সুচিপত্র:
- 7 মাস বয়সে শিশুর খাওয়ার অভ্যাস
- 7 মাস বয়সী বাচ্চাদের পরিপূরক খাবারগুলি কী কী?
- 7 মাস বাচ্চাদের জন্য কয়টি কঠিন খাবার পরিবেশন করা হয়?
- বাচ্চারা কি 7 মাস বয়সে চামচ দিয়ে খেতে পারে?
- 7 মাস ধরে শিশুর সলিউড দেওয়ার টিপস
শিশুর বয়স বাড়ানো সাধারণত ক্রমবর্ধমান পরিপক্ক শরীরের বিকাশের সাথে থাকে। অবশ্যই এটি অবশ্যই ভাল খাবার গ্রহণ দ্বারা সমর্থিত হবে। বাচ্চাদের পুষ্টি সঠিকভাবে পরিপূর্ণ হওয়ার জন্য, 7 মাস বয়সে বাচ্চাদের জন্য পরিপূরক খাওয়ানোর (পরিপূরক খাওয়ানো) নিয়মগুলি বোঝার গুরুত্ব মিস করবেন না।
শিশুর পুষ্টির চাহিদা মেটাতে এটি গুরুত্বপূর্ণ। নিম্নলিখিত পর্যালোচনা মাধ্যমে সম্পূর্ণ তথ্য পরীক্ষা করে দেখুন, হ্যাঁ!
7 মাস বয়সে শিশুর খাওয়ার অভ্যাস
যদি 6 মাস বয়সে আপনার ছোট্ট একটি আধা-শক্ত খাবার প্রবর্তনের প্রাথমিক সময়টিতে প্রবেশ করেছে, এখন আপনার 7 মাস বয়সে আপনার ছোট্টের খাওয়ার ক্ষমতা অবশ্যই আরও বেশি বিকাশ লাভ করবে।
পরিপূরক খাবারগুলির সাথে পরিচয়ের সূচনাকালীন, শিশুদের আনাড়ি মনে হয়েছিল এবং তাদের খাওয়ানো কঠিন বলে মনে হয়েছিল, এখন 7 মাস বয়সে এটি কিছুটা আলাদা।
7 মাস বয়সে, শিশুর চোখ এবং খাদ্যের সাথে হাতের সমন্বয় সাধারনত আরও ভাল প্রশিক্ষিত হয়। বাচ্চারা খাবার আঁকতে এবং এক হাত থেকে অন্য হাতে স্থানান্তর করতে শিখতে শুরু করে।
আসলে, বাচ্চারা খাবার এবং কাটারি দিয়ে নতুন দক্ষতা শিখতে মজা পাচ্ছে।
যদিও মনে হয় যে তারা দেওয়া খাবারটি "পিষে ফেলছে" তবে বাচ্চাদের হাতে খাবারের টেক্সচারটি চিনতে এবং অনুভব করতে শেখার এটি একটি সাধারণ উপায়।
আসলে, এটি বাটি এবং ডাইনিং অঞ্চলটিকে খুব অগোছালো করে তুলবে। তবে এটি আপনার শিশুকে বিভিন্ন ধরণের নতুন খাবারের স্বীকৃতি দিতে সহায়তা করার জন্য এটি সবচেয়ে আরামদায়ক এবং উপভোগ্য উপায়।
সমাধানটি, আপনি অঞ্চলটি পরিষ্কার করা সহজ করার জন্য আপনি প্লেট বা খাবারের বাটির নীচে একটি বেস স্থাপন করতে পারেন।
খাবারকে তার কাপড় দূষিত করতে বাধা দেওয়ার জন্য আপনি একটি এপ্রোন বা একটি ছোট কাপড়ও পরতে পারেন যা শিশুর ঘাড়ে এবং শিশুর বুকে জড়িয়ে থাকে food
7 মাস বয়সে প্রবেশ করে, শিশুরা সাধারণত অন্যের খাবার গ্রহণের চেষ্টা করতে এমনকি চেষ্টা করতে আগ্রহী হতে শুরু করে।
আপনি এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যরা যা খাচ্ছেন তা স্বাদ গ্রহণের জন্য শিশুর মনোযোগ আকর্ষণ করবে।
ঠিক আছে, এই পদ্ধতিটি 7 মাসের বাচ্চাকে বিভিন্ন ধরণের নতুন সলিউড চেষ্টা করার জন্য আকৃষ্ট করার এক ধাপ হতে পারে।
তবে, এখনও 7 মাস বয়সে বাচ্চাদের দক্ষতার সাথে সামঞ্জস্য না করে অযত্নে নতুন ধরণের পরিপূরক খাবারগুলি দিবেন না। কারণ 7 মাস বয়সে, শিশুরা এখনও নরম বা আধা-কঠিন কঠিন খাবার খাওয়ার পর্যায়ে থাকে।
7 মাস বয়সী বাচ্চাদের পরিপূরক খাবারগুলি কী কী?
