কাজের চাপ স্ট্রোকের কারণ, তাই না? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

স্ট্রেসের কারণগুলি পৃথক হয় এবং সবচেয়ে সাধারণ কাজ হ'ল কাজ। একটি চাকরি থাকা, বিশেষত এমন একটি যা দাবি করা হয় তবে সামান্য ব্যক্তিগত নিয়ন্ত্রণ সরবরাহ করে, চাপ সৃষ্টি করতে পারে। আসলে, চীনের এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, কাজের চাপ স্ট্রোকের কারণ হতে পারে।

কাজের চাপ এবং স্ট্রোক ঝুঁকি মধ্যে সম্পর্ক

স্ট্রেস এবং স্ট্রোক ঝুঁকির মধ্যে সম্পর্ক কী? আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন অনুযায়ী, প্রায় 80% বা ডাক্তার দর্শন স্ট্রেস সম্পর্কিত।

অনেকে একমত যে কাজের চাপ স্ট্রোকের কারণ হতে পারে। বেশ কয়েকটি চিকিত্সা গবেষণায় দুজনের মধ্যে কিছু সংযোগ পাওয়া গেছে তবে চাকরির স্ট্রেস স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে তা প্রমাণ করতে অসুবিধা হয়েছিল।

তবুও, সময়ের সাথে সাথে আরও বেশি করে গবেষণা একটি লিঙ্ক দেখায় বলে মনে হচ্ছে।

কাজের চাপ নিয়ে গবেষণা স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়

মিশিগান ইউনিভার্সিটির এক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মানসিক চাপের প্রতি মানসিকভাবে প্রতিক্রিয়াশীল (উচ্চ রক্তচাপ দ্বারা পরিমাপ করা) পুরুষরা স্ট্রোকের শিকার হওয়ার সম্ভাবনা percent২ শতাংশ বেশি ছিলেন। অন্য কথায়, কাজের চাপ স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়।

এছাড়াও, আরেকটি গবেষণায় জাপানের কর্মরত পুরুষ ও মহিলাদের ,,,৫৩ জন স্ট্রেসের স্তরের দিকে নজর দেওয়া হয়েছে। ফলস্বরূপ, দাবিযুক্ত চাকরি এবং স্বল্প ব্যক্তিগত নিয়ন্ত্রণ সহ পুরুষদের স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি থাকে।

বাস্তবে, স্ট্রোকের ঝুঁকি যেমন বয়স, শিক্ষার স্তর, পেশা, ধূমপান স্থিতি, অ্যালকোহল গ্রহণ, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং অধ্যয়নের ক্ষেত্রের ঝুঁকি বাড়ায় এমন অনেকগুলি ক্ষেত্রে নিয়ন্ত্রণ করা সত্ত্বেও কাজের চাপ স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।

কেবল স্ট্রেসের মাত্রা নয়, অন্যান্য গবেষণাগুলিও উত্তরদাতারা কীভাবে উত্তেজনা এবং এর সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকিগুলি পরিচালনা করে তা মাপার চেষ্টা করেছে।

তারা দেখতে পেল যে অংশগ্রহণকারীদের স্ট্রেস পরিচালনা করতে সমস্যা হয়েছিল তাদের স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি বেড়েছে।

গবেষকরা বলেছিলেন, "একটি সমঝোতা পরামর্শ দেয় যে হাইপারটেনশনে আক্রান্ত পুরুষরা স্ট্রেসাল পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে রাখতে অসুবিধা বোধ করেন তারা স্ট্রেসের নেতিবাচক প্রভাবের জন্য বেশি সংবেদনশীল। তার মানে তারা পরবর্তী জীবনে স্ট্রোকের ঝুঁকিতে বেশি। "

কোপেনহেগেন সিটি হার্ট স্টাডি থেকে গবেষকরা গবেষণা চালিয়েছেন যে উচ্চ স্ব-রিপোর্ট করা স্ট্রেসের তীব্রতা এবং সাপ্তাহিক স্ট্রেস যাঁরা করেন নি তাদের তুলনায় মারাত্মক স্ট্রোকের উচ্চ ঝুঁকির সাথে যুক্ত ছিলেন।

তবুও, বর্তমান তথ্য থেকে কোনও উল্লেখযোগ্য প্রবণতা এবং দৃ evidence় প্রমাণ নেই যে প্রকৃতপক্ষে স্ব-প্রতিবেদনিত স্ট্রোক স্ট্রোকের জন্য একটি স্বাধীন ঝুঁকির কারণ suggest

কাজের চাপ স্ট্রোকের কারণ হতে পারে। তা সত্ত্বেও, এটি কেবল একমাত্র কারণ নয় যা কোনও ব্যক্তির স্ট্রোকের কারণ হয়।

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে স্ট্রেস উচ্চ রক্তচাপ, ধূমপান এবং স্থূলত্বের মতো আরও কয়েকটি পূর্বনির্ধারিত স্ট্রোক ঝুঁকি কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত।

স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ করা মানে স্ট্রোকের ঝুঁকি নিয়ন্ত্রণ করা

প্রিমিয়ার হেলথের ক্লিনিকাল নিউরোসায়েন্স ইনস্টিটিউটের একজন নিউরোলজিস্ট, এমডি, এস্তেবান চেং-চিং বলেন, "স্ট্রেস এমন একটি পর্যায়ে পৌঁছে যায় যখন আপনি তার সাথে মোকাবেলা করতে খুব কষ্ট পান।"

চেং-চিং আরও যোগ করেছেন, "চাপের একটি সাধারণ লক্ষণ হ'ল আপনি অনুভব করেন যে আপনার কাজ এবং পারিবারিক পরিস্থিতিতে আপনার নিয়ন্ত্রণ নেই। এটি বিপরীতেও হতে পারে, আপনি পরিস্থিতি খুব বেশি নিয়ন্ত্রণ করেন, সবই আপনার কাছে নেমে আসে। "

বিশ্বাস যে কাজের চাপ স্ট্রোক কারণ পারস্পরিক একচেটিয়া হতে পারে। তার জন্য, নিশ্চিত হন যে আপনি পেশাদার সহায়তা বা অন্যান্য চিকিত্সা কর্মীদের পেয়েছেন যদি আপনি যে চাপটি অনুভব করেন তা আর সহ্য করতে না পারে।

যদিও এটি স্ট্রেসের মূল ঝুঁকির কারণ নয়, স্ট্রেস পরিচালনা করা আপনার জীবনযাত্রাকে আরও উন্নত করতে পারে।