পুনরাবৃত্তি ভার্টিগো? এই 5 টি গুল্মের সাথে সাথেই কাটিয়ে উঠুন: ব্যবহার, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, মিথস্ক্রিয়া

আপনারা যারা ভার্টিজো অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তারা অবশ্যই সংবেদনটি মুখস্থ করে রেখেছেন। আপনার মাথাটি খুব চঞ্চল অনুভব করছে, যেন পৃথিবী আপনার চারপাশে ঘুরছে। ফলস্বরূপ, আপনি যথারীতি কাজ করতে এবং কাজ করতে পারবেন না। তবে বিশ্রাম নেওয়াও বেশ কঠিন কারণ এটি সত্যই অস্বস্তি বোধ করে। এই সংবেদন কয়েক মিনিট, ঘন্টা, এমনকি কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে।

ভার্টিগো নিজেই একটি শর্ত যা বিভিন্ন জিনিসের কারণে উত্থাপিত হয়। কিছু লোকের মধ্যে, ভার্টিগো ভাইরাল বা ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের কারণে ঘটে যা অভ্যন্তরের কানে আক্রমণ করে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে। তবে অন্যান্য ক্ষেত্রে যেমন ভার্চিরোগ দেখা দেয় যেমন রোগের কারণে মেনিয়ার, সৌম্য প্যারোক্সিজমাল পজিশনাল ভার্টিগো (বিপিপিভি), একাধিক স্ক্লেরোসিস, টিউমার, স্ট্রোক এবং মস্তিষ্কের রক্তক্ষরণ। এছাড়াও, ঘাড় বা মাথার আঘাত, গতি অসুস্থতা এবং ওষুধগুলির দ্বারা কানের ও মাইগ্রেনের মাথাব্যথার উপর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে ver তবে এই ঘটনাগুলি বিরল। মস্তিষ্কটি আপনার অভ্যন্তরের কানের মধ্যে যে পরিবর্তনগুলি ঘটে তার সাথে সামঞ্জস্য হতে শুরু করার সাথে সাথে সাধারণত ভার্টিগো কিছু সময়ের পরে নিজে থেকেই সমাধান হয়ে যায়। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার পেশাদার চিকিত্সা এবং যত্ন প্রয়োজন হতে পারে। ডাক্তার বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরা উপশম করতে অ্যান্টিবায়োটিক ও ওষুধ লিখে রাখবেন।

ভার্টিজোর বিভিন্ন লক্ষণ

প্রতিটি ব্যক্তির জন্য, ভার্টিজোর চিহ্নগুলি প্রদর্শিত হতে পারে can ভার্টিগো এবং সাধারণ মাথা ঘোরার মধ্যে পার্থক্য করতে, নিম্নলিখিত ভার্টিগো লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন। লক্ষণগুলি কয়েক ঘন্টা বা দিন ধরে চলতে থাকলে অবিলম্বে আপনার কোনও স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ নেওয়া উচিত।

• তার চারপাশের বস্তুগুলি ঘোরানো বা এমন মনে হচ্ছে যেন তিনি হাঁটছেন এবং কিছুটা চলছেন না যদিও তিনি কিছুটা নড়ছেন না
• ভারসাম্য বজায় রাখতে পারবেন না তাই হাঁটা এবং দাঁড়ানো শক্ত
• বমি বমিভাব যা কখনও কখনও মাথা ঘোরার কারণে বমি বমিভাব সহ হয়
• অস্বাভাবিক চোখের চলাচল, উদাহরণস্বরূপ বাম থেকে ডানে বা উপরে থেকে নীচে দ্রুত
• শীতল ঘাম দেখা গেল
• কানে বাজে
• শ্রবণ ব্যাধি
• ভিজ্যুয়াল অস্থিরতা, উদাহরণস্বরূপ এমন বস্তুগুলি যেমন দেখা যায় যা সদৃশ
• চেতনা হ্রাস স্তর

ভার্টিগো উপশম করতে বিভিন্ন ভেষজ

যদিও আপনি কোনও চিকিত্সকের কাছ থেকে ওষুধ নিয়েছেন, কখনও কখনও আপনার মনে হয় এমন ভার্চির লক্ষণগুলি এত বেশি শক্তিশালী হয় যে আপনার অন্যান্য সহায়কদের প্রয়োজন। এটি সহজভাবে গ্রহণ করুন, আপনি রান্নাঘরে পাওয়া সহজ এবং প্রাকৃতিক উপাদানগুলির সাহায্যে ভার্টিগো আক্রমণগুলি মুক্ত করতে পারেন। কি মশলা আপনাকে ভার্টিগো আক্রমণ থেকে বাঁচাতে পারে তা জানতে নীচের তথ্যটি দেখুন।

