এটি নিরাপদ এবং আরামদায়ক করতে শিশুর ম্যাসেজের জন্য একটি গাইড

বাচ্চার ম্যাসেজ করা বা শিশুর ম্যাসেজ এমন একটি প্রবণতা যা পিতামাতার কাছে বেশ জনপ্রিয়। আপনার সবসময় কোনও শিশুর ম্যাসাজে যেতে হবে না, আপনিও পারেন তুমি জান, বাড়িতে এটি করুন। সঠিক ও নিরাপদ এবং সেইসাথে শিশুর ম্যাসেজের বেশ কয়েকটি সুবিধা।

এক্স

শিশুর ম্যাসেজের সুবিধা কী কী?

শিশুর ম্যাসেজ(বাচ্চা ম্যাসেজ) কেবলমাত্র নবজাতকের যত্ন হিসাবেই করা হয় না, তবে বাচ্চাদের আরও স্বাচ্ছন্দ্য বানাতেও এটি কার্যকর।

এছাড়াও, শিশুর ম্যাসেজও একটি উপায় হতে পারে বন্ধন বা আপনার নবজাতকের সন্তানের নিকটবর্তী হন।

নীচে শিশুর ম্যাসেজের কী কী উপকার রয়েছে তার সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা রয়েছে:

1. শিশুর ম্যাসেজ আপনাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় করে তোলে

বিভ্রান্তির কারণে কী কারণে একটি শিশু হঠাৎ কাঁদতে পারে? এই চিৎকারগুলি প্রায়শই পিতামাতাকে কীভাবে শান্ত করতে পারে তা নিয়ে আতঙ্কিত করে।

আসলে, তাকে সান্ত্বনা দেওয়া যেতে পারে এবং কেবল আলিঙ্গন দিয়ে তাত্ক্ষণিক নিরব হতে পারে। আলিঙ্গন বা ম্যাসাজ দিয়ে শারীরিক স্পর্শ করা আপনার সামান্যটিকে শান্ত করতে পারে।

শিশুর ম্যাসেজের প্রথম সুবিধা হ'ল রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করা এবং হরমোন অক্সিটোসিনের স্তর বৃদ্ধি করা।

এটি তাকে আরও স্বচ্ছন্দ এবং আনন্দিত করবে। আপনার শিশু যদি উদ্বেগজনক এবং সহজেই উদ্বেগিত হয় তবে ম্যাসেজ একটি সমাধান হতে পারে।

যখন আপনার হজমের সমস্যা হয় বা দাঁত বাড়তে চলেছে তখন আপনার বাচ্চার ম্যাসেজ করা ব্যথা বা অস্বস্তিও হ্রাস করতে পারে।

২. বাচ্চারা বেশি শান্ত ঘুমায়

ম্যাসাজ আপনার ছোট্ট ব্যক্তির শরীরকে আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় করে তোলে যা শিশুর ঘুমের সময়কে প্রভাবিত করে। সাধারণত, একটি ম্যাসেজ করার পরে তার ঘুমিয়ে পড়া সহজ হয়ে যায়।

আপনার বাচ্চা যখন ভাল ঘুমাচ্ছে, তখন সে কাঁদতে কাঁদতে মাঝরাতে না জেগে সারা রাত ঘুমাবে।

অস্বস্তিকর ঘুমের কারণে বাচ্চারা মাঝরাতে ঘুম থেকে উঠে কান্নাকাটি করে।

আপনি বিকেলে বাচ্চাকে ম্যাসেজ করার চেষ্টা করতে পারেন, যাতে শোবার সময় তিনি উদাসীন না হন এবং ঘুমিয়ে পড়তে পারেন।

৩. আরও শক্তিশালী বন্ধন গঠন করুন

এনসিটি থেকে উদ্ধৃত করে, বাচ্চার ম্যাসেজ পিতা-মাতা এবং বাচ্চাদের মধ্যে যোগাযোগের একধরণের।

ভাষা এবং বক্তৃতা বোঝার আগে তিনি প্রথমে শারীরিক স্পর্শের মাধ্যমে যোগাযোগ করেন।

প্রশান্ত স্বরে তার সাথে কথা বলার সময় আপনি তাকে ম্যাসেজও দিতে পারেন। আপনার শিশুটি আপনার স্পর্শ এবং নির্দেশকে বিশ্বাস করতে শিখবে।

