শিশুরা প্রায়শই প্রসন্ন হয়, এটি কি সাধারণ অবস্থা?

10 বছরের কম বয়সী 69% শিশু ঘুমের ব্যাধি অনুভব করে, যার মধ্যে একটি হ'ল আনন্দময়। কিছু বাবা-মা চিন্তিত হন না কারণ শিশুটি প্রায়শই প্রসন্ন হয় এবং ঘুমের সময় নিজের সাথে কথা বলে।

মূলত, প্রলাপ একটি সাধারণ জিনিস যা শিশুদের মনস্তাত্ত্বিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না। তবে এই অবস্থাটি একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিও নির্দেশ করতে পারে যা ঘুমের গুণমানকে হ্রাস করে। এটিই পিতামাতার অন্বেষণ করা উচিত।

সন্তানের কারণ প্রায়শই প্রসন্ন হয়

যখন প্রসন্ন হয়, তখন শিশুরা ঘুমন্ত অবস্থায় কথা বলতে, হাসতে, শোক করতে বা কাঁদতে পারে। তারা সচেতনভাবে এটি করে না এবং তারা জেগে উঠলে নিজেরাই ভুলে যাবে।

বিস্মিত শিশুরা উপস্থিত হতে পারে যেন তারা নিজের সাথে কথা বলছে বা অন্য লোকের সাথে চ্যাট করছে। তাঁর কথাগুলি অতীতের কথোপকথন বা স্মৃতিগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে বা কোনও কিছুর সাথে কিছুই করার নেই।

স্বতঃস্ফূর্তভাবে, কিছু বাচ্চা এমন কণ্ঠে প্রসন্ন হয়েছিল যা মূল ভয়েস থেকে সম্পূর্ণ আলাদা ছিল। তারা সম্পূর্ণ বাক্য, এলোমেলো শব্দ বা অনিচ্ছাকৃত moans করতে পারে যা প্রায়শই পিতামাতার কাছে মজার শোনায়।

ডিলিরিয়ামটি প্রাথমিক পর্যায়ে ঘুমের পর্যায়গুলির সাথে সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়েছিল। তবে এমনকি বিজ্ঞানীরাও এ সম্পর্কে নিশ্চিত নন কারণ শিশুরা এবং প্রাপ্তবয়স্করা ঘুমের যে কোনও পর্যায়ে বিস্মৃত হতে পারে।

এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা বাচ্চাদের উদ্বিগ্ন করে তোলে, এর মধ্যে রয়েছে:

• পিতামাতাদের কাছ থেকে বংশগততা যারা প্রায়শই প্রসন্ন হয়
• ক্লান্তি, উদ্বেগ এবং স্ট্রেস
• কিছু জিনিস বা ক্রিয়াকলাপের জন্য উত্সাহ
• ঘুমের অভাব
• জ্বর
• মানসিক ব্যাধি
• বর্তমানে নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ চলছে

একটি শিশু কি প্রতিদিন ইচ্ছাপূর্বক কথা বলা স্বাভাবিক?

আপনার শিশু যদি এক সপ্তাহে মাঝে মাঝে ঘুমায় তবে এই অবস্থাটি বেশ স্বাভাবিক। আপনার ছোট্ট ব্যক্তির ঘুমের ধরণ সম্পর্কে আপনাকে সচেতন হওয়া দরকার যদি তিনি পর পর এক মাস ধরে প্রতি রাতে ঘুমান।

ঘন ঘন প্রলাপ ইঙ্গিত দিতে পারে যে আপনার সন্তানের ঘুমের আরও মারাত্মক ব্যাধি রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ:

1. আরএম ঘুমের ব্যাধি (আরবিডি)

আরইএম পর্যায়ে (র্যাপিড আই মুভমেন্ট), শরীর এলোমেলোভাবে এবং দ্রুত চোখের চলাচলে অস্থায়ীভাবে পঙ্গু হয়ে পড়েছে। আরবিডি এই পক্ষাঘাতের পর্বটি সরিয়ে দেয় যাতে বাচ্চারা চিৎকার করতে পারে, রেগে যেতে পারে, এমনকি স্বপ্ন দেখার সময় হিংস্র আচরণ করতে পারে।

2. ঘুম সন্ত্রাস

বাচ্চাদের প্রায়শই প্রসন্ন হওয়ার অন্যতম কারণ, এটিকে প্রায়শই হিসাবেও উল্লেখ করা হয় রাতের সন্ত্রাসী.এই ব্যাধি ঘুমের পর প্রথম কয়েক ঘন্টার মধ্যে অতিরিক্ত ভয় অনুভূতির সৃষ্টি করে।

রাতের সন্ত্রাসীসাধারণত প্রচণ্ড ক্লান্তি, ঘুমের অভাব, স্ট্রেস এবং জ্বরে আক্রান্ত হয়। যেসব শিশুরা এটির অভিজ্ঞতা অর্জন করে তারা স্বপ্ন দেখার জন্য চিৎকার করতে, আঘাত করতে বা লাথি মারতে পারে।

3. নিশাচর ঘুম সম্পর্কিত খাওয়ার ব্যাধি (এনএস-রেড)

ঘন ঘন প্রলাপটি আপনার সন্তানের এনএস-রেড ডিসঅর্ডার হওয়ার লক্ষণও হতে পারে। এই ব্যাধিটি স্ট্রেস, ঘুমের অন্যান্য অসুবিধাগুলি এবং দিনের বেলা ক্ষুধা দ্বারা ট্রিগার হতে পারে।

এনএস-রেডযুক্ত শিশুরা প্রায়শই খাবার সন্ধানে জেগে উঠবে। এই আচরণটি প্রায়শই বিস্মৃত হয়। পরের দিন, শিশুরা সাধারণত মনে করে না যে তারা মাঝরাতে জেগেছিল।

যে শিশুটি প্রায়শই প্রসন্ন হয় তার সাথে কীভাবে আচরণ করা যায়

বাবা-মায়েরা যখন জানতে পারেন যে তাদের ঘন ঘন শিশু প্রফুল্ল হয় তখন তা উদ্বিগ্ন হওয়া স্বাভাবিক। আপনার উদ্বেগগুলি হ্রাস করার জন্য, এখানে কিছু টিপস যা আপনি নিজের ছোট্টটি দিয়ে করতে পারেন:

• একই সাথে ঘুমোতে এবং জাগতে অভ্যস্ত হয়ে উঠুন
• নিশ্চিত করুন যে শিশু পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম পাচ্ছে, যা 11-14 ঘন্টাের জন্য
• বাচ্চাদের রাতে ঘুম থেকে ওঠার জন্য আবার ঘুমাতে যেতে প্রশিক্ষণ দিন
• সন্তানের ঘরের বিছানা এবং তাপমাত্রা সামঞ্জস্য করুন যাতে তিনি আরামে ঘুমাতে পারেন
• বিছানার আগে ভারী খাবার দিচ্ছেন না

এই পদ্ধতিটি প্রয়োগ করা যেতে পারে যদি সন্তানের উদাসীন আচরণটি হালকা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। যেসব শিশু খুব বেশি সময় প্রসন্ন হয়, ঘন ঘন দুঃস্বপ্ন হয় বা যখন প্রসন্ন হয় তখন চিৎকার করে বিশেষজ্ঞের সাথে আরও পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।

এক্স