সুচিপত্র:
অনেক লোকেরা তাদের দৈনন্দিন জীবনে সংগীত থেকে দূরে সরে যেতে পারেন না, তাই ঘুমের সময় তাদের কাছে ইয়ারফোন পরতে অস্বাভাবিক কিছু নয় unc তবে আপনি কি জানেন যে ইয়ারফোনগুলির অনুপযুক্ত ব্যবহারের ফলে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে যা অবমূল্যায়ন করা যায় না? নীচে পর্যালোচনা।
ঘুমানোর সময় ইয়ারফোন পরার ঝুঁকি কী?
বায়ু প্রবাহ বাধা
ইয়ারফোন নির্মাতারা সেরা পণ্য সরবরাহের জন্য প্রতিযোগিতা করছে যাতে আপনি যতটা সম্ভব পরিষ্কারভাবে সংগীত শুনতে পারেন। সুতরাং, তারা এয়ারফোনগুলি এমনভাবে তৈরি করেছিল যাতে শব্দ স্বচ্ছতা বজায় রাখতে কোনও বায়ু প্রবাহ প্রবেশ করতে পারে না। যাইহোক, এটি করার ফলে কানের সংক্রমণ ঘটায় এমন ব্যাকটিরিয়ার বিকাশের জন্য আদর্শ বাসা বাঁধায়, কানের অভ্যন্তরে অভ্যন্তর শক্ত হয়ে ও শক্ত হয়ে যায়।
কান সংক্রমণ
ঘুমানোর সময় যারা নিয়মিত হেডফোন বা ইয়ারফোন ব্যবহার করেন তাদের কানের ব্যথা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। দীর্ঘকাল স্থায়ী ইয়ারফোনগুলির ভুল ব্যবহার কানে বাজে এবং কানে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। কানের সংক্রমণ দীর্ঘকাল ধরে ইয়ারফোন থেকে ঘর্ষণের কারণে ঘটতে পারে।
এবং এটি সব নয়। কখনও কখনও ইয়ারফোন ব্যবহার ভাগ করে নেওয়া হয়। এটি বাস্তবে এক কান থেকে অন্য কান পর্যন্ত ব্যাকটিরিয়া ছড়িয়ে দিতে সহায়তা করে যা কানের সংক্রমণ আরও খারাপ করতে পারে।
শ্রবণ ব্যাধি
ইয়ারফোন ব্যবহার করার সময়, শব্দটি সরাসরি কানে যাবে। কানের জন্য শুনতে সুরক্ষিত যে শব্দগুলি 85 ডিবি এর নিচে শোনাচ্ছে, যখন বেশিরভাগ ইয়ারফোন 95-108 ডিবি এর মধ্যে শব্দ তৈরি করে। দীর্ঘ সময় ধরে 95 ডিবি-র বেশি শব্দ শোনা কানে স্নায়ু ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে শ্রবণশক্তি হারাতে পারে।
ইয়ারফোন নিরাপদ ব্যবহারের জন্য টিপস
ইয়ারফোনগুলির অযত্ন ব্যবহার আপনার স্বাস্থ্যকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলতে পারে। তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে আপনার পছন্দসই সংগীত শুনতে হবে না। আপনি নীচের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করলে আপনি নিরাপদে ইয়ারফোনগুলির মাধ্যমে সংগীত শুনতে পারেন:
- ব্যক্তিগত মালিকানাধীন ইয়ারফোন ব্যবহার করুন এবং ব্যাকটিরিয়া ছড়াতে এয়ারফোন বিনিময় করবেন না
- যদি আপনার ইয়ারফোনগুলি রাবার বা স্পঞ্জের সাথে লেপযুক্ত থাকে তবে প্রতি মাসে নতুন দিয়ে তাদের প্রতিস্থাপন করুন
- খুব বেশি পরিমাণে ইয়ারফোন ব্যবহার করবেন না, ভলিউমটি যথাসম্ভব কম রাখুন
- জনাকীর্ণ জায়গাগুলিতে ইয়ারফোন পরিধান করবেন না কারণ আপনি বিরক্তিকর শব্দগুলিকে ডুবিয়ে দেওয়ার জন্য আপনার গানের পরিমাণ বাড়িয়ে দেবেন
- প্রতি 15 মিনিটে আপনার কানটি বিরতি দিন
প্রযুক্তি আমাদের জীবনকে আরও উন্নত করে, তবে আমরা চাই না যে এটির দ্বারা আমাদের স্বাস্থ্য বিঘ্নিত হোক। ইয়ারফোন ব্যবহারে বুদ্ধিমান হন।
