অ্যাজমা থেরাপি এবং বিভিন্ন চিকিত্সা যা চেষ্টা করা যেতে পারে

হাঁপানি একটি দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসজনিত রোগ যা শ্বাসনালীর প্রদাহ এবং সংকীর্ণতার কারণে ঘটে (ব্রোঞ্চি)। কিছু নির্দিষ্ট চিকিত্সা বা ওষুধ দিয়ে এই রোগ নিরাময় করা যায় না। তবে হাঁপানির medicationষধ থেরাপির মধ্য দিয়ে হাঁপানির পুনরাবৃত্তিগুলির ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে এবং লক্ষণগুলির তীব্রতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে যখন আপনার পুনরাবৃত্তি ঘটে। হাঁপানির লক্ষণগুলি চিকিত্সার উপায় হিসাবে কী কী চিকিত্সা ব্যবহার করা যেতে পারে?

ডাক্তারদের দ্বারা প্রস্তাবিত হাঁপানি চিকিত্সার বিকল্পগুলি

যদিও এটি নিরাময় করা যায় না, তবুও আপনি হাঁপানির লক্ষণগুলি ওষুধের সাথে পুনরাবৃত্তি করতে পারেন rec ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত, আপনি অ্যাজমা থেরাপির মতো ওষুধের পাশাপাশি বিকল্প পরিপূরক ওষুধও করতে পারেন।

হাঁপানির চিকিত্সার জন্য অনেক ধরণের থেরাপি রয়েছে। সুতরাং, আপনার জন্য কোনটি সবচেয়ে ভাল তা খুঁজে বের করার জন্য আপনাকে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

পরামর্শের সাথে চিকিত্সকরা জানতে পারবেন যে হাঁপানি কী ধরনের এবং হাঁপানির তীব্রতা যা অভিজ্ঞ। সেখান থেকে চিকিত্সা নির্ধারণ করতে পারবেন কোন ওষুধ আপনার পক্ষে উপযুক্ত, পাশাপাশি কোনও ধরণের থেরাপি কার্যকর। কারণটি হ'ল, প্রত্যেকেই একটি নির্দিষ্ট থেরাপির জন্য উপযুক্ত নয়।

সাধারণত হাঁপানির চিকিত্সার বিকল্প বিকল্পগুলির পাশাপাশি এখানে কিছু উপায় রয়েছে:

1. ড্রাগ থেরাপি

হাঁপানিতে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোককে অল্প বা দীর্ঘ মেয়াদে হাঁপানির ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হবে। আপনার হাঁপানির তীব্রতা অনুসারে চিকিত্সার দৈর্ঘ্য সামঞ্জস্য করা হবে।

মেয়ো ক্লিনিক পৃষ্ঠা থেকে জানাচ্ছি, হাঁপানি চিকিত্সার ধরণগুলি দীর্ঘমেয়াদী, স্বল্পমেয়াদী চিকিত্সা এবং অ্যালার্জির চিকিত্সার তিনটি অংশে বিভক্ত।

দীর্ঘমেয়াদে হাঁপানি চিকিত্সা হাঁপানির লক্ষণগুলির তীব্রতা নিয়ন্ত্রণ করা, এবং হাঁপানির চলমান সংক্রমণ এবং জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করে। দীর্ঘমেয়াদী থেরাপিতে সাধারণত ইনহেলড ড্রাগ (অ্যাজমা ইনহেলার বা নেবুলাইজার) ব্যবহার জড়িত।

এদিকে থেরাপি স্বল্পমেয়াদী চিকিত্সা আরও তাত্ক্ষণিক হাঁপানির আক্রমণ থেকে মুক্তি দেয় আমি ঘটনার মুহূর্ত। এই ওষুধটি হঠাৎ হাঁপানির আক্রমণে প্রাথমিক চিকিত্সার বিকল্প হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

অ্যালার্জির চিকিত্সাটি বিশেষত হাঁপানির কারণে অ্যালার্জির মোকাবেলায়। সুতরাং, এই ড্রাগটি কেবল তখনই দেওয়া হয় যদি শরীর একটি নির্দিষ্ট ট্রিগার (অ্যালার্জেন) দিয়ে প্রতিক্রিয়া করে।

কিছু ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি হাঁপানির চিকিত্সার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে হাঁপানির জন্য অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার অবশ্যই বিবেচনা করবে যে হাঁপানির কারণ কী। আপনার চিকিত্সকের নির্দেশ অনুযায়ী কোনও ওষুধ সর্বদা ব্যবহার করুন।

2. শ্বাসযন্ত্রের থেরাপি

শ্বাসতন্ত্রের থেরাপি ওষুধ ছাড়াই হাঁপানি চিকিত্সার একটি উপায় যা প্রায়শই চিকিত্সকরা পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

প্রতিদিন শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল অনুশীলন করা আপনাকে আরও কার্যকরভাবে সঠিক উপায়ে শ্বাস নিতে অভ্যস্ত করে। ধীরে ধীরে, রুটিনের শ্বাস প্রশ্বাসের থেরাপি অক্সিজেনের সংস্থান এবং শোষণের জন্য ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং হাঁপানির পুনরাবৃত্তি থেকে রোধ করতে সহায়তা করে।

