প্রিক্ল্যাম্পসিয়া, একটি গর্ভাবস্থার জটিলতা যা মা এবং ভ্রূণ উভয়েরই ক্ষতি করে: ড্রাগস, লক্ষণ, কারণগুলি ইত্যাদি & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

এক্স

প্রিক্ল্যাম্পসিয়া কী?

প্রিক্ল্যাম্পসিয়া বা প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হ'ল রক্তচাপ এবং প্রস্রাবে প্রোটিনের উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত গর্ভাবস্থার একটি গুরুতর জটিলতা।

ভ্রূণের প্লাসেন্টা যে সঠিকভাবে কাজ করে না তার কারণে প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার অবস্থা দেখা দিতে পারে। সাধারণত একটি প্লাসেন্টা যা সঠিকভাবে কাজ করে না তা অস্বাভাবিকতার কারণে ঘটে।

এছাড়াও, স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন দুর্বল পুষ্টি, দেহের উচ্চ ফ্যাট স্তর, জরায়ুতে পর্যাপ্ত রক্ত ​​প্রবাহ এবং জিনেটিক্সের কারণেও প্রিক্র্ল্যাম্পিয়া হতে পারে।

প্রিক্ল্যাম্পসিয়া যা মারাত্মক এবং এরপরে খিঁচুনি পরে ইক্ল্যাম্পসিয়ায় পরিণত হতে পারে।

প্রেক্ল্যাম্পসিয়া এবং এক্লাম্পসিয়া যা গর্ভাবস্থার সময় বা তার খুব শীঘ্রই ঘটে তা মায়ের জন্য মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা এমনকি মৃত্যুর কারণও হতে পারে।

এমনকি সাধারণ রক্তচাপ সহ গর্ভবতী মহিলারা প্রিক্ল্যাম্পসিয়া অনুভব করতে পারেন। সাধারণত 20 সপ্তাহের গর্ভধারণের সময় প্রবেশ করার সময় প্রিচ্ল্যাম্পিয়ার লক্ষণগুলি দেখা যায়।

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

প্রায় 6--৮ শতাংশ গর্ভবতী মহিলাদের প্রিক্ল্যাম্পিয়া হয় এবং এটি সাধারণত প্রথম গর্ভাবস্থায় ঘটে।

তবে এটি আপনার ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।

Preeclampsia লক্ষণ ও লক্ষণ

কখনও কখনও, প্রাক-ক্ল্যাম্পিয়ার লক্ষণগুলি স্বাভাবিক গর্ভাবস্থার মতোই স্বাভাবিক।

গর্ভবতী মহিলাদের আরও সচেতন হওয়ার জন্য, প্রিক্ল্যাম্পসিয়া থেকে উদ্ধৃত করে, প্রেক্ল্যাম্পিয়ার কয়েকটি লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি এখানে বোঝা দরকার:

উচ্চ্ রক্তচাপ

গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক অবস্থা এবং এটি প্রিক্র্ল্যাম্পিয়ার লক্ষণ হতে পারে।

আসলে, প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার লক্ষণ হিসাবে না হলেও, উচ্চ রক্তচাপ আরও একটি সমস্যা।

উচ্চ রক্তচাপের উপরের সীমা ছিল 140/90 মিমিএইচজি যা বিভিন্ন পরিস্থিতিতে এবং সময়ের ব্যবধানে দুবার পরিমাপ করা হয়েছিল।

তবে মারাত্মক প্রিক্ল্যাম্পসিয়ায় রক্তচাপ> 160/110 মিমিএইচজি পর্যন্ত হতে পারে।

প্রস্রাবে প্রোটিন থাকে (প্রোটিনুরিয়া)

প্রোটিনুরিয়া একটি প্রি-ক্ল্যাম্পিয়ার লক্ষণ যা একটি মেডিকেল পরীক্ষায় পাওয়া যায়।

এই অবস্থার অর্থ হ'ল ফলসীন প্রোটিন, যা সাধারণত রক্তে থাকে কেবল প্রস্রাবে ছড়িয়ে পড়ে।

গর্ভবতী মহিলারা যখন কোনও প্রসূতি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিচ্ছেন তখন প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার এই লক্ষণটি কীভাবে চেক করবেন।

নার্স প্রস্রাবের নমুনায় স্ট্রিপটি ডুবিয়ে দেবেন, এটি একইভাবে কাজ করেপরীক্ষা প্যাক.

