শিশা স্বাস্থ্যের জন্য তামাক ধূমপানের মতোই বিপজ্জনক

শিশা প্রায়শই সিগারেটের বিকল্প হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়। শীশায় বেশ কয়েকটি স্বাদ উপভোগ করা যায় যাতে এটি হালকা বলে বিবেচনা করা হয়। তবে শিশার ধারণা অধিকতর নিরাপদ কারণ এই "স্বাদযুক্ত সিগারেটগুলি" তামাক সিগারেটের মতোই ঝুঁকিপূর্ণ। আপনি কি জানেন 45 থেকে 60 মিনিটের জন্য শিশা ধূমপান সিগারেটের এক প্যাক ব্যয় করার সমান?

শিশা কি?

শীশ বা হুকা একটি পাত্রে সংযুক্ত একটি দীর্ঘ নলযুক্ত জলের পাইপের জন্য মিশরীয় শব্দ। এই পাইপটি ফলের স্বাদযুক্ত তামাকের মিশ্রণ স্তন্যপান করতে ব্যবহৃত হয় যা বিশেষ কাঠকয়লা ব্যবহার করে একটি পাত্রে পোড়ানো হয়।

এই উত্তাপের ফলাফলের পরে ধোঁয়াটিকে জলের পাত্রে ঠেলা দেয় যা পরে বাষ্প হয়ে যায়। এই বাষ্পটি পরে নলটি উপভোগ করার মাধ্যমে শ্বাস নেওয়া হবে।

হুকা প্রথম কয়েকশ বছর আগে মধ্য প্রাচ্যে আবিষ্কার হয়েছিল discovered তবে এখন, তাঁর জনপ্রিয়তা বিশ্বব্যাপী, এশিয়া, আমেরিকা থেকে ইউরোপ পর্যন্ত রয়েছে।

শিশার বিষয়বস্তু

শিশা বা হুকায় প্রধানত তিনটি উপাদান রয়েছে:

• তামাক ফলের চিনি বা গুড় দিয়ে মিষ্টি, যার মধ্যে একটি নিকোটিন রয়েছে
• আপেল, আমের, নারকেল, পুদিনা, স্ট্রবেরি বা কোলা জাতীয় স্বাদগুলি
• কাঠ, কয়লা বা কাঠকয়লা তামাক উত্তপ্ত করতে এবং ধোঁয়া তৈরি করতে

ফলের চিনি বা গুড় চিনির সামগ্রী ধোঁয়াটিকে সিগারেটের ধোঁয়ার চেয়ে সুগন্ধযুক্ত করে তোলে। অতএব, অনেকেই মনে করেন যে শিশের ধোঁয়া বেশি নিরাপদ কারণ এটি সিগারেটের মতো শক্ত গন্ধ পায় না। আসলে, হুকা ধোঁয়ায় বিভিন্ন বিষাক্ত যৌগ রয়েছে যেমন:

• কার্বন মনোক্সাইড
• তার
• ভারী ধাতু

এই যৌগগুলির কোনওটিই শরীরের জন্য উপকারী নয়। বিপরীতভাবে, এই যৌগগুলি প্রকৃতপক্ষে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি ট্রিগার করতে পারে, বিশেষত যদি অবিচ্ছিন্নভাবে শ্বাস নেওয়া হয়।

শিশা কি সিগারেটের মতো আসক্তি?

হুকায় তামাক রয়েছে, যা সিগারেটের উপাদান। তামাকের বিভিন্ন ধরণের ক্ষতিকারক যৌগ রয়েছে যেমন নিকোটিন, টার এবং সীসা এবং আর্সেনিক সহ ভারী ধাতু।

নিকোটিন এমন একটি রাসায়নিক যা আপনি যখন ধূমপান করেন বা তামাক সেবন করেন তখন এটি আসক্ত হয়। জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট অনুসারে নিকোটিন হেরোইন এবং কোকেনের মতোই আসক্ত tive

শ্বাসগ্রহণের 8 সেকেন্ডের মধ্যে নিকোটিন মস্তিষ্কে পৌঁছতে পারে। যখন হুকা নিঃশ্বাস নেওয়া হয়, রক্ত ​​অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিতে নিকোটিন বহন করে এবং হরমোন অ্যাড্রেনালিন উত্পাদন শুরু করে।

এটি আপনার হার্ট রেট এবং রক্তচাপ বাড়িয়ে তোলে যখন আপনার ক্ষুধা কমে যায়। এছাড়াও নিকোটিন আপনাকে আরও জাগ্রত করে তোলে। এই কারণেই নিকোটিন প্রায়শই পলাতক হয় যখন কোনও ব্যক্তি ঘুমে বা স্ট্রেস অনুভব করে।

সময়ের সাথে সাথে নিকোটিন মস্তিষ্ককে বিভ্রান্ত করতে পারে। এটি আপনাকে অনুভব করে যে কিছু না খেয়ে থাকলে অনুপস্থিত এবং উদ্বেগজনক।

