কাশি হলে কফ গিলে ফেলে বা ফেলে দেয়, কোনটি ভাল?

কাশি সৃষ্টি করে এমন বিভিন্ন রোগ যা এয়ারওয়েজে প্রদাহ সৃষ্টি করে, থুতনি উত্পাদন বাড়িয়ে তোলে। অনেকে বিশ্বাস করেন যে কফ কাশি কাটলে, থুতনিকে বহিষ্কার করা ভাল কারণ গিফট গিলে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে। ক্লেমে অনেকগুলি জীবাণু থাকে যা হজমে হস্তক্ষেপ করতে পারে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটি কি সত্য যে কাশির সময় কফ গিলে ফেলা স্বাস্থ্যের উপর তা বহিষ্কারের চেয়ে খারাপ প্রভাব ফেলে?

কফ গিলে ফেলা ক্ষতিকারক, তবে এটি কাশিকে আরও খারাপ করতে পারে

যেমন এয়ারওয়ে শ্লেষ্মা ফাংশন এবং কর্মহীনতার ক্লিনিকাল স্টাডিতে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের কাজ রক্ষা এবং সমর্থন করার জন্য প্রতিদিন স্পুটাম এয়ারওয়েজ বরাবর উত্পাদিত হয়। সাধারণ কফ সাধারণত পরিষ্কার এবং জলযুক্ত হয়।

বিপরীতভাবে, শ্বাসনালীতে যখন প্রদাহ হয় তখন কফটি ঘন এবং গা dark় বর্ণের হয়ে উঠবে। এই ঘনীভূত কফ বিভিন্ন ধরণের ধূলিকণা, নোংরা কণা, জ্বালা, ভাইরাস এবং ব্যাকটিরিয়ার মতো ফাঁদে ফেলতে পারে যা শ্বসনতন্ত্রকে আরও জ্বালাতন করতে পারে।

কাশি প্রক্রিয়া নিজেই ছত্রাকজনিত শ্লেষকে শ্বাসনালী থেকে বহিষ্কার করতে সহায়তা করে। শ্বাসনালীতে যত বেশি স্ফীত হয়, আপনার কাশি হওয়ার সম্ভাবনাও তত বেশি। এজন্য আপনাকে পরামর্শ দেওয়া হয় কাশি কাটা অবস্থায় কফ গিলবেন না, তবে ফেলে দিন।

কাশির সময় আপনি যদি দুর্ঘটনাক্রমে কফ গ্রাস করেন? দুশ্চিন্তা করো না. কাশি হওয়ার সময় থুতনি গিলে খেলে আপনার পেট খারাপ হয় না বা হজমের অন্যান্য অসুবিধা হয় না experience

কফের মধ্যে জীবাণু থাকে যা আপনাকে কাশি দেয়। তবে, আপনি যখন দুর্ঘটনাক্রমে গিলে ফেলেন, তখন আপনার পেটে ক্লেজ হজম হবে। পেট খাদ্য ও জীবাণুগুলিকে নিরপেক্ষ করতে কাজ করে যা অন্যান্য পাচক অঙ্গগুলির দ্বারা আরও প্রক্রিয়াজাত হওয়ার আগে হজমশক্তিতে প্রবেশ করে। অম্লীয় হয়ে থাকে এমন গ্যাস্ট্রিকের পরিস্থিতি কফের মধ্যে থাকা বিভিন্ন জীবাণুকে হত্যা করতে পারে।

কিছু সংক্রামক রোগ আপনাকে পাকস্থলীতে অস্বস্তি বোধ করতে পারে, তবে আপনি যখন কাশি করেন তখন পাচনতন্ত্রে বায়ুচাপের চলাচলের কারণে এই অবস্থাটি আরও বেশি ঘটে, কফের মধ্যে থাকা জীবাণু থেকে নয়।

নির্লিপ্তভাবে থুতু নিক্ষেপ করে রোগ ছড়ায়

উপরের ঘটনাগুলি জানার পরে, আপনি কাশি হওয়ার সময় কফ গিলে বরং এটিকে ফেলে দিতে পছন্দ করতে পারেন। তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কাশির আদব প্রয়োগ করেছেন এবং কীভাবে সঠিকভাবে কফ থেকে মুক্তি পাবেন।

আপনাকে অযত্নে থুথু দিবেন না যাতে এটি অন্যের মধ্যে এই রোগ ছড়ায়।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, থুতুতে জীবাণু 1-6 ঘন্টা বেঁচে থাকতে পারে। আসলে, কিছু জীবাণু রাস্তায় 24 ঘণ্টারও বেশি সময় বাঁচতে পারে। যক্ষ্মা, নিউমোনিয়া এবং ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো বেশিরভাগ শ্বাস-প্রশ্বাসের সংক্রমণ, যা কফের সাথে কাশি দ্বারা চিহ্নিত, বাতাসের মাধ্যমে সংক্রমণ হতে পারে।

এই জীবাণুগুলি কোনও সংক্রামিত ব্যক্তির থুতনির স্প্রে দ্বারা দূষিত বাতাসের শ্বাস প্রশ্বাসের মাধ্যমে একটি সুস্থ ব্যক্তির শরীরে প্রবেশ করতে পারে।

কাশির জন্য যে পদ্ধতিগুলি সঠিক এবং সঠিক তা এখানে দেওয়া হল, বিশেষত আপনি যখন জনসাধারণের পরিবেশে থাকেন:

• তাত্ক্ষণিকভাবে যখন আপনি কাশি এবং কফ বের করতে চান, তখন আপনার মুখ এবং নাক coverাকতে একটি টিস্যু নিন।
• টিস্যুতে কফ বের করুন এবং তাত্ক্ষণিক ব্যবহৃত টিস্যুটি আবর্জনায় ফেলে দিন।
• সাবান ও চলমান জলে হাত ধুয়ে নিন।

থুতনির রঙ থেকে রোগের দিকে নজর রাখুন

কাশি হলে গিলে গিলে ফেলা আরও ব্যবহারিক অনুভব করতে পারে। তবে কফ থেকে মুক্তি থেকে কিছুটা সম্ভব শ্বাসকষ্টের সমস্যা সম্পর্কে আপনি আরও সচেতন হতে পারেন।

আপনি থুতু রঙের দিকে মনোযোগ দিতে পারেন। ঘন হলুদ বা সবুজ থুতনি কোনও ব্যাকটিরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে। এদিকে, আপনি যখন কাশি এবং লালচে ক্লেদ বা রক্ত ​​কাশি ছিটিয়ে, এটি একটি গুরুতর শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ, যেমন যক্ষ্মা, ব্রঙ্কাইটিস, নিউমোনিয়া এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের ইঙ্গিত দিতে পারে।

তবে, আগে থেকেই আপনার রক্ত ​​কাশি এবং রক্ত ​​বমি করার মধ্যে পার্থক্য করতে সক্ষম হওয়া প্রয়োজন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে রক্ত ​​শুকিয়ে গেছে সত্যই শ্বাসনালী থেকে এসেছে।

সুতরাং, যদি আপনি 7 দিনেরও বেশি সময় ধরে ঘন রঙের কফ সাথে কাশি চালিয়ে যান তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, বিশেষত আপনি যদি ভারী ধূমপায়ী বা নিয়মিত অ্যালকোহল পান করেন।