সুচিপত্র:
হার্ট অ্যাটাকের পরে আপনার স্বাভাবিক জীবনকে সামঞ্জস্য করা অবশ্যই কোনও সহজ জিনিস নয়। আপনি যা খেতে পারেন এবং কী খেতে পারবেন না তা নিয়ে আপনি যা জিজ্ঞাসা করেছেন এমন অনেকগুলি বিষয় রয়েছে। ক্রিয়াকলাপ যা আপনার ব্যক্তিগত জীবনের সমস্যা না হওয়া পর্যন্ত আর করা উচিত নয় যেমন অংশীদারের সাথে যৌনতা। হৃদরোগ প্রকৃতপক্ষে আপনার যৌনজীবনকে প্রভাবিত করতে পারে তবে এটি অবশ্যই আপনার এবং আপনার সঙ্গীর সুখকে সরিয়ে দেয় না।
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা পরিচালিত গবেষণা অনুসারে, হার্টের রোগীদের জন্য যৌনতা নিরাপদ। এই সমস্যাটি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, চিকিত্সকের দেওয়া বিধি এবং পরামর্শগুলি অনুসরণ করুন। যদি আপনার চিকিত্সক বলেছেন যে এটি আপনার কাছে যৌনমিলনের পক্ষে নিরাপদ, তার অর্থ আপনি এটি করতে পারেন। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল কীভাবে আপনি নিজের মধ্যে সহবাস করার আত্মবিশ্বাস এবং ভয়ের অভাবকে কাটিয়ে উঠেন।
হার্ট অ্যাটাকের পরে সেক্স করা কি নিরাপদ?
আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের গবেষণায় দেখা গেছে যে হার্ট অ্যাটাকের পরে অনেক পুরুষ ও মহিলা যৌনমিলনে ভয় পান। সুতরাং অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয় যে যৌন ক্রিয়াকলাপের ফ্রিকোয়েন্সি খুব দ্রুত হ্রাস পেয়েছে, বিশেষত হার্ট অ্যাটাকের অভিজ্ঞতা অর্জনের পরে বছরটিতে। গবেষণা অনুসারে, যৌন মিলনে সিঁড়ি বেয়ে বা দ্রুত হাঁটার চেয়ে হার্ট অ্যাটাকের ট্রিগার হওয়ার বেশি ঝুঁকি থাকে না।
আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন জার্নাল দ্বারা প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে, হার্ট অ্যাটাকের 1% এরও কম যৌন কার্যকলাপের কারণে ঘটে। হার্ট অ্যাটাক হয়েছে এমন রোগীদের কিন্তু অন্য কোনও জটিলতা নেই এবং তারা হাঁটতে বা কঠোর পরিশ্রম করার সময় বুকে ব্যথা বা অন্যান্য লক্ষণগুলি অনুভব করেন না সাধারণত আক্রমণের এক সপ্তাহ পরে তাদের যৌন মিলনের অনুমতি দেওয়া হয়।
এদিকে, যারা সম্প্রতি করোনারি ধমনী শল্য চিকিত্সা করেছেন তাদের ক্ষেত্রে সাধারণত ছয় বা আট সপ্তাহ পরে যৌন মিলনের অনুমতি দেওয়া হয়, যদি তাদের অস্ত্রোপচারের ক্ষতগুলি পুরোপুরি নিরাময় হয়। হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা সাধারণত যৌন মিলন সহ শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সুরক্ষা সম্পর্কে যত্ন এবং পরামর্শ প্রদান করে রোগীর অবস্থার আরও বিশদ জানতে পারেন, তাই দয়া করে পরামর্শ নিতে দ্বিধা করবেন না।
হার্ট অ্যাটাকের পরে নিরাপদ লিঙ্গের পরামর্শ
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, রোগী প্রস্তুত হওয়ার পরে এবং হার্টের অবস্থা স্থিতিশীল হওয়ার পরে যৌন ক্রিয়াকলাপ আবার শুরু করা যেতে পারে। সাধারণত যৌন কার্যকলাপ 4-6 সপ্তাহ পরে আবার শুরু করা যেতে পারে। আক্রমণের চার-ছয় সপ্তাহ পরে সাধারণত হার্টের অবস্থা আবার স্থির হয়ে যায়। যদি মধ্যপন্থী ক্রিয়াকলাপ যেমন ঝাঁকুনিপূর্ণ হাঁটাচলা, বা দুটি তল পর্যন্ত সিঁড়ি বেয়ে বুক ব্যথা বা শ্বাসকষ্ট না হয় তবে এটি বিবেচনা করা যেতে পারে যে যৌন ক্রিয়াকলাপ আবার শুরু করা যেতে পারে।
যৌনতা আপনার সম্পর্কের এবং আপনার সঙ্গীর মানের সাথেও নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত। হৃদরোগ আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে সুখী হতে দেবেন না। হার্ট অ্যাটাকের পরে সেক্স করা নিরাপদ। হার্ট অ্যাটাকের পরে সেক্স করার টিপস এখানে রইল।
- যৌন ক্রিয়ায় লিপ্ত হওয়ার আগে আপনার ডাক্তারকে আপনার অবস্থার মূল্যায়ন করতে বলুন।
- আপনার কার্ডিয়াক পুনর্বাসনের সময়সূচীতে লেগে থাকতে ভুলবেন না।
- যৌন ক্রিয়াকলাপের আগে নিয়মিত অনুশীলন করুন কারণ এটি সেক্সের সময় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।
- আপনি যদি মহিলা হন তবে গর্ভাবস্থার বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন বা জন্ম নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন যা হৃদরোগীদের জন্য নিরাপদ।
- আপনার যদি ইরেক্টাইল ডিসঅংশান হয় তবে আপনার হৃদরোগের সাথে বা উদ্বেগ, হতাশা বা অন্যান্য কারণগুলির কারণে এটির কোনও সম্পর্ক আছে কিনা তা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- আপনার চিকিত্সাগত চিকিত্সাগুলি এড়িয়ে যাবেন না কারণ এগুলি অবহেলা করলে আপনার হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ঝুঁকি আরও বাড়তে পারে।
এক্স
