সেলুলাইট: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা, ইত্যাদি & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সংজ্ঞা

সেলুলাইট কী?

সেলুলাইট হ'ল একটি ত্বকের অবস্থা যা কচুর এবং অসম হয়ে যায়। এই অবস্থাটি সাধারণত ত্বকের সেই অংশগুলিতে আক্রমণ করে যা অতিরিক্ত চর্বি জমা করে যেমন ighরু, পোঁদ, নিতম্ব এবং পেট।

সেলুলাইট প্রায়শই প্রসারিত চিহ্নগুলির সাথে বিভ্রান্ত হয়। যদিও দুটি খুব আলাদা। প্রসারিত চিহ্নগুলি এমন একটি শর্ত যা লালচে সাদা রেখা, বলি বা রেখার উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা ত্বকের রঙ থেকে পৃথক।

যদিও বিপজ্জনক নয়, সেলুলাইট কোনও ব্যক্তিকে অনিরাপদ বোধ করতে পারে। বিশেষত শর্টস ব্যবহার করার সময় যা সাধারণত উরুতে সেলুলাইট প্রকাশ করে।

সেলুলাইট কত সাধারণ?

এই অবস্থাটি পুরুষ এবং মহিলা উভয় ক্ষেত্রেই হতে পারে। তবে সাধারণত মহিলাদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়। এটি চর্বি, পেশী এবং সংযোজক টিস্যু বিতরণের পার্থক্যের কারণে ঘটে is

আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিকাল ডার্মাটোলজিতে প্রকাশিত গবেষণার প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, প্রায় ৮০ থেকে 90০ শতাংশ নারী তাদের জীবদ্দশায় এই অবস্থাটি অনুভব করেছেন।

লক্ষণ ও উপসর্গ

সেলুলাইটের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

সেলুলাইট সাধারণত ত্বকের ঝাঁকুনিযুক্ত বা আবছা চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কখনও কখনও, এই অবস্থাটি প্রায়শই কুটির পনির বা কমলা ছোলার জমিনের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ বলে মনে করা হয়।

এই ইনডেন্টেশনগুলি কখনও কখনও ছোট এবং ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ে। তবে, আরও বৃহত্তর ইন্ডেন্টেশন রয়েছে এবং এটি সাধারণত নিতম্ব বা উরুর পিছনে পাওয়া যায়।

কখনও কখনও সেলুলাইট কেবল তখনই দেখা যায় যদি আপনি প্রচুর পরিমাণে চর্বিযুক্ত চামড়া চিমটি করেন। যাইহোক, সেলুলাইট এটি তীব্র হলে চিমটি ছাড়াই প্রয়োজনীয়তা ছাড়াই প্রায়শই সহজেই দৃশ্যমান হয়।

এই অবস্থাটি প্রায়শই প্রায়শই দেখা যায় এবং উরু, নিতম্ব এবং পোঁদগুলির চারপাশে দেখা যায়। তবে এই ত্বকের চেহারা স্তন, তলপেট এবং উপরের বাহুতেও পাওয়া যায়।

তীব্রতা অনুসারে, সেলুলাইট তিনটি শ্রেণিবিন্যাসে বিভক্ত।

• ক্লাস 1, শুয়ে থাকা এবং দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় ত্বক মসৃণ দেখায় এবং কেবল তখনই দৃশ্যমান হয় যখন কেবল ত্বকের ক্ষেত্রটি পিঙ্ক করা থাকে।
• গ্রেড ২শুয়ে থাকা অবস্থায় ত্বক মসৃণ হয় তবে দাঁড়ানো অবস্থায় বেশ কয়েকটি বাঁক এবং তরঙ্গ প্রায়শই উপস্থিত হয়।
• পদমর্যাদা 3, দাঁড়িয়ে এবং শুয়ে থাকা অবস্থায় ত্বকে ইন্ডেন্টেশন এবং তরঙ্গগুলি উপস্থিত হয়।

অন্যান্য কিছু লক্ষণ বা লক্ষণ উপরে তালিকাভুক্ত নাও হতে পারে। আপনি যদি এই লক্ষণগুলি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন বোধ করেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন

