন।

তিনি হোমওয়ার্ক করার সময় তাঁর সাথে থাকবেন, যখন আপনি অন্যান্য কাজ করেন। একটি সময়সূচী অনুসারে সর্বদা তাকে হোমওয়ার্ক করার জন্য মনে করিয়ে দিন।

আপনার বাচ্চা যখন খুব কঠিন সময় কাটাচ্ছে তখন সর্বদা আপনার কাছে সহায়তা চাইতে উত্সাহিত করুন। অনেক শিক্ষক বিদ্যালয়ের পরে অতিরিক্ত সহায়তা দেওয়ার জন্যও উপলব্ধ এবং আপনি এটির সুবিধা নিতে পারেন।

৪. নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশু শেখার জন্য প্রস্তুত স্কুলে যায়

একটি পুষ্টিকর প্রাতঃরাশ আপনার শিশুকে সারাদিন শেখার জন্য প্রস্তুত হতে সহায়তা করে। সাধারণত, যাঁরা সকালের প্রাতঃরাশ খান তারা বেশি শক্তি পান এবং স্কুলে আরও ভাল করতে পারবেন। যেসব শিশুরা সকালের নাস্তা খেয়েছিল তারা খুব কমই অনুপস্থিত ছিল এবং ক্ষুধা সম্পর্কিত পেটের সমস্যা নিয়ে খুব কমই ইউকেএসে প্রবেশ করেছিল।

বাদাম, ফাইবার, প্রোটিন এবং চিনি কম সমৃদ্ধ একটি প্রাতঃরাশ সরবরাহ করে আপনি আপনার সন্তানের ঘনত্ব এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সহায়তা করতে পারেন। যদি আপনার বাসা বাড়িতে প্রাতঃরাশের জন্য সময় না থাকে তবে তাকে দুপুরের খাবার, বাদাম, দই, এবং রুটি দিয়ে চিনাবাদাম মাখন বা কলা স্যান্ডউইচ নিয়ে আসুন।

কিশোর-কিশোরীদের প্রতি রাতে প্রায় 8.5 থেকে 9.5 ঘন্টা ঘুম দরকার হয় যখন প্রি-কিশোর (12-14 বছর বয়সী) এমনকি প্রতি রাতে কমপক্ষে 10 ঘন্টা ঘুম প্রয়োজন যাতে তারা সতর্ক থাকে এবং সারাদিন অধ্যয়নের জন্য প্রস্তুত থাকে। তবে, স্কুলের খুব প্রথম ঘন্টা, বাড়ির কাজ, বহির্মুখী ক্রিয়াকলাপ এবং বন্ধুদের সাথে বেড়াতে অনেক কিশোর-কিশোরীদের ঘুম বঞ্চনার সমস্যা হয়। প্রভাব, তিনি মনোনিবেশ করতে অসুবিধা, স্বল্প-মেয়াদী মেমরি হ্রাস এবং ধীর সাড়া দিতে হবে।

৫. সময় পরিচালনার দক্ষতা অর্জন করুন

সময় পরিচালনার দক্ষতায় কেউ জন্মগ্রহণ করে না। এই দক্ষতা এটি অবশ্যই শিখতে হবে এবং অনুশীলন করতে হবে। জুনিয়র হাইস্কুলের শিক্ষার্থীদের জন্য টাইম ম্যানেজমেন্ট অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, কারণ এই প্রথম তিনি বিভিন্ন শিক্ষকের সাথে অনেকগুলি নতুন বিষয়ে পড়াশোনা করছেন এবং তার বহির্মুখী ক্রিয়াকলাপ প্রাথমিক বিদ্যালয়ের সময়কালের তুলনায় অনেক ব্যস্ত are একজন অভিভাবক বা অভিভাবক হিসাবে, আপনি সময় পরিচালনার শিক্ষা দিয়ে সহায়তা করতে পারেন।

আপনার পাঠ্যপুত্রকে কীভাবে পাঠ্য নোটস, শ্রেণির শিডিয়ুলগুলি এবং বিশেষ বেন্ডার এবং ক্যালেন্ডারে অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের ব্যবস্থা করতে হয় তা শিখিয়ে দিন। অন্য ক্রিয়াকলাপগুলির একটি শিডিয়ুলও অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না যা স্কুলের সাথে কোনও সম্পর্ক রাখে না, যাতে সে তার প্রতিদিনের সময়সূচীটি সংগঠিত করতে এবং তার অগ্রাধিকারগুলি সামঞ্জস্য করতে পারে।

6. শেখার দক্ষতা শেখান

একটি জুনিয়র হাই স্কুল শিক্ষার্থীর জন্য একটি চ্যালেঞ্জ হ'ল তাকে বা তার বাড়ির কাজটি এবং বিভিন্ন শিক্ষক এবং বিষয়গুলির পরীক্ষার প্রস্তুতির সাথে সামঞ্জস্য করতে হবে, যা সব একই দিনের জন্য হতে পারে। পরীক্ষার সময় নির্ধারিত হওয়ার সময় আপনি এবং আপনার শিশু জানেন কিনা তা নিশ্চিত করুন এবং প্রতিটি পরীক্ষার আগে তাদের কাছে অধ্যয়নের জন্য পর্যাপ্ত সময় রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন। একই দিনে যখন অনেক পরীক্ষা হয়, তখন তাকে আগে থেকেই একটি অধ্যয়ন ক্যালেন্ডার তৈরিতে সহায়তা করুন যাতে আপনার সন্তানের এক রাতে একবারে খুব বেশি পড়াশোনা না করতে হয়।

