ব্রণ হওয়ার কারণগুলি অভ্যাসের কারণে অনুধাবন হয় না

ব্রণর মূল কারণ

ব্রণ হ'ল সহজ ত্বকের যত্ন নিয়ে চিকিত্সা করা সহজ। যাইহোক, এই লাল গোঁফগুলি যা ঘা অনুভব করে একই জায়গায় বারবার প্রদর্শিত হতে পারে।

ব্রণ যদি নিয়মিত সমস্যা হয়ে থাকে তবে এর অর্থ এটি কী ঘটেছিল তা আপনার জানা দরকার। কারণটি হ'ল ব্রণর চিকিত্সা ব্রণর ধরণের এবং ট্রিগার কী তা নির্ভর করে।

মূলত, ব্রণর প্রধান কারণগুলি ছিদ্রযুক্ত ছিদ্র। জঞ্জাল ছিদ্র এই তিনটি কারণের কারণে ঘটতে পারে, যথা:

1. ব্যাকটিরিয়া

ব্রণ ব্রেকআউটের অন্যতম প্রধান কারণ ব্যাকটিরিয়া। নীচে এমন কিছু ব্যাকটেরিয়া রয়েছে যা ব্রণকে ট্রিগার করতে পারে।

• প্রোপিওনিব্যাক্টেরিয়াম ব্রণ (পি। Acnes)
• কোরিনেব্যাকেরিয়াম গ্রানুলোজাম
• স্ট্যাফিলোকোকাস এপিডার্মিডিস বা কোগুলেজ-নেতিবাচক স্টেফিলোকক্কাস

তিনটি ব্যাকটিরিয়ার মধ্যে, পি। Acnes ব্যাকটিরিয়ার ধরণ যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্রণ হয়। ব্রণ সাধারণত একটি বিদেশী পদার্থ দ্বারা জড়িত ছিদ্র দিয়ে শুরু হয় যা ব্যাকটিরিয়াগুলিকে সংক্রমণের জন্য আমন্ত্রণ জানায়।

এটিই পরে ত্বককে স্ফীত এবং উত্সাহিত করতে উত্সাহ দেয়। ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা এবং ক্রিয়াকলাপ প্রায়শই হরমোন, অক্সিজেন সরবরাহ এবং পুষ্টির দ্বারা প্রভাবিত হয়।

২. মৃত ত্বকের কোষ গঠন

ব্যাকটিরিয়া ছাড়াও মৃত ত্বকের কোষগুলি গঠন ত্বকের ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখতে পারে, যা ব্রণর বৃদ্ধির কারণ হতে পারে।

আপনি দেখুন, প্রতিটি মৃত এবং ক্ষতিগ্রস্থ শরীরের কোষ নতুন, স্বাস্থ্যকর কোষ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হবে। ত্বকের কোষ প্রতিস্থাপনের প্রক্রিয়া সমস্ত ত্বকে জড়িত হবে এবং ত্বকের গভীর স্তর (স্ট্র্যাটাম জার্মিনেটিভাম) দিয়ে নতুন ত্বকের কোষ তৈরি করে শুরু হবে।

এর পরে, নতুন কোষগুলি ত্বকের বাইরেরতম স্তরে (স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম) পৌঁছতে উত্থিত হবে। এই কোষগুলি উপস্থিত হলে, বাইরের ত্বকের স্তরের কোষগুলি মরে যাবে।

আসলে, ব্রণ হওয়ার ঝুঁকিযুক্ত এবং ত্বকের তৈলাক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এই প্রক্রিয়াটি সহজেই কাজ করে না। কারণটি হ'ল, তাদের ত্বক যতটা উচিত ত্বকের চেয়ে বেশি মৃত ত্বকের কোষ তৈরি করে।