ফলস্বরূপ, আপনি এই সংবেদনটি থেকে মুক্তি পেতে নিকোটিন পণ্যগুলির সন্ধানে থাকবেন। এজন্যই সিগারেট এবং হুকা উভয়ই একজন ব্যক্তিকে আসক্ত করতে পারে।

শিশার বিপদগুলি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক

সূত্র: মিশরীয় স্ট্রিট

আমেরিকাতে রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রসমূহ (সিডিসি) জানিয়েছে যে ধূমপান এবং শিশা তামাক উভয়ই মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকিপূর্ণ। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে শিশার ধূমপানের সংস্পর্শ সিগারেটের ধোঁয়ার মতোই বিষাক্ত।

এক ঘন্টার মধ্যে শিশাকে সাধারণত 200 বার ধূমপান করা হয়, যখন সিগারেটের গড় প্রায় 20 পাফ হয়। শিশা ধূমপান করার সময় ধূমপানের পরিমাণ প্রায় 90,000 মিলি এবং ধূমপান কেবল 500 থেকে 600 মিলি পর্যন্ত হয়।

এটি শিশার বিষ দেহে শোষিত করে তোলে এবং স্বাস্থ্যের জন্য বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করে। শিশার কিছু বিপদ বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এখানে:

1. ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ান

শিশার একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে যা মজা করছে না, যা ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। একটি গভীর গবেষণা মেডিসিনের আন্তর্জাতিক সংরক্ষণাগার শিশায় তামাকের ধোঁয়ায় ৪,৮০০ টি বিভিন্ন রাসায়নিক রয়েছে এবং এর মধ্যে cancer৯ টি ক্যান্সারের কারণ হয়ে থাকে।

শুধু তাই নয়, শিশা ধূমপান করা আসলে বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার শরীরের ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে। ননমোকারদের তুলনায় তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি এর মাত্রা কম ছিল। আসলে, উভয়ই ক্যান্সার প্রতিরোধে প্রয়োজনীয় গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান।

শিশায় তামাক গরম করতে ব্যবহৃত কাঠকয়লা শরীরের জন্য ক্ষতিকারক। এর কারণ শিশা কাঠকয়লা কার্বন মনোক্সাইড, ধাতু এবং অন্যান্য রাসায়নিক পদার্থ যা ক্যান্সারের কারণ হয়ে থাকে।

শুধু ফুসফুসের ক্যান্সার নয়, তামাক এবং শিশার ধোঁয়ায় এমন টক্সিন রয়েছে যা মূত্রাশয় এবং মুখের ক্যান্সারের কারণ হয়ে থাকে।

এছাড়াও, আরও বেশ কয়েকটি গবেষণায় এও বলা হয়েছে যে শিশা গলা, অগ্ন্যাশয়, মূত্রাশয় এবং প্রোস্টেটের ক্যান্সার সৃষ্টি করতে পারে।

২. হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ান

শিশার ধোঁয়ায় সিগারেটের মতো বিপজ্জনক রাসায়নিক রয়েছে। আমেরিকান জার্নাল অফ রেস্প্রিটিরি অ্যান্ড ক্রিটিকাল কেয়ার মেডিসিনে প্রকাশিত গবেষণার দ্বারা এর প্রমাণ পাওয়া যায়।

এই সমীক্ষায় প্রমাণ পাওয়া যায় যে শিশা ও ধূমপায়ীদের ধূমপায়ী করা লোকদের মূত্রে বেশ কয়েকটি একই রাসায়নিক ছিল।

কার্বন মনোক্সাইড এর মধ্যে পাওয়া যৌগগুলির মধ্যে একটি। শিশায়, এই কার্বন মনোক্সাইড কয়লা বা কাঠকয়লা থেকে আসে যা একটি জ্বালানী হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা একটি অনিবার্য বিপদ রয়েছে।

এছাড়াও, জেআরএসএম ওপেনে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় প্রমাণ পাওয়া গেছে যে শিশা ধূমপায়ীদের ধূমপায়ী হিসাবে তাদের দেহে কার্বন মনোক্সাইডের মাত্রা তিনগুণ বেশি ছিল।

কার্বন মনোক্সাইড এমন একটি পদার্থ যা শরীরের দ্বারা অক্সিজেন শোষণকে হ্রাস করতে পারে। কারন কার্বন মনোক্সাইড অক্সিজেনের চেয়ে 230 গুণ বেশি শক্তিশালী লাল রক্তকণিকা বাঁধতে পারে।

অতএব, অত্যধিক কার্বন মনোক্সাইড নিঃসরণ করা শরীরের শোষণ করা উচিত অক্সিজেনের স্তরকে হ্রাস করতে পারে। যখন শোষিত অক্সিজেন খুব কম হয়, তখন হার্ট সহ বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ দুর্বল হয়ে যায় এবং কাজ বাধাগ্রস্ত হয়।

তদ্ব্যতীত, গবেষকরা এমন প্রমাণও পেয়েছিলেন যে শিশা ধূমপানের পরে একজনের রক্তচাপ বেশ দ্রুত বৃদ্ধি পায়। গড় রক্তচাপ 129/81 মিমিএইচজি থেকে 144/90 মিমিএইচজিতে বেড়েছে।

