ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন, এটি ব্যবহার করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ?

স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখার একটি কার্যকর উপায় হ'ল এটিকে রৌদ্র থেকে রক্ষা করা। সানস্ক্রিন যুক্ত করা হচ্ছে ভিতরে পণ্য হিসাবেত্বকের যত্ন প্রতিদিন ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মির ঝুঁকি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সহায়তা করবে।

মুখের ত্বককে সুরক্ষা দেওয়া এবং আপনার সানস্ক্রিন পণ্যগুলির বিভিন্ন সক্রিয় উপাদানের তথ্য সন্ধান করতে খুব বেশি দেরি হয় না। দুটি ধরণের সানস্ক্রিন রয়েছেসানস্ক্রিন এবং সানব্লক। পার্থক্য কি সানস্ক্রিন এবং সানব্লক?

এটা কি সানব্লক?

দুটি ধরণের ইউভি রশ্মি যা ত্বকের রোগ হতে পারে, যথা ইউভিএ এবং ইউভিবি। ইউভিএ রশ্মি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে এবং অকাল বয়সের অন্যতম প্রধান কারণ, যখন ইউভিবি ত্বকে জ্বলতে বা গাen় করে তোলে।

সানব্লক শরীর এবং চেহারার ত্বকে প্রবেশ করার আগে সূর্যের রশ্মিকে শারীরিকভাবে বন্ধ করে দিন বা ব্লক করুন। এই পণ্যটি ত্বকের পৃষ্ঠে বাধা তৈরি করে কাজ করে যাতে অন্তর্নিহিত স্তরটি ইউভি ক্ষতি থেকে সুরক্ষিত থাকে।

সানব্লক টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড এবং জিঙ্ক অক্সাইড নামে দুটি ইউভিএ এবং ইউভিবি লাইট ফিল্টার রয়েছে। টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড একটি প্রাকৃতিক খনিজ যা ইউভি রশ্মিকে প্রতিবিম্বিত করে। এটি পর্যাপ্ত স্থিতিশীল যা এটি রোদে পচে যায় না।

এদিকে, জিঙ্ক অক্সাইড হ'ল একটি কৃত্রিম খনিজ যা ইউভি রশ্মির দ্বারা উত্পাদিত তাপ এবং শক্তি ভেঙে ফেলার কাজ করে। এই যৌগগুলি এমনকি ত্বকের পৃষ্ঠে পৌঁছানোর আগে সৌর বিকিরণগুলি ত্বক থেকে দূরে সরে যাওয়া থেকে বাধা দেয়।

শুধু তাই নয়, জিংক অক্সাইডে এমনকি অ্যান্টি-ইরিটেন্টস এবং ত্বকের সুরক্ষক রয়েছে। এজন্য সংবেদনশীল ত্বকের যত্নশীল পণ্যগুলিতে প্রায়শই জিঙ্ক অক্সাইড যুক্ত করা হয়।

একভাবে, ভূমিকা সানব্লক মুখের ত্বকে ইউভি রশ্মির প্রভাবের বিরুদ্ধে লড়াই করার সময় আসে টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড এবং জিঙ্ক অক্সাইড। উভয়ই উচ্চতর হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ তারা খুব কমই ত্বকে অ্যালার্জি সৃষ্টি করে কারণ তারা খুব গভীরভাবে শোষিত হয় না।

সুতরাং, সূর্যের সুরক্ষা পণ্যগুলি যেমন UV ফিল্টার ব্যবহার করে সানব্লক বাচ্চাদের জন্য এবং ত্বকের সাথে যেগুলি ইউভি রশ্মির প্রতি খুব সংবেদনশীল তাদের জন্য খুব ভাল পছন্দ।

চরিত্রগত সানব্লক অন্যদের মধ্যে, টেক্সচারটি ঘন, দুধের সাদা এবং চোখ দ্বারা স্পষ্ট দেখা যায়। সানব্লক যদি আপনার রোদে দীর্ঘ সময় ধরে ক্রিয়াকলাপ হয় তবে ফলাফলগুলি তত্ক্ষণাত্ দেখা যেতে পারে তাই সেরা সুরক্ষা সুপারিশ।

এটা কি সানস্ক্রিন?

