প্যারাপ্লেজিয়ার: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা ইত্যাদি & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সংজ্ঞা

প্যারালগিজিয়া কী?

প্যারাপ্লেজিয়ার একটি শব্দ যা আঘাতের কারণে শক্তি বা গতিবিধি হ্রাসের বর্ণনা দিতে ব্যবহৃত হয়। যে আঘাতগুলি ঘটে তা সাধারণত মেরুদণ্ডে অবস্থিত, যার ফলে শরীরের নীচের অংশে, বিশেষত পায়ে পক্ষাঘাত দেখা দেয়।

প্যারাপ্লেজিয়ার একধরণের পক্ষাঘাত, যা পক্ষাঘাতগ্রস্থতা বা শরীরের নির্দিষ্ট অংশে ঘটে যাওয়া পেশীগুলির ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পায়। সামগ্রিকভাবে, পক্ষাঘাত বিভিন্ন প্রকারে বিভক্ত।

নীচের শরীরে আক্রমণ করা ছাড়াও পক্ষাঘাত theর্ধ্ব শরীরে আক্রমণ করতে পারে। তবে, এটি সম্ভব যে শরীরের সমস্ত অংশ পেশী ফাংশন হারাতে পারে। সম্পূর্ণ পক্ষাঘাতের এই অবস্থাটি চতুষ্কোণ হিসাবে পরিচিত।

প্যারাপ্লেজিয়ার ক্ষেত্রে, দেহের সর্বাধিক প্রভাবিত অংশগুলি হ'ল পা, উরু, পায়ের আঙ্গুল, পায়ের তল এবং কখনও কখনও পেট। আঘাতের ডিগ্রির উপর নির্ভর করে পক্ষাঘাতের ডিগ্রি বিভিন্ন রকম হতে পারে।

প্যারালিজিয়া কতটা সাধারণ?

প্যারাপ্লেজিয়া একটি মোটামুটি সাধারণ অবস্থা এবং যে কারওর সাথে ঘটতে পারে। তবে ১ 16-৩০ বছর বয়সী রোগীদের ক্ষেত্রে এর প্রকোপগুলি বেশি দেখা যায়, বিশেষত যারা প্রায়শই চরম ক্রিয়াকলাপ বা খেলাধুলা করেন।

এছাড়াও, বয়স্ক ব্যক্তিদের, বিশেষত 65 বছরেরও বেশি সময় ধরে এই অবস্থাটি দেখা সহজ। এটি সম্ভবত কারণ বয়স্কদের মেরুদণ্ডের আরও ভঙ্গুর হয়ে থাকে এবং তাদের ভারসাম্য হ্রাস পেয়েছে এবং তাদের আঘাতের ঝুঁকির ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।

প্যারাপ্লেজিয়ার একটি শর্ত যা বিদ্যমান ঝুঁকির কারণগুলি নিয়ন্ত্রণ করে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এই অবস্থা সম্পর্কে আরও তথ্য সন্ধানের জন্য, আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

প্রকার

প্যারাপ্লেজিয়ার প্রকারগুলি কী কী?

প্যারাপ্লেজিয়ার একটি শর্ত যা বিভিন্ন ধরণের মধ্যে বিভক্ত হতে পারে। শরীরের তলদেশের অংশটি কতটা প্রভাবিত হয় তার উপর ভিত্তি করে এই অবস্থাকে দুটি ভাগে ভাগ করা যায়, যথা:

1. সাধারণীকরণ প্যারাপ্লেজিয়ার (সম্পূর্ণ)

এই ধরণের ঘটনাটি ঘটে যখন রোগী কিছুটা চলাচল করতে অক্ষম হয় বা পা এবং শরীরের নীচের অংশে কোনও সংবেদন অনুভব করে না।

২. আংশিক প্যারাডিজিয়া (অসম্পূর্ণ)