সেলুলাইট ত্বকের গুরুতর অবস্থা নয়। অতএব, বিশেষ যত্ন প্রয়োজন হয় না। প্রকৃতপক্ষে, অনেক চিকিত্সক মনে করেন যে এই অবস্থাটি একটি সাধারণ জিনিস এবং এটি নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত নয়।

তবে আপনি যদি এই একটি শর্তটি সম্পর্কে নিরাপত্তাহীন বোধ করেন তবে একজন চর্ম বিশেষজ্ঞ বা প্লাস্টিক সার্জনের সাথে যান। এমন কোনও চিকিত্সা রয়েছে যা ত্বককে মসৃণ করতে এবং আপনার জন্য উপযুক্ত সেলুলাইট ছদ্মবেশে সহায়তা করতে পারে কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন।

কারণ এবং ঝুঁকি কারণ

সেলুলাইটের কারণ কী?

ত্বকের বাইরের স্তরের নিচে চর্বিযুক্ত কোষগুলির স্তূপ রয়েছে। মহিলাদের ক্ষেত্রে, সংযোগকারী টিস্যুগুলির ছোট ছোট ব্যান্ডগুলিও ফ্যাট কোষগুলির মধ্যে উল্লম্বভাবে সাজানো হয়। এই সংযোজক টিস্যু ত্বকের শীর্ষ স্তরকে দেহের গভীর টিস্যুগুলির সাথে সংযুক্ত করে।

ফলস্বরূপ, সংযোজক টিস্যু ব্যান্ডগুলি এক ধরণের স্থান তৈরি করে যেখানে সাধারণ আকারের ফ্যাট কোষগুলি প্রচুর পরিমাণে মুক্ত স্থান দখল করে। তবে, যখন ফ্যাট কোষগুলি বড় হয় এবং জমা হয়, তখন এই স্থানটি ঘন হয়ে যায় এবং ফোলা শুরু হয়।

যখন অতিরিক্ত ফ্যাট কোষগুলি তৈরি হয়, তখন এই পাইলগুলি ধীরে ধীরে ত্বকে ধাক্কা দেয়। ইতিমধ্যে সংযোজক টিস্যু ব্যান্ডগুলি ত্বককে এখনও নীচে টানছে, যা গভীর টিস্যুতে।

এটি পরিবর্তে ত্বককে অবিচ্ছিন্ন এবং অসমান দেখা দেয়। এই সংমিশ্রণটি তখন সেলুলাইট নামে পরিচিত।

কী কী কারণগুলি এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায়?

সেলুলাইট কেবল একা ফ্যাট জমে থাকার কারণে ঘটে না। বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা এর উপস্থিতির ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে, যথা:

• লিঙ্গপুরুষদের তুলনায় মহিলারা এতে বেশি সংবেদনশীল, কারণ মহিলা দেহে চর্বি উরু, কোমর এবং নিতম্বের অঞ্চলে বেশি বিভক্ত
• বার্ধক্য, কারণ ত্বক পাতলা হয়ে যায় এবং তার স্থিতিস্থাপকতা হারাতে থাকে,
• ওজন বৃদ্ধি, স্থূল লোকেরা এই ত্বকের সমস্যার থেকে বেশি ঝুঁকির ঝোঁক থাকে,
• জেনেটিক, পারিবারিক ইতিহাসের লোকেরা যাদের এই অবস্থা রয়েছে তাদের পক্ষে যারা এটি করেন না তাদের চেয়ে বেশি সংবেদনশীল are
• হরমোন পরিবর্তন, ইস্ট্রোজেন, ইনসুলিন, নোরড্রেনালাইন, থাইরয়েড এবং প্রোল্যাকটিনের পরিবর্তনগুলি সেলুলাইটকেও ট্রিগার করতে পারে
• কম সক্রিয়, কম সক্রিয় লোকেরা এই ত্বকের সমস্যার ঝুঁকিতে বেশি।

এই ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি না থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি সেলুলাইটের ঝুঁকি থেকে সম্পূর্ণ মুক্ত। সেলুলাইটের উপস্থিতি সম্পর্কে যদি আপনি আরও কিছু জিজ্ঞাসা করতে চান তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা

এই অবস্থাটি কীভাবে নির্ধারণ করা যায়?