ফলস্বরূপ, মৃত ত্বকের কোষগুলির গঠন ঘটে কারণ সেগুলি পরিষ্কার করা যায় না এবং আটকে থাকা ছিদ্রগুলিকে অনুমতি দেয়। মুখ এবং শরীর উভয় ত্বক যদি সঠিকভাবে পরিষ্কার না করা হয় তবে অবশিষ্ট মৃত ত্বকের কোষগুলি জমে এবং ব্রণ ঘটায়।

৩. অতিরিক্ত তেল উত্পাদন (সেবুম)

সাধারণত, মানুষের ত্বকে সেবেসিয়াস (সবেসিয়াস) গ্রন্থি রয়েছে যা তেল তৈরি করে (সিবাম)। এই সিবামটি পরে চুলের গ্রন্থিকোষগুলির চারপাশের ছিদ্রগুলির মাধ্যমে ত্বকের পৃষ্ঠে উঠে যাবে এবং ত্বককে আর্দ্র রাখার লক্ষ্য রাখে।

সেবুম একটি প্রয়োজনীয় উপাদান, তবে যখন এটি অতিরিক্ত উত্পাদিত হয় তখন এটি ছিদ্রগুলি আটকে দিতে পারে। ফলস্বরূপ, pimples হাজির।

ব্রণ হওয়ার কারণের আরেকটি কারণ

মৃত ত্বকের কোষ গঠন, অতিরিক্ত তেল উত্পাদন এবং ব্রণজনিত ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের ফলে কেবল তা ঘটে না। এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা এই তিনটি জিনিস অনুভব করার এবং ব্রণ হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

1. হরমোন পরিবর্তন

ব্রণ হ'ল সর্বাধিক সাধারণ ব্রণ হ'ল অ্যান্ড্রোজেন হরমোনগুলির স্তরের পরিবর্তনের কারণে বয়ঃসন্ধিকালে প্রদর্শিত হয়।

অ্যান্ড্রোজেন হরমোন ভারসাম্যহীনতা ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে কারণ এটি তেলের উত্পাদন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। এটি ত্বকের কোষগুলিকেও শক্ত করে তোলে যা ফলস্বরূপ আটকে থাকা ছিদ্রগুলিকে ট্রিগার করে, যাতে ত্বকের মৃত কোষ এবং অতিরিক্ত তেল বেরিয়ে আসতে পারে না।

হরমোনীয় পরিবর্তনগুলি কেবল বয়ঃসন্ধিকালেই ঘটে না, তবে প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারাও বিশেষত মহিলাদের মধ্যে এটির অভিজ্ঞতা থাকতে পারে। এখানে এমন কিছু শর্ত রয়েছে যা প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে ব্রণকে আবার ফুলে উঠতে পারে।

• Struতুস্রাব
• পিসিওএস (পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম) সহ রোগীরা
• গর্ভাবস্থা

শরীরে নির্দিষ্ট কিছু হরমোন তৈরির সাথে সম্পর্কিত কিছু এনজাইমের অভাব হলে হরমোন ব্রণও দেখা দিতে পারে। জন্মগত অ্যাড্রেনালাইন হিসাবে পরিচিত এই অবস্থার ফলে টেস্টোস্টেরনের মতো যৌন হরমোনগুলির খুব অল্প মাত্রা হতে পারে।

প্রচণ্ড উত্তেজনা চলাকালীন হরমোন পরিবর্তন সম্পর্কে কি?

এদিকে, কিছু লোক আছেন যারা বিশ্বাস করেন যে প্রচণ্ড উত্তেজনা চলাকালীন টেস্টোস্টেরন হরমোন পরিবর্তন ব্রণকেও ট্রিগার করতে পারে। আসলে, এটি ক্ষেত্রে নয়।

এই হরমোন বৃদ্ধি অল্প সময়ে ঘটে এবং ত্বকের তেল উত্পাদন প্রভাবিত করে না। যৌনতা বা হস্তমৈথুনের পরে এটি প্রযোজ্য। এর অর্থ হস্তমৈথুন এবং যৌনতা ব্রণগুলির সরাসরি কারণ নয়।

প্রেমের ট্রিগার ব্রণে পড়ার পরে হরমোন পরিবর্তন হয়?

