গর্ভধারণের 30 সপ্তাহের ভ্রূণের বিকাশ • হ্যালো স্বাস্থ্যকর

এক্স

ভ্রূণের বৃদ্ধি

গর্ভধারণের 30 সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশ কীভাবে হয়?

বেবি সেন্টার থেকে উদ্ধৃতি দিয়ে, গর্ভাবস্থার 30 তম সপ্তাহে প্রবেশ করে, আপনার গর্ভের ভ্রূণের দেহটি একটি ছোট তরমুজের আকার।

গর্ভাবস্থার 30 সপ্তাহে আপনার বিকাশমান ভ্রূণের ওজন প্রায় 1.3 কিলোগ্রাম হয় এবং মাথা থেকে গোড়ালি পর্যন্ত প্রায় 40 সেন্টিমিটার লম্বা হয়।

তবুও, গর্ভের ভ্রূণের ওজন তার জন্মের দিন অবধি বাড়তে থাকবে।

গর্ভাবস্থার 30 সপ্তাহের মধ্যে শিশুর দেহের চারপাশে থাকা ফ্যাটটির স্তরটি আরও ঘন হয়। এটি ঘটে যাতে ভ্রূণের ত্বকে কুঁচকানো না দেখায় এবং পরে জন্মগ্রহণের পরে উষ্ণ থাকতে পারে।

গর্ভাবস্থার 30 সপ্তাহে একটি ভ্রূণের বিকাশ যা কম আকর্ষণীয় নয় তা হ'ল আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণগুলি নকল করার ক্ষমতা ability

এই বয়সে, ভ্রূণ মায়ের ডায়াফ্রামের ছন্দ অনুসরণ করে পুনরাবৃত্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের চলাচল শুরু করে।

এছাড়াও, গর্ভের ভ্রূণ হিচাপ করতে পারে। গর্ভবতী মহিলারা হিচাপগুলি অনুভব করতে পারে যখন পেটে ছন্দবদ্ধ নাড়ি থাকে।

দেহে পরিবর্তন

গর্ভাবস্থার 30 সপ্তাহে মায়ের শরীর কীভাবে পরিবর্তন হয়?

গর্ভের ভ্রূণের উন্নতি হওয়ার সাথে সাথে গর্ভাবস্থার 30 সপ্তাহে মায়ের দেহেও পরিবর্তন হয়। সাধারণত, গর্ভবতী মহিলারা অনুভব করবেন:

বুকে জ্বলন্ত জ্বলন্ত সংবেদন (অম্বল)

জ্বলন্ত পেট এবং গরম বুকের সংবেদন (অম্বল) গর্ভবতী মহিলাদের বড় অংশ খাওয়ার বা তৈলাক্ত, মশলাদার বা অ্যাসিডযুক্ত খাবার খাওয়ার পরে প্রায়শই উপস্থিত হয়।

গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা প্রাপ্ত গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড সমস্যাগুলি ক্রিয়াকলাপগুলিকে অস্বস্তিকর করতে পারে এবং অনিদ্রা হতে পারে।

আপনি যদি মনে করেনঅম্বল গর্ভবতী হলে, আপনি আগে যা খেয়েছিলেন সেদিকে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন। প্রথমে পেট অ্যাসিডকে সঞ্চারিত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন যাতে আপনি আরামদায়ক থাকতে পারেন এবং ভ্রূণের বিকাশ বিঘ্নিত না হয়।

শরীরের বিভিন্ন অংশে ফোলা

গর্ভাবস্থার 30 সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশের পাশাপাশি, সাধারণত গর্ভবতী মহিলারাও ফোলাভাব অনুভব করতে পারেন। গোড়ালি, পায়ের আঙ্গুল, বাছুর এবং এমনকি হাতের মধ্যে ফোলা দেখা দিতে পারে।

ধীরে ধীরে যে ফোলাভাব ঘটে তা সাধারণত স্বাভাবিক। যাইহোক, যদি ফোলা খুব মারাত্মকভাবে ঘটে থাকে তবে আশঙ্কা করা হয় যে এটি প্রিক্ল্যাম্পিয়ার লক্ষণ হতে পারে যা ভ্রূণের বিকাশে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