যদি আপনি এখনও আপনার নিম্ন শরীরটি আংশিকভাবে স্থানান্তর করতে পারেন, বা যদি আপনার নিম্ন শরীর এখনও কিছু সংবেদন অনুভব করে তবে এর অর্থ আপনি আংশিক আঘাত পেয়েছেন injury

প্যারাল্পিজিয়ার আরও কয়েকটি ধরণের রয়েছে, যথা:

• স্থায়ী: শরীরের নীচে নিয়ন্ত্রণ পেশী চিরতরে কাজ করতে পারে না
• এদিকে: নিম্ন শরীরের পেশী নিয়ন্ত্রণ ফাংশনে ফিরে আসতে পারে
• ফ্ল্যাক্সিড: যখন পেশীগুলি লম্পট হয়ে যায় এবং সঙ্কুচিত হয়
• স্পাস্টিক: যখন পেশীগুলি আঁটসাঁট এবং আঁটসাঁট থাকে

লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ

প্যারালজিয়ার লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

এই অবস্থার লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিভেদে পৃথক হতে পারে। সাধারণত, রোগীর নিম্ন শরীর নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা দুটি কারণের উপর নির্ভর করে, যথা মেরুদণ্ডের কর্ডের আঘাতের অবস্থান এবং তার তীব্রতা।

প্যারালজিয়ার সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল:

• চলাফেরার ক্ষমতা হারাতে হচ্ছে
• গরম, ঠান্ডা এবং স্পর্শ অনুভব করার ক্ষমতা সহ সংবেদন হ্রাস
• প্রস্রাবের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলছে
• অন্ত্রের গতিবিধি উপর নিয়ন্ত্রণ হারাতে
• মোটর ফাংশন ক্ষতি
• অতিরিক্ত রিফ্লেক্স কার্যকলাপ বা খিঁচুনি
• যৌন ক্রিয়া, যৌন সংবেদনশীলতা এবং উর্বরতার পরিবর্তন
• মেরুদণ্ডের স্নায়ু তন্তুগুলির ক্ষতির কারণে ব্যথা বা ডাঁট সংবেদন
• শ্বাস প্রশ্বাস, কাশি বা ফুসফুস থেকে নিঃসরণ ক্লিয়ার করতে সমস্যা
• ত্বকের সমস্যা

তীব্রতার উপর নির্ভর করে এই শর্তটিকে সাধারণীকরণ বা আংশিক প্যারাডিজিয়া হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে।

উপরে বর্ণিত লক্ষণ ও লক্ষণ থাকতে পারে। যদি আপনার কোনও নির্দিষ্ট লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

যদি আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির কিছু অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত:

• মূত্রত্যাগ বা মলত্যাগের উপর নিয়ন্ত্রণ হারাতে হবে
• ভারসাম্য এবং চলার সাথে ঝামেলা
• আঘাতের পরে শ্বাসকষ্টের সমস্যা
• ঘাড় বা পিছনে একটি বিজোড় অবস্থান বা বাঁকানো

স্পাইনাল কর্ডের আঘাত বা ট্রমাটি স্পষ্ট নাও হতে পারে, যদি আপনি সন্দেহ করেন কারও মেরুদণ্ডের আঘাত রয়েছে তবে সেই ব্যক্তিকে সরিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করবেন না এবং তাত্ক্ষণিকভাবে কোনও পরিষেবা পরিষেবা সরবরাহকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।

প্রতিটি আক্রান্তের শরীরে লক্ষণ ও লক্ষণ দেখা যায় যা পরিবর্তিত হয়। সর্বাধিক উপযুক্ত চিকিত্সা পেতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের শর্ত অনুসারে সর্বদা একজন চিকিত্সক বা নিকটস্থ স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্রের পরামর্শ নিন।

কারণ

প্যারালজিয়ার কারণ কি?

