দাঁত ব্যহ্যাবরণকারী: পদ্ধতি, ঝুঁকি, সুবিধা এবং কীভাবে তাদের যত্ন নেওয়া যায়

ইদানীং, ব্যহ্যাবরণী নারীদের দ্বারা পছন্দ করা অন্যতম সৌন্দর্য ট্রেন্ড হয়ে উঠেছে। আপনার দাঁতগুলির গঠন উন্নত করতে সক্ষম হওয়া ছাড়াও, আপনি যখন হাসেন তখন ব্যহ্যাবরণ পদ্ধতিও আপনার চেহারা বাড়িয়ে তুলতে পারে। ব্যহ্যাবরণ চেষ্টা করতে আগ্রহী? ইটস, এক মিনিট অপেক্ষা করুন! ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়ার আগে আপনাকে অনেকগুলি বিষয় বিবেচনা করতে হবে।

কিছু? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা তথ্য দেখুন।

দাঁতের ব্যহ্যাবরণগুলি কী কী?

দাঁতের ব্যহ্যাবরণগুলি হ'ল পাতলা শাঁস যা আপনার দাঁতগুলির সামনের দিকে লাইনে ব্যবহৃত হয়। এই কৃত্রিম শেলটি মূল দাঁতগুলির আকারের সাথে সাদৃশ্যযুক্ত আকারে তৈরি করা হবে।

শেল তৈরিতে ব্যবহৃত উপকরণগুলি বিভিন্ন উপায়ে আসে, যার মধ্যে চীনামাটির বাসন, কমপোজিট এবং সিরামিক রয়েছে। যাইহোক, চীনামাটির বাসনযুক্ত veneers এর চাহিদা বেশি। চীনামাটির বাসনগুলি সর্বাধিক জনপ্রিয় কারণ তারা বেশি দিন স্থায়ী হয় এবং গা bold় সাদা রঙ দেয় না।

এই চিকিত্সার ব্যয়টি ব্যবহৃত উপকরণের ধরণের এবং ব্যহ্যাবরণকারীদের সাথে দাঁতগুলির সংখ্যার সাথে সামঞ্জস্য করা হবে।

ডেন্টাল ব্যহ্যাবরণগুলি কত দিন স্থায়ী হয়?

ভিনিয়ারগুলি পোরস্লেইন বা রজন মিশ্রিত পদার্থ দিয়ে তৈরি পাতলা, দাঁত বর্ণের কঙ্কাল let ব্যহ্যাবরণ ইনস্টলেশনটি আকৃতি, রঙ, দৈর্ঘ্য বা আকারের ঘাটতিগুলি teethেকে দাঁতকে সুন্দর করার লক্ষ্যে কাজ করে।

উভয় ধরণের ব্যহ্যাবরণের তাদের নিজস্ব সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে। যৌগিক ব্যহ্যাবরণগুলি সাধারণত সস্তা এবং সহজেই তৈরি হয়।

প্রাকৃতিক দাঁতগুলিও প্রভাবিত হবে না কারণ ডেন্টিস্টকে কেবল আপনার দাঁতের আকৃতির উপর ভিত্তি করে ব্যহ্যাবরণীয় তৈরি করতে হবে।

যাইহোক, যৌগিক veneers চীনামাটির বাসন ব্যহ্যাবরণ হিসাবে শক্তিশালী নয়। চীনামাটির বাসন ব্যহ্যা তুলনামূলকভাবে, যৌগিক উপকরণ দিয়ে তৈরি ডেন্টাল ভেনিয়ারগুলি আরও ভঙ্গুর এবং দীর্ঘকাল স্থায়ী হয় না। চীনামাটির বাসন ব্যহ্যাবরণগুলি আরও প্রাকৃতিক দেখায় এবং দাগ কাটাতে ভাল করে।

সম্মিলিত ব্যহ্যাবরণগুলি সাধারণত 3-5 বছর বা সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া হলে 5-7 বছর অবধি থাকে। এর অর্থ হ'ল আপনার অবশ্যই বছরে কমপক্ষে একবার মুখের স্বাস্থ্যবিধি এবং ডেন্টিস্টের নিয়মিত দর্শন নিশ্চিত করতে সক্ষম হবেন।