সেলুলাইট এমন একটি শর্ত যা কেবল শর্তটি দেখে সহজেই নির্ণয় করা হয়।

অতএব, চিকিত্সকরা সাধারণত তার চেহারাটি দেখে এই অবস্থাটি নির্ধারণ করতে পারেন। এই ত্বকের সমস্যা নির্ণয়ের জন্য নির্দিষ্ট কোনও পরীক্ষা নেই।

সেলুলাইটের চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?

সেলুলাইট ডিল করার জন্য অনেক চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে। তবে, এমন কোনও নির্দিষ্ট চিকিত্সা নেই যা সম্পূর্ণ কার্যকর এবং এটি থেকে মুক্তি পেতে পারে। এখানে বিভিন্ন চিকিত্সা যা সেলুলাইট সাময়িকভাবে আড়াল করতে পারে।

শাব্দ তরঙ্গ থেরাপি

আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মতত্ত্ব থেকে রিপোর্ট করা, বেশ কয়েকটি গবেষণা রয়েছে যা দেখায় যে এই থেরাপি সেলুলাইটের উপস্থিতি হ্রাস করতে পারে। এই থেরাপির মাধ্যমে সেলুলাইট ছদ্মবেশে সহায়তা করতে একাধিক চিকিত্সা লাগে।

সেলুলাজ লেজার

লেজার এমন একটি চিকিত্সা যা ত্বকে সেলুলাইটের উপস্থিতি হ্রাস করতে সহায়তা করে। আক্রমণাত্মক লেজারের একটি চিকিত্সা যা এই ত্বকের সমস্যাটিকে ছদ্মবেশে কার্যকর বলে দেখানো হয়েছে সেটি হ'ল সেলুলাজ।

এই পদ্ধতিটি ত্বকের নীচে একটি ছোট লেজার ফাইবার সন্নিবেশ করে সম্পাদিত হয়। চিকিত্সকটি লেজারটি beforeোকানোর আগে এই অঞ্চলে একটি অচল সমাধান সমাধান করবেন।

এরপরে লেজারটি তিন দিকে দিকের দিকে অঙ্কুরিত করবে। লেজার থেকে শক্তি ত্বকের নীচে সংযোগকারী টিস্যু ব্যান্ডগুলি ভেঙে দেবে যা সেলুলাইট তৈরি করে।

শুধু তাই নয়, লেজারগুলি আপনার ত্বক আরও ঘন করতে সহায়তা করে। কারণটি হ'ল, পাতলা ত্বক প্রায়শই সেলুলাইট আরও সহজে প্রদর্শিত হতে ট্রিগার করে। ত্বক ঘন হওয়ার দ্বারা, সেলুলাইটের উপস্থিতি হ্রাস করা যেতে পারে।

চিকিত্সার ফলাফল এক বছর বা তারও বেশি সময় ধরে থাকতে পারে। তবে এটির ত্বকের এই সমস্যাটি পরে কোনও তারিখে আবার উপস্থিত হতে পারে।

লেজার এবং রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি সিস্টেম

লেজার থেরাপি এবং রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি সিস্টেমগুলি সহ মেডিকেল থেরাপি যা এই ত্বকের এক সমস্যার চিকিত্সার প্রতিশ্রুতি দেয়। এই সিস্টেম টিস্যু ম্যাসেজ, রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি প্রযুক্তি এবং ইনফ্রারেড আলো একত্রিত করে।

এছাড়াও, অন্যান্য সিস্টেমগুলি ডায়োড লেজার শক্তির সাথে টিস্যু ম্যাসাজের সংমিশ্রণ সরবরাহ করে। অন্যরা অস্থির ত্বকের চিকিত্সার জন্য এক সাথে গভীর এবং অগভীর স্তরে রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি ব্যবহার করে।