প্যারাপ্লেজিয়ার এমন একটি অবস্থা যা সাধারণত মেরুদণ্ডের মেরুদণ্ড, মেরুদণ্ড, লিগামেন্ট বা ডিস্কগুলিতে আঘাতের ফলে আসে (ডিস্ক) কশেরুকা উপর।

মেরুদণ্ডে হঠাৎ, দৃ blow় আঘাতের কারণে এই অবস্থাটি সাধারণত একটি আঘাতজনিত আঘাতের ফলাফল হয়। ফলস্বরূপ, মেরুদণ্ড হাড় ভেঙে, স্থানচ্যুত (শিফট), ফেটে বা স্নায়ুর উপর চাপ দিতে পারে।

আঘাতজনিত ঘটনাগুলি ছাড়াও বাত, ক্যান্সার, প্রদাহ (প্রদাহ), সংক্রমণ বা মেরুদণ্ডের ডিস্কগুলির অবক্ষয়জনিত কারণেও আঘাতগুলি ঘটতে পারে। মেরুদণ্ডের কর্ডের আঘাতটি নিরাময়ে দীর্ঘ সময় নিতে পারে, বিশেষত মেরুদণ্ডে রক্তপাত, ফোলাভাব, প্রদাহ এবং তরল জমে থাকলে।

মানুষের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের কর্ড নিয়ে গঠিত। মেরুদণ্ডের চারপাশে নরম টিস্যু দিয়ে তৈরি মেরুদণ্ডের স্নায়ুগুলি আপনার মস্তিষ্কের গোড়া থেকে বাড়তে থাকে।

মেরুদণ্ডের নীচের অংশ বা প্রান্তটি আপনার কোমরের উপরে অবস্থিত, যা কনস মেডুল্লারিস বলে। এই বিভাগের নীচে, একদল স্নায়ু শিকড় রয়েছে যার নাম কডা ইকুইনা।

সেই জায়গায় যখন আঘাতজনিত বা অ-আঘাতজনিত পরিস্থিতি দেখা দেয় তখন স্নায়ু তন্তুগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে, যার ফলে দেহের নিম্ন পেশীগুলিতে সমস্যা দেখা দেয়।

মেরুদণ্ডের আঘাতের প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• দুর্ঘটনা
• পড়েছে
• সহিংসতা
• চরম ক্রীড়া
• মোটরযান দুর্ঘটনায় আহত
• ক্যান্সার, বাত, অস্টিওপোরোসিস এবং মেরুদন্ডের প্রদাহের মতো রোগ

ঝুঁকির কারণ

প্যারালজিয়ার জন্য আমার ঝুঁকি বাড়ায় কী?

প্যারাপ্লেজিয়া এমন একটি শর্ত যা প্রায় সকলের মধ্যেই ঘটতে পারে, বয়স এবং জাতিগত নির্বিশেষে। তবে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা এই অবস্থার বিকাশের জন্য একজন ব্যক্তির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আপনার পক্ষে এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এক বা একাধিক ঝুঁকিপূর্ণ কারণের অর্থ এই নয় যে আপনি অবশ্যই কোনও রোগ বা স্বাস্থ্যের অবস্থার সংস্পর্শে আসবেন। কিছু ক্ষেত্রে, কোনও ব্যক্তির পক্ষে কোনও ঝুঁকির কারণ ছাড়াই কিছু নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য পরিস্থিতি অনুভব করা সম্ভব।

প্যারাপ্লেজিয়ার ট্রিগার করতে পারে এমন ঝুঁকির কারণগুলি হ'ল:

1. বয়স

এই অবস্থার প্রকোপ 16-30 বছর বয়সী রোগীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এছাড়াও, 65 বছরের বেশি বয়সের লোকেরা শরীরের ভারসাম্য হ্রাস, বা মেরুদণ্ডের অবক্ষয়জনিত অবস্থার কারণে এই অবস্থার জন্য আরও সংবেদনশীল।

2. লিঙ্গ

মহিলা রোগীদের তুলনায় পুরুষ রোগীদের মধ্যে এই অবস্থা বেশি দেখা যায়। আপনি যদি পুরুষ হন তবে এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি বেশি।

