4 ঘামযুক্ত তালগুলি মোকাবেলার প্রাকৃতিক উপায়

সাধারণত, আপনি যখন কোনও বিষয় নিয়ে উদ্বিগ্ন বা স্ট্রেস পান তখন আপনার হাত ঘামতে শুরু করে। তবে দেখা যাচ্ছে যে, কিছু ক্ষেত্রে ঘামযুক্ত হাতগুলি কেবল উদ্বেগের কারণেই হয় না। আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করলেও হঠাৎ আপনার হাত ঘামতে পারে। আপনি যদি এটির অভিজ্ঞতা পান তবে আপনার হাইপারহাইড্রোসিস হতে পারে। আপনি যদি এই অবস্থার সাথে অস্বস্তি হন তবে ঘামযুক্ত হাতের তালুগুলি মোকাবেলার জন্য বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক এবং সহজ উপায় রয়েছে।

ঘামযুক্ত পামগুলি ব্যবহার করার জন্য টিপস (হাইপারহাইড্রোসিস)

শরীরে যখন অতিরিক্ত ঘাম হয় তখন সেই অবস্থা হাইপারহাইড্রোসিস হিসাবে পরিচিত। ঘাম আসলে একেবারে স্বাভাবিক, তবে খুব বেশি পরিমাণে উত্পাদিত হলে এটি কখনও কখনও আপনাকে অস্বস্তি করতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, ঘামযুক্ত পামগুলি প্রায়শই আপনার হাতকে পিচ্ছিল করে এবং আপনার গ্রিপটিকে অস্থির করে তোলে। অতএব এই হাইপারহাইড্রোসিস মোকাবেলার জন্য আমাদের বেশ কয়েকটি উপায় প্রয়োজন need

1. antiperspirant পণ্য ব্যবহার করুন

এই রাসায়নিকগুলি সাধারণত ডিওডোরান্টে পাওয়া যায়। এটির কাজটি আপনার বগল এবং পুরো শরীর উভয়ই অতিরিক্ত ঘামের সমস্যাটি কাটিয়ে ওঠা। ঠিক আছে, আপনারা যারা ঘামযুক্ত খেজুরের অভিজ্ঞতা পান তাদের পক্ষে তালুতে অ্যান্টিপারস্পায়ারেন্ট প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

নিকটস্থ দোকানে কেনা যায় এমন পণ্যগুলি দিয়ে শুরু করুন। তবে, আপনি যদি ইতিমধ্যে এটি ব্যবহার করে থাকেন এবং এর কোনও প্রভাব নেই, তবে ফার্মাসিতে থাকা একটি অ্যান্টিপারস্পায়ারেন্ট পেতে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার চেষ্টা করুন।

এটি ব্যবহার করার আগে প্রথমে আপনার হাতের তালুতে এই পণ্যটি কীভাবে প্রয়োগ করবেন তা অনুসরণ করুন।

• বিছানার আগে অ্যান্টিপারস্পায়ারেন্ট ব্যবহার করুন
• শুকনো ত্বকে লাগান
• গ্লোভস বা এমন কোনও জিনিস যা আপনার হাত coverেকে দিতে পারে তা না পরার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এটি করার ফলে আপনার ত্বকে জ্বালা হতে পারে।

2. বেকিং সোডা ব্যবহার

খেজুরের হাইপারহাইড্রোসিসের চিকিত্সার আরেকটি উপায় হ'ল বেকিং সোডা। দাঁত পরিষ্কার এবং সাদা করার জন্য ভাল হওয়ার পাশাপাশি, এই বেকিং সোডা পাউডারটি খেজুরের ঘাম কমাতেও বিশ্বাসী। কারণ এই পিঠে ক্ষারীয় উপাদানগুলি ঘামকে বাষ্পীভূত করতে এবং আরও দ্রুত অদৃশ্য করতে সক্ষম।

• পানির সাথে 1-2 চা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে নিন
• এটি একটি পেস্ট / ক্রিম গঠন না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন
• এটি আপনার হাতে (তালু পর্যন্ত) 5 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন
• এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

৩. অ্যাপল সিডার ভিনেগার

যদিও এটি গন্ধযুক্ত গন্ধযুক্ত, আপেল সিডার ভিনেগার পামগুলিতে অত্যধিক ঘামের সাথে মোকাবিলা করার এক উপায় হতে পারে। অ্যাপল সিডার ভিনেগার আপনার পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং আপনার পামগুলি শুকিয়ে রাখতে সহায়তা করে। সেরা ফলাফলের জন্য এটি রাতারাতি পরার পরামর্শ দেওয়া হয়।

• প্রথমে আপনার পামগুলি পরিষ্কার করুন এবং অ্যাপল সিডার ভিনেগারটি প্রয়োগ করতে একটি তুলার বল ব্যবহার করুন।
• এটি রাতারাতি ছেড়ে দিন এবং তরলটি পরিষ্কার করার জন্য পরের দিন একটি ঝরনা নিন।
• স্নানের পরে পাউডার বা ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

৪. ageষি পাতার ব্যবহার করুন

Ageষি গাছগুলি প্রায়শই সাবান বা প্রসাধনী পণ্যগুলিতে সুগন্ধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, এটি দেখা যাচ্ছে যে ষি পাতাগুলি ঘাম ঝরঝরে মোকাবেলা করার এক উপায় one

আপনি এই পাতাটি আপনার চা বা খাবারের সাথে যুক্ত করতে পারেন। Ageষি পাত্রে থাকা পদার্থগুলি ত্বকে অতিরিক্ত তেলের উত্পাদন হ্রাস করতে এবং তালুতে ঘাম রোধ করতে সক্ষম।

• জলে এক মুঠো ageষি পাতা রাখুন
• পানিতে 20 মিনিটের জন্য আপনার হাত ভিজিয়ে রাখুন

Handsষি পাতার জলে হাত ডুবানো ছাড়াও আপনি এটি পান করতে পারেন। তবে, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল তবে ageষি একটি ভেষজ উদ্ভিদ।

এখন, কীভাবে ঘাম ঝরঝরে মোকাবেলা করতে হবে তা জানার পরে, আসুন এটি ঘরে বসে অনুশীলন করুন। আপনার অবস্থার উন্নতি না হলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ নিন। আপনার চিকিত্সা শর্ত অনুযায়ী তারা সম্ভবত অন্যান্য চিকিত্সার পরামর্শ দেবে।