যদি স্ট্রিপটি 1+ এর ফলাফল তৈরি করে তবে এটি হালকা উপসর্গের অভিজ্ঞতার লক্ষণ of এদিকে, ফলাফলটি যদি 2 2+ হয় তবে আপনার মারাত্মক প্রিক্ল্যাম্পিয়া রয়েছে।

যদি রক্তে প্রোটিনের স্তরটি +1 এর ফলাফল দেখায় তবে আপনার গর্ভবতী মহিলাদের রক্তচাপ 140/90-এর নীচে থাকা সত্ত্বেও আপনার প্রিক্ল্যাম্পিয়া হবে।

পায়ে ফোলা (এডিমা)

গর্ভাবস্থায় পা ফুলে যাওয়া সাধারণ। তবে পায়ে এত বেশি তরল থাকলে এটি মারাত্মক ফোলাভাব দেখা দেয় তবে এটি অপ্রাকৃত হয়ে উঠতে পারে।

এটি প্রাক-ক্ল্যাম্পিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে একটি যা প্রায়শই হ্রাস করা হয় কারণ এটি সাধারণ হিসাবে বিবেচিত হয়।

শরীরে অতিরিক্ত তরল হওয়ার কারণে এই শোথ বা ফোলাভাব দেখা দেয়। এটি সাধারণত পা, মুখ, চোখ এবং হাতে ঘটে।

মাথা ব্যথা

পরবর্তী প্রিক্ল্যাম্পসিয়া লক্ষণ যা মনোযোগ প্রয়োজন একটি খুব গুরুতর throbbing মাথাব্যথা হয়। কখনও কখনও, ব্যথা একটি মাইগ্রেনের মতো হয় যা প্রায়শই দূরে যাওয়া কঠিন।

বমি বমি ভাব এবং বমি

যদি গর্ভাবস্থার মাঝামাঝি আপনি বমি বমি বমি ভাব অনুভব করেন, তবে এটি দেখার জন্য প্রিকলাম্পিয়ার লক্ষণ।

কারণ,প্রাতঃকালীন অসুস্থতা শুধুমাত্র প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে প্রদর্শিত হবে এবং দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে অদৃশ্য হয়ে যাবে।

গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব দেখা দেওয়ার সময় আপনাকে সজাগ থাকতে হবে কারণ এগুলি প্রি্যাক্ল্যাম্পিয়ার লক্ষণ হতে পারে। সঙ্গে সঙ্গে আপনার প্রস্রাবে আপনার রক্তচাপ এবং প্রোটিনুরিয়া পরীক্ষা করুন ur

পেটে এবং কাঁধে ব্যথা

এই অঞ্চলে ব্যথা বলা হয় এপিগাস্ট্রিক ব্যথা যা সাধারণত ডান পাশের পাঁজরের নীচে অনুভূত হয়।

প্রি্যাক্ল্যাম্পসিয়ার এই লক্ষণটি সাধারণত হৃৎসাহ, বদহজম বা বেবি কিক থেকে ব্যথা করে ছদ্মবেশ ধারণ করে।

নিয়মিত কাঁধে ব্যথা এবং প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে পার্থক্য হ'ল এটি মনে হয় যে ব্রা স্ট্র্যাপ বা ঘাড়ে কিছু ছিঁড়ে যাচ্ছে।

কখনও কখনও আপনি যখন ডান পাশে থাকেন তখন এই অবস্থা আপনাকে অসুস্থ করে তোলে। এই ব্যথার লক্ষণ হেল্প সিনড্রোমের লক্ষণ বা লিভারের সমস্যা (লিভার)।