৩. কঠোর বা ঝুঁকিপূর্ণ কার্যক্রম করা

চরম খেলাধুলা, মোটর রেসিং, গাড়ি, ডাইভিং, প্যারাগ্লাইডিং ইত্যাদির মতো উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ ক্রিয়াকলাপ লোকেরা পড়ে এবং আহত হওয়ার মতো দুর্ঘটনার ঝুঁকি বেশি থাকে। এটি নীচের শরীরে পক্ষাঘাতের কারণ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

৪. হাড় বা জয়েন্ট ডিসর্ডার হওয়া

আপনার যদি হাড় বা জয়েন্ট ডিসঅর্ডার, যেমন আর্থ্রাইটিস বা অস্টিওপোরোসিস হয় তবে এই অবস্থাটি আপনার হাড়ের কাঠামো গড়পড় ব্যক্তির তুলনায় আরও ভঙ্গুর করে তোলে।

জটিলতা

প্যারালজিয়ার কারণে সৃষ্ট জটিলতাগুলি কী কী?

প্যারাপ্লেজিয়ার এমন একটি অবস্থা যা অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি দেখা দিতে পারে:

• দীর্ঘস্থায়ী মূত্রনালীর সংক্রমণ
• কিডনিতে পাথর
• পেশী আক্ষেপ
• একই পজিশনে বেশিক্ষণ বসে থাকার সময় ব্যথা হয়
• শরীরের তাপমাত্রায় চরম পরিবর্তন

শারীরিক আঘাতের আরও তীব্র মাত্রায়, আক্রান্ত ব্যক্তি হাইপারেফ্লেক্সিয়াও অনুভব করতে পারেন, যা অটোমোমিক অটোনমিক ডিসরেফ্লেক্সিয়া নামেও পরিচিত।

এই অবস্থাটি বেশ কয়েকটি কারণ যেমন মূত্রাশয়ের ফোসানো, অন্ত্র বা সামগ্রিক ব্যথা দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। এই অবস্থার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি, অতিরিক্ত ঘাম, রক্তচাপ বৃদ্ধি, মাথাব্যথা, নাড়ির হার হ্রাস এবং include ব্ল্যাকআউট.

রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

প্যারাপ্লেজিয়ার রোগ নির্ণয় করা হয় কীভাবে?

প্যারাপ্লেজিয়ার জন্য একটি জরুরি অবস্থা প্রয়োজন, যেখানে চিকিত্সকরা পায়ে সংবেদনশীল কাজ এবং গতিবিধি ঘনিষ্ঠভাবে পরীক্ষা করবেন। চিকিত্সা ট্রমাটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে যা প্যারালপ্লেজিয়ার কারণে আঘাতের পরিমাণটি সনাক্ত করতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চিকিত্সা নির্ণয় নিশ্চিত করতে এবং মেরুদণ্ডের কর্ডের ক্ষতির জন্য পরীক্ষা করার জন্য বিভিন্ন পরীক্ষা করবে, যেমন:

• এক্স-রে এটি সাধারণত কোনও ডাক্তার সম্পাদন করেন test এক্স-রে মেরুদণ্ড, টিউমার, মেরুদণ্ডের গুরুতর বা অবনমিত পরিবর্তনগুলির সাথে সমস্যা দেখাতে পারে।
• সিটি স্ক্যান. এক্স-রে দ্বারা দেখানো হিসাবে আঘাতটি আরও জটিল হলে, একটি সিটি স্ক্যান হাড়ের সমস্যা আরও বিশদে দেখায়।
• এমআরআই মেরুদণ্ডের কর্ডটি দেখতে এবং কোন ডিস্কগুলি হার্নিয়েটেড, রক্তের জমাট বাঁধা বা মেরুদণ্ডের কর্ডের উপর চাপ দিয়ে থাকতে পারে এমন অন্যান্য জিনিসগুলি দেখতে ডাক্তারদের জন্য এই পরীক্ষাটি খুব সহায়ক।

মেরুদণ্ডের কর্ডের ফোলাভাব কমে যাওয়ার পরে, পেশী এবং হাড়গুলি উত্তেজকটিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা পরীক্ষা করার জন্য চিকিত্সক স্নায়বিক পরীক্ষা করবেন।

প্যারালজিয়ার চিকিত্সা কিভাবে?

