প্রোবায়োটিক (যার অর্থ "জিবনের জন্য") এক ধরণের ভাল ব্যাকটিরিয়া। এই জীবগুলি অন্ত্রের মধ্যে বাস করে এবং স্বাস্থ্যগত সুবিধা রয়েছে, যদিও প্রমাণগুলি নিশ্চিত নয়। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রোবায়োটিকযুক্ত খাবার বা সূত্র শিশুদের দীর্ঘস্থায়ী বা তীব্র ডায়রিয়াকে প্রতিরোধ করতে এবং চিকিত্সা করতে পারে, যা অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারের সাথে যুক্ত হতে পারে।
সবচেয়ে শক্তিশালী প্রমাণগুলি বলে যে প্রোবায়োটিকগুলি ভাইরাল গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস প্রতিরোধ বা উন্নতি করতে পারে, প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে পারে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে যা ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। একটি শিশু যত্ন কেন্দ্রে 6 মাস ধরে 3-5 বছর বয়সের 326 শিশুদের সমীক্ষায় দেখা গেছে, একক এবং সম্মিলিত প্রোবায়োটিক (6 মাসের জন্য দিনে 2 বার) প্রবায়োটিক গ্রহণকারী দুটি গ্রুপে জ্বরের প্রবণতা 53% এবং 72.7% হ্রাস করেছে। , একটি নিয়ন্ত্রণ বা প্লাসেবো গ্রুপের সাথে তুলনা করা; উভয় চিকিত্সার বাহুতে কাশি ৪১.৪% এবং .1২.১% হ্রাস পেয়েছে এবং সর্বাধিক নাকের প্রাদুর্ভাব হ্রাস পেয়ে যথাক্রমে ২৮.২% এবং ৫৮.৫% কমেছে।
চলমান গবেষণা শিশুদের মধ্যে প্রোবায়োটিকের ভূমিকা প্রদর্শন করবে, তবে যদি আপনার সন্তানের ডায়রিয়া হয় তবে এই জীবগুলির ব্যবহার সম্পর্কে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। প্রোবায়োটিকের সুবিধাগুলি কেবল ততক্ষণ অনুভূত হবে যতক্ষণ প্রোবায়োটিক সেবন করা হয়।
প্রোবায়োটিকগুলি বিভিন্ন আকারে আসে। অনেক শিশু সূত্রে প্রোবায়োটিক থাকে। কিছু দুগ্ধজাত পণ্য যেমন দই এবং কেফিরগুলিতে প্রোবায়োটিক পাশাপাশি মিসো, টেম্প এবং সয়া পানীয় থাকে। প্রোবায়োটিক পরিপূরক (পাউডার, ক্যাপসুল) ফার্মাসে বিক্রি হয়; তবে চিকিত্সকরা এখনও এই বাণিজ্যিক প্রোবায়োটিকগুলির যথাযথ ব্যবহার নিয়ে বিতর্ক করছেন, যেমন কোন ডোজ সবচেয়ে কার্যকর, এটি কতবার খাওয়া উচিত, নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের অবস্থার প্রতিরোধ বা পরিচালনা করতে প্রোবায়োটিকগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে?
আজ অবধি, গুরুতর অসুস্থ শিশুদের প্রোবায়োটিক দেওয়ার সুবিধা সম্পর্কে অপ্রতুল প্রমাণ, বা সূত্রের দুধের রুটিন ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়ার জন্য ডেটা রয়েছে। প্রোবায়োটিকযুক্ত খাবারগুলি বেশিরভাগ বাচ্চার পক্ষে নিরাপদ, যদিও তারা কিছু ক্ষেত্রে হালকা ফোলাভাব হতে পারে। প্রোবায়োটিক পরিপূরকের মতো পণ্য যদি তাপ বা আর্দ্রতার সংস্পর্শে আসে তবে ভাল ব্যাকটিরিয়া মারা যেতে পারে এবং পণ্যটি অকেজো হয়ে যায়। আপাতত, আপনি যদি প্রোবায়োটিক চেষ্টা করতে আগ্রহী হন তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
কিছু ডাক্তার বাচ্চাদের প্রোবায়োটিকের পরিবর্তে প্রিবায়োটিক দেওয়ার পরামর্শ দেন। যদি প্রোবায়োটিকগুলি লাইভ ব্যাকটিরিয়া হয় তবে প্রিবায়োটিকগুলি হ'ল হজম হয় না এমন খাবারের উপাদান (যেমন জটিল শর্করা এবং ফাইবার)। প্রিবায়োটিকগুলি অন্ত্রগুলিতে ভাল ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতে সহায়তা করে, এর ফলে ভাল ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বৃদ্ধি পায় এবং অস্বাস্থ্যকর চাপের বৃদ্ধিও দমন করা যায়। প্রিবায়োটিকগুলি অন্ত্রে প্রদাহ হ্রাস করতে পারে এবং ক্যালসিয়াম শোষণকে উদ্দীপিত করতে পারে।
বুকের দুধ প্রাইবায়োটিকের পাশাপাশি দুর্দান্ত, ব্রান, বাদাম, বার্লি, অ্যাসপারাগাস, শাক, পেঁয়াজের মতো খাবার এবং বেরি এবং কলা জাতীয় ফলের মতো একটি দুর্দান্ত উত্স।
হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিত্সার পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
এক্স