এটিকে অবহেলা করবেন না, তত্ক্ষণাত্ আরও চিকিত্সার জন্য একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

নিম্ন ফিরে ব্যথা

নিম্ন পিঠে ব্যথা হ'ল গর্ভাবস্থার সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগ এবং প্রায়শই প্রিক্ল্যাম্পিয়ার লক্ষণ হিসাবে উপেক্ষা করা হয়। আসলে, এটি প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার একটি চিহ্ন দেখায় যা জন্য দেখা উচিত watched

এক সপ্তাহের মধ্যে 3-5 কেজি ওজন বাড়ান

গর্ভবতী মহিলারা যদি মাত্র এক সপ্তাহের মধ্যে 3-5 কেজি ওজন বাড়িয়ে তোলে তবে এটি প্রিক্ল্যাম্পিয়া লক্ষণগুলির একটি সূচক।

এই ওজন বাড়ার ফলে ক্ষতিগ্রস্ত শরীরের টিস্যুগুলির জল থেকে ফলাফল হয়, যা কিডনিতে মলত্যাগের পরে যায় না।

ভ্রূণে প্রিক্ল্যাম্পিয়ার লক্ষণ

প্রিক্ল্যাম্পিয়া গর্ভাবস্থার জটিলতা গর্ভের ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে।

এর মধ্যে একটি ভ্রূণের বৃদ্ধিতে বিলম্ব ঘটায় বা ভ্রূণের বিকাশ ঘটে না।

অক্সিজেন বহন করে এবং শিশুর প্ল্যাসেন্টায় পৌঁছায় না এমন রক্ত ​​সরবরাহের কারণে এটি ঘটে।

ভ্রূণগুলি যেগুলি একটু রক্ত ​​সরবরাহ পায়, সাধারণত গর্ভে কম পুষ্টি এবং খাদ্যও পাবেন।

যদিও কম সাধারণ, শর্ত প্রিক্ল্যাম্পসিয়া প্রসবের পরে প্রথম ছয় সপ্তাহে হতে পারে।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

গর্ভবতী মহিলারা যদি তীব্র মাথাব্যথা, ঝাপসা দৃষ্টি, তীব্র পেটে ব্যথা এবং কমনীয়তার মতো প্রাক-ক্ল্যাম্পিয়ার লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে কোনও চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

Preeclampsia কারণ

Preeclampsia এর প্রধান কারণগুলি যা গর্ভবতী মহিলাদের মনোযোগ দেওয়া উচিত:

1. সমস্যাযুক্ত রক্তনালীগুলি

গর্ভাবস্থার শুরুর দিকে, রক্তনালগুলি প্ল্যাসেন্টায় রক্ত ​​বহন করার জন্য পুরোপুরি বিকাশ শুরু করে।

প্রিক্ল্যাম্পসিয়াযুক্ত মায়েদের মধ্যে রক্তনালীগুলির বিকাশ সমস্যাযুক্ত বা অসম্পূর্ণ।

রক্তনালীগুলি সংকীর্ণ হতে পারে এবং উত্তেজক হরমোনের প্রতিক্রিয়া জানায় না। অবশেষে এই অবস্থাটি আসলে রক্তের সংখ্যা হ্রাস ঘটায়।

ক্ষতিগ্রস্থ রক্তনালীগুলি ছাড়াও ভ্রূণের রক্ত ​​প্রবাহ হ্রাসের কারণটি মায়ের প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং ডিএনএর সমস্যাগুলির কারণেও হতে পারে।

2. প্লাসেন্টা সঠিকভাবে কাজ করছে না

প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার কারণটি প্লাসেন্টা থেকেই আসে যা গর্ভে থাকা অবস্থায় শিশুর পুষ্টি হিসাবে কাজ করে।

যখন ফার্টিলাইজেশন হয়, তখন নিষিক্ত ডিম পরবর্তীকালে জন্ম প্রক্রিয়া অবধি গর্ভাশয়ে আটকে থাকবে।

