সুচিপত্র:
- আমার এখনও ওষুধ গিলে সমস্যা হচ্ছে কেন?
- ডিসফ্যাগিয়া
- ভয়
- কীভাবে আমি ওষুধ গিলতে সহজ করব?
- 1. শান্ত থাকুন
- 2. অবস্থানটি সঠিক করুন
- ৩. নরম খাবারের সাথে গিলে ফেলুন
স্বাভাবিকভাবেই, যদি ছোট বাচ্চাদের বড়ি বা ট্যাবলেট গ্রাস করতে সমস্যা হয়। তবে, আপনি যখন প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে এই সমস্যাটি ঘটে তখন কী হবে? আসলে, অনেক প্রাপ্তবয়স্কদের এখনও এই medicineষধের ফর্মটি গ্রাস করা কঠিন মনে হয়। আসলে আপনি এত বড় হয়েও ওষুধ খেতে এখনও সমস্যা করছেন কেন?
আমার এখনও ওষুধ গিলে সমস্যা হচ্ছে কেন?
বয়স কোনও গ্যারান্টি নয়, এমন অনেক প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি রয়েছেন যারা এখনও বড়ি বা ট্যাবলেট আকারে ওষুধ গিলে ফেলতে পারেন। কারণ ছাড়াই নয়, নিম্নলিখিত বিষয়গুলির কারণে এই শর্তটি ঘটতে পারে:
ডিসফ্যাগিয়া
যে সমস্ত লোকদের গ্রাস করতে সমস্যা হয় তাদের মূলত ডাইসফেজিয়া বলা হয়। বড়ি, কঠিন খাবার, এমনকি পানীয় পান করতে গিয়ে ডাইসফাগিয়া কোনও ব্যক্তিকে গিলে ফেলতে অসুবিধা হয়।
স্ট্রোক, সার্জারি বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রিফ্লাক্সের মতো অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার ফলস্বরূপ সাধারণত ডিসফ্যাগিয়া হয়। তবে ড্রাগগুলি গিলে ফেলার জন্য যে সমস্যাটি হয় তা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই অকার্যকর অবস্থা নয়।
ভয়
আগে যদি কোনও কিছু গ্রাস করতে না পারার কারণে ঘটে থাকে তবে এটি এই একটি কারণ থেকে পৃথক। শ্বাসরোধের ভয়ে আপনার বড়ি বা ট্যাবলেটগুলি গিলে ফেলতে অসুবিধা হতে পারে।
এটি ভাবতে আসুন, আপনি শক্ত খাবারগুলি গ্রাস করতে পারেন যা ড্রাগের চেয়ে একই আকার বা এমনকি বড়। তবে ওষুধ খাওয়ার আপনার পালা কেন হবে না?
হ্যাঁ, চিবানো যায় এমন খাবারের বিপরীতে ওষুধটি গ্রাস করতে হবে যাতে এটি তেতো স্বাদ না পায়। ঠিক আছে, এটি আসলে আপনার মস্তিষ্ককে চাপ দেয় এবং ড্রাগটি গ্রাস করার সময় উদ্বেগ সৃষ্টি করে।
মেয়ো ক্লিনিকের একজন বক্ষ সার্জন স্টিফেন ক্যাসিভির মতে, ওষুধ গিলে ফেলা নিজেই মস্তিষ্কের জন্য চ্যালেঞ্জ হতে পারে। কীভাবে আপনি চিবান না তবে সরাসরি খাদ্যনালীতে যান।
এই সন্দেহের উত্থান, খাদ্যনালীর চারপাশের পেশীগুলিকে আরও উত্তেজনাপূর্ণ করে তোলে, ওষুধটি গিলে ফেলা আরও শক্ত করে তোলে এবং ভিতরে failোকার ক্ষেত্রে ব্যর্থ হয়। আপনি ড্রাগ ওষুধ ফিরে রিফ্লেক্স করতে পারেন।
কীভাবে আমি ওষুধ গিলতে সহজ করব?
