ঘন ঘন মাইগ্রেন এই 8 টি দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে

মাইগ্রেনের মাথাব্যথা সহজেই পর্যাপ্ত বিশ্রামের সাথে এবং মাইগ্রেনের ওষুধ খাওয়ার মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে। তবে কোনও ভুল করবেন না। আপনার এখনও এই রোগটিকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়, বিশেষত যদি আপনার ঘন ঘন মাইগ্রেন থাকে। ঘন ঘন মাইগ্রেন নিম্নলিখিত আটটি গুরুতর অসুস্থতার ঝুঁকির সাথে যুক্ত।

আপনার ঘন ঘন মাইগ্রেন হলে রোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে

এমন কোনও জাতীয় তথ্য নেই যা ইন্দোনেশিয়ায় কতজন মাইগ্রেন আক্রান্তের সংক্ষিপ্তসারে সফল হয়েছে। তবে এটি অনুমান করা হয় যে পাঁচ জন মহিলার মধ্যে একজন এবং 15 জন পুরুষের মধ্যে ঘন ঘন গুরুতর মাইগ্রেনের সাথে বমি বমি ভাব দেখা যায় এবং উজ্জ্বল আলো এবং উচ্চ শব্দগুলির সংবেদনশীলতা থাকে।

উপরের মাইগ্রেনের লক্ষণগুলির বৈশিষ্ট্যগুলি আরও অনেক গুরুতর চিকিত্সা সম্পর্কিত অন্যান্য মেডিকেল শর্তের মতো। সুতরাং আপনার যদি ইদানীং ঘন ঘন মাইগ্রেন হয় তবে আপনার আসল কারণ এবং আরও উপযুক্ত চিকিত্সার জন্য আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ডাক্তারের সাথে দেখা আপনার অবস্থার আরও খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

এখানে কিছু রোগ রয়েছে যার ঝুঁকি বাড়তে পারে যদি আপনার ঘন ঘন মাইগ্রেন হয়।

1. হতাশা

মাইগ্রেন এবং মানসিক অসুস্থতার সাথে যুক্ত হতে পারে। মাইগ্রেনগুলি এমন লোকদের মধ্যে সাধারণ, যাদের হতাশা এবং বাইপোলার ডিসঅর্ডার রয়েছে।

একটি সমীক্ষা রিপোর্ট করেছে যে আপনি যদি ঘন ঘন এপিসোডিক মাইগ্রেন করেন তবে আপনার মানসিক রোগ হওয়ার ঝুঁকি মাইগ্রেন ছাড়াই লোকের চেয়ে ২ গুণ বাড়তে পারে। বিশেষত যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন হয়, যা প্রতি মাসে 15 বারের বেশি হতে পারে। মানসিক রোগ হওয়ার আশঙ্কা চারগুণ বেশি।

কিসের সম্পর্ক? ঘন ঘন মাইগ্রেনের লক্ষণ এবং তীব্র চাপ যা হতাশাকে উদ্দীপিত করে উভয়ই মস্তিষ্কের সেরোটোনিনের স্তর পরিবর্তন করে।

সুতরাং এই ঝুঁকি এড়াতে আপনার জীবনযাত্রাকে পুরোপুরি পরীক্ষা করতে হবে। মজাদার রুটিন এবং শখের মাধ্যমে স্ট্রেস ভালভাবে পরিচালনা করুন। এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে আপনি স্বাস্থ্যকর খাবার খাচ্ছেন, অধ্যবসায়ের সাথে অনুশীলন করুন এবং প্রতি রাতে 7-8 ঘন্টা ঘুম পান। দুর্বল ডায়েট, আসীন প্রবণতা এবং ঘুমের অভাব দীর্ঘদিন ধরে মাইগ্রেনের বাড়তি ঝুঁকির সাথে হতাশার সাথে যুক্ত রয়েছে।

2. উদ্বেগজনিত ব্যাধি

আমেরিকান মাইগ্রেন ফাউন্ডেশন প্রতিরোধের উদ্ধৃতি দিয়ে বলেছে যে দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের অভিজ্ঞতা অর্জনকারী প্রায় 50% লোককেও উদ্বেগজনিত অসুস্থতা বলে জানা যায়। তদ্বিপরীত. যাদের উদ্বেগজনিত ব্যাধি রয়েছে তারা ঘন ঘন মাইগ্রেনের প্রতিবেদন করেন।

আবার দুটি শর্তকে কী সংযুক্ত করে তা হ'ল মাইগ্রেন ট্রিগার এবং উদ্বেগের আক্রমণ ট্রিগার উভয়ের থেকেই আসা চাপ। জেনে রাখুন যে চাপ এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য বিভিন্ন উপায় রয়েছে। এর মধ্যে একটি হ'ল মেডিটেশন এবং গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল। যোগব্যায়াম মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ পরিচালনার জন্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপের একটি দুর্দান্ত বিকল্প।

২. হৃদরোগ

আপনি ট্রিগারটির সাথে দেখা করলে যে কোনও সময় মাইগ্রেনগুলি ঘটতে পারে। এটি খুব গরম আবহাওয়া, খাবার এড়ানো বা ঘুমের অভাব হোক না কেন।