সূত্র: নতুন মা টিপস
বাচ্চাদের খাওয়ার দক্ষতা উন্নত হওয়ার সাথে সাথে months মাস বয়সে প্রবেশ করা পরিপূরক খাবারের পরিপূরক (পরিপূরক খাবার) এর অন্যান্য টেক্সচারে স্যুইচ করার সঠিক সময়।
বেবি সেন্টার থেকে উদ্ধৃতি দিয়ে, আপনি মসৃণ জমিনের সাথে খাবারটি প্রক্রিয়া করতে পারেন তবে আগের চেয়ে আরও ঘন।
খাওয়ার দক্ষতা প্রশিক্ষণের লক্ষ্য ছাড়াও, টেক্সচারের এই পরিবর্তনটি month মাসের শিশুর খাদ্য চিবানোর দক্ষতা প্রশিক্ষণে সহায়তা করবে।
আপনার শিশুদের দাত না দিলেও আপনার চিন্তার দরকার নেই। কঠিন সলিডগুলির টেক্সচারটি ঘন তবে যথেষ্ট মসৃণ একটি 7 মাস বয়সী শিশুকে এটি চিবানো এবং এটি মুখের মধ্যে পিষ্ট করা সহজ করে তোলে।
তাকে জানতে এবং বিভিন্ন ধরণের খাবারের মতো জানতে সহায়তা করার জন্য, এখানে আপনার 7 মাসের শিশুর কাছে পরিবেশন করতে পারেন এমন শক্ত খাবারের পছন্দগুলি এখানে:
- বিভিন্ন ধরণের শাকসবজি এবং ফলমূল
- স্টার্চি জাতীয় খাবার যেমন রুটি, চাল, পাস্তা এবং আলু
- প্রোটিনের উত্স হিসাবে লাল মাংস, মুরগী, মাছ এবং ডিম
- দুধ এবং প্রক্রিয়াজাত পণ্য
মজার বিষয় হল, আপনি 7 মাসের শিশুর কঠিন খাবার মেনুতে যত বেশি বিভিন্ন খাদ্য উপাদান অন্তর্ভুক্ত করবেন, তত বেশি ধরণের পুষ্টি এটি পাবেন।
বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি সরবরাহ করা অবশ্যই আপনার শিশুর প্রতিদিনের পুষ্টির চাহিদা সঠিকভাবে পূরণ করা সহজ করবে।
Months মাস বয়সী বাচ্চাদের জন্য নরম এবং কিছুটা ঘন শক্ত খাবার সরবরাহ করার পাশাপাশি, ইন্দোনেশিয়ার স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয় এখনও মায়েদের তাদের বাচ্চাদের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেয়।
ভারসাম্যযুক্ত পুষ্টির গাইডলাইনগুলির মাধ্যমে, ইন্দোনেশিয়ার স্বাস্থ্য মন্ত্রক সুপারিশ করেছে যে শিশুটির বয়স 2 বছর না হওয়া পর্যন্ত কমপক্ষে স্তন্যপান করা অব্যাহত রাখা উচিত।
সুতরাং 7 মাস বয়সে বাচ্চাদের আধা-কঠিন সলিউড দেওয়ার পরেও বুকের দুধের সাথে থাকতে পারে। এর কারণ কারণ মায়ের দুধে এখনও শিশুদের প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ রয়েছে যদিও পরিমাণগুলি খুব বেশি নয়।
এই ভিত্তিতে, 7 মাস বয়সে বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে অবশ্যই পরিপূরক খাবার (পরিপূরক খাবার) সরবরাহ করা উচিত।
7 মাস বাচ্চাদের জন্য কয়টি কঠিন খাবার পরিবেশন করা হয়?
