স্পষ্টতই, আপনি এই যুগে প্রবেশের পর থেকে আপনার দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পেয়েছে!

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার শারীরিক ক্রিয়া ও শক্তি হ্রাস পাবে। তদুপরি, 60০ বছর বয়সে প্রবেশের হার আরও বাড়ছে। সুতরাং, দৃষ্টি শর্ত সম্পর্কে কি? অন্যান্য শারীরিক অবস্থার পাশাপাশি দৃষ্টিও হ্রাস পাবে? এটি কখন শুরু হয়েছিল? নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা দেখুন।

কখন আপনার দৃষ্টিশক্তি হ্রাস শুরু?

এটি বেশ সহজ, প্রথমে আপনি অনুভব করতে পারেন যে চোখের কাছাকাছি লেখাটি পরিষ্কারভাবে দেখা যায় না। আপনার প্রথমে এটিকে সরিয়ে নেওয়া দরকার যাতে লেখাটি আরও পরিষ্কার হয়।

যেমন পড়ার সময়চ্যাট একটি সেলফোনে বা একটি রেস্তোঁরাটিতে স্বাভাবিক দূরত্বে একটি মেনু পড়ে, লেখাটি অস্পষ্ট ছিল। যেটা অস্পষ্ট দেখাচ্ছে বলে মনে হচ্ছে আপনি এটিকে পরিষ্কার করার জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে পড়ার বিষয়টি দূরে সরিয়ে নিয়েছেন।

ঠিক আছে, এটি আপনার লক্ষ করা উচিত যে লক্ষণ। ঘনিষ্ঠ পরিসরে পড়া এই অসুবিধাটি বিশেষত যখন ম্লান আলোয়ের অধীনে পড়ে থাকে।

যাদের ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপের মতো দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে এবং গ্লুকোমা বা ম্যাকুলার অবক্ষয়ের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে তাদের মধ্যে দৃষ্টি হ্রাস হওয়ার ঝুঁকিও বেশি।

তদ্ব্যতীত, উচ্চ ভিজ্যুয়াল ক্রিয়াকলাপের সাথে কাজ করে এমন লোকদের দৃষ্টি হ্রাস করারও আরও বেশি সম্ভাবনা থাকে।

আমার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমার চোখের কী পরিবর্তন হয়?

1. আরও আলো প্রয়োজন

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার চোখের দেখতে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি আলো দরকার। হ্যাঁ, আপনার দৃষ্টি কমতে শুরু করলে আপনার ডেন, রান্নাঘর বা শোবার ঘরে অতিরিক্ত আলোর প্রয়োজন হতে পারে।

2. ঘনিষ্ঠ পরিসরে পড়া অসুবিধা

আপনি বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার চোখের লেন্সগুলি কম নমনীয় হয়। এটি আপনার চোখের জন্য চোখের কাছে আগের চেয়ে চোখের আরও বেশি মনোযোগ দেওয়া আরও জটিল করে তুলবে।

3. চকচকে আরও সংবেদনশীল

বার্ধক্যে প্রবেশের সাথে সাথে আপনার চোখগুলি আলোর প্রতি আরও সংবেদনশীল হতে থাকে। গাড়ি চালানোর সময় আপনি অন্যান্য গাড়ির হেডলাইট দেখতে পাচ্ছেন, বা চলার সময় যখন সূর্যের প্রতিচ্ছবি থাকে, তখন এগুলি আপনাকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঝলকানি করে তোলে।

এটি ঘটে কারণ আপনার চোখের লেন্সগুলির পরিবর্তনের ফলে রেটিনার দিকে মনোনিবেশ না করে আগত আলো আরও বেশি ছড়িয়ে পড়ে। এটিই আপনাকে আগের চেয়ে চকচকে আরও সংবেদনশীল বোধ করে, যাতে আপনি যখন আলো দেখেন তখন কম চমকপ্রদ বোধ করতে পারেন।

4. রঙ উপলব্ধি পরিবর্তন

আপনার আইবোলের সামনের স্পষ্ট লেন্সগুলি কালো হতে শুরু করতে পারে বা গাer় হতে পারে। এটিই নির্দিষ্ট রঙগুলির মধ্যে দেখতে এবং পার্থক্য করা শক্ত করে তোলে।

5. অশ্রু উত্পাদন হ্রাস করা হয়

বয়স বাড়ার সাথে সাথে টিয়ার গ্রন্থিগুলি কম অশ্রু তৈরি করবে। বিশেষত মহিলাদের মধ্যে যারা মেনোপজের কারণে হরমোনগত পরিবর্তন অনুভব করেন।

ফলস্বরূপ, চোখ খুব শুষ্ক এবং খিটখিটে হয়ে যায় সহজেই। আসলে, আপনার দৃষ্টি সুস্থ রাখতে পাশাপাশি আপনার দৃষ্টি বজায় রাখতে অশ্রুগুলি খুব গুরুত্বপূর্ণ।

চোখে বয়স বাড়ানোর জন্য কী করা উচিত?

আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে দৃষ্টি হ্রাস করার জন্য, আপনি যদি 40 বছর বয়স থেকে এবং তারপরে একটি চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে সম্পূর্ণ চোখ পরীক্ষা করার সময়সূচি শুরু করেন তবে ভাল best চক্ষু চিকিৎসকের কাছে নতুন অভিযোগের জন্য অপেক্ষা করবেন না। আপনি কোনও বিরক্তিকর লক্ষণ অনুভব না করেও আপনাকে নিয়মিত আপনার চোখ পরীক্ষা করতে হবে। কারণটি হ'ল কিছু চোখের ক্ষতি যা ঘটে তা লক্ষণগুলির কারণ হয় না।

প্লাস বা বিয়োগ চোখগুলি দেখার জন্য অপটিক্সে চোখের পরীক্ষার উপর নির্ভর না করা ভাল। চোখের সামগ্রিক স্বাস্থ্য দেখতে সরাসরি চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া বুদ্ধিমানের কাজ।

আপনার যদি প্রিজবায়োপিয়া থাকে তবে আপনার ক্রিয়াকলাপটি করতে আপনার চিকিত্সক আপনাকে চশমা সরবরাহ করবেন।