সুচিপত্র:
মারিজুয়ানা, ওরফে সাইমেং বা গাঁজা, ইন্দোনেশিয়ার অন্যতম জনপ্রিয় ওষুধ। যদিও এটি অন্যান্য ড্রাগের তুলনায় "হালকা" হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে দীর্ঘ সময় ধরে নিয়মিত পরিমাণে বেশি পরিমাণে সেবন করা গেলে গাঁজা এখনও নেশায় পরিণত হতে পারে। আপনার যদি এটি থাকে তবে হঠাৎ ব্যবহার বন্ধ করা গাঁজার বৈশিষ্ট্য প্রত্যাহার করে তুলতে পারে।
কমপাস থেকে জানা গেছে, ২০১৫ সালে ইন্দোনেশিয়ায় মাদক ও অবৈধ মাদকের অপব্যবহারের ঘটনা প্রায় million মিলিয়নে পৌঁছেছে। তদুপরি, জাতীয় মাদকদ্রব্য এজেন্সি (বিএনএন) এর তথ্য অনুসারে, প্রতিদিন মাদকদ্রব্য ব্যবহারের ফলে আনুমানিক ৫০ জন মারা যায়।
আপনার যা জানা দরকার, আপনি যদি ভারী গাঁজার ব্যবহারকারী হন এবং পুরোপুরি ছেড়ে দিতে চান, তবে গাঁজা নেশা থেকে শরীর পুরোপুরি পরিষ্কার হওয়ার আগে আপনি প্রত্যাহারও করতে পারেন।
সাকাউ গাঁজা কী?
সাকাউ, বা প্রত্যাহার, ওষুধ প্রত্যাহার হ'ল একটি শরীরের লক্ষণ যা হঠাৎ ড্রাগ ব্যবহার থেকে প্রত্যাহারের ফলে বা ড্রাগের ডোজ একবারে হ্রাস করার কারণে ঘটে। ইতিমধ্যে নেশার পর্যায়ে থাকা ভারী গাঁজা ব্যবহারকারীদের মধ্যে গাঁজার প্রত্যাহার দেখা দেয়, যারা হঠাৎ ব্যবহার বন্ধ করে দেন বা তাদের ডোজটিতে একটি কঠোর ড্রপ অনুভব করেন।
দীর্ঘায়িত গাঁজা ব্যবহারকারীর কমপক্ষে 50% ব্যবহারকারী প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি অনুভব করবেন। গাঁজা গাছের সক্রিয় উপাদান (গাঁজা সেটিভা), টিএইচসি এর মস্তিষ্কের রসায়নের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। সময়ের সাথে সাথে, মস্তিস্ক স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে গাঁজার উপর নির্ভর করবে।
গাঁজা থেকে প্রত্যাহারের তীব্রতা এবং সময়কাল কোনও ব্যক্তি কতটা গুরুতরভাবে নির্ভরশীল এবং এর মধ্যে আরও কয়েকটি কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়:
- গাঁজা ব্যবহারের সময়কাল
- গাঁজা কীভাবে ব্যবহার করবেন (নাক, ধূমপান বা গিলতে গ্রাস করা)
- ডোজ প্রতিটি সময় আপনি গাঁজা ব্যবহার করেন
- পারিবারিক ইতিহাস এবং জেনেটিক্স
- চিকিত্সা এবং মানসিক স্বাস্থ্য কারণ
গাঁজা প্রত্যাহারের লক্ষণ ও লক্ষণ
গাঁজা প্রত্যাহার করা লোকেরা সাধারণত সংবেদনশীল এবং শারীরিক লক্ষণগুলির সংমিশ্রণ অনুভব করে। সংবেদনশীল লক্ষণগুলি যা সাধারণত ঘটে থাকে তা নিম্নরূপ:
- বিরক্তি / মেজাজ দোল
- উদ্বিগ্ন ও নার্ভাস
- বিষণ্ণতা
- অস্থির
- ঘুমের ধরণগুলির পরিবর্তনগুলি (উদা: অনিদ্রা, রাত জেগে ঘুমিয়ে যাওয়া, দুঃস্বপ্ন, অবসন্নতা)
- ডায়েটের পরিবর্তন (ক্ষুধা হ্রাস এবং দেহের ওজন নাটকীয়ভাবে হ্রাস)
যদিও গাঁজা প্রত্যাহার করে এমন লোকেরা প্রায়শই শারীরিক লক্ষণগুলি অনুভব করে তা হ'ল:
- বমি বমি ভাব
- পেট ব্যথা
- ঘামছে
- শীতল
- লালসা
- জ্বর
- কাঁপছে
বেশিরভাগ ভারী গাঁজা ব্যবহারকারীদের জন্য, প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি থামার পরে প্রথম দিন থেকেই শুরু হয় এবং 48-72 ঘন্টাের মধ্যে শীর্ষে যায়। লক্ষণগুলি সাধারণত দুই থেকে তিন সপ্তাহ স্থায়ী হয়। ঘুমের ব্যাঘাত সাধারণত 30 দিনের বেশি স্থায়ী হয়।
সাধারণভাবে, গাঁজা প্রত্যাহার জীবন-হুমকি নয় কারণ লক্ষণ ও লক্ষণগুলির তীব্রতা অন্যান্য ভারী হাতের মাদকদ্রব্যের (যেমন হেরোইন বা কোকেন) তুলনায় হালকা। তবুও, গাঁজার প্রত্যাহার লক্ষণগুলি ব্যবহারকারীদের পুনরায় সংক্রামিত হতে পারে।
কীভাবে গাঁজা প্রত্যাহার করা যায়
হালকা গাঁজার নেশাযুক্ত কিছু লোক নিজেরাই ছাড়তে পারে, কারণ প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি সময়ের সাথে সাথে চলে যায়। তবে, দৃ strong় মানসিক আসক্তিযুক্ত দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহারকারীদের পুরো সচেতনতায় পৌঁছাতে পুনর্বাসন সুবিধার সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে।
একটি ভাল রাতের ঘুম পাওয়া গাঁজা থেকে সফল সাফাই নিশ্চিতকরণের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ হতে পারে। প্রথমে এটি কঠিন হতে পারে কারণ নিদ্রাহীনতা প্রত্যাহারের অন্যতম সাধারণ লক্ষণ। স্বাস্থ্যকর ঘুমের অনুশীলন রোগীদের গাঁজার প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির ফলে ঘুমের ব্যাধিগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে। কয়েকটি উপায় হ'ল: রাতে ক্যাফিন গ্রহণ না করা, একটি পরিষ্কার এবং আরামদায়ক বিছানা থাকা, আপনাকে ভাল ঘুমাতে সহায়তা করার জন্য অ্যালকোহল এবং অন্যান্য ড্রাগগুলি এড়ানো এবং বিছানার আগে পরিবেশগত উদ্দীপনা এড়ানো (উদাহরণস্বরূপ আপনার সেলফোন বা কম্পিউটারে খেলা)।
ভারী গাঁজা ব্যবহারকারীর জন্য আর একটি বিকল্প আপনি যদি প্রত্যাহার না করেই ছাড়তে চান তবে হ'ল সম্পূর্ণরূপে ছাড়ার পরিবর্তে আপনার ব্যবহারকে কিছুটা কমিয়ে আনা। সময়ের সাথে সাথে ডোজ এবং ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করুন। গাঁজার ব্যবহার হ্রাস করা মস্তিষ্ককে আস্তে আস্তে টিএইচসি স্তরের সাথে সামঞ্জস্য করতে দেয়, প্রত্যাহারের অভিজ্ঞতাগুলি মোকাবেলা করা সহজ করে তোলে।