6 মাস বয়স থেকে খুব বেশি আলাদা নয়, 7 মাস বয়সে শিশু পরিপূরক খাবার দেওয়ার ফ্রিকোয়েন্সি খুব বেশি নয়।
ইন্দোনেশিয়ান পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাসোসিয়েশন (আইডিএআই) এর মতে, নিয়মিত বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনি প্রতিদিন ২-৩ বার খাবার সরবরাহ করতে পারেন। আপনি আপনার শিশুর ক্ষুধায় এই খাবারগুলি খাওয়ানোও সামঞ্জস্য করতে পারেন।
আসলে, 7 মাসের বাচ্চার প্রধান পরিপূরক খাবারের মধ্যে দিনে 1-2 বার জলখাবার সরবরাহ করা ভাল।
আগে যদি শিশুটিকে প্রতিদিন প্রায় ২-৩ টেবিল চামচ কঠিন খাবার দেওয়া হত, এখন আপনি আস্তে আস্তে months কাপ বা mineral গ্লাস খনিজ জলের সাথে এটি 7 মাস বয়সের জন্য যুক্ত করতে পারেন।
7 মাস বয়সী বাচ্চার প্রধান খাবার বা সলিডের প্রতিটি খাবারে 30 মিনিটের বেশি খাবার খাওয়া উচিত নয় এমন সময় বা সময়ের দিকেও মনোযোগ দিন।
বাচ্চারা কি 7 মাস বয়সে চামচ দিয়ে খেতে পারে?
আপনি যদি আপনার বাচ্চাটিকে পাত্রগুলি খাওয়ার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া শুরু করতে চান তবে তা আসলেই কিছু যায় আসে না। তবে এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে, আপনার ছোট্ট ব্যক্তির চামচ জাতীয় কাটলার ব্যবহারের দক্ষতা সঠিকভাবে প্রশিক্ষিত হয়নি।
আপনি যখন উদাহরণ স্থাপন করেন, শিশু সম্ভবত এটি অনুলিপি করবে। এটি ঠিক যে চামচ ব্যবহার করে মুখে মুখে খাবার রাখা এবং রাখার সময় তার দক্ষতাগুলি এখনও নিখুঁত হতে পারে না।
ফলস্বরূপ, সাধারণভাবে খাওয়ার সময়, আপনি এপ্রোন এবং শিশুদের খাবারের জায়গাতেও প্রচুর খাদ্য বিক্ষিপ্ত দেখতে পাবেন।
এটি কারণ সন্তানের সমন্বয় দক্ষতা ভাল সম্মানিত হয় না বা তাদের এখনও একটি ছোট অনুশীলন প্রয়োজন। সাধারণত 1 বছর বয়সের পরে বাচ্চারা চামচ এবং কাঁটাচামচ ব্যবহার করে নিজে খেতে শুরু করে।
তবুও, 7 মাস বয়সে শিশুর সলিউডগুলি প্রবর্তনের প্রথম পদক্ষেপ হিসাবে এক চামচ দেওয়ার ক্ষেত্রে কোনও ভুল নেই।
এটি অগত্যা সঠিক উপায়ে ব্যবহার করা হবে না, তবে কমপক্ষে আপনার ছোট্টটি কাটলেট ব্যবহারের সাথে আরও পরিচিত হবে।
কাটারি ব্যবহারের তার দক্ষতা সঠিকভাবে না করা যেতে পারে তবে আপনি মোটর বিকাশের কিছু লক্ষণ দেখতে পাবেন যেমন:
- বাচ্চারা কয়েক মিনিটের জন্য একা চেয়ারে বসে বিশেষত খাওয়ানোর সময় বেঁচে থাকতে শুরু করে।
- যদিও তাদের এখনও অন্যের সহায়তা প্রয়োজন, বাচ্চারা নিজের দেহটি বসতে এবং নিজেরাই দাঁতে দাঁত তুলতে এবং নীচে নামাতে সক্ষম হতে শুরু করেছে।