আপনি যদি আরও টেকসই ব্যহ্যাবরণ ইনস্টল করতে চান তবে চীনামাটির বাসন ব্যহ্যাবরণ সঠিক পছন্দ হতে পারে। চীনামাটির বাসনগুলি 10-15 বছর ধরে চলতে পারে। আসলে, কিছু লোকের কাছে চীনামাটির বাসন রয়েছে যা 25 বছর অবধি থাকে।

যাইহোক, ডেন্টাল ব্যহ্যাবরণগুলি ভঙ্গ না করে স্থায়ী হওয়ার কোনও গ্যারান্টি নেই। ব্যহ্যাবরণকারীদের প্রতিরোধের উপর নির্ভর করে আপনি কীভাবে তাদের যত্ন নিচ্ছেন এবং নিয়মিত আপনি কীভাবে নিয়মিতভাবে দাঁতের চিকিত্সক দ্বারা ব্যহ্যাবরণকারীদের চেক করেন তা নির্ভর করে।

দাঁতের ব্যহ্যাবরণ উপকারিতা

আমেরিকান কলেজ অফ প্রোস্টোডন্টিস্টের পৃষ্ঠায় উদ্ধৃতি দিয়ে, ব্যহ্যাবরণীদের উন্নতি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে:

• চিপড বা ভাঙা দাঁত
• ফেটে দাঁত
• পাশের বড় দাঁত
• দাঁতগুলি বিভ্রান্ত, অসম, বা অনিয়মিত আকারযুক্ত
• দাঁতগুলির ফাঁক রয়েছে (ব্যহ্যাবরণকারীরা একটি দাঁত এবং অন্য দাঁতের মধ্যে ফাঁকগুলি বন্ধ করতে পারে)।

এই দাঁতের চিকিত্সা দাঁত সাদা করার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।

ভিনিয়ার্স দাঁতের বা রোপন প্রক্রিয়া হিসাবে এক নয় মুকুট (দাঁত মুকুট) ভেনাররা দাঁতগুলির সামনের পৃষ্ঠটি coverেকে রাখে, তবে রোপনের ফলে looseিলে replaceালা দাঁতগুলি প্রতিস্থাপন হয়। ভিনিয়াররা সাধারণত সামনের দাঁতগুলির কেবল পৃষ্ঠটি আবরণ করে। অন্য দিকে, মুকুট মাড়ির প্রান্তের উপরে যে সমস্ত দাঁত রয়েছে সেগুলি জড়িয়ে দেয়।

যাঁরা ব্যহ্যাবরণ পরামর্শ দেওয়া হয় না

প্রত্যেককে ব্যহ্যাবরণ করার অনুমতি নেই। কিছু লোক যারা প্রস্তাবিত নয় ব্যহ্যাবরণ পদ্ধতি সহ:

• এমন লোকেরা যাদের দাঁত খুব উন্নত হয়
• লোকেরা যাদের দাঁতগুলি অনেক প্রশস্ত
• যাদের দাঁত খুব বেশি স্তুপীকৃত
• এমন লোকেরা যাদের বড় গহ্বর এবং গুরুতর ক্ষয় হয়

দাঁতের ব্যহ্যাবরণ আগে প্রস্তুতি

ব্যহ্যাবরণ করার আগে আপনার দাঁতের জন্য বেশ কয়েকটি সেশনের প্রয়োজন হবে। আপনার চিকিত্সার ইতিহাস এবং আপনার মুখের সামগ্রিক অবস্থা জানতে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন is

যদি আপনাকে ব্যহ্যাবরণ করার অনুমতি দেওয়া হয় তবে চিকিত্সা একটি চিকিত্সার পরিকল্পনা নির্ধারণ করবেন। এই পরিকল্পনায় আপনার সমস্যার সাথে মেলে দাঁতগুলির বর্ণ এবং আকার নির্ধারণ করা অন্তর্ভুক্ত। চিকিত্সা নির্ণয় নিশ্চিত করতে এবং পরবর্তী জীবনে সংক্রমণের ঝুঁকি রোধ করতে এক্স-রে এবং ডেন্টাল ফটোগ্রাফও করতে পারেন।