তবে, ঘন ঘন মাইগ্রেনগুলি আপনার শরীরের সাথে কিছু ভুল হওয়ার লক্ষণও হতে পারে। ইউরোপীয় জার্নাল অফ নিউরোলজিতে প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে মাইগ্রেনগুলি আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, বিশেষত অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপের কারণে।

আপনি যদি ইতিমধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকিতে থাকেন বা ইতিমধ্যে হৃদরোগ এবং ঘন ঘন মাইগ্রেনের অভিজ্ঞতা পান তবে ট্রিপট্যানস সহ মাইগ্রেনের ওষুধগুলি এড়িয়ে চলুন। এই ওষুধটি মস্তিষ্ক এবং হার্টের রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করতে পারে। এছাড়াও, ধূমপান বন্ধ করুন এবং আপনার চারপাশের দ্বিতীয় ধোঁয়া এড়ানো উচিত।

4. হাঁপানি

হাঁপানি ও মাইগ্রেন বিভিন্ন রোগ। হাঁপানি শ্বাসকষ্টের ব্যাধি, অন্যদিকে মাইগ্রেন স্নায়ুতন্ত্রের একটি ব্যাধি। তবে, আপনার জানা দরকার যে উভয়ের উভয়ের মধ্যে কিছু মিল রয়েছে, তারা প্রদাহ সৃষ্টি করে।

মাইগ্রেনে মস্তিষ্কের বাইরের রক্তনালীতে প্রদাহ দেখা দেয় যা মাথার কাঁপুনি ব্যথা করে। হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রদাহ এবং তাদের বায়ু পথে সংকীর্ণ হন, তাদের পক্ষে অবাধে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।

হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, মস্তিষ্কে পর্যাপ্ত তাজা অক্সিজেনযুক্ত রক্ত ​​না পাওয়া সাধারণত মাইগ্রেনের মাথা ব্যথার লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। আসলে, হাঁপানির ওষুধ রয়েছে যা একই সাথে মাইগ্রেনগুলি প্রতিরোধ করার সম্ভাবনা রাখে।

5. স্ট্রোক

যদি আপনি উজ্জ্বল আলোতে সংবেদনশীলতা এবং আপনার মুখ বা হাতের মধ্যে এক ঝাঁকুনির অনুভূতি সহ ঘন ঘন মাথাব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত। মাইগ্রেনগুলি ইসকেমিক স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকিতে থাকতে পারে। মস্তিষ্কের কোনও অঞ্চলে রক্ত ​​সরবরাহ করে এমন একটি রক্তনালী রক্ত ​​জমাট বাঁধার ফলে যখন ইস্কেমিক স্ট্রোক হয়।

যেসব লোকেরা প্রায়শই মাইগ্রেন হয় তাদের রক্তের প্লেটলেটগুলি সক্রিয় হয়ে যায়, যা রক্ত ​​জমাট বাঁধায়। ফলস্বরূপ, স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। বিশেষত যদি মাইগ্রেনগুলি সাধারণত বয়স্ক এবং ধূমপানের অভ্যাসযুক্ত লোকদের মধ্যে ঘটে থাকে।

তবে মাইগ্রেনের কারণে স্ট্রোকের ঝুঁকি কম ছিল মহিলাদের মধ্যে। মাইগ্রেনের সাথে আওরা মহিলাদের জন্য একটি "নিয়মিত" রোগ, এবং কম বয়সী মহিলাদের পুরুষদের তুলনায় স্ট্রোকের ঝুঁকি কম থাকে।

7. মৃগী

মৃগীর স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধিগুলির কারণে মৃগী ও মাইগ্রেন উভয়ই ঘটে। উভয় অবস্থা প্রায়শই একই জিনিস দ্বারা ট্রিগার করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, ঘুমের অভাব।

এজন্য আপনার মাইগ্রেন থাকলে মৃগী রোগ হওয়ার আশঙ্কা বাড়তে পারে। বিপরীতে, মৃগী রোগী হওয়া আপনাকে প্রায়শই মাইগ্রেনের অভিজ্ঞতা দেয় experience তবে, বংশগততার তুলনায় ঘন ঘন মাইগ্রেনের কারণে মৃগী রোগের ঝুঁকি এখনও কম।

৮. বেলের পক্ষাঘাত

নিউরোলজি জার্নালে প্রকাশিত ২০১৪ সালের একটি সমীক্ষায় জানা গেছে যে ঘন ঘন মাইগ্রেন করা লোকেরা বেলের পক্ষাঘাতের ঝুঁকির দ্বিগুণ হয়ে থাকে। বেলের পক্ষাঘাত হ'ল মুখের পেশীগুলির একটি পক্ষাঘাত।

গবেষকরা সম্মত হন যে মাইগ্রেন এবং বেলের প্যালসির মধ্যে যোগসূত্রটি হ'ল রক্তনালীর পরিবর্তন, প্রদাহ এবং ভাইরাস থেকে সংক্রমণ is

আপনার যা লক্ষ্য করা দরকার তা হ'ল মাইগ্রেনের পাশাপাশি বেলের পালসিতেও মুখের একপাশে দুর্বলতা, ভাব প্রকাশে অসুবিধা হওয়া বা কানের চোয়ালে এবং পিছনে ব্যথা হওয়ার মতো লক্ষণ দেখা যায়।