মায়োকার্ডাইটিস: লক্ষণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ

এক্স

মায়োকার্ডাইটিস সংজ্ঞা

মায়োকার্ডাইটিস কী?

মায়োকার্ডাইটিস হ'ল একটি প্রদাহজনক অবস্থা যা হৃৎপিণ্ডের পেশী বা মায়োকার্ডিয়ামে ঘটে। প্রদাহ সাধারণত ভাইরাল সংক্রমণের কারণে ঘটে যা হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলি ফুলে ও ফুলে যায়।

মায়োকার্ডাইটিস হৃৎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক ব্যবস্থা এবং হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির ক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে, যাতে রক্তের পাম্প করার হার্টের ক্ষমতা হ্রাস পায়। এটিতে ত্বরণ বা অনিয়মিত হার্টবিট হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

যদিও এই অবস্থাটি সাধারণত ভাইরাল সংক্রমণের কারণে ঘটে থাকে তবে মায়োকার্ডাইটিসের জন্য শরীরে নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ বা অন্যান্য প্রদাহজনিত রোগের প্রতিক্রিয়া হওয়া অস্বাভাবিক নয়। সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল বুক ব্যথা, শ্বাসকষ্ট এবং এরিথমিয়া।

যদিও বিরল হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ, মায়োকার্ডাইটিস হ'ল এক ধরণের হৃদরোগ যা বেশ বিপজ্জনক। কারণটি হ'ল, এমন পরিস্থিতিতে যেগুলি যথেষ্ট তীব্র, হৃদয় দুর্বল হয়ে যায় এবং দেহে পর্যাপ্ত রক্ত ​​প্রবাহ হয় না।

সেই সময় রক্ত ​​জমাট বেঁধে এবং হার্ট অ্যাটাক বা এমনকি স্ট্রোককে ট্রিগার করতে পারে। শুধু তাই নয়, মায়োকার্ডাইটিস হঠাৎ মৃত্যু এবং হার্টের ব্যর্থতার কারণও হতে পারে।

মায়োকার্ডাইটিস কতটা সাধারণ?

মায়োকার্ডাইটিস একটি বিরল রোগ। তবে এটি অনুমান করা হয় যে লক্ষ লক্ষ প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুরা এই রোগে আক্রান্ত। শিশু এবং বয়স্কদের মধ্যে মৃত্যুর তৃতীয় প্রধান কারণ এই রোগ।

মায়োকার্ডিয়ামের প্রদাহজনিত রোগ 30 বছর বয়স পর্যন্ত বয়ঃসন্ধিতে প্রবেশকারী রোগীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

বিদ্যমান ঝুঁকির কারণগুলি নিয়ন্ত্রণ করে আপনি এই রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করতে পারেন। এই রোগ সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

মায়োকার্ডাইটিসের লক্ষণ ও লক্ষণ

মায়োকার্ডাইটিস কী তা জানার পরে, আপনাকে এই হৃদরোগগুলির মধ্যে একটির বিভিন্ন লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে হবে। কখনও কখনও, মায়োকার্ডাইটিস নির্দিষ্ট লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি দেখায় না। আসলে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আক্রান্তরা কোনও লক্ষণই রিপোর্ট করেন না।

সাধারণ লক্ষণগুলি অন্যান্য ভাইরাল সংক্রমণের লক্ষণ থেকে পৃথক হওয়া কঠিন। সাধারণত, গুরুতর ক্ষেত্রে মায়োকার্ডাইটিসের লক্ষণগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয় এবং অবস্থার কারণের উপর নির্ভর করে। এই লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বুকে ব্যথা বা ব্যথা।
• হার্ট বিট।
• শ্বাস নিতে শক্ত Hard
• জ্বর বা ঠান্ডা লাগা
• হাত, পা এবং গোড়ালি ফোলা
• ক্লান্তি বোধ করা.
• হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির জ্বালা যা হৃৎপিণ্ডের arrhythmias, হার্টের ব্যর্থতা, বা এমনকি বেহুশ হতে পারে।

উপরে বর্ণিত লক্ষণ ও লক্ষণ থাকতে পারে। যদি আপনার কোনও নির্দিষ্ট লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এদিকে, প্রাপ্তবয়স্কদের মায়োকার্ডাইটিসের লক্ষণগুলির চেয়ে খুব বেশি আলাদা নয়, শিশুরা এই অবস্থার অভিজ্ঞতা নেওয়ার সময় যে লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে তা হ'ল:

• জ্বর.
• অজ্ঞান।
• শ্বাস নিতে সমস্যা হয়
• অ্যারিথমিয়া বা অস্বাভাবিক হার্টবিট।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

আপনার উপরে উল্লিখিত কোনও লক্ষণ রয়েছে, বিশেষত বুকে ব্যথা এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

যদি আপনার কোনও সংক্রমণ হয়, বিশেষত মায়োকার্ডাইটিসের লক্ষণগুলির সাথে সম্পর্কিত একটি, আপনার এখনই আপনার ডাক্তারকে বলুন।

প্রতিটি ভুক্তভোগীর শরীরে লক্ষণ ও লক্ষণ দেখা যায় যা পরিবর্তিত হয়। সর্বাধিক উপযুক্ত চিকিত্সা পেতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুযায়ী, আপনি কোনও লক্ষণটি ডাক্তার বা নিকটস্থ স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্রের কাছে অনুভব করছেন তা পরীক্ষা করে দেখুন।

মায়োকার্ডাইটিসের কারণগুলি

প্রায়শই মায়োকার্ডাইটিসের সঠিক কারণ নির্ধারণ করা যায় না। তবে, বেশ কয়েকটি শর্ত এবং প্যাথোজেন রয়েছে যা মায়োকার্ডিয়ামের প্রদাহ হতে পারে। হার্ভার্ড স্বাস্থ্য প্রকাশনা অনুসারে মায়োকার্ডাইটিসের সম্ভাব্য কয়েকটি কারণ হ'ল:

1. ভাইরাস

অনেকগুলি ভাইরাস মায়োকার্ডিয়ামের সাথে সম্পর্কিত, ভাইরাসগুলি সহ ফ্লু, কোভিড -১৯, হেপাটাইটিস বি এবং সি, পারভোভাইরাস বা ফুসকুড়ি সৃষ্টি করতে পারে এবং হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস সহ।

এছাড়াও গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণ, এপস্টাইন-বার ভাইরাস এবং রুবেলাও এই রোগের কারণ হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে আক্রান্তদের মধ্যে এইচআইভি ভাইরাসও পাওয়া গেছে।

2. ব্যাকটিরিয়া

ভাইরাস ছাড়াও ব্যাকটিরিয়া মায়োকার্ডাইটিসের অন্যতম কারণ হতে পারে। যদিও এটি খুব কম সাধারণ, মায়োকার্ডাইটিস এন্ডোকার্ডাইটিসের জটিলতা, ব্যাকটিরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হার্টের ভালভ এবং হার্টের দেয়ালগুলির সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে।

ডিপথেরিয়া সহ কিছু রোগীদের মধ্যে, ব্যাকটিরিয়া দ্বারা উত্পাদিত একটি টক্সিনসি ডিপথেরিয়া মায়োকার্ডাইটিস গঠনের কারণ এবং হৃদয়ের পেশী শিথিল করে তোলে।

এটি হৃৎপিণ্ডে দক্ষতার সাথে রক্ত ​​পাম্প না করে, ফলে এটি মাত্র এক সপ্তাহের মধ্যে হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা সৃষ্টি করতে পারে।

বেশ কয়েকটি ধরণের ব্যাকটিরিয়া প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, যেমন স্টাফিলোকক্কাস, স্ট্রেপ্টোকোকাস, ডিপথেরিয়া ব্যাকটিরিয়া এবং লাইম ডিজিজ ব্যাকটেরিয়া।

3. পরজীবী

বেশ কয়েকটি ধরণের পরজীবী রয়েছে যা মায়োকার্ডিয়ামের প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, যেমন ট্রাইপানোসোমা ক্রুজি এবং টক্সোপ্লাজমা গন্ডি।

এগুলি ছাড়াও এমন কিছু পরজীবী রয়েছে যা পোকামাকড় দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে এবং এটি একটি অবস্থার কারণ হিসাবে পরিচিত হতে পারে ছাগাস রোগ। আসলে আমেরিকাতে এই রোগ বেশি দেখা যায়। তবে ইন্দোনেশিয়াসহ বিশ্বের বিভিন্ন স্থান থেকে অভিবাসী ও ভ্রমণকারীরা সহ যে কেউ আক্রান্ত হতে পারেন।