সানস্ক্রিন, ওরফে রাসায়নিক সানস্ক্রিনস, ইতিমধ্যে ত্বকে প্রবেশ করা সূর্যের রশ্মিগুলি শুষে নিতে ত্বকের উপরের স্তরটি ভেদ করে কাজ করুন। পদ্ধতি সানস্ক্রিন আপনার মুখে স্পঞ্জের মতো

সব না সানস্ক্রিন একই উপাদান দিয়ে তৈরি। প্রকার আছে সানস্ক্রিন যা নির্দিষ্ট ত্বকের ধরণ অনুসারে উত্পাদিত হয় তবে এই পণ্যগুলিকে সাধারণত ভাগ করা হয় সানস্ক্রিন রাসায়নিক এবং খনিজ। উভয়েরই নিম্নলিখিত সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে।

1. সানস্ক্রিন রসায়ন

সানস্ক্রিন রাসায়নিকগুলিতে বিভিন্ন ধরণের সক্রিয় রাসায়নিক পদার্থ থাকে যা ত্বকে ইউভি রশ্মির এক্সপোজার হ্রাস করতে ফিল্টার হিসাবে কাজ করে। এই পণ্যগুলিতে সাধারণত অ্যাভোবেনজোন, অক্সিবেনজোন, অক্টোক্রিলিন এবং অন্যান্য থাকে।

একটি সুবিধা সানস্ক্রিন রাসায়নিকগুলি মুখের ত্বকে ব্যবহার করা সহজ। সানস্ক্রিন এই জাতটি এর আগেও হাজির হয়েছিল সানস্ক্রিন খনিজ এই সানস্ক্রিন ত্বকে অবশিষ্টাংশ বা সাদা দাগও ছাড়বে না।

ব্যবহার সানস্ক্রিন রাসায়নিকগুলি আরও বেশি জনপ্রিয় কারণ তারা বিশ্বাস করে যে তারা দীর্ঘস্থায়ী মুখের ত্বককে রক্ষা করে। আপনি যখন ব্যায়াম করেন বা এমন ক্রিয়াকলাপ করেন যা অত্যধিক ঘাম হয় তখন এই পণ্যটি ব্যবহারের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।

যাহোক, সানস্ক্রিন রসায়নেরও এর ত্রুটি রয়েছে। এই পণ্যটি নির্দিষ্ট লোকের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে সক্ষম। আপনার যদি খুব সংবেদনশীল ত্বকের ধরণ থাকে তবে উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত হওয়া অস্বাভাবিক নয় রাসায়নিক সানস্ক্রিন মেলাসমা হতে পারে।

মেলাসমা হ'ল একটি ত্বকের অবস্থা যা বাদামি এবং ধূসর প্যাচগুলি দেখা দেয়। সাধারণত, যে জায়গাগুলি এই দাগগুলির প্রায়শই উদ্ভাসিত হয় সেগুলি হ'ল মুখ, বাহু এবং ঘাড়ের মতো প্রায়শই সূর্যের আলোতে প্রকাশিত হয়।

2. সানস্ক্রিন খনিজ

সানস্ক্রিন খনিজ হিসাবে একই উপাদান থাকে সানব্লক আপনি মুখের জন্য ব্যবহার করেন, যেমন টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড এবং জিঙ্ক অক্সাইড। অতএব, এটি সূর্যের আলো দূরীকরণে যেভাবে কাজ করে তা অনুরূপ সানব্লক.