আপনি যদি এই অভ্যাসটি অব্যাহত রাখেন তবে আপনি দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপ অনুভব করতে পারেন যাতে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

3. ট্রিগার ফুসফুস এবং শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যা

নিউ ইয়র্কের গবেষকরা শিশা ধূমপায়ীদের শ্বাস প্রশ্বাসের স্বাস্থ্যের তুলনা ননমোকারদের সাথে তুলনা করেছেন। গবেষণায় দেখা গেছে যে শিশা ধূমপান করেন তাদের প্রায়শই ফুসফুসের সমস্যা হয়।

কাশি, কফ, প্রদাহের লক্ষণ এবং ফুসফুসে তরল জমা হওয়া এমন সমস্যা যা অনেক শিষা ধূমপায়ীকে প্রভাবিত করে।

অন্য কথায়, শিশা ফুসফুস এবং শ্বাসযন্ত্রের সমস্যাগুলিকে ট্রিগার করে। কারণটি সিগারেটের মতো একই, শিশা এতে সূক্ষ্ম ছাইয়ের কণা সহ বিপজ্জনক ধোঁয়াও নির্গত করে।

৪) ভ্রূণের সমস্যা

গর্ভবতী মহিলারা যখন শীশের ধোঁয়া নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন তখন যে সন্তানের জন্ম হয় তার শ্বাসকষ্টের ঝুঁকি বেশি থাকে। অধিকন্তু, প্রায়শই শিশা পান করা মায়েদের মধ্যে জন্মানো শিশুদের ওজনও কম ওজনের হয়।

সুতরাং, শিশা সরাসরি বা অন্য লোকের কাছ থেকে নিঃসরণ করা এড়িয়ে চলুন যাতে ভ্রূণ ক্ষতিকারক বিষের সংস্পর্শে না আসে।

৫. সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ান

সিগারেটের বিপরীতে শিশা সাধারণত এক ফানেলের বন্ধুদের সাথে একই সাথে ব্যবহৃত হয়। সুতরাং, শিশা সাধারণত এক মুখ থেকে অন্য মুখে পর্যায়ক্রমে ধূমপান করা হয়।

একই ফানেল থেকে ধূমপানের ফলে সংক্রমণটি একজনের থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়িয়ে পড়ে। এটি কারণ কিছু ব্যাকটিরিয়া বা ভাইরাস সঠিকভাবে পরিষ্কার না করা হয় তবে তারা ফানেলের মধ্যে থেকে যায়।

সংক্রমণগুলি যা ছড়িয়ে পড়ার ক্ষেত্রে সাধারণত সংবেদনশীল, যথা:

• ঠান্ডা
• ফ্লু
• সাইটোমেগালভাইরাস
• সিফিলিস
• হেপাটাইটিস একটি
• যক্ষা
• হারপিস সিমপ্লেক্স

আপনার বন্ধুরা সুস্থ দেখতে পাওয়া সত্ত্বেও আপনি এই শীশা প্রতিক্রিয়াটি পেতে পারেন।

ভেষজ শিশা কি স্বাস্থ্যের জন্যও বিপদ?

ভেষজ শিশা তামাক ব্যবহার করে না। এই ধরণের শিশা সাধারণত ফলের স্বাদ বা প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে।

তবুও জ্বলন হিসাবে জ্বলনের ধোঁয়া এবং কাঠকয়ল এখনও কার্বন মনোক্সাইডের মতো বিষাক্ত পদার্থ তৈরি করে। যদিও এটি কিছুটা হলেও, স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ প্রভাবগুলি এখনও বিদ্যমান এবং এড়ানো যায় না।

অতএব, শিশার অনেকগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেওয়া, আপনি যদি আরও ভাল স্বাস্থ্যের জন্য চেষ্টা না করেন তবে এটি আরও ভাল। এছাড়াও শীশ ধূমপান এমন পরিবেশ থেকে দূরে থাকুন।

শিশা বনাম ভ্যাপ, কোনটি নিরাপদ?

শিশা এবং ই-সিগারেট বা ই-সিগারেট উভয়তেই স্বাদ থাকে। পার্থক্যটি হ'ল, হুকাতে অবশ্যই তামাক রয়েছে যখন ভ্যাপ নির্দিষ্ট নয়। তাহলে, কোনটি নিরাপদ?

অবশ্যই নিরাপদ বিষয়ে কথা বলার সাথে এগুলি তুলনা করা যায় না। কারণটি হুক্কা এবং ভ্যাপ উভয়েরই নিজস্ব বিপদ রয়েছে।

ই-সিগারেটে তামাক না থাকলেও এই পণ্যগুলিতে এখনও নিকোটিন, কার্বন মনোক্সাইড এবং উদ্বায়ী জৈব যৌগ রয়েছে। এই বিভিন্ন উপাদান ফুসফুসের সমস্যাগুলি ট্রিগার এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে ঠিক যেমন হুক্কার মতো।

অতএব, হুকা এবং ভ্যাপ উভয়ই স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। এগুলির একটির বিকল্প তৈরি করবেন না কারণ এটি নিরাপদ বলে মনে করা হয়।