চুলকানি না হলেও ত্বক আঁচড়ায়, এর কারণ কী?

আপনি কি কখনও আপনার ত্বক স্ক্র্যাচিংয়ের মতো অনুভব করেছেন? প্রকৃতপক্ষে, আপনার কোনও ঝাঁকুনি, পোষাক, বা অন্যান্য ত্বকের সমস্যা রয়েছে তা কি নেই? যদি আপনি এটির অভিজ্ঞতা অর্জন করেন তবে আপনি সাইকোজেনিক চুলকায় ভুগতে পারেন। অন্যান্য ধরণের চুলকির মতো যেমন পোকামাকড়ের কামড়, অ্যালার্জিজনিত চুলকানি, আমবাতগুলি বা কাঁটাচামচায় উত্তাপের মতো, মনোবৈজ্ঞানিক চুলকানি সাধারণত ত্বকের কোনও সমস্যা দ্বারা চিহ্নিত হয় না। সাইকোজেনিক চুলকানি সম্পর্কে আরও জানতে, নীচের সম্পূর্ণ পর্যালোচনা দেখুন।

এটি কি সাইকোজেনিক চুলকানি?

সাইকোজেনিক চুলকানি চুলকানির কোনও সমস্যা বা কারণ ছাড়াই ত্বক স্ক্র্যাচ করার তাগিদ। সাধারণত, সাইকোজেনিক চুলকানি কেবলমাত্র শরীরের যে অংশগুলিতে আপনি সহজেই পৌঁছাতে পারেন, যেমন বাহু, হ্যামস্ট্রিংস, পেট, কাঁধ এবং মুখের মধ্যে উপস্থিত হয়। আপনি যত বেশি স্ক্র্যাচ করবেন চুলকানি আরও খারাপ হবে।

এছাড়াও, সাইকোজেনিক চুলকানি সাধারণত তখন ঘটে থাকে যখন আপনি চাপ, উদ্বেগ, সমস্যার সমাধান করতে সমস্যা হয় বা যখন আপনি হুমকী অনুভব করেন। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে অত্যধিক খুশি হওয়ার সময় লোকেরা সাইকোজেনিক চুলকানির কথাও বলে থাকে।

সাইকোজেনিক চুলকানি কোনও ত্বকের রোগ নয়, মানসিক

আকাঙ্ক্ষা এবং কারণ ছাড়াই ত্বক স্ক্র্যাচ করার তাগিদ কোনও রোগ নয়। ত্বক আঁচড়ানোর ইচ্ছেটির অনুভূতিটি পরামর্শ বা মানব মনের অবচেতন মনে থেকেই উদ্ভূত হয়। সুতরাং, সাইকোজেনিক চুলকানি আরও সঠিকভাবে কোনও চর্মরোগ নয়, একটি মানসিক ব্যাধি হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছে।

সাইকোজেনিক চুলকানিতে ভুগছেন এমন লোকেরা চুলকানিটি কেবল অনুভূতি কিনা তা বলতে পারবেন না বা কোনও কারণে এটি সত্যিই চুলকানি করছে কিনা। ফলস্বরূপ, তিনি ত্বককে আরও বেশি আঁচড়ান এবং এটি লালভাব, একজিমা এবং স্ক্র্যাচিংয়ের দাগ হতে পারে।

সাইকোজেনিক চুলকানি হওয়ার কারণগুলি

তীব্র আবেগ অনুভব করার সময় মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপে অস্বাভাবিকতার কারণে সাইকোজেনিক চুলকানি হয়। চুলকানি মস্তিষ্কের একটি অংশ, সিংগুলেট কর্টেক্স দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। মস্তিষ্কের এই অংশটি বিভিন্ন সংবেদনশীল এবং জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপগুলি নিয়ন্ত্রণ করে বলে মনে হয়। সুতরাং, যখন কোনও ব্যক্তি অত্যধিক অনুভূতি অনুভব করে তখন মস্তিষ্কের এই অংশটি অতিরিক্ত উত্তেজিত হবে। ত্বকে আঁচড়ানোর তাগিদ এই কারণেই।

এই মামলাটি সাধারণত এমন লোকদের মধ্যেও দেখা যায় যাদের বিভিন্ন মানসিক রোগ রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে বিচ্ছিন্ন ব্যাধি (একাধিক ব্যক্তিত্ব), উদ্বেগজনিত ব্যাধি, হতাশা, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (ওসিডি), সীমান্তের ব্যক্তিত্বের ব্যাধি, সাইকোসিস এবং সোমাইটিজেশন ব্যাধি।

সাইকোজেনিক চুলকানি কিভাবে মোকাবেলা করবেন

এখন অবধি, এমন কোনও ওষুধ নেই যা সাইকোজেনিক চুলকানি নিরাময় করতে পারে। সাইকোজেনিক চুলকানি নিয়ন্ত্রণের সর্বোত্তম উপায় হ'ল মানসিক রোগের ব্যাধি নিজেই চিকিত্সা করা। মনে করুন আপনার আবেশ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি রয়েছে disorder অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিটির চিকিত্সা কোনও স্পষ্ট চিকিত্সার কারণ ছাড়াই আপনার ত্বক স্ক্র্যাচ করার তাগিদ রোধ করতে সহায়তা করবে।

অভিজ্ঞ মানসিক ব্যাধি মোকাবেলা করার জন্য, অনেক ধরণের সাইকোথেরাপি বা অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি নেওয়া যেতে পারে। আপনার মানসিকতাকে স্বাস্থ্যকর হতে পরিবর্তিত করার প্রশিক্ষণ দেওয়া হবে যাতে চুলকানির ত্বক আঁচড়ানোর অভ্যাসটি ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়। আপনি যদি আপনার ত্বক আঁচড়ানোর তাগিদ অনুভব করেন তবে নিজেকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করুন এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে আপনার হাতকে ব্যস্ত রাখুন।