4. ছত্রাক বা মাশরুম

ক্যান্ডিডা, অ্যাস্পারগিলাস এবং হিস্টোপ্লাজমের মতো ছত্রাকের সংক্রমণে প্রদাহ, বিশেষত দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন রোগীদের মধ্যে ট্রিগার হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

মায়োকার্ডাইটিসের জন্য ঝুঁকির কারণগুলি

মায়োকার্ডাইটিস এমন একটি অবস্থা যা জাতি এবং বয়স নির্বিশেষে প্রায় যে কারও মধ্যে দেখা দিতে পারে। তবে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার জন্য একজন ব্যক্তির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আপনার পক্ষে এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এক বা একাধিক ঝুঁকির কারণ থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি অবশ্যই কোনও রোগ বা স্বাস্থ্যের কারণে ভুগবেন।

কিছু ক্ষেত্রে, কোনও ব্যক্তির পক্ষে কোনও ঝুঁকির কারণ ছাড়াই কিছু নির্দিষ্ট রোগ বা স্বাস্থ্যের অবস্থার বিকাশ সম্ভব।

নিম্নলিখিতগুলি হ'ল ঝুঁকির কারণ যা আপনাকে মায়োকার্ডাইটিস অনুভব করতে ট্রিগার করতে পারে:

1. নির্দিষ্ট বয়সের গ্রুপ

যদিও বেশিরভাগ হার্টের অসুখ বয়স্ক রোগীদের মধ্যে বেশি দেখা যায় তবে মায়োকার্ডিয়ামের প্রদাহ তাদের কিশোর বয়সে 30 বছর বয়সী রোগীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

2. পুরুষ লিঙ্গ

পুরুষ রোগীদের মধ্যে এই রোগটি বেশি দেখা যায়, মহিলা রোগীদের দ্বিগুণ।

৩. ওষুধ খাওয়া বা ড্রাগ করা

আপনি যদি পেনিসিলিন এবং সালফোনামাইডের মতো অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সা, কেমোথেরাপি এবং রেডিওথেরাপির মতো ক্যান্সারের চিকিত্সা, জব্দবিরোধী ওষুধ এবং কোকেনের মতো অবৈধ বা বিনোদনমূলক ওষুধ নিয়ে থাকেন তবে আপনার এই রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি।

4. বিকিরণ বা নির্দিষ্ট রাসায়নিকের এক্সপোজার

আপনি যদি কার্বন মনোক্সাইড বা রেডিয়েশনের মতো নির্দিষ্ট রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসেন তবে আপনার এই রোগটি হওয়ার আরও বেশি সম্ভাবনা রয়েছে।

৫. নির্দিষ্ট কিছু রোগে আক্রান্ত রোগী

আপনারা যারা ভাইরাল সংক্রমণের, যেমন নিউমোনিয়া, এইচআইভি, লুপাস বা আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত হন তাদের ক্ষেত্রে এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারেন।

ঝুঁকির কারণ না থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি এই রোগটি পেতে পারেন না। এই চিহ্নগুলি কেবলমাত্র রেফারেন্সের জন্য। আরও তথ্যের জন্য আপনার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

মায়োকার্ডাইটিসের জটিলতা

মায়োকার্ডাইটিস দ্বারা সৃষ্ট জটিলতাগুলি কী কী?

আরও চিকিত্সা বা চিকিত্সা ছাড়াই মায়োকার্ডাইটিস আপনার হৃদয়ে জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

1. হৃদযন্ত্র

মায়োকার্ডিয়াম প্রদাহ হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির ক্ষতি করতে পারে, যাতে হার্ট রক্তকে সঠিকভাবে পাম্প করতে না পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, হার্টের ফাংশনটি সঠিকভাবে কাজ করবে না এবং সহায়ক ডিভাইস এমনকি একটি হার্ট ট্রান্সপ্ল্যান্টেরও প্রয়োজন।

২. হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক

যদি হার্ট ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং রক্তকে সঠিকভাবে পাম্প করতে না পারে তবে রক্ত ​​সম্ভাব্যভাবে জমাট বাঁধে এবং করোনারি হার্টের রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তবে রক্তের জমাট বাঁধা যদি আপনার হার্টের ধমনিকে বাধা দেয় তবে আপনার হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।