৪. শিশুর স্নায়ু সংবেদনশীলতা এবং স্পর্শের অনুভূতি প্রশিক্ষণ দিন

মৃদু স্পর্শের মাধ্যমে, শিশু স্নায়ু এবং স্পর্শের তাদের প্রাথমিক অনুভূতির জন্য ইতিবাচক উদ্দীপনা গ্রহণ করবে।

যে ম্যাসেজটি করা হয় তা শিশুর স্নায়ুকেও উদ্দীপিত করে। এছাড়াও, শিশুর পেশীগুলি আরও নমনীয় এবং শক্তিশালী হবে।

৫. শিশুর মস্তিষ্কের বৃদ্ধি সমর্থন করে

এটি উপলব্ধি না করে, শিশুর ম্যাসেজের সুবিধাগুলি আপনার ছোট্ট মস্তিষ্কের দ্বারাও অনুভূত হয়। এই অভিজ্ঞতা মস্তিষ্কের বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় নতুন মস্তিষ্কের কোষগুলির জন্মকে উত্সাহিত করবে।

শিশুর ম্যাসেজের মাধ্যমে তিনি নতুন জিনিস শিখবেন। বিভিন্ন স্পর্শ থেকে শুরু করে, ম্যাসেজ তেলের সুবাস, মা এবং তার মধ্যে যোগাযোগের জন্য।

উদ্দীপনাটি মেলিনও তৈরি করবে যা মস্তিষ্কের এমন একটি পদার্থ যা মোটর এবং সংবেদনশীল ক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত স্নায়ু প্রবণতা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য দায়ী।

Pare. পিতামাতার আস্থা বৃদ্ধি করুন

অনেক সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরে অনেক অভিভাবক অতিরিক্ত মাত্রায় অভিভূত, ভয় পান এবং উদ্বিগ্ন হন।

বাচ্চা হওয়া সত্যিই একটি রোমাঞ্চকর অভিজ্ঞতা, তবে এটি উষ্ণতা এবং ভালবাসায়ও পূর্ণ।

শিশুর ম্যাসেজের মাধ্যমে আপনি উদ্বেগ এবং ঘাবড়ে যাবেন যাতে আপনি শান্ত হন, ইতিবাচক এবং আপনার সন্তানের সাথে আচরণের ক্ষেত্রে আত্মবিশ্বাসী হন।

7. শিশু বিকাশের সমর্থন করে Supp

শিশুদের বিকাশ এবং বিকাশের জন্য বিশেষত অকাল শিশুদের জন্যও শিশু ম্যাসেজ উপকারী।

এটি মোটর দক্ষতা এবং অন্যান্য আচরণ উভয় ক্ষেত্রেই অকাল জন্মগ্রহণকারী বাচ্চাদের বিকাশকে আরও পরিণত হতে পারে।

তবে মায়ো ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত, আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন।

8. ওজন বৃদ্ধি

ইন্দোনেশিয়ান পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাসোসিয়েশনের (আইডিএআই) অফিসিয়াল ওয়েবসাইট থেকে উদ্ধৃতি, শিশুর ম্যাসেজ বাশিশুর ম্যাসেজ বাচ্চার ওজন বৃদ্ধির সাথেও নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত।

উদাহরণস্বরূপ, প্রিটার্ম বাচ্চাদের যাদের উত্তেজক ম্যাসেজ দেওয়া হয়েছিল, তারা প্রতিদিন তাদের ওজন বাড়িয়ে দেখিয়েছিল যে বাচ্চাদের উত্তেজনা দেওয়া হয়নি তাদের তুলনায় 47 শতাংশ বেশি।

গ্যাস্ট্রিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধিতে বাচ্চার ম্যাসাজেরও প্রভাব রয়েছে, যাতে পুষ্টি শোষণ আরও দক্ষ হয় এবং দেহের ওজন বৃদ্ধি পায়।

বাড়িতে বাচ্চাদের ম্যাসাজ প্রস্তুত করার টিপস

আপনি বাড়িতে বাচ্চাদের মাসাজ করতে চাইলে কী প্রস্তুত করবেন?

