গর্ভবতী মহিলাদের জন্য চ্যামোমিল চা, নিরাপদ বা ঝুঁকিতে?

গর্ভবতী হওয়ার সময়, মায়ের চা সহ খাবার এবং পানীয় গ্রহণের ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। এটি কারণ গর্ভবতী হওয়ার সময় সমস্ত চা পান করা নিরাপদ নয়। সুতরাং, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য চ্যামোমিল চা নিরাপদ এবং অনুমোদিত? নীচে পর্যালোচনা।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য চ্যামোমিল চা পান করা কি নিরাপদ?

মাইকেল গ্রেগার এমডি। আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের নিউ ইয়র্কের ক্লিনিকাল পুষ্টিবিদ এফএসিএলএম বলেছেন যে ক্যামোমাইলে খুব শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে নিয়মিত চ্যামোমিল চা পান করা এবং এমন অংশে ভ্রূণে হৃদরোগের গুরুতর সমস্যা দেখা দেওয়ার খুব বেশি ঝুঁকি থাকে।

তবে এই ঝুঁকিটি চিকিত্সা ইতিহাস, কতটা খাওয়া হয় এবং অন্যান্য কারণগুলির জন্যও সামঞ্জস্য করা হয়। এছাড়াও, ক্যামোমিল চা আসলেই গর্ভাবস্থায় খারাপ প্রভাব ফেলবে কিনা তা প্রমাণ করার জন্য পর্যাপ্ত অধ্যয়ন নেই।

অতএব, এই ভেষজ চা পান করার আগে আপনাকে প্রথমে আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করা উচিত। এটি আপনার এবং ভ্রূণের ক্ষতির ঝুঁকি রোধ করার জন্য করা হয়। চিকিত্সকরা সাধারণত অন্যান্য বিকল্প পানীয় সরবরাহ করেন যা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ।

তাহলে, কি ভেষজ চা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ?

জর্জ ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের গর্ভাবস্থায় অনুকূল পুষ্টি এবং অনুশীলনের মিডওয়াইফারি গাইডলাইনস থেকে উদ্ধৃত তথ্যের ভিত্তিতে, রেসবারি লিফ চা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ পানীয়।

এই ভেষজ চাটি বহু শতাব্দী ধরে উর্বরতা বাড়াতে, struতুস্রাবের বাচ্চা থেকে মুক্তি, গর্ভাবস্থায় পুষ্টি সরবরাহ এবং শ্রমের জন্য প্রস্তুত করার জন্য ব্যবহৃত হয়। তথ্যগুলিতে আরও বলা হয়েছে যে এই এক চাতে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ এবং জরায়ু শক্ত করতে সক্ষম।

তবে, মনে রাখবেন যে আপনি ওজন হ্রাস চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। আসলে, চা পান করার আগে আপনার এখনও আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া দরকার যা এমনকি "গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ" হিসাবে লেবেলযুক্ত।

আর একটি পানীয় বিকল্প যা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ

আপনি যে চাটি পান করছেন তা নিরাপদ কিনা সে সম্পর্কে সন্দেহের পরিবর্তে অন্যান্য পানীয়ের বিকল্প সন্ধান করা ভাল। ডাব্লুএইচএনপি-বিসি, আরএনসি-ওবি, এমএসএন, কিম্বার্লি ডিসম্যানের মতে, আদা হ'ল গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে শরীরকে উষ্ণ করতে এবং বমি বমি ভাব দূর করতে সাহায্য করার জন্য অন্যতম একটি bsষধি।

তবে, এখনও গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সেরা পানীয় হ'ল সরল জল। আপনার শরীরের তরলগুলি ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং আপনি পানিশূন্যতা এড়াতে গর্ভাবস্থায় প্রচুর পরিমাণে পানি পান করার চেষ্টা করুন।

এক্স