যদি রক্তের জমাট বাঁধা আপনার মস্তিষ্কের একটি ধমনীতে ভ্রমণ করে, তবে সম্ভবত স্ট্রোক হতে পারে। সুতরাং, প্রাণঘাতী হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণ মায়োকার্ডাইটিস হতে পারে।

৩. কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট

এই রোগটি অনিয়মিত হার্টবিট বা অ্যারিথম্মিয়া সৃষ্টি করতে পারে। যদি অ্যারিথমিয়াটি তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি হঠাৎ কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে এবং এমনকি মৃত্যুর দিকেও নিয়ে যেতে পারে।

মায়োকার্ডাইটিস নির্ণয় ও চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

মায়োকার্ডাইটিস নির্ণয় করা শক্ত কারণ লক্ষণগুলি অ-নির্দিষ্ট এবং প্রদাহ হওয়ার পরে তুলনামূলক দেরিতে দেখা যায়। তবে মায়োকার্ডাইটিস নির্ণয়ের জন্য এখানে কয়েকটি ধরণের পরীক্ষা করা যেতে পারে:

তড়িৎ কার্ডিওগ্রাফি

ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাফি ব্যবহার করার সময়, আপনার ত্বকে রাখা ইলেক্ট্রোডগুলি দ্বারা আপনার হৃদয়ের বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপ সনাক্ত করা হবে। এই ক্রিয়াকলাপটি রেকর্ড করা হবে যখন তরঙ্গগুলি হৃদয়ের বিভিন্ন অংশে বৈদ্যুতিক চাপের উপস্থিতি নির্দেশ করে appear

বুকের এক্স - রে

ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রামের পাশাপাশি একটি এক্স-রে আপনার বুকে আশেপাশের হৃদয়, ফুসফুস এবং অন্যান্য কাঠামোর চিত্রগুলিতে ছবিও তৈরি করে। আপনার চিকিত্সক আপনার হৃদয়ের আকার এবং আকৃতি সম্পর্কে এক্সরে করে যে তথ্য পান তা বুঝতে পারবেন।

ইকোকার্ডিওগ্রাম

যদি একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিগ্রাম হৃদয়ে বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপ রেকর্ড করে, এটি হৃৎপিণ্ডের চিত্রগুলি তৈরি করতে বা আপনার রক্ত ​​প্রবাহ বিশ্লেষণ করতে ব্যবহৃত হয়। হৃদয় আঁকতে ব্যবহৃত শব্দ তরঙ্গগুলি ট্রান্সডুসার বা ছোট প্লাস্টিকের ডিভাইসের মাধ্যমে আপনার দেহে সংক্রমণ করে।

এরপরে শব্দটি ট্রান্সডুসারে ফিরে আসে যা হৃদপিণ্ড এবং এর কাঠামোগুলি তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।

চৌম্বকীয় অনুরণন চিত্র (এমআরআই)

যদিও খুব কমই ব্যবহৃত হয়, এমআরআই হ'ল একটি সরঞ্জাম যা মায়োকার্ডাইটিস নির্ণয়ের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। এমআরআই চৌম্বকীয় ক্ষেত্র এবং রেডিও তরঙ্গগুলির মাধ্যমে চিত্রগুলি তৈরি করতে পারে।

হার্টের বায়োপসি

এদিকে রোগীর সত্যিকার অর্থে মায়োকার্ডাইটিস আছে কিনা তা নির্ধারণের জন্য মাঝে মাঝে একটি হার্টের বায়োপসি করা হয়েছে যা নির্ণয় করা হয়েছে তা নির্ধারণের জন্য ব্যবহার করা হয়।

মায়োকার্ডাইটিসের চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?

হৃদরোগের চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে:

• প্রদাহ কমাতে অ্যান্টিবায়োটিক বা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলি ব্যবহার করুন।
• শরীরে অতিরিক্ত জল কমাতে ডায়ুরিটিক্স ব্যবহার করুন।
• নোনতা খাবার কম খান।
• একত্রিতকরণ সীমাবদ্ধ।

যদি আপনার দুর্বল হার্টের পেশী থাকে তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে বেশ কয়েকটি ওষুধ দেবেন যা হৃদপিণ্ডের ব্যর্থতার জন্য ব্যবহার করা হয়।

