সমান: ফাংশন, ডোজ, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন

ব্যবহার

সমান (অ্যাস্পার্টাম) কী জন্য ব্যবহৃত হয়?

সমান হ'ল এক ব্র্যান্ডের কৃত্রিম মিষ্টান্নযুক্ত পোশাকগুলি art এই কৃত্রিম সুইটেনারগুলি বিভিন্ন ধরণের, ট্যাবলেট, লাঠি থেকে শুরু করে, পাউডারগুলি যা অবাধে বিক্রি হয়, স্টোরগুলিতে বা ফার্মেসীগুলিতে পাওয়া যায়।

আমেরিকার এফডিএ (খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন) দ্বারা অনুমোদিত ছয়টি কৃত্রিম মিষ্টিগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, অ্যাস্পার্টাম সাধারণত খাবারে চিনির প্রতিস্থাপনের জন্য কৃত্রিম সুইটেনার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। অ্যাস্পার্টমে কোনও ক্যালরি থাকে না এবং এতে কোনও পুষ্টি থাকে না।

সাধারণত অ্যাস্পার্টামযুক্ত খাবার এবং পানীয়গুলির মধ্যে রয়েছে:

• ডায়েট সোডা বা কম চিনির সোডা
• চুইংগাম
• চিনি মুক্ত ক্যান্ডি
• চিনি ছাড়া আইসক্রিম
• কম ক্যালোরি দই
• কম ক্যালোরি ফলের রস

ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করছেন এমন লোকেরা সাধারণত অ্যাস্পার্টম ব্যবহার করেন, কারণ কৃত্রিম সুইটেনার হিসাবে, অ্যাসার্টাম শরীরে ক্যালরির সংখ্যা বাড়িয়ে না দিয়ে খাবার এবং পানীয়গুলিতে মিষ্টি স্বাদ সরবরাহ করে।

এছাড়াও, ডায়াবেটিস রোগীরা তাদের দেহে রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতেও এস্পার্টাম ব্যবহার করতে পারেন। চিনি বিকল্প হিসাবে অ্যাস্পার্টাম ব্যবহার করা দাঁতের ক্ষয় রোধেও সহায়তা করতে পারে যা আপনি যখন খুব বেশি চিনি পান করেন প্রায়শই ঘটে।

আপনি কীভাবে সমান (অ্যাস্পার্টাম) ব্যবহার করবেন?

নিম্নলিখিত শর্তগুলির জন্য আপনি সমান কৃত্রিম মিষ্টি হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন:

• সমান (অ্যাস্পার্টাম) চিনির বিকল্প হিসাবে হোম রান্নায় ব্যবহার করা যেতে পারে, বিশেষত ডায়েটের জন্য খাওয়া খাবারগুলিতে।
• সমাদর সাথে আসল চিনি ব্যবহার না করে মিষ্টি যোগ করতে পানীয়গুলিতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
• একটি খাদ্য বা পানীয় পণ্য সংস্থা চিনিকে প্রতিস্থাপনের জন্য কৃত্রিম সুইটেনার হিসাবে সমান ব্যবহার করতে পারে।
• সমান ডায়াবেটিস রোগীদের রান্নায় কৃত্রিম সুইটেনার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
• যদি আপনি এই কৃত্রিম সুইটেনটিকে সোয়েট বা গুঁড়ো আকারে ব্যবহার করেন তবে আপনি রান্নায় গুঁড়ো, তৈরি খাবার বা পানীয়ের স্বাদ যোগ করতে পারেন।

যদি আপনি বুঝতে না পারেন বা এই সঠিকভাবে কোনও একটি কৃত্রিম সুইটেনার ব্যবহার সম্পর্কে নিশ্চিত না হন তবে আরও তথ্যের জন্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

সমান (অ্যাস্পার্টাম) কীভাবে সংরক্ষণ করবেন?

সমান ঘরের তাপমাত্রায় রাখতে হবে। সরাসরি আলোর এক্সপোজার এবং স্যাঁতসেঁতে জায়গা থেকে দূরে রাখুন। এই কৃত্রিম মিষ্টিগুলি বাথরুমে বা স্টোরেজে রাখবেন না এবং এগুলিকে ফ্রিজারে জমা করুন। আপনি যদি এই কৃত্রিম সুইটেনারটি সঠিক উপায়ে সংরক্ষণ করেন তবে এই পণ্যটি ব্যবহারের 3 বছর অবধি স্থায়ী হতে পারে।