এই পদ্ধতিটি থেকে আপনি যে ফলাফলগুলি অর্জন করতে চান তা নির্দ্বিধায় ভাগ করুন। উদাহরণস্বরূপ, আসুন আমরা বলি যে আপনি চান আপনার দাঁতগুলি প্রাকৃতিক এবং খুব চটকদার নয় not আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থা অনুযায়ী সঠিক ধরণের শেল সামঞ্জস্য করতে পারেন।

ডেন্টাল ব্যহ্যাবরণ প্রক্রিয়াটি বুঝুন

আপনার দাঁতগুলির অবস্থা পরীক্ষা করার পরে, চিকিত্সক তারপরে গণনা করবেন যে আপনার কতগুলি দাঁত ফাইল করতে হবে। এর পরে, ডাক্তার আপনার দাঁত পৃষ্ঠ থেকে প্রায় 1/2 মিলিমিটার এনামেল ফাইল করবেন। এই পরিমাণটি দাঁত পৃষ্ঠের সাথে যোগ করা হবে ব্যহ্যাবরণ বেধ হিসাবে প্রায় একই।

এনামেল ফাইল করার আগে আপনার চিকিত্সক আপনাকে একটি স্থানীয় অবেদনিক দিতে পারেন যাতে আপনি অসুস্থ বোধ করবেন না। শুধু তাই নয়, রোগীরা যাতে অসুস্থ বোধ না করেন সে জন্য চিকিত্সার মাঝেও ব্যথানাশক সরবরাহ করতে পারেন চিকিত্সকরা।

তারপরে ডাক্তার আপনার দাঁত প্রিন্ট করবেন। এই ছাঁচগুলি তখন শাঁস তৈরির জন্য ল্যাবে পাঠানো হবে যা পরে দাঁতগুলির পৃষ্ঠের সাথে সংযুক্ত করা হবে।

এই ডেন্টাল ছাঁচনির্মাণ প্রক্রিয়াটি সাধারণত প্রায় 2-4 সপ্তাহ সময় নেয়। আপনার দাঁতে ক্ষয় হওয়া গুরুতর হলে আপনার ডাক্তার অস্থায়ী ডেন্টাল ব্যহ্যাবরণ প্রয়োগ করতে পারেন।

দাঁতটির পৃষ্ঠের উপরে শেলটি রাখার আগে, ডাক্তার প্রথমে আপনার দাঁত ভালভাবে পরিষ্কার করবেন। এই পরিষ্কারের প্রক্রিয়াটি ব্যাকটেরিয়াগুলি স্তরগুলির নীচে আটকা পড়ে এবং হ্রাস পেতে বাধা দিতে গুরুত্বপূর্ণ।

এর পরে ডাক্তার শেলের আকার এবং রঙের উপযুক্ততা পরীক্ষা করবে। চিকিত্সক বারবার সরিয়ে ফেলতে এবং সত্যই সঠিক ফলাফল পেতে ব্যহ্যা কেটে ফেলতে পারে।

এর পরে, চিকিত্সক আপনার দাঁতগুলি ফাইল করবেন যাতে তাদের রাউগ্রার টেক্সচার থাকে এবং ব্যানারটি আপনার দাঁতে আটকে রাখা আরও সহজ করে দেয়। ব্যহ্যাবরণ এবং দাঁত দৃ firm়ভাবে আটকে থাকার জন্য, চিকিত্সক দায়ের করা দাঁতটির পৃষ্ঠের জন্য একটি বিশেষ সিমেন্ট প্রয়োগ করতে পারেন।

যখন শেলটি সঠিক অবস্থানে সংযুক্ত করা হয়, তখন সিমেন্টকে শক্ত করার জন্য চিকিত্সা অতিবেগুনী আলো ব্যবহার করবেন।

ডেন্টাল ব্যহ্যাবস্থা স্থাপনের ঝুঁকি

সুবিধাগুলি সরবরাহ করা ছাড়াও এই দাঁতের চিকিত্সার অনেকগুলি বিপদ রয়েছে যার জন্য নজর রাখা দরকার। ডেন্টাল ভিনিয়ারগুলি প্রয়োগ করার কয়েকটি ঝুঁকি যা আপনার সম্পর্কে সচেতন হওয়া দরকার।