মেয়ো ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃতি দিয়ে, বুকের দুধ খাওয়ানোর 45 মিনিট পরে শিশুর ম্যাসেজ করা উচিত। আপনার ছোট্টটির উপর খুব দ্রুত ম্যাসেজ করা তাকে বমি বমি করতে পারে।

এ ছাড়া, চুলকানি বা অ্যালার্জির ঝুঁকি এড়াতে বাচ্চা 2 সপ্তাহের বেশি বয়স পর্যন্ত অপেক্ষা করুনবাচ্চাদের তৈল.

এই তেলটি নবজাতকের জন্য সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা আপনার ছোট্ট প্রায়শই ব্যবহার করে।

উচিত,বাচ্চাদের তৈলসরাসরি শিশুর শরীরে প্রয়োগ করা হয় না, তবে প্রথমে হাতের তালুতে রাখুন এবং উষ্ণতা অনুভব না হওয়া পর্যন্ত ঘষুন।

সংবেদনশীল শিশুর ত্বকের চিকিত্সার উপায় হিসাবে এটি করা হয়।

আপনার অনুশীলন করার জন্য সঠিক এবং নিরাপদ যে শিশুটিকে ম্যাসেজ করবেন তা এখানে:

• সবার আগে, ম্যাসেজের পরে পরিবর্তন করতে নরম তোয়ালে বা কাপড় এবং কাপড় বা ডিসপোজেবল ডায়াপার আকারে একটি ম্যাসাজ প্যাড প্রস্তুত করুন।
• আপনার বাচ্চাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য করতে আপনি পর্দা বন্ধ করতে পারেন বা লাইটগুলিকে কিছুটা হালকা করে দিতে পারেন যাতে আলো খুব উজ্জ্বল না হয়।
• ঘরের তাপমাত্রা পর্যাপ্ত গরম হওয়ার কারণে এটি নিশ্চিত করুন যে ম্যাসেজ করার সময় আপনাকে শিশুর কম্বল এবং জামাকাপড় সরিয়ে ফেলতে হবে।
• ম্যাসেজের চলাচলে আপনার শিশুর প্রতিক্রিয়া দেখুন। বাচ্চারা অস্বস্তি বোধ করলে কাঁদবে বা কাঁদবে।

শিশু ম্যাসেজ সাধারণত 15 মিনিটের বেশি সময় নেয় না। আপনার ছোট্ট ব্যক্তির সংবেদন পছন্দ না হলে আপনি ম্যাসেজ বন্ধ করতে পারবেন।

শিশুর ম্যাসাজ করার নিরাপদ কৌশল

শিশুর মালিশ করার সময়, আপনি বিশ্বাস করতে পারেনঅনুভূতিবা শিশু কতটা চাপ পছন্দ করে তা সম্পর্কে।

তবে, মনে রাখবেন যে মূলত, শিশুর ম্যাসাজ করার জন্য চাপের প্রয়োজন হয় না কারণ স্নায়ু এবং পেশী এখনও খুব সংবেদনশীল।

আপনিশুধু স্ট্রোক করা প্রয়োজন বা একটি স্থির, কিন্তু মৃদু গতিতে বাচ্চা ঘষা।

নিম্নলিখিত ম্যাসেজ কৌশল বা কীভাবে শিশুদের ম্যাসেজ করবেন তা সঠিক এবং নিরাপদ:

1. পা

পা থেকে শুরু করে খুব আস্তে করে শিশুর পা ম্যাসেজ করার চেষ্টা করুন, উরু থেকে শিশুর গোড়ালি পর্যন্ত ম্যাসেজ করুন। তারপরে, অন্য পাতে পুনরাবৃত্তি করুন।

এর পরে, পায়ের তলগুলি তুলুন এবং, অনুরূপ গতি ব্যবহার করে, পায়ের তলগুলি হিল থেকে পা পর্যন্ত ম্যাসেজ করুন।

আপনার আঙ্গুলটি আস্তে আস্তে আপনার থাম্বটি ব্যবহার করে একটি বৃত্তাকার গতি তৈরি করুন। অন্য পাতেও পুনরাবৃত্তি করতে ভুলবেন না।

2. হাত

বাচ্চার হাত থেকে কব্জি পর্যন্ত ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করুন। তারপরে, আস্তে করে তার হাতটি ধরল যেন সে হাত নেড়াতে চলেছে।