যখন আপনার হার্টের হার ত্রুটিযুক্ত হয়ে যায় তখন পেসমেকারের মতো ডিভাইসগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে। এছাড়াও, যদি আপনার হৃদয়ে অস্বাভাবিক রক্ত ​​জমাট বাঁধা থাকে তবে আপনাকে রক্ত ​​পাতলা দেওয়া হবে।

আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, যদি আপনার হার্টের সংকোচন খুব দুর্বল হয় তবে চিকিত্সকরা হার্ট ট্রান্সপ্ল্যান্ট সার্জারি করবেন।

মায়োকার্ডাইটিস এর ঘরোয়া প্রতিকার

মায়োকার্ডাইটিসের চিকিত্সার জন্য কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী?

এখানে লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলি যা আপনাকে মায়োকার্ডাইটিস নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে:

• হালকা ব্যায়ামের সাথে পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং ভারসাম্য পান। আপনার চিকিত্সা আপনাকে বলবেন যে চিকিত্সা প্রক্রিয়া চলাকালীন এবং পরে আপনি কী শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করতে পারেন।
• উচ্চ লবণের পরিমাণযুক্ত খাবারগুলির ব্যবহার হ্রাস করুন, কার্বনেটেড পানীয় পান সীমিত করুন এবং ধূমপান এড়ান। আপনার ডায়েট আপনাকে কী ধরণের পানীয় এড়াতে হবে সেই সাথে আপনার ডায়েটের জন্য সঠিক পরিমাণে লবণের পরিমাণও বলা উচিত।
• রোগের অগ্রগতি এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
• আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন, আপনার চিকিত্সকের দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ সেবন করবেন না বা আপনাকে নির্দেশিত ওষুধ ব্যবহার করবেন না

মায়োকার্ডাইটিস প্রতিরোধ

আসলে, মায়োকার্ডাইটিসের কোনও নির্দিষ্ট প্রতিরোধ নেই। তবে, আপনি নিম্নলিখিত কিছু হিসাবে সাধারণত সংক্রমণ এড়াতে নেওয়া কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতে সক্ষম হতে পারেন

• ফ্লু আক্রান্ত ব্যক্তিদের সম্পূর্ণ নিরাময় না করা পর্যন্ত এড়িয়ে চলুন

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার চারপাশের কারও ফ্লুর মতো অসুস্থতা রয়েছে, বা দেখে মনে হচ্ছে আপনার কোনও ভাইরাস রয়েছে, তবে ব্যক্তিটি সম্পূর্ণ নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত আপনার সাথে সরাসরি যোগাযোগ করা উচিত avoid

বিপরীতে, আপনার যদি ফ্লু বা ভাইরাসজনিত বিভিন্ন রোগ থেকে থাকে তবে আপনার অবস্থা অন্য লোকের কাছে না ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন।

• আপনি যেখানেই থাকুন না কেন সর্বদা পরিচ্ছন্নতার অনুশীলন করুন

ভাইরাসজনিত রোগগুলি প্রায়শই অশুচি অভ্যাসের সমার্থক হয়। অতএব, বিভিন্ন ধরণের অযাচিত ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ এড়াতে সর্বদা পরিষ্কার বাস করার অভ্যাস অবলম্বন করুন।

এর মধ্যে একটি হ'ল নিয়মিত উভয় হাত ভাল করে ধুয়ে নেওয়া। এটি বিশেষত সত্য যদি আপনি সম্প্রতি এমন কিছু স্পর্শ করেছেন যা লোকেরা স্পর্শ করতে অভ্যস্ত।

• ঝুঁকিপূর্ণ জীবনধারা এড়িয়ে চলুন

এইচআইভির মতো রোগ এড়ানোর জন্য অবশ্যই বাছাই করতে হবে কোনটি জীবনধারা ভাইরাস সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, নৈমিত্তিক যৌনতা এবং অবৈধ ওষুধের ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।

• একটি টিকা পান

অন্য যে কোনও প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা আপনি নিতে সক্ষম হলেন সেগুলির মধ্যে একটি হ'ল ভ্যাকসিন। রুবেলা এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন সহ দুটি ভাইরাস, মায়োকার্ডাইটিস হতে পারে এমন দুটি ভাইরাস সহ বিভিন্ন ধরণের ভাইরাসের ভ্যাকসিন গ্রহণের জন্য একটি শিডিউল অনুসরণ করুন।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।