বাচ্চাদের হজমের জন্য জৈব দুধে প্রিবায়োটিকের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা

স্বাস্থ্যকর এবং আরও প্রাকৃতিক জীবনের সচেতনতা সমাজে যথেষ্ট উচ্চ, তাই আজকাল সুপারমার্কেটে আপনি অনেক প্রাকৃতিক পণ্য দেখতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, জৈব গরুর দুধ। জৈব গরুর দুধ বেশি প্রাকৃতিক কারণ এটি জৈব ফার্ম গরু থেকে নেওয়া হয় যা কীটনাশক-মুক্ত চারণভূমিতে খাওয়ানো হয়। জৈব ফার্মযুক্ত গবাদি পশুগুলিকেও গ্রোথ হরমোন বা অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে ইনজেকশন দেওয়া হয় না।

জৈব দুধের অন্যতম সুবিধা হ'ল এতে প্রিবায়োটিক রয়েছে যা বাচ্চাদের হজমের জন্য একাধিক উপকারিতা রয়েছে। হজমে উন্নতি ছাড়াও জৈব দুধের প্রিবায়োটিকগুলি আপনার শিশুর হজমতন্ত্রকে বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করে।

বাচ্চাদের হজমের জন্য জৈব দুধে প্রিবায়োটিকের সুবিধা

প্রিবায়োটিকগুলি এক প্রকারের ফাইবার। জৈব দুধ থেকে দেহ প্রাক-জৈব গ্রহণ করলে, এই ফাইবারটি ভাল ব্যাকটিরিয়া দ্বারা হজম হয় যা প্রাকৃতিকভাবে হজম সিস্টেমে বাস করে। সুতরাং, দেহে ভাল ব্যাকটেরিয়াগুলির ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য প্রিবায়োটিকগুলি গুরুত্বপূর্ণ।

বাচ্চাদের একটি হজম ব্যবস্থা থাকে যা স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকিতে থাকে। অতএব, জৈব দুধে প্রিবায়োটিকগুলি অন্তর্ভুক্ত নিম্নলিখিত সুবিধাগুলি প্রদান করতে পারে:

1. হজম সিস্টেমে ভাল ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতে সহায়তা করা

মানব পাচনতন্ত্র বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়াগুলির একটি বাড়ি। পাচনতন্ত্রের ব্যাকটিরিয়া বিভিন্ন ধরণের মধ্যে বিভক্ত হয়, হজম সিস্টেমকে সহায়তা করে এমন ভাল ব্যাকটিরিয়া এবং রোগজনিত খারাপ ব্যাকটেরিয়া সহ।

হজম সিস্টেমে ভাল ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধির জন্য প্রায়োবায়োটিক একটি আদর্শ খাদ্য উত্স। জৈব দুধে প্রিবায়োটিক গ্রহণের আরও ভাল ব্যাকটেরিয়া ধরে রাখার প্রধান সুবিধা রয়েছে যাতে বাচ্চাদের হজম সবসময় স্বাস্থ্যকর থাকে।

২. ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি রোধ করুন

দেহে ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা ভারসাম্য বজায় রাখতে খাদ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। অনেকগুলি খারাপ ব্যাকটেরিয়া ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো শিশুদের হজমে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

ঠিক আছে, প্রিবায়োটিকগুলি কেবল ভাল ব্যাকটেরিয়াগুলির বৃদ্ধিকেই সমর্থন করে না, তবে ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়ার বৃদ্ধিও রোধ করে। জৈবিক দুধ বা ফল এবং শাকসব্জী থেকে আপনার প্রিবিওটিক গ্রহণের পরিমাণ পূরণ করতে পারেন।

৩. ক্যালসিয়াম শোষণে সহায়তা করে

জৈবিক দুধে প্রিবায়োটিক সেবন বাচ্চাদের হাড়ের শক্তি বজায় রাখতে এবং বজায় রাখতে সহায়তা করার সমাধান হতে পারে। এর কারণ হ'ল আন্তর্জাতিক বৈজ্ঞানিক সমিতি বা প্রোবায়োটিকস এবং প্রিবায়োটিক্সের পৃষ্ঠাগুলিতে সংক্ষিপ্তসারিত বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রিবায়োটিকগুলি দেহে ক্যালসিয়ামের শোষণকে ত্বরান্বিত করতে পারে।

শিশুদের হাড় তৈরি করতে নিজেই ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন হয় যখন সর্বোত্তম বৃদ্ধি এবং বিকাশকে সমর্থন করে।

৪. শক্তির উত্সগুলি অনুকূল করা

ভাল ব্যাকটিরিয়া যেগুলি উর্বর কারণ প্রিবায়োটিক গ্রহণ সেগুলি শরীরকে কার্বোহাইড্রেট হজমে সহায়তা করে। শরীর যত ভাল কার্বোহাইড্রেট হজম করে, তত বেশি শক্তি শিশুদের শক্তির উত্স হিসাবে উত্পাদন করতে পারে।

এই সুবিধাটি খুব গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যেসব শিশুদের সক্রিয়ভাবে শেখা এবং খেলছেন তাদের প্রচুর শক্তি অর্জন করা দরকার।

হজম রোগের প্রতিরোধ

জৈব দুধের প্রিবায়োটিকগুলি ভিটামিন কে এবং সংক্ষিপ্ত চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড উত্পাদনকারী ব্যাকটিরিয়ার বৃদ্ধিকে সমর্থন করতে পারে। সংক্রমণ এবং প্রদাহজনিত রোগগুলি থেকে হজমশক্তির দেয়ালের প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে শর্ট-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির প্রয়োজন।

সুসংবাদটি হ'ল জৈবিক দুধের মাধ্যমে হজম ব্যবস্থা বজায় রাখতে বাচ্চারা প্রি-বায়োটিকের বিভিন্ন সুবিধা পেতে পারে।

জৈব দুধের প্রিবায়োটিক গ্রহণ আপনার সামান্য একটির পক্ষে যথেষ্ট। প্রকৃতপক্ষে, জৈব দুধগুলি কেবল প্রিওবায়োটিক সমৃদ্ধ নয়। এই পণ্যটিতে প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা তাদের শৈশবে শিশুদের প্রয়োজন by

এক্স