রিভার্স লুপের পরে কব্জিটি ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘোরান।

অন্য হাত দিয়ে উভয় আন্দোলন পুনরাবৃত্তি করুন। তারপরে, আপনার থাম্বগুলি দিয়ে শিশুর তালুর ডান এবং বামে বৃত্তাকার গতি তৈরি করুন।

3. বুক

বাচ্চাকে তার পিঠে রাখার পাশাপাশি এটি নিশ্চিত করুন যে আপনার হাতগুলি যথেষ্ট পরিমাণে উষ্ণ রয়েছে, যার অর্থ এগুলি শিশুর ত্বকে খুব বেশি ঠান্ডা বা গরম নয়।

আপনার হাতের তালু শিশুর বুকে রাখুন এবং বাহ্যিক বৃত্তাকার গতি তৈরি করুন। এই আন্দোলনটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।

বুকের অঞ্চলে ম্যাসেজ করা আপনার ছোট্ট ব্যক্তির পেটে গ্যাস থেকে মুক্তি পেতে পারে, এটি শিশুর বার্ন করার উপায় হিসাবে উপযুক্ত করে তোলে।

4. পেট

শিশুর পেটে ম্যাসেজ করা শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য বা কোষ্ঠকাঠিন্য কাটিয়ে উঠতে পারে। পেটের ম্যাসাজ শিশুকে আরও আরামদায়ক করে এবং হজমে টেনশন উপশম করতে পারে।

আই, এল এবং ইউ অক্ষর তৈরি করে শিশুর পেটে শুকিয়ে শিশুর পেটে মালিশ করুন।

পাকস্থলীর উপর থেকে হাড়ের আকারে ম্যাসাজ করুন যতক্ষণ না খেজুর পেটের নীচে মিলিত হয়।

5. পিছনে

বাচ্চাকে তার পেটে শুইয়ে দিন। আপনি তার মাথাটি একটি ঘন কম্বল বা বালিশের বিরুদ্ধে ঝুঁকতে পারেন যা খুব বেশি নয় তাই তিনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।

শিশুর হাত যেন মাথার দিকে থাকে, শরীরের পাশে নয় তা নিশ্চিত করুন। তারপরে, আপনার অবস্থান শিশুর পাশে হওয়া উচিত, সামনে বা পিছনে নয়।

আঙ্গুলের টিপস দিয়ে ম্যাসেজ করা হয়, তারপরে তার পিছনটি বিন্দু থেকে ঘাড়ের নীচে কোমরের পিছনে সন্ধান করুন।

এর পরে, আপনার হাতগুলি শিশুর পিছনে রাখুন এবং এগুলি তার পায়ের প্রান্তে টানুন। দম বন্ধ হওয়া বাচ্চাকে সহায়তা করার এটিও একটি উপায় হতে পারে।

6. মাথা

আপনার হাতের তালু দিয়ে শিশুর মাথার পিছনে রাখুন।

তারপরে, আপনার থাম্বগুলি ব্যবহার করে, ভ্রুয়ের মধ্য থেকে কপাল পর্যন্ত শুরু হয়ে চোখের মাঝে শেষ হওয়া হার্টের প্যাটার্নের মতো একটি বৃত্তাকার গতি তৈরি করুন।

শিশুর চোখের নীচে একই আন্দোলন পুনরাবৃত্তি করুন। এর পরে, একটি থাম্ব দিয়ে মুখের ঠিক নীচে, শিশুর চিবুকের উপর একটি বৃত্তাকার গতি তৈরি করুন।

আপনি ম্যাসেজ করার পরে, আপনার শিশুকে ধুয়ে ফেলুনবাচ্চাদের তৈলএবং কাপড় আবার লাগাতে। সাধারণত বাচ্চাটি ততক্ষণে ঘুমিয়ে পড়ে।

শিশুর ম্যাসেজ করার আগে, কখনই প্রথমে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শের জন্য ব্যথা হয় না। তদুপরি, যদি আপনার ছোট্টটির কিছু নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে।

শুধু তাই নয়, আপনার নিজেরও প্রস্তুত করা প্রয়োজন যাতে আপনার শিশুটি প্রথমে অস্বস্তি বোধ করে তবে ম্যাসাজ করতে অভ্যস্ত।