- এক হাত থেকে অন্য হাতে পদার্থ বা খাবার চলাচল বা পাস করার ক্ষেত্রে তার হাত আরও নম্র হয়ে উঠছে।
বাচ্চাদের খাওয়ানোর পাত্রগুলি সরবরাহ করার ক্ষেত্রে আপনার আরও মনোযোগ দিতে হবে। আপনি যদি নিজের ছোট্টটির সাথে একটি চামচ বা অন্যান্য কাটারিগুলি পরিচয় করিয়ে দিতে চান তবে নিশ্চিত করুন যে চামচ বা কাঁটাচামচ নিরাপদ কিনা।
নমনীয় প্লাস্টিক থেকে তৈরি একটি চামচ চয়ন করুন যাতে আপনার ছোট্ট যদি এটি আপনার মুখে দেওয়ার চেষ্টা করে তবে এটি নিরাপদ।
7 মাস ধরে শিশুর সলিউড দেওয়ার টিপস
সামগ্রিকভাবে, এখানে কয়েকটি টিপস যা খাদ্য থেকে months মাস বয়সী বাচ্চার পুষ্টি চাহিদা মেটাতে পরিপূরক খাবার সরবরাহের জন্য একটি রেফারেন্স হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে:
- সমস্ত ভাজা খাবার বাচ্চাদের পক্ষে ভাল পছন্দ নয়। আপনি যদি এটি দিতে চান তবে আপনার এটি মাঝেমধ্যে করা উচিত এবং খুব বেশিবার নয়।
- এমন একটি ডায়েট দেওয়ার চেষ্টা করুন যাতে ফলমূল, শাকসব্জি খাওয়া, প্রোটিনের উত্স, শর্করা এবং শিশুর জন্য স্বাস্থ্যকর চর্বি অন্তর্ভুক্ত থাকে।
- বাচ্চাদের পুরো শস্যের সিরিয়াল খেতে দেওয়া হয় তবে মিষ্টি রঙের সিরিয়াল দেওয়া এড়ানো হয়,
- বাচ্চাদের খাওয়ার এবং দম বন্ধ হওয়া রোধ করার জন্য বাচ্চাদের দেওয়ার আগে শাকসবজি এবং ফলগুলি গ্রাইন্ড এবং ম্যাশ করুন।
- খাওয়ার সময় বাচ্চাকে তার বিশেষ ডাইনিং চেয়ারে বসতে শিখান।
- আদর্শভাবে, আপনার ছোট্ট ব্যক্তির 30 মিনিটের বেশি খাওয়া উচিত নয়। সুতরাং, আপনার এমন জিনিসগুলি এড়ানো উচিত যা শিশুর খাওয়ার ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ খেলতে গ্যাজেট.
খাওয়ার সময় বাচ্চাকে একটি বিশেষ চেয়ারে বসতে শেখানো গুরুত্বপূর্ণ। এটি কেবল বাচ্চাকে আরও অভ্যস্ত করে তোলা লক্ষ্য করে না, ক্রল করার সময় বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ করার সময় খাওয়ার সময় দম বন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা রোধ করাও কার্যকর।
যদি কোনও পরিবারের কোনও সদস্যের অ্যালার্জি থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। সাধারণত বাচ্চাদের কাছে নতুন ধরণের খাবারের প্রচলন করার সময় আপনাকে আরও যত্নবান হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হবে।
তবে, বাচ্চাদের 7 মাস ধরে বিভিন্ন পরিপূরক খাবার সরবরাহে এটি কোনও বাধা তৈরি করবেন না।
কারণটি হ'ল বর্তমান সময়ের মতো বিকাশের সময়কালে বাচ্চাদের প্রতিদিনের পুষ্টির চাহিদা মেটাতে বিভিন্ন ধরণের খাবারের প্রয়োজন হয়।
এক্স