নিঃশ্বাসের দুর্বলতা

গর্ভধারণের 30 সপ্তাহে, ভ্রূণ বড় হয়ে যায় এবং মায়ের দেহের উপরের অংশটি টিপায়। বিশেষত ফুসফুস এবং ডায়াফ্রাম যা শ্বাসকে শক্ত করে তোলে।

গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্ট রোধ করতে, যখনই লক্ষণগুলি দেখা দেয় তখন দাঁড়াতে এবং যতটা সম্ভব সম্ভব সোজা হয়ে বসে থাকার চেষ্টা করুন। সঠিক অঙ্গবিন্যাস আপনার ফুসফুসকে শ্বাস নিতে আরও জায়গা দেবে।

এছাড়াও, আপনি যতবার ঘুমাবেন ততবার আপনি আপনার বাম পাশেও শুতে পারেন যাতে বায়ু সঞ্চালন ভাল থাকে এবং ভ্রূণের বিকাশে বাধা না ঘটে।

গর্ভাবস্থার 30 সপ্তাহে আমার কী নজর রাখা উচিত?

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হ'ল মেজাজের পরিবর্তন বা মেজাজ মেজাজ.

অস্বস্তিকর গর্ভাবস্থার লক্ষণ এবং হরমোনগত পরিবর্তনের সংমিশ্রণ আবেগকে উপরে এবং নীচে পাঠাতে পারে aka মেজাজ দোল। তবে গর্ভাবস্থায় বিশেষত 30 সপ্তাহ বয়সে এই অবস্থাটি স্বাভাবিক।

আপনার ছোট্ট সন্তানের পরে কীভাবে একজন ভাল বাবা-মা হতে পারেন সে সম্পর্কে আপনাকে খুব বেশি চিন্তা করতে হবে না।

প্রতিটি মা অবশ্যই তার সন্তানকে বড় করার সর্বোত্তম উপায় থাকতে হবে। অতএব, অতিরিক্ত চাপ তৈরি করতে এটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা এড়িয়ে চলুন।

ডাক্তার / মিডওয়াইফ দেখার জন্য

গর্ভাবস্থার 30 সপ্তাহ গর্ভের শিশুর বিকাশ ঘটাতে আমার ডাক্তারকে কী আলোচনা করা উচিত?

ভ্রূণের বিকাশের চেক চলাকালীন, আপনি গর্ভাবস্থার 30 তম সপ্তাহে কী লক্ষণগুলি অনুভব করেছেন তাও বলতে পারবেন।

গর্ভাবস্থার যে কোনও লক্ষণ সম্পর্কে আপনি উদ্বিগ্ন হন তা জানুন। আপনার জরায়ু আরও বড় হচ্ছে বলে শ্বাসকষ্টের অভিযোগ এই সপ্তাহে অনুভূত হতে পারে।

আপনি যদি শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন তীব্র, তবে ভ্রূণ এখনও ভাল অবস্থায় উন্নতি করছে তা জানতে তাড়াতাড়ি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

গর্ভাবস্থার 30 সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশের জন্য আমার কোন পরীক্ষাগুলি জানতে হবে?

এই মাসের পরীক্ষায় আপনার রক্তচাপ এবং ওজনের জন্য পরীক্ষা করা হবে এবং আপনার যে কোনও লক্ষণ ও লক্ষণ রয়েছে সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হবে।

চিকিত্সক আপনাকে শিশুর প্রতিদিনের চলন এবং ক্রিয়াকলাপ বর্ণনা করতে বলেছে।

আপনার গর্ভাবস্থার 30 সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশের সময় যে পরীক্ষাগুলি করা যায় তা এখানে বিশদ:

ভ্রূণের হার্ট রেট নিরীক্ষণ করুন

গর্ভাবস্থার 30 সপ্তাহের মধ্যেই ভ্রূণের হৃদস্পন্দন পর্যবেক্ষণ করা সাধারণ।

ভ্রূণের ভাল হার রয়েছে কি না তা দেখানোর জন্য ভ্রূণের হার্ট রেট পরীক্ষা করা হবে। আপনার হার্ট রেট চেক করা 20 সপ্তাহের পরে যে কোনও সময় করা যেতে পারে।