আপনার শিশুকে ক্লাসে নোট নিতে এবং স্মরণ করিয়ে দিন এবং যখন সে ঘরে থাকবে তখন নোটগুলি পর্যালোচনা করুন।

আপনি কয়েকটি কৌশল নিয়ে যেমন তার সাধারণ পাঠগুলি পর্যালোচনা করতে সহায়তা করতে পারেন, যেমন একটি সাধারণ প্রশ্ন পরীক্ষা জিজ্ঞাসা করা, বা পরীক্ষার জন্য অনুশীলন করা। মস্তিষ্ক দ্বারা আরও তথ্য প্রক্রিয়া করা হয় (লেখার মাধ্যমে, পড়ার মাধ্যমে, কথা বলতে, শোনার মাধ্যমে), তত বেশি তথ্য মুখস্থ হয়। শব্দগুলি পুনরাবৃত্তি করা, জোরে জোরে একটি বই আবার পড়া, নোটগুলি পুনরায় লেখা বা অন্যদের কাছে তথ্য লিখিতকরণ আপনার সন্তানের মস্তিষ্কের ডেটা মনে রাখতে সহায়তা করে।

যখন এটি গণিত এবং সঠিক বিজ্ঞানের কথা আসে, অনুশীলন বোঝাপড়া বৃদ্ধির সবচেয়ে কার্যকর উপায়। এমনকি আপনার শিশু যে ইন্টারনেট করতে পারে তা অনুশীলনের প্রশ্নের জন্য সংস্থানগুলিও পেতে পারেন।

তবে সর্বদা মনে রাখবেন, সারা রাত অধ্যয়নের চেয়ে ভাল রাতের ঘুম পাওয়া ভাল। গবেষণা থেকে দেখা যায় যে শিক্ষার্থীরা পড়াশোনার জন্য ঘুম ত্যাগ করে তার পরের দিন আরও বেশি সমস্যায় পড়তে হয়।

Know. বিদ্যালয়ের নিয়মগুলি জানুন

সমস্ত বিদ্যালয়ের তাদের ছাত্রদের আচরণ সম্পর্কিত নিয়ম এবং ফলাফল রয়েছে। স্কুলগুলি শিক্ষার্থীদের হ্যান্ডবুকগুলিতে সাধারণত তাদের নিয়মানুবর্তিতা নীতিগুলি (কখনও কখনও স্কুল আচরণের কোড নামে পরিচিত) তালিকাভুক্ত করে। এই নিয়মগুলি শিক্ষার্থীদের শিষ্টাচার, পোশাক কীভাবে, বৈদ্যুতিন ডিভাইসগুলির ব্যবহার এবং আপনি যদি নিয়মগুলি ভঙ্গ করেন তবে পরিণতিগুলির মুখোমুখি হতে হবে cover

এই নীতিটিতে উপস্থিতি / অনুপস্থিতি, ভাঙচুর, প্রতারণা, যুদ্ধ এবং অস্ত্র বহনের জন্য নিয়ম এবং জরিমানারও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। অনেক স্কুল সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট নিয়ম আছে হুমকি। আপনি যদি স্কুলের সংজ্ঞা সম্পর্কে জানেন তবে এটি আরও ভাল হুমকিফলস্বরূপ, ভুক্তভোগীদের সহায়তা এবং ফলো-আপ রিপোর্টিং প্রক্রিয়া হুমকি.

আপনার সন্তানের স্কুলে কী করা উচিত এবং কী করা উচিত তা জেনে রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, সুতরাং আপনার শিশু যখন কোনও অপরাধ করে তখন স্কুলের ফলাফলগুলি আপনাকে সমর্থন করতে হবে। বিদ্যালয়ে বিধিগুলি ঘরে প্রয়োগ করা বিধিগুলির চেয়ে খুব বেশি আলাদা না হলে শিক্ষার্থীদের পক্ষে সহজ হবে। এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে শিক্ষাব্রতীগণ আইন প্রয়োগকারী কর্মকর্তাদের গুরুতর অপরাধ এবং শিক্ষার্থীর বয়সের উপর নির্ভরশীল পরিণতিগুলির জন্য স্কুলে আইন-শৃঙ্খলা রক্ষা করতে পারেন।

৮. স্কুল কার্যক্রমের সাথে জড়িত হওয়া

আপনার সন্তানের বিদ্যালয়ের ইভেন্টে স্বেচ্ছাসেবক হ'ল আপনি তার শিক্ষার প্রতি আগ্রহী তা দেখানোর এক দুর্দান্ত উপায়।