1. শান্ত থাকুন
মানসিক অবস্থার কারণে ড্রাগগুলি গিলে ফেলতে অসুবিধা যা এটিকে অবরুদ্ধ করে তা প্রথমে মন থেকে সমাধান করা দরকার। এটি ক্লাসিক মনে হতে পারে, তবে এটি প্রকৃতপক্ষে সমস্যার মূল কারণ, যেভাবে কেউ মনে করেন, এটি শরীরের অনুপযুক্ত প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
মেয়ো ক্লিনিকের একজন বক্ষ সার্জন স্টিফেন ক্যাসিভির মতে, এই ভয় কাটিয়ে উঠতে আপনাকে প্রথমে স্বস্তি ও শান্ত হওয়ার চেষ্টা করতে হবে। খাদ্যনালীতে মাংসপেশিগুলি যাতে শক্ত হয় না যাতে ওষুধটি ভিতরে difficultোকা শক্ত হয়।
তারপরে, নিজেকে বোঝান যে আপনি খুব সহজেই বড়ি বা ট্যাবলেট গ্রাস করতে পারেন। এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন যাতে আপনি এটিতে অভ্যস্ত হন।
2. অবস্থানটি সঠিক করুন
এটি আরও সহজ করার জন্য, সোজা হয়ে বসে থাকার সময় ওষুধ খান। পিছনে ঝুঁকবেন না, একা শুয়ে থাকুন। ওষুধটি খাদ্যনালীতে প্রবেশ করা সহজ করার জন্য আপনি নিজের মুখও ঘুরিয়ে নিতে পারেন। কারণটি হ'ল, মাথাটি পাশের দিকে ঘুরিয়ে দিলে মুখ এবং খাদ্যনালীগুলির মধ্যে ভাল্ব আরও প্রশস্তভাবে খোলা যেতে পারে।
৩. নরম খাবারের সাথে গিলে ফেলুন
হার্ভার্ড স্বাস্থ্য প্রকাশনা পৃষ্ঠায় প্রতিবেদন করা, আপনি ওষুধাকে পুডিং বা অন্যান্য নরম-টেক্সচারযুক্ত খাবারের সাহায্যে রেখে গিলতে চেষ্টা করতে পারেন। টেক্সচার আপনাকে পিলটি পুরো গিলতে দেয়। এটিকে সহজ করার জন্য আপনি বড়িগুলি আরও ছোট কাটার চেষ্টা করতে পারেন।
তবে আপনি কেবল ওষুধ কাটতে পারবেন না বা ক্যাপসুলটি মোড়ক করতে পারবেন না। আপনাকে প্রথমে ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করতে হবে এটি ঠিক আছে কি না। কারণ কিছু ওষুধ যা এন্টারিক লেপযুক্ত লেপা থাকে তা অবশ্যই ভাঙা উচিত নয়।
এই স্তরটি একটি বিশেষ স্তর যা দেহে শোষণকে ধীর করে দেয়। এই স্তরটি এমনভাবে তৈরি করা হয় যাতে শরীরে ড্রাগের শোষণটি দীর্ঘ সময়ের সাথে ধীরে ধীরে ঘটে, সমস্ত দ্রুত শোষিত হয় না।
পুডিং ছাড়াও কিছু লোক কলা জাতীয় ফলের সাথে ওষুধও খায়। তবে ওষুধ ফলের উপাদানগুলির সাথে ড্রাগের মিথস্ক্রিয়া ঘটাচ্ছে কিনা তা আগে ফার্মাসিস্টের সাথেও পরীক্ষা করে দেখুন check কারণ, এমন বেশ কয়েকটি ওষুধ রয়েছে যা এই মিথস্ক্রিয়া ঘটাতে পারে যাতে ওষুধের কার্যকারিতা যতটা হওয়া উচিত তার চেয়ে কমতে বা শক্তিশালী হয়ে উঠতে পারে।