প্যারাপ্লেজিয়ার চিকিত্সা যতটা সম্ভব মেরুদণ্ডের কর্নের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারে ফোকাস করবে।

যেহেতু প্যারাপ্লেজিয়ার একটি জরুরি অবস্থা, আপনি হাসপাতালে পৌঁছানোর সাথে সাথেই চিকিত্সা শুরু করা হয়।

জরুরী কক্ষে, ডাক্তার আপনার গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির লক্ষণগুলিতে মনোনিবেশ করবে যেমন শ্বাস নেওয়ার ক্ষমতা, ঘা থেকে পিছন দিকে মেরুদণ্ডের শক রোধ এবং স্থিরকরণ রোধ করা।

দীর্ঘমেয়াদী যত্ন লক্ষণগুলি পরিচালনা এবং জটিলতা প্রতিরোধে ফোকাস করবে, যেমন:

1. পুনর্বাসন

চিকিত্সা দল পুনরুদ্ধারের সময়কালে পুনর্বাসন প্রক্রিয়ায় আপনাকে সহায়তা করবে।

পুনর্বাসনের প্রাথমিক পর্যায়ে আপনার থেরাপিস্ট পেশী শক্তি এবং ফাংশন পুনরুদ্ধার, দেহের মোটর দক্ষতা বিকাশ এবং কিছু কৌশল শিখতে মনোনিবেশ করবেন যাতে শরীর প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলিতে পুনরায় খাপ খাইয়ে নিতে পারে।

2. ওষুধ

নির্দিষ্ট ওষুধের প্রশাসন মেরুদণ্ডের আঘাতের লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতেও সহায়তা করতে পারে।

প্রদত্ত .ষধগুলি সাধারণত ব্যথা হ্রাস, পেশীগুলির ঝাঁকুনি এবং অন্ত্রের নিয়ন্ত্রণ উন্নত করার লক্ষ্যে হয়।

৩. সরঞ্জাম ব্যবহার

কিছু চিকিত্সা এইডগুলি চলাচল আরও সহজ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ডিভাইসগুলি বিশেষ হুইলচেয়ার বা ভয়েস শনাক্তকরণ প্রযুক্তিতে সজ্জিত কম্পিউটার হতে পারে।

ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি প্যারাপ্লেজিয়ার রোগীদের জন্যও উপলব্ধ। সাধারণত পুনরুদ্ধার প্রথম 6 মাসের মধ্যেই ঘটে।

হোম প্রতিকার

প্যারালজিয়ার চিকিত্সার জন্য কিছু জীবনযাত্রার পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী কী?

এখানে জীবনধারা এবং ঘরোয়া প্রতিকার যা আপনাকে প্যারাপ্লেজিয়ার মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে:

1. প্যারাপ্লেজিয়ার সম্প্রদায়ে যোগদান করুন

সেখানে প্রচুর সমর্থন গ্রুপ বা এই অবস্থা বা অন্যান্য ধরণের পক্ষাঘাতের সম্প্রদায়গুলি। এই সম্প্রদায়গুলি রোগীদের অভিজ্ঞতা, অভিযোগ এবং সহযোগী রোগীদের পরামর্শ এবং সহায়তা ভাগ করে নেওয়ার জায়গা হতে পারে।

এছাড়াও, এই সম্প্রদায়টিতে যোগদানের মাধ্যমে, রোগীরাও এই রোগ সম্পর্কে শিক্ষা এবং তাদের আশেপাশের লোকদের সাথে তথ্য ভাগ করে নিতে পারেন, যাতে প্যারালজিয়ার বিষয়ে সচেতনতা বাড়ানো যায়।