চিকিত্সার ফলাফলগুলি প্রায় ছয় মাস অবধি থাকে।

উপশক্তি

সাবসিশন বা সেলফিনা নামে পরিচিত যা একটি চিকিত্সা পদ্ধতি যা ত্বকের নিচে একটি সূঁচ অন্তর্ভুক্ত করে। লক্ষ্যটি হ'ল ত্বকের নীচে সংযোগকারী টিস্যু ব্যান্ডগুলি ভেঙে ফেলা যা এই ত্বকের ডিসপ্লে ডিসঅর্ডার সৃষ্টি করে।

প্রথমে চিকিত্সা যে অঞ্চলটিতে সমস্যা রয়েছে তা চিহ্নিত করবে। পরবর্তী পদক্ষেপে, চিকিত্সকটি এই অঞ্চলে একটি অসাড় সমাধান সমাধান করে এবং চর্বি ধারণকারী সংযোগকারী টিস্যু কাটাতে একটি ছোট ছুরি প্রবেশ করান।

সেলফিনা জ্বালাময় ত্বকের প্রবণতা হ্রাস করতে দেখানো হয়েছে। এই পদ্ধতিটি মোটামুটি দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল দিতে পারে, যা প্রায় 2 বছর বা তারও বেশি।

ভ্যাকুয়াম-সাহায্যে সুনির্দিষ্ট টিস্যু রিলিজ

এই একটি চিকিত্সা পদ্ধতিটি এই ত্বকের সমস্যা তৈরি করছে এমন সংযোগকারী টিস্যু ব্যান্ডগুলি ভেঙে ফেলাতে সহায়তা করে।

প্রক্রিয়া চলাকালীন, ফিতাটি কাটাতে ডাক্তার একটি ছোট ছুরিযুক্ত একটি ডিভাইস ব্যবহার করবেন। টেপটি কেটে ফেলার পরে, টিস্যু ভরপুর এবং অসম্পূর্ণ, অসম ত্বকটি সরানোর জন্য উপরের দিকে চলে যাবে।

গবেষণা দেখায় যে এই চিকিত্সা হ'ল সেলুলাইটের উপস্থিতি হ্রাস করতে বেশ কার্যকর।

অন্য একটি ছোট্ট গবেষণায় দেখা গেছে যে অনেক রোগী প্রায় তিন বছর স্থায়ী ফলাফল সহ এই চিকিত্সাটি গ্রহণ করেছিলেন।

কার্বোক্সিথেরাপি

এই চিকিত্সা পদ্ধতিতে ত্বকের নিচে প্রবেশ করার জন্য কার্বন ডাই অক্সাইড গ্যাস ব্যবহার করা হয়। লক্ষ্যটি কচুর ত্বকের ছদ্মবেশ ধারণ করা।

এই চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল চিকিত্সার সময় এবং পরে ব্যথা এবং ক্ষতস্থানের উপস্থিতি।

হোম প্রতিকার

সেলুলাইট চিকিত্সার জন্য আমি কী ঘরোয়া প্রতিকার করতে পারি?

চিকিত্সা পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যাওয়া ছাড়াও বিভিন্ন জীবনধারা পরিবর্তন এবং ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা এই অবস্থার চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি চেষ্টা করতে পারেন এমন কয়েকটি পদক্ষেপ এখানে।

ওজন কমানো

অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় কচুর ত্বক আরও লক্ষণীয় হয়ে উঠতে পারে। অতএব, আপনি এখন থেকে ত্বকের মসৃণ চেহারা জন্য ওজন হ্রাস প্রোগ্রাম শুরু করতে পারেন।

ব্যায়াম নিয়মিত

পেশী ত্বককে মসৃণ এবং দৃ look় দেখায়। অতএব, সেলুলাইট চিকিত্সার জন্য আপনি নিয়মিত অনুশীলন সহ অসম ত্বকের উপস্থিতিকে আউটস্মার্ট করতে পারেন।

ব্যায়াম সেলুলাইট থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় নয়। তবে দৃ strong় পেশী এবং শক্ত ত্বকের সাথে এই ত্বকের সমস্যার উপস্থিতিটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ছদ্মবেশ ধারণ করবে।

