কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে চুল পড়ার কারণ এবং এটি কীভাবে মোকাবেলা করতে হয়

চুল পড়ার কারণে টাক পড়ে সাধারণত বড়রা অনুভব করেন। তবে, শিশু এবং কিশোর-কিশোরীরাও চুল পড়ার অভিজ্ঞতা নিতে পারে, আপনি জানেন! কৈশোরবস্থায় চুল কমে যাওয়া অপুষ্টি বা রোগের লক্ষণ হতে পারে।

কৈশোরে শিশুদের চুল কমে যাওয়া সংবেদনশীল অনুভূতি এবং চাপ সৃষ্টি করতে পারে। এটি ঠিক এটিই মনে রাখবেন যে কৈশোরে কুলে চুল পড়া প্রায়শই অস্থায়ী হয় এবং এটি আবার ভাল হয়ে উঠতে পারে।

বয়ঃসন্ধিকালে চুল পড়ার কারণ

বেশিরভাগ লোকেরা প্রতিদিন প্রায় 50 থেকে 100 চুল কমে যায়। এই পরিমাণ শেডিং স্বাভাবিক কারণ স্ট্র্যান্ডগুলি আবার বাড়বে। তবে, চুল পড়ার পরিমাণ যদি সেই সংখ্যাটি ছাড়িয়ে যায়?

চুল পড়া ঠিকঠাকভাবে সংশোধন করতে সক্ষম হতে প্রথমে ক্ষতির মূল কারণটি জেনে নিন।

কৈশোরের হরমোনের পরিবর্তনগুলি চুল পড়ার কারণ হতে পারে

এই হরমোনের কারণে ক্ষতি কৈশোরবয়সি মেয়েদের মধ্যে দেখা দিতে পারে। বাচ্চারা যখন বয়ঃসন্ধিকালে বেড়ে উঠছে এবং বিকাশ করছে, তখন তাদের অনেক শারীরিক পরিবর্তন এবং হরমোনগত পরিবর্তন হয়।

বয়ঃসন্ধিকালে এই বৃদ্ধি শরীরের হরমোনগুলিকে ভারসাম্যহীন করে তোলে যা বিভিন্ন কারণে যেমন সংবেদনশীল উত্থান-পতন, বিশৃঙ্খল খাদ্যাভাস এবং চুলের বৃদ্ধির কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

শিকড় থেকে চুল বৃদ্ধি একটি বিশেষ হরমোন দ্বারা আবদ্ধ হয়। চুল পড়ার কারণ হরমোন বলেডিহাইড্রোটেস্টোস্টেরন (ডিএইচটি) এই হরমোনটি বয়ঃসন্ধিকালে কিশোরদের বৃদ্ধিতেও ভূমিকা রাখে plays

ডিএইচটি হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে কিশোরী মেয়েরা চুল পড়তে পারে। এটি কেবলমাত্র, যখন দেহের হরমোনগুলি ভারসাম্যহীন হয়ে যায় তখন এটি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে।

চুলের সুন্দর্য বা একটি অতিরঞ্জিত চুলের স্টাইল

চুলের স্টাইলগুলির প্রবণতাগুলি দেখুন (চুলচেরা) সম্প্রতি, কিশোর-কিশোরীরা প্রায়শই এমন রাসায়নিক পণ্য ব্যবহার করে যা মাথার ত্বকে গরম করে বা চুলের শৈলীর পরিবর্তন করে যা চুলের শিকড় টান দেয়।

প্রতিদিন আপনার চুল সোজা বা কুঁচকানো চুল শুকনো এবং ভঙ্গুর চুলের কারণ হতে পারে এবং এর ফলে চুল ক্ষতি হয়।

পুষ্টি গ্রহণের অভাব

চুলে পুষ্টির ভূমিকা প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়। যদিও এটি কৈশোর বয়সে চুল পড়া রোধ করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।

আরও প্রায়ই খাওয়া জাঙ্ক ফুড পুষ্টিকর ফল এবং শাকসব্জির চেয়ে খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে, যথা চুলের শক্তি ধরে রাখতে প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব।

পুষ্টির ঘাটতি হলে, এই সামান্য প্রাপ্ত পুষ্টির গ্রহণ শরীরের কোন অংশটি বিতরণ করতে হবে তা নিয়ে বিভ্রান্ত হয়। অবশ্যই, শরীরের কোষগুলি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলিতে সামান্য পুষ্টি সরবরাহ করতে এবং চুলের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহের ক্ষেত্রে হ্রাস করতে পছন্দ করবে।

এই কিশোরীর চুল নষ্ট হওয়ার কারণগুলিতে বাবা-মায়েরা বিশেষ মনোযোগ দেবেন বলে আশা করা হচ্ছে। কারণ পুষ্টির ঘাটতি হ'ল দুর্বল পুষ্টি বা খাওয়ার ব্যাধি হতে পারে।

মেডিকেল অবস্থা বা ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

কখনও কখনও কিশোর-কিশোরীদের চুল পড়া কিছু নির্দিষ্ট শর্তের কারণে ঘটে। কোনও ব্যক্তির মাথার ত্বকে সংক্রমণ, ডায়াবেটিস, থাইরয়েড সমস্যা বা ত্বকের ব্যাধি থাকলে চুল পড়ার অভিজ্ঞতা নিতে পারে।

তবে চুল পড়ার অভিজ্ঞতা থাকলে এখনও চিন্তা করবেন না। কারণ এই চিকিত্সা পরিস্থিতির কারণে চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার সাথে আরও অন্যান্য লক্ষণগুলি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

পিতামাতাদের চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্ত অন্যান্য যে কোনও পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দেওয়ার এবং তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার আশা করা হচ্ছে are

চুল পড়া কাটিয়ে ওঠা রোধ করা

চুল পড়ার চিকিত্সার সর্বোত্তম উপায় হ'ল সমস্যার মূলে যাওয়া। ওয়েবসাইট দ্বারা রিপোর্ট করাজন হপকিন্স চিলড্রেন হাসপাতাল, আপনার কিশোর যখন চুল পড়া অনুভব করে তখন এখানে বিবেচনা করার পদক্ষেপগুলি এখানে রয়েছে:

• অনুকূল ক্যালোরি গ্রহণের সাথে সুষম পুষ্টির সাথে খাবার খান।
• ওমেগা -3 যুক্ত আরও বেশি খাবার খান।
• শ্যাম্পু এবং চুল আঁচড়ান আস্তে আস্তে আপনার চুল পুষ্ট করার জন্য একটি তেল প্রয়োগ করুন, যেমন নারকেল তেল।
• চুল স্ট্রেইটনার এবং চুল ড্রায়ার ব্যবহার সীমাবদ্ধ করুন (চুল শুকানোর যন্ত্র) খুব গরম এবং খুব ঘন ঘন। ঘন ঘন চুলে রাসায়নিক ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন, যেমন ব্লিচিং বা রঙ করা।
• কিশোর কি ভিটামিনের ঘাটতি রয়েছে তা নির্ধারণ করুন, বিশেষত আয়রন।
• অস্বাভাবিক হরমোন ভারসাম্যহীনতার সম্ভাবনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• কিশোরীর জীবনে চাপ এবং স্ট্রেস হ্রাস করুন।

কিশোর-কিশোরীদের চুল পড়া বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উপরের পদক্ষেপগুলি সমস্যার সমাধান করা উচিত। তবে, কয়েক মাস পরেও যদি ক্ষতিটি অব্যাহত থাকে তবে প্রধান কারণটি খুঁজে পেতে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।