1. দাঁতগুলির রঙ এক নয়

আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নালের মতে, দাঁতযুক্ত ব্যহ্যা রঙের রঙ বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। একটি ফ্যাক্টর হ'ল আপনার প্রাকৃতিক দাঁতের বেস রঙ।

দাঁতগুলির প্রাকৃতিক রঙ নির্ধারণ করবে কোন রঙ এবং ব্যানারটি কীভাবে প্রয়োগ করা উচিত। ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক আরও বলেছে যে দাঁতে ব্যহ্যাবরণ স্থাপনের ফলে দাঁতগুলির কিনারায় বর্ণহীনতা বা দাগ পড়তে পারে।

সাধারণত এটি একটি আর্দ্রতার সমস্যার কারণে হয় যখন ডাক্তার ব্যহ্যাবরণ প্রয়োগ করে।

2. ব্যহ্যাবরণ রঙ পরিবর্তন করা যাবে না

আপনার ডাক্তার neোকানোর পরে ভেনির রঙ পরিবর্তন বা উন্নত করতে পারে না। যদিও মূল ব্যহ্যাবর্ণের রঙটি সাধারণত ইনস্টলেশনের পরে 5-10 বছর পর্যন্ত স্থায়ী হয়।

সুতরাং আপনি শেষ পর্যন্ত আফসোস করবেন না, এটি নিশ্চিত করুন যে আপনি ঝিঁঝিঁরা তাদের ক্ষেত্রে অভিজ্ঞ একজন ডেন্টিস্টের কাছে রেখেছেন। সর্বাধিক ফলাফল পাওয়া ছাড়াও, আপনি প্রক্রিয়া চলাকালীন নিরাপদ এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন।

কোনও চিকিত্সা পদ্ধতি সম্পাদনে দর কষাকষি করবেন না। সুবিধাগুলি পাওয়ার পরিবর্তে যে কোনও জায়গায় চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি করা আপনার আরও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কারণ হতে পারে end

3. ব্যহ্যাবরণ ইনস্টলেশন সঙ্গে সমস্যা

ব্যহ্যাবরণ ইনস্টলেশন সঙ্গে বেশ কয়েকটি সমস্যা সম্ভব। প্রথমত, ব্যহ্যাবরণ স্তরটির অনুপযুক্ত অবস্থানটি আসলে দাঁত ক্ষয়ে যেতে পারে। তদ্ব্যতীত, এই অবস্থাটি ব্যহ্যাবরণগুলির বাইরের প্রান্তগুলিতে পচে যেতে পারে।

ব্যহ্যাবরণ সমাপ্তি পাতলা বা রুক্ষ হতে পারে। এই অবস্থার ফলে দাঁতের ফ্লস ব্যহ্যাবরণের প্রান্তে প্রবেশ করতে পারে। এই পদ্ধতিটি আপনার দাঁত পরিষ্কার করা এবং আপনার মাড়িকে জ্বালা-পোড়া করার ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।

4. দাঁত আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে

ডেন্টাল ব্যানারটি লাগানোর জন্য চিকিত্সককে দাঁতের উপরের দাঁত এনামেলটি স্ক্র্যাপ করা উচিত। এনামেলের এই স্তরটি ক্ষয়ে যেতে বাধ্য হয় যা আপনার দাঁতগুলি পরে সংবেদনশীল করে তুলতে পারে।

সংবেদনশীল দাঁতগুলি আপনি শীতল বা গরম খাবার এবং পানীয় পান করার সময় আপনাকে ঘা অনুভব করতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, এই অবস্থাটি দাঁত টিস্যুকেও অসাড় করতে পারে। এটি দাঁতের এনামেলটি খুব বেশি ক্ষয় হয়ে গেছে বলেই।

5. অন্যান্য ঝুঁকি

ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক নোট করে যে চীনামাটির বাসন দিয়ে তৈরি দাঁতের ভেনারগুলি সহজেই ক্র্যাক করতে পারে। আপনি বরফ, পেন্সিল বা এমনকি আপনার নখের মতো শক্ত জিনিসকে কামড়ালে বা চিবিয়ে নেওয়ার পরে ভিনেরযুক্ত দাঁত ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে।