বিষয়বস্তুসানস্ক্রিন তুলনায় তুলনায় মুখের জন্য নিরাপদ এবং আরও কার্যকর বলে মনে করা খনিজগুলি সানস্ক্রিন রাসায়নিক তৈরি। উভয়ই একই সাথে ইউভিএ এবং ইউভিবি রশ্মি থেকে ত্বককে সুরক্ষিত করতে পারে বলে ধারণা করা হয় যাতে ত্বকের অকাল বয়সকতা এবং বলিরেখা কমে যায়।

কখন সানস্ক্রিন রাসায়নিকটি ত্বকে পুরোপুরি শোষিত হতে প্রায় 20 মিনিট সময় নেয় সানস্ক্রিন খনিজ আপনি আবেদন করার কিছুক্ষণ পরেই সানস্ক্রিন এটির ফলে আপনার ত্বককে অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শ থেকে অবিলম্বে সুরক্ষিত করা হবে।

তবে এর অর্থ এই নয় যে এর ব্যবহার থেকে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। সূত্র সানস্ক্রিন খনিজগুলি আসলে কিছু লোকের জন্য তরলকে ঘন এবং ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে। তা ছাড়া, সানস্ক্রিন এটি ত্বকে একটি সাদা অবশিষ্টাংশ ছেড়ে যায় এবং বেশ কয়েকবার প্রয়োগ করা উচিত।

সানস্ক্রিন রাসায়নিক এবং খনিজ থেকে তৈরি প্রতিটি এর সুবিধা এবং অসুবিধা আছে। অতএব, এটি চয়ন করার আগে এটি আপনার ত্বকের প্রয়োজনের সাথে সামঞ্জস্য করুন।

এক ধরণের সানস্ক্রিন চয়ন করার আগে বিবেচনাগুলি

যখন সানব্লক একবার মুখের সাথে প্রয়োগ করা হলে ইউভি রশ্মি থেকে ত্বককে সরাসরি সুরক্ষা দেয়, সানস্ক্রিন ত্বকটি পুরোপুরি শোষণ করতে এবং সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে প্রায় 20 মিনিট সময় নেয়।

সানস্ক্রিন আপনি যদি 20 মিনিটেরও বেশি সময় রোদে বাইরে বেড়াতে যান তবে প্রতিদিন ব্যবহার করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ সাঁতার কাটতে, পরিবারের সাথে বেড়াতে বেরোতে, বা সৈকতে খেলতে playing

যদিও সানস্ক্রিন আপনার একটি খুব উচ্চ এসপিএফ রয়েছে, সময়ের সাথে সাথে এটি 2 - 4 ঘন্টার মধ্যে বিবর্ণ হতে থাকবে। এ কারণেই আপনার ত্বকের সুরক্ষা সর্বাধিকতর করার জন্য আপনি প্রতি 2 - 4 ঘন্টা পরে সানস্ক্রিন পরার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

পাশাপাশি, ব্যবহার সানস্ক্রিন এমনকি মেঘলা আবহাওয়াতেও প্রস্তাবিত। প্রতিবেদনে দেখা যায়, 80 শতাংশ UV রশ্মি ঘন মেঘে প্রবেশ করতে সক্ষম হয়। এটি ত্বকের জন্য ঝুঁকি থেকে যায়।

রাসায়নিক সানস্ক্রিনগুলি ত্বককে আরও বেশি জ্বালাতন করে, বিশেষত শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষেত্রে। এর কারণ হল আরও বিস্তৃত বর্ণালী কভারেজ পেতে বেশ কয়েকটি সক্রিয় উপাদান অবশ্যই একত্রিত হতে হবে।

ঝুঁকি, ব্যবহার সানস্ক্রিন দেহের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণে ত্বকে বাদামী দাগ, লালভাব, রোসেসিয়ার লক্ষণগুলির উপস্থিতি বৃদ্ধি পেতে পারে।