অন্যদিকে, গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল অনুশীলন করা আপনাকে হাঁপানির কারণ হয়ে ওঠা চাপের সাথে আরও ভালভাবে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে। হঠাৎ পুনরাবৃত্তি হওয়ার বা আক্রমণের সময় আক্রমণগুলি আরও খারাপ লাগার প্রবণতা হ'ল হাঁপানির লক্ষণগুলি ট্রিগার করে।

হ্যাঁ, হাঁপানির এই একটি চিকিত্সা আপনাকে শ্বাসকষ্ট করার সময় শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে যাতে আপনার মস্তিষ্ক এবং ফুসফুসগুলি এখনও অক্সিজেনের পর্যাপ্ত সরবরাহ পায় get

হাঁপানির চিকিত্সা হিসাবে শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলি ব্যবহারের সবচেয়ে সহজ উপায়:

• বসতে বা শুয়ে থাকার জন্য একটি শান্ত, আরামদায়ক জায়গা পান। আপনার মন পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন। এরপরে, এক হাত আপনার বুকে এবং এক হাত আপনার পেটে রাখুন।
• ধীর গতিতে আপনার নাক দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস নিন In বুক এবং নীচের পেটের প্রসারিত অবিরত অবধি চলুন যতক্ষণ না আপনি নিজের বাহু বর্ধিত অনুভব করেন। এর অর্থ হল যে আপনার ডায়াফ্রামটি আপনার ফুসফুসের অক্সিজেনেটেড বায়ুতে পূর্ণ হওয়ার জন্য জায়গা তৈরি করতে নীচের দিকে চলেছে।
• যতক্ষণ সম্ভব আপনার শ্বাস ধরে রাখুন, তারপরে আস্তে আস্তে আপনার নাক দিয়ে 5 ধীরে গতিতে শ্বাস ছাড়ুন। এই সময়ের মধ্যে, আপনার নিজের হাতগুলি ধীরে ধীরে নেমে যাওয়াও অনুভব করা উচিত।
• শ্বাস আরও নিয়মিত না হওয়া পর্যন্ত কয়েক মিনিটের জন্য পুনরাবৃত্তি করুন।

আপনি যদি আরও নিশ্চিত হতে চান তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে শ্বাসকষ্টের নির্দিষ্ট থেরাপিস্টের কাছে রেফার করতে পারেন যা আপনাকে শ্বাসকষ্টের নির্দিষ্ট কৌশলগুলি শিখায় যা হাঁপানির লক্ষণগুলির উপস্থিতিগুলির চিকিত্সার এক উপায় হতে পারে।

এইভাবে যখন আপনি একটি স্ট্রেসাল পরিস্থিতিতে থাকেন যা হাঁপানির পুনরাবৃত্তি করতে ট্রিগার করতে পারে, আপনি স্বাচ্ছন্দ্যে আপনার শ্বাস ধরার জন্য এই কৌশলটি ব্যবহার করবেন।

৩. প্রাকৃতিক বা ভেষজ ওষুধ থেরাপি

ডাক্তারদের প্রেসক্রিপশন ড্রাগ ব্যবহার ছাড়াও বলা হয় যে হাঁপানির জন্য প্রাকৃতিক বা ভেষজ ওষুধ সেবন করে হাঁপানির লক্ষণগুলিও চিকিত্সা করা যেতে পারে।

এই পছন্দটি অবশ্যই আপনার পক্ষে সহজ করে তোলে কারণ আপনি বাড়িতে প্রাকৃতিক হাঁপানি প্রতিকারের বেশিরভাগ উপাদান পেতে পারেন।

হাঁপানির লক্ষণগুলির চিকিত্সার একটি প্রাকৃতিক উপায় হল রসুন গ্রহণ করা consum জার্নাল থেকে একটি গবেষণাখাদ্য ও রাসায়নিক টক্সিকোলজিরসুনের নির্যাসটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে তা দেখিয়েছে। সুতরাং, এই রান্নাঘরের মশলাটি বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত রোগগুলি কাটিয়ে উঠতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়, যার মধ্যে একটি হ'ল হাঁপানি।

অবশ্যই, প্রাকৃতিক প্রতিকারের আরও অনেক পছন্দ রয়েছে যা হাঁপানির লক্ষণগুলি নিরাময়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে আপনার জন্য এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে হাঁপানির medicineষধ হাঁপানির প্রধান চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা যায় না। আপনার এখনও আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে ওষুধ ব্যবহার করা উচিত।

এছাড়াও, হাঁপানির জন্য কিছু ভেষজ ওষুধের প্রভাবগুলির জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন, বিশেষত তাদের সুরক্ষা সম্পর্কে।

4. যোগ থেরাপি

যোগব্যায়াম একটি ধরণের ব্যায়াম যার জন্য আপনাকে প্রতিটি দেহের গতিবিধি অনুসরণ করতে শ্বাস এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের নিদর্শনগুলি সামঞ্জস্য করতে হবে। সুতরাং, হাঁপানির লক্ষণগুলি চিকিত্সার উপায় হিসাবে ব্যায়াম ব্যবহার করা যেতে পারে।