এটি ব্যহ্যাবরণ স্তরের উপর অত্যধিক চাপ ফেলতে পারে, যার ফলে এটি আলগা হয় বা পড়ে যায়।

Veneering পরে দাঁত যত্ন কিভাবে

ব্যহ্যাবরণ পরে দাঁত পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া মোটামুটি সংক্ষিপ্ত। একবার ভিনিয়ার প্রয়োগ হয়ে গেলে এবং অবেদন অস্থিরতা বন্ধ হয়ে যায়, আপনি যথারীতি আবার খেতে পারেন এবং চিবিয়ে নিতে পারেন।

তবে শুধু খাবেন না। যাতে আপনার দাঁতগুলি ঘিরে থাকা ব্যহ্যাবরণ স্তরটি দীর্ঘ সময় ধরে চলতে পারে, এখানে কয়েকটি বিষয় লক্ষণীয়।

দাঁত ব্রাশ করার ক্ষেত্রে পরিশ্রমী হোন

যদিও ব্যহ্যাবরণ আপনার দাঁতগুলি উজ্জ্বল সাদা করতে পারে তবে আপনার দাঁত ব্রাশ করার ক্ষেত্রে এখনও পরিশ্রমী হওয়া প্রয়োজন। দন্তগুলির দুর্বল স্বাস্থ্যবিধি আপনার দাঁতগুলির পৃষ্ঠের উপরে লেগে থাকা ব্যহ্যাবরণীর গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে।

তদুপরি, খুব কমই আপনার দাঁত ব্রাশ করা আসলে অন্যান্য অন্যান্য দাঁতের সমস্যার কারণ হতে পারে। তাই প্রতিদিন নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করা জরুরী। আপনার প্রাতঃরাশের পরে সকালে এবং রাতে বিছানার আগে রাতে দুবার দাঁত ব্রাশ করতে হবে।

কীভাবে আপনার দাঁতগুলি সঠিকভাবে এবং সঠিকভাবে ব্রাশ করবেন তা নিশ্চিত করুন। একটি বৃত্তাকার গতিতে আপনার দাঁত ধীরে ধীরে ব্রাশ করুন। আপনার দাঁতগুলিকে জোর করে ব্রাশ করবেন না কারণ এটি প্রকৃতপক্ষে ব্যহ্যাবরণীদের ক্ষতি করতে এবং অন্যান্য সমস্যার কারণ হতে পারে।

একটি নরম, নরম bristled ব্রাশ ব্যবহার করুন। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনি যে ব্রাশটি ব্যবহার করছেন তার মাথাটি মৌখিক গহ্বরের সাথে পুরোপুরি ফিট করে।

2. ভাসমান দাঁত

আপনার দাঁতগুলি সম্পূর্ণ পরিষ্কার এবং দাগমুক্ত রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার এগুলি প্রয়োজন ভাসমান. ভাসমান ফ্লস ব্যবহার করে দাঁত পরিষ্কার করার একটি কৌশল।

দাঁত ব্রাশ করার পরিবর্তে, ভাসমান দাঁতগুলির মধ্যে আটকে থাকা ফলক এবং খাবারের ধ্বংসাবশেষ পরিষ্কার করতে পারে। ভাসমান মৌখিক গহ্বরের গভীরতম অংশগুলি পরিষ্কার করার ক্ষেত্রেও কার্যকর, যা সাধারণত নিয়মিত ব্রাশ দিয়ে পৌঁছায় না।

দাঁত ব্রাশ করার পরে আপনি নিয়মিত ফ্লস করে তা নিশ্চিত করুন। কখন ভাসমান দাঁতগুলি নিশ্চিত করুন যে আপনি ধীরে ধীরে ফ্লসটি কাজ করছেন এবং মাড়িতে না get খুব শক্তভাবে স্ট্রিং ঘষা আপনার মাড়িকে আহত করতে পারে।