আপনি যা ব্যবহার করুন সূর্য সুরক্ষা, কে জানে সানব্লক মুখের জন্য, সানস্ক্রিন, বা এসপিএফ সমন্বিত প্রতিরক্ষামূলক পোশাক, তারা ইউভিএ এবং ইউভিবি সুরক্ষার বিস্তৃত বর্ণালী সরবরাহ করে তা নিশ্চিত করুন এবং কমপক্ষে 15 এর এসপিএফ থাকতে হবে।

ত্বকের ধরণ অনুসারে সানস্ক্রিন বেছে নেওয়ার টিপস

যদিও তারা ত্বককে সূর্যের সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করতে পারে তবে সানস্ক্রিনের উপাদানগুলির মধ্যে কিছু রয়েছে আপনারা যাদের ত্বকের কিছু নির্দিষ্ট সমস্যা রয়েছে তাদের পক্ষে উপযুক্ত নাও হতে পারে। সুতরাং, সানস্ক্রিনের জন্য ত্বকের ধরণের ধরণের মানদণ্ডটি কেনার আগে তা নিশ্চিত করে নিন।

নীচে সানস্ক্রিন কেনার আগে আপনার কয়েকটি জিনিস যাচাই করতে হবে।

তৈলাক্ত এবং ব্রণযুক্ত ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন

সানস্ক্রিন খনিজ এবং রাসায়নিকগুলি সমস্ত ত্বকের জন্য নিরাপদ। যাহোক, সানস্ক্রিন টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড এবং দস্তা অক্সাইডযুক্ত খনিজগুলি তৈলাক্ত এবং ব্রণযুক্ত প্রবণ ত্বকের জন্য আরও বন্ধুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত হয়।

এই কারণ সানস্ক্রিন খনিজগুলির তুলনায় অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা কম সানস্ক্রিন রাসায়নিক ব্রণযুক্ত ত্বকের মালিকদের অভ্যন্তরীণ রাসায়নিকগুলির মধ্যে মিথস্ক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে চিন্তার দরকার নেই সানস্ক্রিন স্ফীত ত্বক সঙ্গে।

তৈলাক্ত ও ব্রণযুক্ত ত্বকের মালিকদেরও এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় সানস্ক্রিন জল ভিত্তিক, তেল নয়। এটি উপাদান হতে লক্ষ্য সানস্ক্রিন সহজেই ত্বকে শোষিত হয় এবং ছিদ্র আটকে দেয় না। এই ধরণের পণ্য সাধারণত একটি পরিষ্কার জেল আকারে হয়।

সানস্ক্রিন একটি সিরিজে ত্বকের যত্ন তৈলাক্ত এবং ব্রণযুক্ত ত্বকের জন্য আদর্শভাবে অ-কমেডোজেনিকও হোন। এর অর্থ হ'ল এই পণ্যটি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে ছিদ্রগুলি আটকে না রাখা এবং ব্রণ গঠনে ট্রিগার না করা।

এসপিএফ সামগ্রী চেক করতে ভুলবেন না। সানস্ক্রিন এসপিএফ 15 এর সাহায্যে এটি তৈলাক্ত ত্বককে রোদ থেকে রক্ষা করতে পারে। তবে সর্বোত্তম সুরক্ষার জন্য আপনার আদর্শ 30 এবং এর বেশি এসপিএফ সহ একটি পণ্য চয়ন করা উচিত।

2. শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন

আপনার যদি শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে আপনার গরম বা ঠান্ডা আবহাওয়া সম্পর্কে আরও সচেতন হওয়া উচিত। সানস্ক্রিন সেরা হিসাবে ত্বকের যত্ন শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, এটি আপনাকে ফাটলযুক্ত এবং বিরক্তিকর ত্বককে প্রতিরোধ করতে সত্যই সহায়তা করবে।

পণ্য সানস্ক্রিন শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের মালিকদের জন্য যা প্রস্তাবিত তা হ'ল খনিজ দ্বারা তৈরি। কারণটি হ'ল, টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড একটি প্রাকৃতিক খনিজ যা ইউভি বিকিরণকে প্রতিবিম্বিত করতে সক্ষম এবং এটি রোদে ক্ষয় হবে না।