এই কৃত্রিম সুইটেনারের অন্যান্য ব্র্যান্ডের বিভিন্ন স্টোরেজ বিধি থাকতে পারে। পণ্য প্যাকেজে স্টোরেজ নির্দেশাবলীর প্রতি মনোযোগ দিন বা ফার্মাসিস্টকে সেই ফার্মাসিতে জিজ্ঞাসা করুন যেখানে আপনি সমানটি কিনেছেন। সমস্ত কৃত্রিম সুইটনার পণ্যগুলি অপব্যবহার এড়াতে শিশু এবং পোষা প্রাণীর নাগালের বাইরে রাখুন।

প্যাকেজিং বা ফার্মাসিস্টের নির্দেশ না থাকলে টয়লেটে বা ড্রেনের নীচে সমান (অ্যাস্পার্টাম) ফ্লাশ করবেন না। এই পণ্যটির মেয়াদ শেষ হয়ে গেলে বা যখন এর আর প্রয়োজন হয় না তা ত্যাগ করুন। কীভাবে নিরাপদে আপনার পণ্যটি নিষ্পত্তি করতে হয় সে সম্পর্কে আপনার ফার্মাসিস্ট বা স্থানীয় বর্জ্য নিষ্পত্তি এজেন্সির সাথে পরামর্শ করুন।

ডোজ

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। চিকিত্সা শুরু করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।

বড়দের জন্য সমান (অ্যাস্পার্টাম) ডোজ কী?

এই কৃত্রিম সুইটেনার ব্যবহার করার আগে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এই কৃত্রিম সুইটেনারের সঠিক ব্যবহারের পরিমাণ জানেন কিনা। সমান ডোজ (অ্যাস্পার্টাম) সম্পর্কিত তথ্যের জন্য চিকিত্সা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

কিছু ক্ষেত্রে প্রস্তাবিত ডোজ নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে:

• এফডিএ অনুসারে: প্রতি কেজি শরীরের ওজনে 50 মিলিগ্রাম;
• ইএফএসএ অনুসারে: প্রতি কেজি শরীরের ওজনে 40 মিলিগ্রাম;

অথবা আপনি ডোজ অনুসারে সমান ডোজ ব্যবহার করতে পারেন:

• ট্যাবলেট ফর্ম ব্যবহার করে ডোজ: 1 টি ট্যাবলেট 1 চামচ চিনির সমান
• স্যাচ্যাট প্রস্তুতি ব্যবহার করে ডোজ: 1 টি শ্যাচ্ট 2 চামচ চিনির সমান
• পাউডার ফর্মুলেশন ব্যবহার করে ডোজ: কৃত্রিম সুইটেনার 1 টেবিল চামচ চিনির 1 চামচ সমান
• স্টিক প্রস্তুতি ব্যবহার করে ডোজ: 1 স্টিক 2 চামচ চিনির সমান

শিশুদের জন্য সমান (অ্যাস্পার্টাম) ডোজ কী?

শিশুদের জন্য সমান পরিবেশন করা কতটা নিরাপদ সে সম্পর্কে কোনও স্পষ্ট বিধান নেই। এটি কারণ এই কৃত্রিম মিষ্টিগুলি বাচ্চাদের দ্বারা গ্রহণ করা ভাল নাও হতে পারে।

বাচ্চাদের এটি দেওয়ার আগে আপনার প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

সমান (অ্যাস্পার্টাম) কোন ডোজ পাওয়া যায়?

• 85 মিলিগ্রাম (মিলিগ্রাম) ট্যাবলেট;
• পাউডার স্যাচেটস: 90 মিলিগ্রাম (মিলিগ্রাম);
• একটি বোতল মধ্যে গুঁড়া: 80 গ্রাম, এক চামচ 0.5 গ্রাম
• লাঠি: 36 মিলিগ্রাম (মিলিগ্রাম)

ক্ষতিকর দিক

সমান (অ্যাস্পার্টাম) এর কারণে কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করা যায়?

অন্যান্য কৃত্রিম সুইটেনার পণ্যগুলির অনুরূপ, ইক্যুয়াল ব্যবহার করা কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে। নিম্নলিখিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির বেশিরভাগ বিরল এবং অতিরিক্ত চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না।

তবে, এই ওষুধটি গ্রহণের পরে আপনার যদি কোনও সমস্যা হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ important শরীরে অ্যাস্পার্টামের প্রভাব সম্পর্কে কোনও স্পষ্ট অধ্যয়ন বা উত্স নেই, তবে এই কৃত্রিম সুইটেনারের ব্যবহারের কারণে এমন কয়েকটি বিষয় ঘটবে বলে মনে করা হয় যার মধ্যে রয়েছে:

• ক্যান্সার
• খিঁচুনি
• মাথাব্যথা
• বিষণ্ণতা
• চঞ্চল
• ওজন বৃদ্ধি
• জন্ম ত্রুটি
• লুপাস
• আলঝেইমার রোগ
• এডিএইচডি
• ক্ষুধা বৃদ্ধি
• একাধিক স্ক্লেরোসিস

বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য পরিস্থিতি রয়েছে যা এস্পার্টাম ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে ঘটতে পারে যেমন:

• ফেনাইলকেটোনুরিয়া, এটি এমন একটি শর্ত যা কোনও ব্যক্তির শরীরে খুব বেশি ফেনিল্লানাইন থাকে। ফেনিল্লানাইন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা এস্পার্টামের অন্যতম উপাদান।

সবাই উপরে বর্ণিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অনুভব করে না। কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে যা উল্লেখ করা হয়নি তবে আপনি অনুভব করছেন। আপনার যদি কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার চাহিদা এবং শর্তাবলী অনুসারে অ্যাস্পার্টাম ব্যবহার করুন।

মনে রাখবেন যে এস্পার্টাম অবাধে বিক্রি করা হয় যাতে এটি আপনার প্রয়োজন এবং শর্ত অনুযায়ী ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে নিশ্চিত না হন তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন এস্পার্টাম ব্যবহার নিরাপদ কিনা এবং আপনার অবস্থার প্রয়োজন অনুসারে।

পূর্ব সতর্কীকরণ এবং সাবধানতা

সমান (অ্যাস্পার্টাম) ব্যবহার করার আগে কী জানা উচিত?

ফেনাইলকেটোনুরিয়া সিন্ড্রোমযুক্ত লোকদের মধ্যে সমান (অ্যাস্পার্টাম) ব্যবহার করা উচিত নয়।

অ্যাস্পার্টাম ব্যবহার করার আগে, আপনার বেশ কয়েকটি জিনিস করা উচিত যেমন:

• আপনার যদি ইক্যুয়াল (অ্যাস্পার্টাম) বা বহিরাগতদের ইক্যুয়াল (এস্পার্টাম) যুক্ত ডোজ ফর্মগুলির জন্য অ্যালার্জি থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন।
• আপনার যদি অন্য ওষুধ, খাবার, রঞ্জক, সংরক্ষণকারী বা প্রাণীর প্রতি অ্যালার্জি থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন।
• আপনি যদি গর্ভবতী হন, একজন স্বাস্থ্য পেশাদারকে জিজ্ঞাসা করুন যে গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এই কৃত্রিম মিষ্টি ব্যবহার করা নিরাপদ কিনা।
• শিশুদের মধ্যে এটি ব্যবহার করার আগে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি প্রথমে কোনও চিকিত্সা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করেছেন এবং বাচ্চাদের মধ্যে সমতা ব্যবহারের জন্য অনুমোদন পেয়েছেন।
• Aspartame কেবল আপনার অবস্থার এবং প্রয়োজন অনুসারে ব্যবহার করা উচিত এবং অতিরিক্ত ব্যবহার এড়ানো উচিত কারণ এটি অতিরিক্ত মাত্রার কারণ হতে পারে বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।

সমান (অ্যাস্পার্টাম) গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য নিরাপদ?

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে সমান (অ্যাস্পার্টাম) ব্যবহারের ঝুঁকি নিয়ে পর্যাপ্ত গবেষণা নেই। তবে এই কৃত্রিম সুইটেনারের ব্যবহার এফডিএ গ্রহণ করেছে by নিশ্চিত হয়ে নিন যে এই কৃত্রিম সুইটেনারগুলি ব্যবহার করার আগে আপনি সর্বদা আপনার সম্ভাব্য সুবিধাগুলি এবং ঝুঁকিগুলি বিবেচনা করার জন্য প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এদিকে, একজন স্তন্যদানকারী মাকে তার খাওয়ানো শিশুর জন্য ভাল পুষ্টি দরকার, যখন সমান মূল বিষয়বস্তু, যেমন এস্পার্টামে কোনও পুষ্টি থাকে না। সুতরাং, মা এবং তাদের শিশুদের ক্ষেত্রে অ্যাস্পার্টাম ব্যবহার সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। পরিবর্তে, প্রথমে আপনার ডাক্তারকে স্তন্যদানকারী মায়েদের সমান ব্যবহার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।

মিথষ্ক্রিয়া

অন্যান্য কোন ওষুধের সাথে সমান (অ্যাসপার্টাম) যোগাযোগ করতে পারে?