যোগব্যায়াম শ্বাসের কৌশল ধীরে ধীরে ফুসফুসের ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবে। এইভাবে, আপনি অগভীর শ্বাস-প্রশ্বাসে অক্সিজেনের একটি বৃহত পরিমাণ গ্রহণ করতে পারেন।

যোগব্যায়াম অপ্রত্যক্ষভাবে কীভাবে আরও ভাল এবং আরও দক্ষতার সাথে শ্বাস নিতে হয় তা শেখায়। শুধু তাই নয়, যোগব্যায়াম স্ট্রেসের লক্ষণও হ্রাস করতে পারে যা হাঁপানির কারণ হতে পারে।

থেকে একটি গবেষণা ইথিওপিয়ান জার্নাল অফ হেলথ সায়েন্সেসযোগব্যায়ামগুলিতে তীব্র হাঁপানির আক্রমণকে হ্রাস করার সম্ভাবনা রয়েছে states এই অধ্যয়নটি দৈনিক 50 মিনিটের সময়কাল ধরে 4 সপ্তাহ ধরে 24 হাঁপানি আক্রান্তদের উপর পরিচালিত হয়েছিল।

সমীক্ষার ফলাফল থেকে জানা গেছে যে এই মহড়াটি সকালে এবং রাতে হাঁপানির আক্রমণগুলির পুনরাবৃত্তি হ্রাস করতে কার্যকর ছিল। এছাড়াও, যোগব্যায়া হাঁপানির অন্যান্য ওষুধের ব্যবহার যেমন সালবুটামলকে হ্রাস করে বলেও মনে করা হয়।

5. সুইমিং থেরাপি

কিছু লোকের জন্য যাদের হাঁপানি ব্যায়াম দ্বারা চালিত হয় (এক্সারসাইজড হাঁপানি), শারীরিক ক্রিয়াকলাপ খুব বেশি আক্রমণাত্মক কারণ।

অনুশীলন করার সময়, আমরা প্রায়শই অসচেতনভাবে মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে থাকি, নাক দিয়ে নয়। এই শ্বাস প্রশ্বাসের উপায় আপনাকে আরও শ্বাসকষ্ট করে তোলে কারণ আপনার ফুসফুসে প্রবেশকারী বায়ু শুকনো বায়ু। শুকনো বায়ু শ্বাসনালীতে জ্বালাতন করবে, যার ফলে হাঁপানির লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

অন্যদিকে, সঠিক ব্যায়াম চয়ন করা দীর্ঘমেয়াদে হাঁপানির লক্ষণগুলি চিকিত্সার অন্যতম সঠিক উপায় হতে পারে। বেশিরভাগ চিকিত্সকরা হাঁপানিতে আক্রান্ত রোগীদের জন্য সাঁতার কাটানোর অন্যতম পরামর্শ im

বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সাঁতার কাটা একা ওষুধের চেয়ে হাঁপানির চিকিত্সার ক্ষেত্রে আরও কার্যকর। হাঁপানির জন্য সাঁতার কাটানোর আরেকটি সুবিধা হ'ল এটি এয়ারওয়েজকে ময়েশ্চারাইজ করতে সহায়তা করে যাতে তারা শুষ্ক ও বিরক্ত না হয়।

এছাড়াও, সাঁতার কাটার সময় একটি সমতল ভঙ্গি এয়ারওয়েজের পেশীগুলি শিথিল করতে পারে যাতে পরে আপনি আরও সহজে শ্বাস নিতে পারেন। কারণটি হ'ল, সাঁতার কাটার সময় আপনাকে সোজা হয়ে দাঁড়ানো হিসাবে খুব বেশি ওজন সমর্থন করার প্রয়োজন হয় না।

হাঁপানি চিকিত্সা থেরাপি হাঁপানি আক্রান্তদের সক্রিয় থাকতে সাহায্য করতে পারে। আসলে, ব্যায়ামের অভাব হাঁপানির রোগীদের শারীরিক অবস্থাকে রোগ এবং হাঁপানির আক্রমণে আরও বেশি সংবেদনশীল করে তুলতে পারে।

6. আকুপাংকচার

আকুপাংচার একটি traditionalতিহ্যবাহী চীনা medicineষধ যেখানে সুপার পাতলা সূঁচগুলি শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিতে .োকানো হয়। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে যে আকুপাংচার থেরাপি হাঁপানি সহ বিভিন্ন চিকিত্সার অবস্থার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে।

এই অ্যাজমা থেরাপি ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নত করে, লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করে এবং হাঁপানির ওষুধ ব্যবহার করে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে বলে বিশ্বাস করা হয়।

এটি জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা দ্বারা সমর্থন করা হয়েছে ওষুধ গত বছর 2017। এই সমীক্ষায় দেখা গেছে যে বাচ্চাদের হাঁপানির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে আকুপাংচার কার্যকর ছিল।

আপনার হাঁপানির লক্ষণগুলি চিকিত্সার উপায় হিসাবে কোন ওষুধ থেরাপি সবচেয়ে উপযুক্ত তা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।