এদিকে, জিঙ্ক অক্সাইড হ'ল একটি সিন্থেটিক মিনারেল যার কাজ হ'ল ইউভি রশ্মি দ্বারা নির্গত তাপ এবং শক্তি ভেঙে ফেলা এবং সৌর বিকিরণটি ত্বকের পৃষ্ঠে পৌঁছানোর আগেই ত্বক থেকে দূরে সরে যাওয়া বন্ধ করে দেওয়া।

এই দুটি খনিজগুলি অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়াও কম ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ত্বকে প্রবেশ করে না cause এই কারনে সানস্ক্রিন খনিজ হ'ল বাচ্চাদের এবং ত্বকের লোকেদের জন্য সর্বোত্তম পছন্দ যা সূর্যের সংস্পর্শে বেশি থাকে।

পছন্দ কর সানস্ক্রিন সক্রিয় উপাদানগুলির সাথে খনিজগুলি যেমন ময়শ্চারাইজ করে hyaluronic অ্যাসিড। আপনি চয়ন করতে উত্সাহিত হয় সানস্ক্রিন একটি ক্রিম বা লোশন গঠন করুন, কারণ একটি ঘন টেক্সচার একই সাথে ত্বককে সুরক্ষা এবং ময়শ্চারাইজ করতে পারে।

বিপরীতে, প্যারা-অ্যামিনোবেঞ্জোইক (পিএবিএ), ডাইঅক্সিবেনজোন, অক্সিবেনজোন, বা সুলিসোবেনজোনযুক্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও অ্যালকোহল, সুগন্ধি এবং অতিরিক্ত প্রিজারভেটিভযুক্ত সানস্ক্রিন এড়িয়ে চলুন।

৩. সাধারণ ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন

মুখের কোনও বিশেষ সমস্যা ছাড়াই যাদের ত্বকের সাধারণ ত্বক রয়েছে তারা অনুসন্ধানে আরও বেশি উপকৃত হতে পারেন সানস্ক্রিন সেরা এটি কারণ সাধারণ ত্বক জমিন, সামগ্রী এবং কোনও পণ্যের অন্যান্য বৈশিষ্ট্যের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া সহজ ত্বকের যত্ন.

তুমি পছন্দ করতে পারো সানস্ক্রিন খনিজ এবং রাসায়নিক, একটি জেল, ক্রিম বা লোশন টেক্সচার সহ। আপনি যে লক্ষ্যটি অর্জন করতে চান তাতে কেবল এতে সক্রিয় উপাদানগুলি সামঞ্জস্য করুন। উদাহরণস্বরূপ, নির্বাচন করা সানস্ক্রিন সঙ্গে hyaluronic অ্যাসিড অতিরিক্ত আর্দ্রতা যোগ করতে।

4. সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন

পণ্য ত্বকের যত্ন সমন্বয় ত্বকের জন্য, এটি সাধারণত ব্যবহারকারীর ত্বকের চরিত্রের সাথে সামঞ্জস্য হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার আছে টি-জোন তৈলাক্ত একটি পণ্য সরবরাহ করা প্রয়োজন ত্বকের যত্ন তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন.

ব্যবহার সানস্ক্রিন মুখের শুষ্ক, তৈলাক্ত বা ত্বকের কিছু নির্দিষ্ট সমস্যা আছে এমন খনিজগুলি problems তৈলাক্ত অঞ্চলগুলি সাধারণত কপাল, নাক এবং চিবুকগুলিতে কেন্দ্রীভূত হয় (টি-জোন), যখন শুকনো অঞ্চলগুলি গালে এবং চোখের চারপাশে পাওয়া যায়।

