অ্যাসিড রিফ্লাক্স ডিসর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য যৌন মিলনের পরামর্শ

পেটের অ্যাসিড বৃদ্ধির কারণে আপনি কি কখনও পেটে ব্যথা পেয়েছেন? সাবধান হন, কারণ এই শর্তগুলি আপনার যৌন জীবনে হস্তক্ষেপ করতে পারে। হ্যাঁ, বর্ধিত পেট অ্যাসিডের অভিজ্ঞতা অবশ্যই আপনাকে অস্বস্তিকর করে তুলবে। তাহলে সেক্স এর সময় যদি এমনটা ঘটে থাকে? এটি সমাধান করার জন্য কী করা উচিত?

যৌন মিলনের সময় পেট অ্যাসিড কেন বাড়তে পারে?

অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা গ্যাস্ট্রোসোফাগাল রিফ্লাক্স (জিইআরডি) এমন একটি শর্ত যা আপনার পেটের তরলগুলি আপনার গলায় পৌঁছতে surge এই শর্তটি বিভিন্ন উপসর্গ এবং স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি যেমন অন্ত্রে জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করার পক্ষে অস্বাভাবিক কিছু নয় (অম্বল), বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব, চিবানো অসুবিধা এবং শ্বাসকষ্টের অভিজ্ঞতা রয়েছে।

তাহলে যৌনতা চলাকালীন আপনার বা আপনার সঙ্গীর এই অবস্থা থাকলে কী হয়? অবশ্যই এটি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর ঘনিষ্ঠ হওয়ার মুহুর্তে হস্তক্ষেপ করবে এবং শেষ পর্যন্ত একে অপরের যৌন অভিনয়কে হ্রাস করবে।

কিছু গবেষণায় বলা হয়েছে যে পেট অ্যাসিড বৃদ্ধি পেলে আপনার যৌন মিলন হতে পারে। আসলে, একটি সমীক্ষা জানিয়েছে যে মহিলাদের মধ্যে এই অবস্থা বেশি দেখা যায়। অন্য একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে পেটের অ্যাসিড বা জিইআরডি ক্রমবর্ধমান যৌনতার সময় অস্বস্তি এবং বেদনা সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে প্রচণ্ড উত্তেজনা পৌঁছাতে অসুবিধা হয়।

আপনি যৌনতার সময় GERD কীভাবে প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করবেন?

পেট অ্যাসিড বৃদ্ধি আপনার লিঙ্গের গুণমান এবং কর্মক্ষমতা হ্রাস করতে পারে। তবে, এখনও দু: খিত হবেন না, কী কী কারণ বাড়িয়ে তোলে তা জেনে আপনি এই শর্ত ছাড়াই একসাথে ঘনিষ্ঠতা উপভোগ করতে পারেন। এখানে যৌন পরামর্শের পূর্বে এবং সময় অবশ্যই এমন টিপস দেওয়া উচিত যাতে পেট অ্যাসিড আপনার যৌন জীবনে হস্তক্ষেপ না করে।

যৌন মিলনের আগে

• পেট অ্যাসিড, যেমন সোডা, বিভিন্ন ভাজা খাবার, অ্যালকোহল, ক্যাফিনেটেড পানীয়, উচ্চ ফ্যাটযুক্ত খাবার বা পানীয় এবং বিভিন্ন ধরণের অ্যাসিড যেমন কমলালেবু জাতীয় খাবার খাওয়ার চেষ্টা করবেন না।
• বড় অংশ খাবেন না, যদি আপনি যৌনতার সময় পেট অ্যাসিড বাড়তে চান না। ছোট ছোট অংশ খান এবং আপনার খাবারটি সঠিকভাবে হজম হওয়ার জন্য কয়েক ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
• খাবারের আগে অ্যান্টাসিড ওষুধ খান। এটি পেটের অ্যাসিড বৃদ্ধি থেকে রোধ করতে পারে।

যৌন মিলনের সময়

• সৎ হন এবং আপনার সঙ্গীকে আপনার কেমন লাগবে তা জানান। আপনি যদি মনে করেন জিইআরডি লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, তবে আপনার প্রথমে আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্ক স্থগিত করা উচিত এবং এই লক্ষণগুলি চিকিত্সা করা উচিত।
• যৌন অবস্থানগুলি এড়িয়ে চলুন যাতে আপনার সোজা হয়ে শুয়ে থাকতে হবে, কারণ তারা অ্যাসিড রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে। এছাড়াও বিভিন্ন ধরণের অবস্থান যৌন মিলনকে আরও উত্তেজনাপূর্ণ করতে পারে।
• এছাড়াও আপনার পাকস্থলিকে হতাশাগ্রস্থ করে তোলে এমন অবস্থানগুলি এড়িয়ে চলুন, এটি পাকস্থলীর অ্যাসিডকে বাড়িয়ে তুলবে।
• সেক্স করে দাঁড়িয়ে বা বসে থাকলে ভাল হয়। আপনারা যাদের জিইআরডি আছে তাদের পক্ষে এই অবস্থানটি বেশ নিরাপদ।

এক্স