যখন কেউ প্রেমে পড়েন, তখন দেহের পরিবর্তনগুলি অনুভব করতে পারে যার মধ্যে একটি হরমোন করটিসোল এবং ডোপামিনের পরিবর্তন। এটি গবেষণা থেকে প্রমাণিত হয় ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ এন্ডোক্রিনোলজি অ্যান্ড মেটাবলিজম.

কর্টিসল হ'ল স্ট্রেস হরমোন যা ব্রণ ঘটায় বলে বিশ্বাস করা হয় কারণ এটি ত্বকের প্রদাহকে ট্রিগার করতে পারে। ভাগ্যক্রমে, আপনি যখন প্রেমে পড়েন তখন এই শর্তটি প্রযোজ্য না।

কারণটি হ'ল, এই চাপগুলির অনুভূতিগুলি কেবল সংক্ষিপ্তভাবে উপস্থিত হয় এবং সুখের অনুভূতি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হবে। আপনি যখন খুশি হন, আপনার শরীর ডোপামিন ছাড়বে যা দেহে প্রদাহ রোধ করে।

তা সত্ত্বেও, এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা ব্রণ ব্রেকআউট তৈরি করতে পারে আপনি নির্বিশেষে প্রেমে থাকুক না কেন। উদাহরণস্বরূপ, যৌবনে প্রেমে পড়া ব্রণ ব্রেকআউটকে ট্রিগার করতে পারে।

2. স্ট্রেস

মূলত স্ট্রেস সরাসরি ব্রণ হয় না। তবে, আপনি যখন চাপের মধ্যে থাকেন তখন শরীর আরও অ্যান্ড্রোজেন তৈরি করে যা ত্বকের তেল গ্রন্থি এবং চুলের ফলিকগুলিও উদ্দীপিত করে। ফলস্বরূপ, pimples হাজির।

এছাড়াও, স্ট্রেস বিভিন্ন খারাপ অভ্যাসের কারণ হতে পারে যা ব্রণগুলির কারণ হতে পারে যেমন ধূমপান, অ্যালকোহল পান করা এবং অত্যধিক খাদ্য গ্রহণ। সুতরাং, চাপ সঠিকভাবে পরিচালনা করা ব্রণ হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

3. জিনগত কারণসমূহ

আসলে বংশগত কারণে ব্রণ হওয়ার বেশ কয়েকটি ঘটনা ঘটে। তবে পরিবারগুলিতে ব্রণ চলার প্রবণতা দেখা দিতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, ব্রণ হওয়ার ঝুঁকিতে থাকা একজন বা উভয় বাবা-মা থাকা তাদের শিশুকে আরও বেশি ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।

এই অবস্থাটি ঘটতে পারে যখন কোনও ব্যক্তি ব্রণ হয়ে যায় যখন মা নির্দিষ্ট অঞ্চলে একই জিনিসটি অনুভব করেন। এটি ইঙ্গিত দেয় যে মায়ের কাছ থেকে জিন বা এক্স ক্রোমোজোম জিনগত কারণগুলির কারণে ব্রণর কারণ হতে পারে।

সঠিক কারণ অজানা। তবে বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্রণর গুরুতর ধরণের ব্রণ যেমন ব্রণ নোডুলস এবং ব্রণ পাস্টুলসের অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য 15 টি সাধারণ জিনেটিক রয়েছে।

এই জেনেটিক প্রকারের বেশিরভাগই চুলের ফলকের কাজ, আকার এবং গঠনকে প্রভাবিত করে। তবুও এই তিনজনের মধ্যে সম্পর্ক দেখার জন্য আরও গবেষণা করা দরকার।