1. আদা

আদা এর উপকারিতা বমি বমি ভাব, বমিভাব এবং মাথা ঘোরা করার কার্যকর প্রতিকার হিসাবে দীর্ঘকাল ধরে পরিচিত। এছাড়াও আদা রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করতে পারে যাতে মস্তিষ্ক রক্ত ​​থেকে অক্সিজেন সরবরাহ পায়। যদি ভাইরাসজনিত বা ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের কারণে ভার্চিয়াটি পুনরাবৃত্তি হয় তবে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি হিসাবে আদাটির কার্যকারিতা আপনাকে দ্রুত সাহায্য করতে পারে। আদা দিয়ে ভার্টিগো উপশম করতে আদা মূল এবং গ্রাউন্ড আদা গরম জল বা চা দিয়ে মিশিয়ে নিন with বমি বমি ভাব থেকে মুক্তি পেতে আপনি ব্রুতে সামান্য পুদিনা পাতাও যোগ করতে পারেন। প্রদাহের চিকিত্সা ছাড়াও, আদা পানি পান করা পানিশূন্যতা রোধ করতে পারে, যা ভার্চির লক্ষণগুলি তৈরি করতে পারে যা আপনাকে আরও খারাপ আক্রমণ করে। এর বহুমুখিতাটির কারণে, আপনি আদা শাকসব্জী, স্যুপ এবং অন্যান্য বিভিন্ন খাবারের জন্য মশলা হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন যদি আপনার জিহের জন্য আদাটির স্বাদ খুব বেশি শক্ত হয়।

2. জিঙ্গকো বিলোবা

বিশেষজ্ঞরা সম্মত হয়েছেন যে এশীয় দেশগুলিতে ব্যাপকভাবে জন্মে জিনকগো বিলোবা, গাছপালা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে plant জিঙ্কগো বিলোবা মাথা, মস্তিষ্ক এবং অভ্যন্তরীণ কানে রক্ত ​​সঞ্চালন শুরু করতে সক্ষম। এছাড়াও, শত শত বছর ধরে বেঁচে থাকতে পারে এই প্রাচীন উদ্ভিদটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ যা মস্তিষ্কের কোষ এবং স্নায়ুর ক্ষতি রোধে দরকারী। ভার্টিগো আক্রান্তরা শুকনো জিঙ্কগো বিলোবা পাতাগুলি গরম পানিতে চা পাতা মিশিয়ে শুকিয়ে নিতে পারেন। পাতাগুলি ব্যবহারের পাশাপাশি, আপনি পাকা জিঙ্কগো বিলোবা বীজগুলিকে যেমন পোড়ির মতো খাবার এবং প্রাকৃতিক স্বাদ হিসাবে স্ট্রে-ফ্রাই শাকগুলিতে মিশ্রিত করতে পারেন। এই সময়ে প্রচুর জিঙ্কগো বিলোবা এক্সট্রাক্ট সাপ্লিমেন্ট রয়েছে যা ফার্মাসে বিক্রি হয় তবে আপনাকে অবশ্যই সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে এবং প্রথমে আপনার স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করতে হবে কারণ বিক্রি হওয়া পরিপূরকগুলিতে এমন কেমিক্যাল রয়েছে যাগুলির নির্দিষ্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।

3. লাল মরিচ

লাল মরিচ (এছাড়াও হিসাবে পরিচিত গোলমরিচ) স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রেমীদের মাঝে সম্প্রতি জনপ্রিয় মশলা হয়ে উঠেছে। স্পষ্টতই, লাল মরিচ ভার্টিগো আক্রান্তদের জন্যও ভাল। সাধারণত এই গুঁড়া আকারে পাওয়া মশালিতে ক্যাপসাইকিন সমৃদ্ধ থাকে যা প্লেটলেটগুলি (প্লেটলেট) ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে এবং মস্তিষ্ক এবং অভ্যন্তরীণ কানের রক্ত ​​প্রবাহকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। ভার্চিয়ো পুনরাবৃত্তি হওয়ার পরে অনুভূত হওয়া মাথাব্যথা উপশম করতেও ক্যাপসাইকিন কার্যকর effective আপনি রান্নায় মশলা বা লেবু জলের পানীয়গুলির মিশ্রণ হিসাবে লাল মরিচ ব্যবহার করতে পারেন।

৪. ধনিয়া

ধনিয়া বীজ ইন্দোনেশিয়ার অন্যতম সাধারণ মশলা। কারণটি হ'ল, এই রান্নার মশালাগুলি বাজার বা সুপারমার্কেটে পাওয়া খুব সহজ এবং এর অনেকগুলি ব্যবহার রয়েছে। কে ভেবেছিল, আপনি ধনিয়া বীজকে ভার্টিগো রিলিভার হিসাবেও ব্যবহার করতে পারেন। ধনিয়া ভাইরাসজনিত বা ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য প্রদাহ বিরোধী হিসাবে কাজ করে যা ভার্চিয়ো সৃষ্টি করে। এছাড়াও ধনিয়াতে আয়রন সমৃদ্ধ যা দেহে রক্ত ​​চলাচল বাড়াতে ও উন্নত করতে সহায়তা করে।

5. তুলসী পাতা

তুলসী বা তুলসী এমন একটি উদ্ভিদ যা এর পাতাগুলি সুগন্ধযুক্ত হওয়ার কারণে প্রায়শই খাবারের স্বাদ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে ভারত এবং অন্যান্য এশীয় দেশগুলিতে ব্যাপকভাবে জন্মানো এই উদ্ভিদটি ভার্টিগো রোগীদের উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করবে কারণ তুলসী পাতাতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এছাড়াও, তুলসী পাতা আপনার রক্তনালীগুলির স্বাস্থ্য বজায় রাখার সময় ঘুরানো মাথাগুলির সংবেদনকে হ্রাস করতে পারে।