আল্ট্রাসাউন্ড (আল্ট্রাসাউন্ড)

আল্ট্রাসাউন্ড একটি পরীক্ষা যা গর্ভাবস্থায় যে কোনও সময় করা যেতে পারে। গর্ভাবস্থা আল্ট্রাসাউন্ড বিভিন্ন নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যে বিভিন্ন উদ্দেশ্যে করা হয়, সহ:

• নির্ধারিত জন্ম তারিখটি পরীক্ষা করুন
• ভ্রূণের অবস্থা পরীক্ষা করা হচ্ছে
• প্লাসেন্টা প্রভিয়া (কম প্লাসেন্টার অবস্থান) এর মতো জটিলতাগুলি তদন্ত করা হচ্ছে
• ভ্রূণ ফাটা ঠোঁটের মতো ত্রুটিযুক্ত শনাক্ত করুন

কখনও কখনও সন্দেহজনক পরীক্ষার ফলাফল যেমন জিনগত ব্যাধিগুলির প্রবণতা আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমেও দেখা যায়।

গর্ভের ভ্রূণের অবস্থা নির্ধারণের জন্য আপনাকে আরও জেনেটিক পরীক্ষার জন্য বিশেষজ্ঞের কাছে উল্লেখ করা যেতে পারে।

স্বাস্থ্য এবং নিরাপত্তা

30 সপ্তাহে সুস্থ গর্ভাবস্থা বজায় রাখতে আমার কী জানতে হবে?

ভ্রূণের বিকাশ হওয়ার সাথে সাথে 30 টি সপ্তাহে স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা বজায় রাখতে বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করা উচিত। নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে রয়েছে:

গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্ট সম্পর্কে চিন্তা করার দরকার নেই

30 সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশ হওয়ার সাথে সাথে, গর্ভধারণের লক্ষণগুলি দেখা যায় যে ভ্রূণের বিকাশ অব্যাহত থাকায় একটি বৃহত এবং শক্ত পেট হয়। অনেক গর্ভবতী মহিলারা চিন্তিত যে তারা যে দৃ tight়তা অনুভব করছেন তা ভ্রূণকে জ্বালাতন করতে পারে।

শ্বাসকষ্ট মায়ের জন্য অস্বস্তিকর হতে পারে তবে আপনার শিশুর ক্ষতি করবে না।

ভ্রূণ এখনও পর্যাপ্ত অক্সিজেন পাবে যাতে গর্ভবতী মহিলারা ভাল এবং সঠিক শ্বাস প্রশ্বাস নিতে পারে।

গর্ভাবস্থায় শ্বাস গ্রহণের একটি উপায় গর্ভাবস্থা অনুশীলনের ক্লাসগুলি থেকে বা ডাক্তার দ্বারা প্রস্তাবিত শ্বাস প্রশ্বাসের থেকে নেওয়া যেতে পারে।

পেলভিক শক্তিশালীকরণের জন্য কেগেল অনুশীলন করে

গর্ভধারণের 30 সপ্তাহে, গর্ভবতী মহিলাদের কেগেল অনুশীলন করা গুরুত্বপূর্ণ যা প্রাথমিক শ্রোণীশক্তি জোরদার অনুশীলন। এছাড়াও, কেগেল অনুশীলনগুলি প্রসবকালীন সময়ে এপিসিওটমি বা অশ্রু রোধে সহায়তা করতে পারে।

কী প্রত্যাশা করবেন তা উদ্ধৃত করে, কীগেল অনুশীলনগুলি কীভাবে করা যায় তা বেশ সহজ। আন্দোলনটি একটি প্রস্রাবকে ধরে রাখার মতো, এটি 10 ​​সেকেন্ডের জন্য করুন তারপর ধীরে ধীরে পুনরাবৃত্তি করুন। সঙ্গীর সাথে যৌনতার সময় আপনি এটিও করতে পারেন।

সুতরাং 30 সপ্তাহের পরে, পরের সপ্তাহে ভ্রূণের কেমন হবে?

হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিত্সার পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।