4. আবহাওয়া

আপনি কি জানেন যে আবহাওয়া ব্রণ ব্রেকআউটগুলিরও একটি কারণ হতে পারে? যখন বর্ষাকালে আবহাওয়া আর্দ্র থাকে বা গ্রীষ্মমন্ডলীয় আবহাওয়ায় আপনার ব্রেকআউট হওয়ার ঝুঁকি বেশি হতে পারে বা আপনার ব্রণ আরও খারাপ হতে পারে।

একটি আর্দ্র পরিবেশ ত্বকের ঘাম হওয়া সহজ করে তোলে, যা ঘামের জন্য মৃত ত্বকের কোষ এবং ময়লার সাথে মিশে যায়।

ফলস্বরূপ, আটকে থাকা ছিদ্র দেখা দেয় এবং ব্রণ দেখা দেয়। আবহাওয়া গরম থাকাকালীন এটি প্রযোজ্য কারণ এটি ঘামের উত্পাদনকে আরও ট্রিগার করে।

এদিকে, শুষ্ক আবহাওয়া ত্বককে শুষ্ক করে তোলে এবং ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে অতিরিক্ত তেলের উত্পাদনকে ট্রিগার করে। এছাড়াও, শুষ্ক ত্বকের কারণে ত্বকের উপরের স্তরটি ঝাপটায়।

ফলস্বরূপ, মৃত ত্বকের কোষগুলি সেবুমের সাথে জমা হয় এবং মিশে যায় যা পরে ছিদ্র বন্ধ করে দেয়।

৫. ড্রাগের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

ব্রণকে ট্রিগার করতে পারে এমন অন্যান্য কারণ হ'ল নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার যেমন:

• কর্টিকোস্টেরয়েডস কারণ সামগ্রীটি ত্বকের গ্রন্থিকোষগুলিতে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি বাড়াতে পারে
• গর্ভনিরোধ প্রচলিত গ্লোবুলিন-বাইন্ডিং হরমোন হ্রাস করে, যা মহিলাদের ব্রণকে আরও খারাপ করতে পারে
• পেশী ভর বাড়ানোর জন্য ওষুধ
• প্রতিষেধক (লিথিয়াম), বি ভিটামিন (বি 6 এবং বি 12) এবং মৃগী ড্রাগগুলি

যদি আপনার সন্দেহ হয় যে উপরের ওষুধগুলি শরীর, মুখ এবং অন্যান্য অঞ্চলে ব্রণর বিকাশের একটি কারণ, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এটি এমন যাতে আপনি একই বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে অন্যান্য ওষুধগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারেন।

খারাপ অভ্যাসের কারণে ব্রণ হয়

ব্রণর চিকিত্সা করা সহজ নয়। এমনকি ব্রণ সৃষ্টিকারী খারাপ অভ্যাসগুলি নিম্নলিখিতগুলি সহ এখনও যদি অনুশীলন করা হয় তবে ব্যয়বহুল ত্বকের যত্ন পণ্যগুলিও কাজ করবে না।

1. মলিন হাতে ত্বক স্পর্শ

মলিন হাতে ত্বক, বিশেষত মুখে স্পর্শ করা এমন একটি অভ্যাস যা প্রায়শই ব্রণর কারণ হয় causes কারণটি হ'ল, ব্যাকটিরিয়া এবং ময়লা যা হাতগুলিতে লেগে থাকে তা ত্বকে এবং আটকে থাকা ছিদ্রগুলিতে আটকে থাকতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনার ত্বক ব্রেকআউট হওয়ার ঝুঁকিতে বেশি।

এছাড়াও, সেলফোন, মেক-আপ সরঞ্জাম এবং এমনকি ঘামের মতো মুখের সাথে প্রায়শই আটকে থাকা সামগ্রীগুলি ব্রণকে ট্রিগার করতে পারে।

2. খুব কমই আপনার চুল ধোয়া

খুব কম আপনার চুল ধুয়ে ফেলার ফলে নোংরা চুল হতে পারে, বিশেষত পাতলা, লম্বা চুল এবং দুলযুক্ত লোকদের ক্ষেত্রে for খুব কমই শ্যাম্পু করা চুলের ময়লা মুখে লেগে থাকতে পারে।