এটি নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ সানস্ক্রিন অ-কমডোজেনিক কারণ সংমিশ্রণযুক্ত ত্বকের মালিকদের সাধারণত ব্ল্যাকহেডগুলি নিয়ে সমস্যা হয়, বিশেষত তৈলাক্ত অঞ্চলে। এটি ব্যবহার করবেন না সানস্ক্রিন আসলে, আপনার ব্ল্যাকহেড সমস্যা আরও বাড়িয়ে তুলুন।

আপনাকে বিভিন্ন ধরণের চেষ্টা করতে হতে পারে সানস্ক্রিন সেরা পাওয়ার আগে। এই স্বাভাবিক. তবে সংমিশ্রণ ত্বক বেশ কয়েকটি ত্বকের ধরণের সংমিশ্রণ যা আরও বেশি মনোযোগের প্রয়োজন।

সানস্ক্রিন পরা ভুল

সানস্ক্রিন এবং সানব্লক শরীরের ও মুখের ত্বককে অকাল বয়সক হওয়া এবং ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করার জন্য এটি একটি ত্বকের যত্ন। অবশ্যই, সানস্ক্রিন ব্যবহার স্বেচ্ছাসেবী হওয়া উচিত নয় এবং এর বিধি রয়েছে।

অনুকূল ফলাফল দেওয়ার জন্য এর ব্যবহারের জন্য, সানস্ক্রিন ব্যবহারের জন্য এখানে কিছু ভুল রয়েছে যা আপনার এড়ানো উচিত।

1. ময়শ্চারাইজারে এসপিএফ সামগ্রীর উপর খুব নির্ভরশীল এবং মেকআপ

ময়শ্চারাইজারগুলিতে এসপিএফ সামগ্রী এবং মেক আপ পণ্য হিসাবে উচ্চ হিসাবে না সানস্ক্রিনকারণ ময়শ্চারাইজার ত্বককে শুকিয়ে যাওয়া থেকে দূরে রাখতে আরও বেশি মনোনিবেশ করে। ময়েশ্চারাইজারে এসপিএফের কার্যকারিতা যেমন হয় তেমন প্রভাব ফেলবে না সানস্ক্রিন.

2. সানস্ক্রিন মিশ্রিত করুন মেকআপ

মিশ্রিত পণ্য মেকআপ এবং ত্বকের যত্ন যেমন সিরাম বা ময়েশ্চারাইজারগুলি করতে ভাল, তবে তাদের সাথে একই ব্যবহার করবেন না সানব্লক তোমার মুখে এটি আসলে আপনার ব্যবহৃত এসপিএফ সানস্ক্রিনের শক্তি হ্রাস করতে পারে।

৩. সানস্ক্রিন ভালভাবে ব্যবহার করবেন না

সানস্ক্রিন পরা যখন একটি সাধারণ ভুল কিছু নির্দিষ্ট অঞ্চল এড়িয়ে এটি মাস্কের মতো প্রয়োগ করে। যদিও, সানব্লক এবং সানস্ক্রিন চোখের পাতা, কান এবং ঘাড় সহ মুখের সমস্ত অংশে প্রয়োগ করা উচিত।

৪. ঘরের বাইরে অনেক বেশি থাকায়

উচ্চতর এসপিএফযুক্ত সানস্ক্রিনের অর্থ এই নয় যে আপনি ত্বকের সমস্যার ঝুঁকি ছাড়াই কেবল রোদে লম্বা থাকতে পারবেন। সময়ের সাথে সাথে এসপিএফের শক্তি হ্রাস পায়, তাই আপনার কমপক্ষে প্রতি 2 ঘন্টা অন্তর সানস্ক্রিন পুনরায় প্রয়োগ করা উচিত।

সানস্ক্রিন একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সর্বাধিক সুরক্ষা পেতে যখন আপনাকে বাড়ির বাইরে থাকতে হবে তখন এটি ব্যবহার করুন। ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী সর্বদা পড়তে ভুলবেন না কারণ প্রতিটি সানস্ক্রিনের আলাদা আলাদা চরিত্র থাকে।

এক্স