2. মানসিক থেরাপি নেওয়া

অনেক রোগী এমনকি শারীরিক গতিশীলতা হ্রাসের একটি পরিস্থিতির অভিজ্ঞতার সাথে অনুভূত হওয়া মানসিক প্রভাবগুলি বুঝতে পারেন না। সুতরাং, রোগীদের ক্ষেত্রে মনোবিজ্ঞানীদের সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ যারা এই সমস্যাগুলি মোকাবেলায় বিশেষজ্ঞ, বিশেষত যাঁরা মস্তিষ্কের আঘাত বা ট্রমা সম্পর্কিত।

মনোবিজ্ঞানের অস্তিত্ব রোগীদের তাদের অবস্থা মেনে নিতে, অসুস্থতা মোকাবেলায় লড়াই করতে এবং রোগীদের হতাশার ঝুঁকি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

3. অভিযোজিত শিখুন

যেসব রোগীদের চলাচল করার ক্ষমতা হ্রাস পেয়েছে, এমনকি নিম্ন শরীরের সম্পূর্ণ পক্ষাঘাত রয়েছে তাদের প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে অভ্যস্ত হওয়া প্রয়োজন। রোগীর জীবনের অনেক দিক থাকবে যা পরিবর্তিত হবে।

অভিযোজনকে সহায়তা করার একটি উপায় হ'ল ঘরের আসবাবের লেআউট সামঞ্জস্য করা, বা গৃহস্থালীর সরঞ্জামগুলিতে পরিবর্তন করা, যাতে রোগীরা আরও সহজেই তাদের দৈনন্দিন কাজকর্ম সম্পাদন করতে পারে।

4. শারীরিক থেরাপি বা অনুশীলন

আপনি কিছু ধরণের শারীরিক থেরাপি বা অনুশীলনও চেষ্টা করতে পারেন যা প্যারাপ্লেজিয়ার লক্ষণগুলির সাথে সহায়তা করতে পারে। এখানে শারীরিক অনুশীলনের ধরণেরগুলি আপনি চেষ্টা করতে পারেন:

• যোগ

মেরুদণ্ডের জখমযুক্ত বেশিরভাগ রোগী, বিশেষত প্যারাপ্লেজিয়ার যোগব্যায়াম থেকে উপকার পাওয়া যায়। যোগব্যায়ামে, প্রসারিত চলাচলগুলি আসলে পেশীগুলির অ্যাট্রোফি প্রতিরোধ করতে পারে যা চলাচলের জন্য ব্যবহৃত হয় না।

এছাড়াও, যোগব্যায়ামে শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলি মেরুদণ্ডের আঘাতের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে যারা শ্বাস নিতে শ্বাস নিতে অসুবিধাগুলি সাহায্য করতে পারে।

• ভার উত্তোলন

ওজন তোলা একটি শারীরিক অনুশীলন যা রোগীর পেশী প্রশিক্ষণে, পেশী সংশ্লেষণ রোধ করতে এবং সামগ্রিক শক্তি এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে।

তবে, আরও আঘাত আটকাতে রোগীকে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ বা থেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে ওজন তুলতে হবে।

• জল বায়ুসংস্থান

জল যখন শরীরের ওজনকে সমর্থন করে এমন নড়াচড়া করার সময় যা রোগীকে দাঁড়ানো এবং বাহু বা পা প্রসারিত করতে পারে require ওজন উত্তোলনের অনুরূপ, শারীরিক থেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে এই জাতীয় শারীরিক অনুশীলনও করা উচিত।

• বসা বায়বীয়

পানির বায়বীয় ছাড়াও, রোগীরাও বায়বিকগুলি চেষ্টা করতে পারেন যা চেয়ারে বসে করা হয়। এই শারীরিক অনুশীলনের যে সুবিধাগুলি দেয় সেগুলির মধ্যে একটি হ'ল এটি যে কোনও জায়গায় করা যায়।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।