ফলস্বরূপ, ত্বক ব্রেকআউট হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে উঠবে। আসলে, এই অভ্যাসটি মাথার ত্বকে ব্রণও সৃষ্টি করতে পারে যা খুব কম লোকই উপলব্ধি করতে পারে।

৩. ব্ল্যাকহেডস চেপে নিন

অনেক লোক মনে করেন যে ব্ল্যাকহেডগুলি আটকানো দ্রুত এই সমস্যাটি দ্রুত সমাধান করবে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই অভ্যাসটি আসলে ব্রণ তৈরি করতে পারে কারণ এটি মুখের ত্বককে আহত করতে পারে এবং ত্বকের টিস্যুকে অশ্রুসঞ্জীবিত করতে পারে।

যদি এই অভ্যাসটি অব্যাহত থাকে, বিশেষত যখন ত্বক ইতিমধ্যে pimpled হয়, এটি অবশ্যই ক্ষতি এবং ব্রণর দাগ সৃষ্টি করতে পারে যা মুছে ফেলা কঠিন হবে।

৪. কীভাবে আপনার মুখ ধোয়া যায় তা ভুল

পিম্পলগুলি প্রদর্শিত না হওয়া থেকে বাঁচানোর অন্যতম কী আপনার মুখ পরিষ্কার রাখা। আপনার মধ্যে কারও কারও মনে হতে পারে যে আপনার ঘন ঘন মুখ ধোয়া ভাল অভ্যাস, তবে এটি এমন নয়।

আপনার মুখের ঘন ধোয়া আসলে মুখের ব্রেকআউটগুলিকে ট্রিগার করে এবং ত্বকের জ্বালা এবং সংবেদনশীলতা বাড়ায়। আসলে ত্বকের যত্নের অনেক বেশি পণ্য ব্যবহারের কারণে ব্রণও হতে পারে।

এটি পণ্যটিতে থাকা পদার্থের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং অজান্তেই ভাল ব্যাকটিরিয়া মেরে ফেলতে পারে। সুতরাং, নির্দিষ্ট ত্বকের চিকিত্সার ফলে ব্রণ হয় কি না সেদিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।

5. যত্ন পণ্য উপযুক্ত নয়

ত্বক এবং চুল উভয়ই যত্নশীল পণ্যগুলির পছন্দ এবং অনুপযুক্ত প্রসাধনী ছিদ্রগুলি আটকে রাখতে পারে এবং ব্ল্যাকহেডস তৈরি করতে পারে। এটি পরে ব্রণর কারণ হয়ে দাঁড়াবে, বিশেষত তৈলাক্ত ত্বকের মালিকদের জন্য for

উদাহরণস্বরূপ, একটি পণ্য মত হেয়ার স্প্রে চুলে স্প্রে করা কপালের চারপাশে একটি অবশিষ্টাংশ ছেড়ে যেতে পারে। এই পণ্যটির সামগ্রীটি ত্বকের জন্য তৈরি হয় না, এটি কপাল এবং আশেপাশের অঞ্চলে ব্রণর ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।

সুতরাং, সর্বদা যত্ন এবং প্রসাধনী পণ্যগুলি চয়ন করুন যা আপনার ত্বকের ধরণের উপযুক্ত এবং লেবেলযুক্ত পণ্য ব্যবহার করার চেষ্টা করুন অ-কমডোজেনিক (ব্ল্যাকহেডস সৃষ্টি করে না)।

Certain. নির্দিষ্ট কিছু খাবার গ্রহণ

বেশিরভাগ লোকেরা সম্ভবত ইতিমধ্যে বুঝতে পেরেছেন যে ব্রণজনিত বেশ কয়েকটি খাবার রয়েছে যা এড়ানো উচিত। ব্রণকে ট্রিগার করতে পারে এই জাতীয় খাবারগুলি আপনি বাড়িতে থাকাকালীন বেশি সময় খাওয়া যেতে পারে যেমন:

• চিনি এবং শর্করা জাতীয় খাবার যেমন রুটি, সিরিয়াল এবং বিস্কুট,
• দুগ্ধজাত পণ্য,
• ফাস্ট ফুড,
• চকোলেট, পাশাপাশি
• চিটচিটে খাবার যেমন ভাজা খাবার।

তবুও, উপরের খাবারগুলির কারণে ব্রণ হতে পারে কিনা তা সত্যই প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

Late. দেরি করে থাকা

দেরি করে থাকার কারণে ঘুমের অভাব ব্রণর কারণ হতে পারে বিশেষত মুখে। ব্রণ হওয়ার অভ্যাসটি স্ট্রেসের কারণে ঘটে যা প্রতিবার আপনি ঘুম না করেন don't

শরীর যদি চাপের মধ্যে থাকে তবে হরমোন করটিসোল ত্বকের গঠন এবং কার্যকারিতা ক্ষতিগ্রস্ত করে দেহে প্রদাহ বাড়িয়ে তুলবে। দেরি করে থাকার কারণে ব্রণর পরিস্থিতি এবং ত্বকের অন্যান্য সমস্যা যেমন সোরিয়াসিস এবং একজিমা আরও খারাপ হতে পারে।

৮. অ্যালকোহল গ্রহণ

এখনও অবধি এমন কোনও গবেষণা হয়নি যা প্রকৃতপক্ষে প্রমাণ করে যে অ্যালকোহলের কারণে ব্রণ হতে পারে। তবে এটি আর গোপনীয় বিষয় নয় যে অ্যালকোহল শরীরের জন্য ক্ষতিকারক যা নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা দিয়ে পরোক্ষভাবে ব্রণকে ট্রিগার করতে পারে।

• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায় এবং প্রতিরক্ষামূলক কোষগুলি ধ্বংস করতে পারে, যার ফলে ব্রণজনিত ব্যাকটেরিয়াগুলির বিকাশ সহজতর হয়
• হরমোন ইস্ট্রোজেন সুষম নয় এবং অতিরিক্ত তেল তৈরি করে, যা ছিদ্র আটকে দেয় এবং ব্রণ হতে পারে
• ট্রিগার প্রদাহ যা ব্রণর গুরুতর ধরণের ব্রণগুলির জন্য ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে যেমন ব্রণ নোডুলস এবং ব্রণ পাস্টুলস।

9. ধূমপান

ধূমপায়ীদের সাবধান হওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। কারণটি হ'ল, গবেষণায় দেখা গেছে যে ধূমপায়ী যারা কিশোর বয়সে ব্রণ অনুভব করেন তাদের যৌবনে একই জিনিস থেকে ভোগার ঝুঁকি থাকে।

ধূমপানটি অভ্যন্তরীণ থেকে রক্তনালীগুলি সীমাবদ্ধ হিসাবে পরিচিত এবং ধোঁয়া ত্বকের কোষকে ক্ষতিগ্রস্থ করে যা শরীরের প্রতিরক্ষা প্রথম লাইন are

ফলস্বরূপ, জঞ্জাল ছিদ্র দেখা দেয় এবং ব্ল্যাকহেডস এবং অন্যান্য অ-প্রদাহজনক pimples সৃষ্টি করে। তদুপরি, ধূমপানটিতে ব্রণর দাগ আরও খারাপ হতে দেখা যায় এবং ত্বকের অসম পৃষ্ঠের কারণ হতে পারে।

ব্রণর কারণগুলি আসলে অনেকটা। সংক্ষেপে, ত্বকের যত্ন নেওয়া এবং আপনার ত্বকের অবস্থার সাথে উপযুক্ত পণ্যগুলি বেছে নেওয়া প্রয়োজন।