যখন এই প্রক্রিয়াটি ঘটে, তখন নিষিক্ত ডিমগুলি রক্তনালীগুলির একটি "মূল" গঠন করে এবং সময়ের সাথে সাথে ভ্রূণের প্ল্যাসেন্টা হয়ে যায়।

প্ল্যাসেন্টার শিকড়গুলি সঠিকভাবে কাজ করার জন্য, গর্ভবতী মহিলারা যে খাবার খান তা থেকে পর্যাপ্ত পুষ্টি প্রয়োজন।

মা যখন তার প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণ করেন না তখন এটি প্ল্যাসেন্টার কার্যক্রমে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যার ফলে তার প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হয়।

যে উপাদানগুলি প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়

অনেকগুলি ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা মাকে প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হতে পারে, এর মধ্যে রয়েছে:

• মায়ের প্রিক্ল্যাম্পিয়ার পূর্ববর্তী ইতিহাস ছিল।
• মা প্রথমবারের জন্য গর্ভবতী বা গর্ভবতী।
• 35 বছরের বেশি বয়সের গর্ভবতী মহিলাদের প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
• মা স্থূল।
• মা দু'জন বা তারও বেশি গর্ভবতী।
• গর্ভবতী মহিলারা দুই বছরেরও কম সময় বা 10 বছরেরও বেশি সময় বাদে।
• উচ্চ রক্তচাপ, মাইগ্রেন, টাইপ I এবং II ডায়াবেটিস, কিডনির সমস্যা বা লুপাসের ইতিহাস রয়েছে।

এছাড়াও, অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি যা প্রিক্ল্যাম্পসিয়া তৈরি করতে পারে সেগুলি হ'ল জিনগত কারণ, ডায়েট, রক্তনালীগুলির ব্যাধি এবং অটোইমিউন ডিসঅর্ডার।

Preeclampsia এর জটিলতা

এনএইচএস পৃষ্ঠা থেকে উদ্ধৃত, গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে প্রিক্ল্যাম্পিজিয়ার জটিলতাগুলি দেখা দিতে পারে:

• খিঁচুনি (এক্লাম্পসিয়া)
• হেল্পপি সিন্ড্রোম (গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে একটি বিরল লিভার ব্যাধি এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধা)
• স্ট্রোক
• অঙ্গগুলির সমস্যা (পালমোনারি শোথ, কিডনি ব্যর্থতা, যকৃতের ব্যর্থতা)

প্রিক্ল্যাম্পসিয়া যা সঠিকভাবে চিকিত্সা করা হয় না তা রক্ত ​​জমাট বাঁধার সিস্টেমের ক্ষতি করতে পারে, যা চিকিত্সা হিসাবে পরিচিত বিতরণ ইন্ট্রাভাসক্যুলার জমাট বাঁধা.

রক্তক্ষরণ হতে পারে কারণ রক্তে জমাট বাঁধার জন্য পর্যাপ্ত প্রোটিন নেই।

এদিকে, শিশুদের মধ্যে, প্রাক-ক্ল্যাম্পিয়ার কারণে যে জটিলতা দেখা দিতে পারে তা হ'ল:

• সময়ের পূর্বে জন্ম
• স্থির জন্মের বাচ্চা
• অন্তঃসত্ত্বা বৃদ্ধি মন্দা (আইইউজিআর)
• শিশুদের পুষ্টির অভাব রয়েছে
• জন্ম ত্রুটি
• নিম্ন জন্মের ওজন (এলবিডাব্লু)

কম জন্মের ওজন নিয়ে জন্ম নেওয়া বা যারা প্লেসেন্টাল বৃদ্ধিতে পরিবর্তন অনুভব করেছেন তাদের বয়স্ক হিসাবে করোনারি হার্ট ডিজিজ, উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

প্রিক্ল্যাম্পসিয়া রোগ নির্ণয়

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

রক্তচাপ বৃদ্ধি এবং শ্বাসকষ্টের মতো লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে চিকিত্সকরা সাধারণত এই শর্তটি নির্ধারণ করবেন।

এর পরে, মেয়ো ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত ডাক্তার নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলি সম্পাদন করবেন:

• রক্ত পরীক্ষা (লিভার, কিডনি এবং প্লেটলেট ফাংশন পরীক্ষা করুন)
• প্রস্রাব পরীক্ষা (প্রস্রাবে প্রোটিনের পরিমাণ পরিমাপ করে)
• ভ্রূণের আল্ট্রাসাউন্ড (ভ্রূণের ওজন এবং অ্যামনিয়োটিক তরল পরীক্ষা করে)
• ননস্ট্রেস পরীক্ষা বা বায়োফিজিকাল প্রোফাইল (ভ্রূণের হার্ট রেট এবং গতি)
• বায়োফিজিক্যাল প্রোফাইল

আপনার শিশুর শ্বাস-প্রশ্বাস, গতিবিধি এবং জরায়ুতে অ্যামনিয়োটিক তরলের পরিমাণ পরিমাপ করতে আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে বায়োফিজিক্স একটি পদ্ধতি।

Preeclampsia জন্য চিকিত্সা

প্রিক্ল্যাম্পসিয়া নিরাময়ের জন্য বিভিন্ন ধরণের চিকিত্সা বা চিকিত্সা দেওয়া হয়, যথা:

1. প্রথম দিকে প্রসব

প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হ্যান্ডলিং আগে জন্ম দেওয়ার মাধ্যমে করা যেতে পারে। এর কারণ হ'ল প্রিক্ল্যাম্পসিয়া তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে খিঁচুনি, প্লেসেন্টাল অ্যাব্রোশন, স্ট্রোক এবং ভারী রক্তপাতের মতো জটিলতা সৃষ্টি করে।

আপনার গর্ভকালীন বয়সের উপর ভিত্তি করে কখন জন্ম দিতে হবে, ভ্রূণটি কতটা ভাল, এবং আপনার প্রিক্র্ল্যাম্পিয়া কতটা গুরুতর তা আপনার ডাক্তার আপনার সাথে কথা বলবেন।

যদি ভ্রূণের অবস্থা যথেষ্ট শক্তিশালী হয় তবে সাধারণত 37 সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে, আপনার ডাক্তার শ্রম প্রেরণের পরামর্শ দিতে পারে।

এছাড়াও, চিকিত্সকরা সিজারিয়ান বিভাগও সম্পাদন করতে পারেন। এটি প্রিক্ল্যাম্পসিয়াটিকে আরও অবনতি থেকে রোধ করার জন্য করা হয়।

যদি বাচ্চা জন্মগ্রহণের পর্যাপ্ত বয়স্ক না হয় তবে আপনার বাচ্চাটি নিরাপদে জন্মগ্রহণের পর্যাপ্ত বিকাশ না হওয়া অবধি আপনি এবং আপনার ডাক্তার প্রিক্ল্যাম্পিয়া চিকিত্সা করতে পারবেন।

২. একজন চিকিৎসকের পরামর্শে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রয়োগ করা

আপনার যদি হালকা প্রিক্ল্যাম্পশিয়া হয় তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দিতে পারেন:

• শরীরের বাম দিকে প্রচুর শুয়ে থাকা বাড়িতে বা হাসপাতালে সম্পূর্ণ বিশ্রাম।
• আল্ট্রাসাউন্ডের সাহায্যে নিয়মিতভাবে ভ্রূণের হার্ট রেট মনিটরটি পরীক্ষা করুন।
• রুটিন রক্ত ​​এবং প্রস্রাব পরীক্ষা।

3. ওষুধ খাওয়া

কিছু ওষুধ যা দেওয়া যেতে পারে:

• রক্তচাপের ওষুধ
• খিঁচুনি, রক্তচাপ কমাতে এবং অন্যান্য সমস্যা রোধে toষধ
• আপনার শিশুর ফুসফুস দ্রুত বিকাশে সহায়তা করতে স্টেরয়েড ইঞ্জেকশনগুলি

4. অন্যান্য চিকিত্সা

বিভিন্ন অন্যান্য চিকিত্সা হিসাবে পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে, যথা:

• এক্ল্যাম্পসিয়া সম্পর্কিত খিঁচুনি রোধ করতে শিরাতে ম্যাগনেসিয়াম ইনজেকশন করুন
• রক্তচাপের গুরুতর বৃদ্ধি চিকিত্সার জন্য হাইড্রাজলিন বা অন্যান্য অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ড্রাগগুলি গ্রহণ করুন
• প্রচুর তরল পান করুন

Preeclampsia জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

গর্ভবতী মহিলাদের preeclampsia প্রতিরোধের জন্য বিভিন্ন চিকিত্সা করা যেতে পারে। আপনি করতে পারেন এমন জিনিস এখানে:

1. অ্যাসপিরিনের কম ডোজ নিন

গর্ভাবস্থার 12 তম সপ্তাহে শুরু করে একটি কম-ডোজ অ্যাসপিরিন গ্রহণ করা গর্ভবতী মহিলাদের মারাত্মক প্রি্যাক্ল্যাম্পিয়া বিকাশের জন্য কার্যকর প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হতে পারে।

তবে আপনার উচিত, এটি আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শে সত্ত্বেও আপনি বাজারে অবাধে বিক্রি হওয়া ওষুধ কিনেছেন।

২. ক্যালসিয়াম গ্রহণ করুন

ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) সুপারিশ করে যে মায়েরা প্রিক্র্ল্যাম্পিয়ার ঝুঁকি কমাতে প্রতিদিনের ক্যালসিয়াম পরিপূরক গ্রহণ করেন।

নিয়ন্ত্রিত কিনা তা গর্ভবতী মহিলাদের রক্তচাপের শর্ত থাকলে এটিও প্রযোজ্য।

ডাব্লুএইচও এর নির্দেশিকা 20 সপ্তাহের গর্ভধারণের মধ্যে অতিরিক্ত 1.5 থেকে 2.0 গ্রাম ক্যালসিয়ামের প্রস্তাব দেয়।

মা যদি আয়রনের পরিপূরকও গ্রহণ করে থাকেন তবে আলাদাভাবে ভিটামিন ক্যালসিয়াম গ্রহণ করা ভাল।

এক ঘন্টা বিরতি দিয়ে দ্বিতীয় পরিপূরকটি নিন। এটি তাই ক্যালসিয়াম পরিপূরকগুলির প্রভাবগুলি ভালভাবে শোষিত হয়।

৩. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গ্রহণ করুন

গর্ভবতী মহিলারা প্রিক্ল্যাম্পসিয়া প্রতিরোধে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পরিপূরক গ্রহণ করতে পারেন।

২০১৫ সালে পিএলওএস ওয়ান জার্নাল থেকে গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রিক্ল্যাম্পিয়া রোগীদের মধ্যে ভিটামিন সি, ই এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মাত্রা কম ছিল।

তবে, পূর্বে প্রকাশিত পরীক্ষামূলক গবেষণায় গবেষকরা কোনও উল্লেখযোগ্য ফল পাননি।

প্রিক্ল্যাম্পসিয়ায় যারা পরিপূরক গ্রহণ করেন এবং যারা নেননি তাদের মায়েদের প্রভাবগুলির মধ্যে কোনও পার্থক্য ছিল না।

৪. লাইফস্টাইল

এখানে লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনাকে প্রিক্ল্যাম্পসিয়া মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে:

• নির্দেশ মতো ডায়েট বজায় রাখুন।
• আপনার বাম দিকে সম্পূর্ণ বিশ্রাম
• হাঁটা বা সাঁতারের মতো রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করতে সহায়তা করতে হালকা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করুন।
• নির্দেশ অনুযায়ী প্রস্রাব পরীক্ষা করুন।
• আপনার হাত, পা, মুখ ফুলে উঠলে বা আপনার দৃষ্টি পরিবর্তন, মাথাব্যথা বা পেটে ব্যথা হলে ডাক্তারের কাছে বলুন।
• 24 ঘন্টা যদি আপনি 1.4 কেজি বেশি পান তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।