যদিও নির্দিষ্ট ওষুধ একই সময়ে গ্রহণ করা উচিত নয়, কিছু ক্ষেত্রে, মিথস্ক্রিয়া সম্ভব হলেও দুটি পৃথক ওষুধ একসাথে ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি এটি হয়, আপনার ডাক্তার ডোজ পরিবর্তন করতে পারেন, বা প্রয়োজনে অন্যান্য সতর্কতা অবলম্বন করতে পারেন।

আপনি যখন এই কৃত্রিম মিষ্টি গ্রহণ করেন, আপনার ব্যবহার করা সমস্ত ওষুধের একটি তালিকা রাখা উচিত (প্রেসক্রিপশন ড্রাগ, প্রি-প্রেসক্রিপশন ড্রাগ এবং ভেষজ পণ্য সহ) এবং আপনার ডাক্তার এবং ফার্মাসিস্টকে বলুন tell আপনার সুরক্ষার জন্য, আপনার ডাক্তারের অনুমোদন ছাড়াই নীচে তালিকাভুক্ত ওষুধগুলির কোনওরকম শুরু করা, ব্যবহার বন্ধ করা বা পরিবর্তন করাবেন না।

• সিজোফ্রেনিক্সের জন্য ওষুধ
• নাইটিনসিন

খাদ্য বা অ্যালকোহল সমান (অ্যাস্পার্টাম) এর সাথে যোগাযোগ করতে পারে?

এই কৃত্রিম মিষ্টি খাবার বা অ্যালকোহলের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, যা এই কৃত্রিম সুইটেনারগুলি কীভাবে কাজ করে বা গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় তা পরিবর্তন করতে পারে। এই ওষুধটি ব্যবহারের আগে দয়া করে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে কোনও সম্ভাব্য খাবার বা অ্যালকোহল ইন্টারঅ্যাকশন নিয়ে আলোচনা করুন।

সমতুল্য (অ্যাস্পার্টাম) এর সাথে কোন স্বাস্থ্যের পরিস্থিতি ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে?

আপনার অন্য যে কোনও স্বাস্থ্য শর্ত এই ওষুধের ব্যবহারকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার যদি অন্য কোনও চিকিত্সা সমস্যা থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে অবশ্যই তা নিশ্চিত করুন:

1. ফেনাইলকেটোনুরিয়া

ফেনাইলকেটোনুরিয়া এমন একটি জেনেটিক অবস্থা যেখানে দেহ অ্যামিনো অ্যাসিড ফিনিল্যালানাইনকে ভেঙে ফেলতে পারে না, তাই দেহে খুব বেশি ফেনিল্যালানাইন রয়েছে। ফিনিলালানাইন এক প্রকার অ্যামিনো অ্যাসিড যা অল্প বয়সে পাওয়া যায়। অতএব, যদি আপনি ফিনাইলকেটোনুরিয়াতে জন্মগ্রহণ করেন তবে অ্যাস্পার্টাম গ্রহণ করা আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থাকে আরও খারাপ করবে।

2. টারডিভ ডিস্কিনেসিয়া

টার্ডিভ ডিস্কিনেসিয়া হ'ল স্নায়ু সম্পর্কিত একটি রোগ, যার মধ্যে এই রোগের রোগীরা জিহ্বা, ঠোঁট এবং মুখের হঠাৎ স্প্যামের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারে। এই রোগটি এস্পার্টেমের সাথে যোগাযোগ করতে পারে কারণ অ্যাস্পার্টমে ফেনিল্যানাইন উপাদান জিহ্বা, ঠোঁট এবং মুখের উপর অস্বাভাবিক পেশীগুলির গতিবিধ্বন করতে পারে। অতএব, এই রোগের রোগীদের অ্যাস্পার্টাম গ্রহণ থেকে দৃ strongly়ভাবে নিরুৎসাহিত করা হয়।

ওভারডোজ

জরুরী বা অতিরিক্ত মাত্রায় আমার কী করা উচিত?

জরুরী বা অতিরিক্ত মাত্রার ক্ষেত্রে, স্থানীয় জরুরি পরিষেবা সরবরাহকারীর সাথে যোগাযোগ করুন (119) বা তত্ক্ষণাত নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যোগাযোগ করুন।

আমি যদি একটি ডোজ মিস করি তবে আমার কী করা উচিত?

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এই কৃত্রিম সুইটেনারগুলি সাধারণ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বা যারা আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে চান তাদের জন্য ব্যবহার করা হয়। আপনি যদি এর ব্যবহার বাদ দেন তবে কোনও গুরুতর সমস্যা দেখা দেয় না। তবে অতিরিক্ত মাত্রার সম্ভাবনা বা অত্যধিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি এড়াতে কীভাবে প্যাকেজিংয়ে তালিকাভুক্ত অন্যান্য ব্যবহারের নিয়মগুলি ব্যবহার করবেন সে বিষয়ে মনোযোগ দিন।

আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে এই কৃত্রিম সুইটেনার ব্যবহার সম্পর্কে আপনার চিকিত্সক বা চিকিত্সক পেশাদারকে জিজ্ঞাসা করুন।

হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিত্সা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা প্রদান করে না।