তবে মনে রাখবেন, কিছু জুনিয়র হাইস্কুলের বাচ্চারা যখন তাদের বাবা-মা স্কুলে বা স্কুলের ইভেন্টগুলিতে আসে তখন তারা খুশি হতে পারে এবং কেউ কেউ বিব্রত বোধ করতে পারে। আপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য ইন্টারঅ্যাকশনটি কতটা কার্যকর হবে এবং আপনি স্কুল কার্যক্রমের জন্য স্বেচ্ছাসেবক হবেন কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য তাদের সূত্রগুলি বুঝতে tand এটি স্পষ্ট করুন যে আপনি তার উপর গুপ্তচরবৃত্তি করার কথা বলতে চাইছেন না, আপনি কেবল স্কুলে তাকে সাহায্য করার চেষ্টা করছেন।

৯. স্কুলে বাচ্চাদের উপস্থিতি পর্যবেক্ষণ করুন

জ্বর, বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব, ডায়রিয়া বা অন্যান্য অসুস্থতা হলে আপনার কিশোরকে ঘরে বিশ্রাম দেওয়া উচিত যা তার পক্ষে ক্রিয়াকলাপ করা অসম্ভব করে তোলে। তবে এগুলি ছাড়াও, তাদের জন্য প্রতিদিন স্কুলে আসা খুব জরুরি, কারণ ক্লাস অ্যাসাইনমেন্ট, প্রকল্প, পরীক্ষা এবং গৃহকর্ম সন্ধান করা আরও কঠিন এবং এটি শেখার প্রক্রিয়াটিকে প্রভাবিত করবে।

যদি শিশুটি প্রায়শই স্কুলে না যাওয়ার অজুহাত দেখায়, তবে অন্যান্য কারণও থাকতে পারে যা তিনি আপনাকে বলেন না, উদাহরণস্বরূপ হুমকি, কঠিন কাজ, নিম্ন গ্রেড, সামাজিক সমস্যা, বন্ধুদের সাথে সমস্যা বা শিক্ষকদের সমস্যা with কারণটি খুঁজে বের করতে এবং এর সমাধান খুঁজতে তার সাথে এই বিষয়ে কথা বলুন।

যেসব শিশু প্রায়শই বিদ্যালয়ের জন্য দেরি করে তাদের ঘুমের বঞ্চনার সমস্যা হতে পারে। আপনার কিশোরকে নিয়মিত ঘুমের সময়সূচীতে রাখা তাকে স্কুলে ঘুমিয়ে পড়া এড়াতে এবং ক্লান্তি কমাতে সহায়তা করতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত যুবকদের জন্য, শিক্ষকরা পরিবারের সাথে কাজ করবেন এবং তাদের কার্যভার সীমাবদ্ধ করবেন যাতে তারা সামঞ্জস্য করতে পারেন।

১০. স্কুল সম্পর্কে কথা বলার জন্য সময় নিন

সন্তানের বড় হওয়ার সাথে সাথে তার সম্পর্ক গড়ে তোলা এবং স্বাধীন হতে চায় বাবা-মায়ের পক্ষে চ্যালেঞ্জ হতে পারে তবে এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ is প্রকৃতপক্ষে, স্কুলে ক্রিয়াকলাপ, নতুন শখ, সামাজিক জীবন, এমনকি একটি প্রেমের জীবনও বেশিরভাগ উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের পক্ষে অগ্রাধিকার, পিতা-মাতা এবং অভিভাবকরা এখনও তাদের নোঙ্গর জায়গা যারা সর্বদা প্রেম, গাইডেন্স এবং সহায়তা সরবরাহ করে।

প্রতিদিন তার সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন, যাতে আপনি স্কুলে এবং তার জীবনে কী চলছে তা জানতে পারেন। আপনার শিশু যখন জানতে পারে যে তাদের একাডেমিক জীবনে কী চলছে তাতে আপনি আগ্রহী, তারা আরও গুরুত্বের সাথে অধ্যয়ন করবে।

যেহেতু যোগাযোগ একটি দ্বিমুখী রাস্তা, তাই আপনি যেভাবে কথা বলছেন এবং শুনবেন তা আপনি কীভাবে শুনবেন এবং কীভাবে আপনার প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করবেন তা প্রভাবিত করে। শিশুটির সাথে কথা বলার সময় আপনি মনোযোগ সহকারে শ্রবণ করা, চোখের যোগাযোগ বজায় রাখা এবং অন্য কিছু করা এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছেন যার উত্তর কেবল "হ্যাঁ" বা "না" নয়।

রাতের খাবার বা প্রাতঃরাশের সময় ব্যতীত, কথা বলার একটি ভাল সময় হ'ল স্কুলে ভ্রমণের সময় (আপনি যদি এগুলি স্কুলে নিয়ে যাচ্ছেন) বা আপনার সন্তানের সাথে ঘরের ক্রিয়াকলাপ যেমন কেনাকাটা করা হয়।

আপনার শিশু যখন শিখবে যে তারা তাদের বাবা-মায়ের সাথে খোলাখুলি কথা বলতে পারে, তখন স্কুলে চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে ওঠা আরও সহজ হতে পারে।

এক্স