3. এটি দিয়ে গার্গল করুনমাউথওয়াশ

ব্যহ্যাবরণকে টেকসই রাখতে আপনার আরও একটি চিকিত্সা করা দরকার হ'ল পরিশ্রমের সাথে মাউথওয়াশ ব্যবহার করা। মাউথওয়াশ পরিষ্কার খাবারের অবশিষ্টাংশগুলিকে সাহায্য করতে পারে যা পৃষ্ঠতলে স্থির থাকে। শুধু তাই নয়, মাউথওয়াশ মুখের মধ্যে থাকা ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে এবং শ্বাসকে সতেজ করতেও কার্যকর।

সুতরাং, আপনার প্রতিদিনের মৌখিক এবং দাঁতের যত্নের রুটিনে মাউথওয়াশ যুক্ত করা প্রয়োজন। দাঁত ব্রাশ করার পরে গার্গল করুন এবং ভাসমান। এটি করা হয় যাতে জীবাণু এবং খাবারের ধ্বংসাবশেষ যা এখনও দাঁতে বা মাড়ির পৃষ্ঠের সাথে সংযুক্ত থাকতে পারে সম্পূর্ণরূপে হারাতে পারে।

ডোজ অনুসারে আপনি মাউথওয়াশ ব্যবহার করেছেন তা নিশ্চিত করুন। মাউথওয়াশ যা অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহৃত হয় সেগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে যা আপনার শরীরে বিরূপ প্রভাব ফেলে।

৪) কঠোর এবং স্টিকি খাবার এড়িয়ে চলুন

প্রতিদিন খাওয়া হবে এমন প্রতিটি খাবার ও পানীয়ের প্রতি আপনার মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এটি কারণ কঠোর বা স্টিকি জমিনের কারণে বেশ কয়েকটি খাবার ব্যহ্যাবরণ স্তরটি ভেঙে ফেলতে এবং এমনকি ভেঙে দিতে পারে।

যদি আপনি দৃ fruits়রূপে ফল এবং শাকসবজি খেতে চান (আপেল, ব্রকলি এবং গাজর) তবে প্রথমে এগুলি বাষ্প করতে পারেন যাতে তারা নরম হয়। আপনি বড়, শক্ত খাবারগুলি আরও ছোট ছোট টুকরো টুকরো করতে পারেন যাতে সেগুলি সহজেই ছড়িয়ে যায়।

৫. বস্তুর দংশনের অভ্যাস বন্ধ করুন

আপনার পেনসিল, বরফ বা নখের মতো শক্ত বস্তুর কামড় এড়ানো উচিত। আপনার দাঁত দিয়ে জলের বোতল খোলা বা প্লাস্টিকের পাত্রে কামড় দেওয়া উচিত নয়। এই দুটিই ব্যহ্যাবরণ স্তরটি ক্ষয় করতে পারে।

নীতিগতভাবে, আপনার এমন কোনও কিছু এড়ানো উচিত যা প্রাকৃতিক দাঁতকে ক্ষতি করতে পারে। কারণটি হ'ল, প্রাকৃতিক দাঁতগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এমন কোনও কিছুই ব্যহ্যাবরণীদের ক্ষতি করতে পারে।

A. মুখের প্রহরী পরুন

সূত্র: সেখন ডেন্টিস্ট্রি

মনে রাখবেন, ব্যহ্যাগত স্তরটি ভারী চাপ বা প্রভাবের মধ্যে ক্র্যাক বা এমনকি ভেঙে যেতে পারে। অতএব, যাতে ব্যহ্যাবরণ স্তরটি ক্র্যাক বা বিরতি না ঘটে, আপনি অনুশীলন করতে চাইলে মুখরক্ষী ব্যবহার করুন।

Regularly. ডেন্টিস্টের সাথে নিয়মিত চেক করুন

আর একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা আপনার মিস করা উচিত নয় তা হ'ল ডেন্টিস্টের সাথে চেক করার ক্ষেত্রে অধ্যবসায় করা। নিয়মিত পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে, আপনার ডাক্তার এটি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার ব্যহ্যা এবং দাঁতগুলি ভাল অবস্থায় এবং স্বাস্থ্যকর।

যদি কোনও সময়ে চিকিত্সক আপনার দাঁতে কোনও সমস্যা পান তবে ডাক্তার তাত্ক্ষণিকভাবে সঠিক চিকিত্সা নির্ধারণ করতে পারেন।