আপনি সেলুলাইট দ্বারা প্রভাবিত অঞ্চলগুলিতে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এমন এক ধরনের অনুশীলন চয়ন করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, উরু এবং নিতম্বের সেলুলাইটের জন্য, স্কোয়াটগুলি অনুশীলনের সঠিক পছন্দ হতে পারে।

সপ্তাহে 2-3 বার একবারে একবারে 12-15 বার পুনরাবৃত্তি করুন। এছাড়াও, পেশীগুলি আরও দৃ and় এবং শক্ত করার জন্য প্রতিদিন অনুশীলনের ওজন বাড়ান।

আপনার পেশীগুলির সুর করার জন্য আপনি ব্যায়ামগুলিও একত্র করতে পারেন। এ্যারোবিক এবং শক্তি প্রশিক্ষণের সংমিশ্রণ পেশী এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করার সময় চর্বি পোড়াতে সহায়তা করে। সাইকেল চালানো, দৌড়ানো এবং সাঁতার কাটা এ্যারোবিক অনুশীলনের বিকল্প যা ফ্যাট পোড়াতে সহায়তা করে।

পেশী উত্তেজনা এবং ছিঁড়ে যাওয়া রোধ করতে অনুশীলনের আগে এবং পরে প্রসারিত করতে ভুলবেন না।

অনুশীলনের সময় পর্যাপ্ত তরল পান তা নিশ্চিত করুন। এটি কারণ হ'ল ডিহাইড্রেশনের কারণে ব্যায়ামের পরে কিছু লোকের মধ্যে এই এক ত্বকের সমস্যাটি আরও খারাপ হয়ে যেতে পারে।

ত্বকে ম্যাসাজ করুন

ম্যাসেজ কেবল শরীর এবং মনকে স্বাচ্ছন্দ্য দেয় না তবে ত্বকের অসম পৃষ্ঠকে ছদ্মবেশে সহায়তা করতে পারে। ম্যাসেজ লিম্ফ্যাটিক নিকাশীর উন্নতি করে ত্বকের এই সমস্যাগুলির উপস্থিতি হ্রাস করে।

এটি ত্বকের টিস্যু প্রসারিত করতে সহায়তা করে যার অর্থ এটি কড়া চামড়ার উপস্থিতি হ্রাস করতে পারে। ত্বক আরও ভাল দেখায় এটি নিয়মিত ম্যাসেজ লাগে।

ক্রিম এবং লোশন ব্যবহার করে

ক্যাফিনের সাহায্যে সেলুলাইট অতিক্রম করা ব্যাপকভাবে জানা যায় না। আসলে, বিভিন্ন ক্রিম পণ্যগুলিতে ক্যাফিন রয়েছে এমন কোষগুলি ডিহাইড্রেট করতে পারে যা সেলুলাইটকে চাটুকার করতে পারে। সর্বাধিক ফলাফল পেতে, আপনাকে এটি প্রতিদিন প্রয়োগ করতে হবে।

এছাড়াও, 0.3% রেটিনলযুক্ত পণ্যগুলি ত্বকেও একই প্রভাব ফেলতে পারে। রেটিনল ত্বকের বিরক্তিকর চেহারা কমাতে ত্বককে ঘন বা ঘন করতে সহায়তা করে।

ফলাফলগুলি দেখতে আপনার তীব্রতার উপর নির্ভর করে 6 মাস বা তার বেশি সময় এটি প্রয়োগ করতে হবে।

অ্যালার্জি বা জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি এড়াতে প্রথমে একটি ত্বক পরীক্ষা করুন। অভ্যন্তরের বাহুতে অল্প পরিমাণে ক্রিম বা লোশন প্রয়োগ করুন। তারপরে প্রায় 24 ঘন্টা দাঁড়িয়ে থাকুন।

যদি ফুসকুড়ি বা চুলকানির মতো কোনও নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া না ঘটে তবে আপনি এটি ত্বকের সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে প্রয়োগ করতে পারেন।