যদিও এটি সহজ নয়, ব্রেকআপের পরে এই 4 টি কাজ করবেন না

ব্রেকআপে থাকলে কার মন খারাপ হয় না? আপনি কে ফেলে দিয়েছেন বা তদ্বিপরীত, ব্রেক আপ এখনও সহজ নয় এবং বিভ্রান্তিকর হতে পারে। তবে, অন্যদিকে, আপনার বাঁচার জন্য জীবন আছে। সুতরাং, আপনি ইতিবাচক এবং চিন্তা করা প্রয়োজন চলো এগোই এই অবস্থা। যদিও এটি সহজ নয় তবে আপনাকে এখন থেকে অভ্যস্ত হতে হবে। আপনি যদি এখনই ঠিক থাকতে চান তবে ব্রেকআপের পরে আপনার প্রচুর জিনিস করা উচিত নয়চলো এগোই। কিছু?

ব্রেকআপের পরে নিম্নলিখিতটি এড়িয়ে চলুন

1. শক্ত হওয়ার ভান করুন

অনেক লোক স্বীকার করতে চান না যে তারা ব্রেকআপের কারণে তারা হৃদয়গ্রাহী, দু: খিত, ক্রুদ্ধ এবং বিচলিত। বেশিরভাগ লোকেরা কেবল ভান করে যে তারা ঠিক আছেন এবং যেন এর আগে কিছুই হয়নি।

আসলে, আপনি যদি প্রাক্তনের ছায়া থেকে দূরে থাকতে চান তবে আপনার এড়ানো উচিত। নিজেকে শোক করতে, কাঁদতে এবং এমন কাউকে খুঁজে দিন যিনি আপনার হৃদয় শোনেন। প্রথমদিকে শক্ত হওয়ার ভান করার চেয়ে আপনার হার্টের সমস্যাটি দ্রুত সমাধান করা হবে be

মুখ্যটি হ'ল নিজেকে সেই মুহুর্তে কেমন অনুভব করা, স্বাস্থ্যকর উপায়ে বেরিয়ে আসা এবং তারপরে আপনি আরও ভাল বোধ করবেন সে সম্পর্কে নিজের সাথে সৎ হতে হবে।

২. আপনি একাকী হওয়ার কারণে অবিলম্বে তাকে ফিরে আসুন বা যোগাযোগ রাখুন

ব্রেকআপের পরে আপনি অনেক পরিবর্তন অনুভব করবেন। হতে পারে, সকাল থেকে আপনি রাতে ঘুমাতে না যাওয়া পর্যন্ত আপনার জীবন এ থেকে আলাদা করা যায় না। আপনি যখন এটি অনুভব করেন, আপনি ফোন থেকে বা তার মাধ্যমে আবার কল করতে চাইতে পারেন চ্যাট। তবে, বিশ্বাস করুন, আপনি যদি এটি করেন তবে আপনার উদ্বেগের অবসান হবে না।

সাধারণত আপনার সাথে যে চিত্রটি আসে তার সাথে মানিয়ে নেওয়া এবং হারাতে প্রথমে অসুবিধা হয় তবে এখন থেকেই আপনাকে অভ্যস্ত হতে হবে। অন্য বিষয়গুলির সাথে আপনার মনকে বিভ্রান্ত করুন, উদাহরণস্বরূপ এমন ক্রিয়াকলাপ করা যা আপনি অন্য ব্যক্তির সাথে থাকার আগে আপনি করতে পারেন নি। আপনার বন্ধুদের সাথে দেখা করতে আরও সময় নিন, এটি আপনাকে এটির কথা ভুলে যেতে সহায়তা করতে পারে।

সর্বোপরি, নিজেকে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন, আপনি কি সত্যিই নিজের প্রাক্তনটিকে মিস করেন বা কেবল কোনও অংশীদারের চিত্রটি হারিয়েছেন? অবশ্যই এই দুটি জিনিস আলাদা।

৩. সঙ্গে সঙ্গে নতুন সঙ্গী সন্ধান করুন, আমাকে তাড়াতাড়ি করুন চলো এগোই

ঠিক আছে, প্রায়শই ব্রেকআপের পরে অনেকে এটি করেন, তাদের ক্ষত নিরাময়ে নতুন সঙ্গী খুঁজতে ছুটে আসেন। আসলে, আপনার হৃদয়ের সমস্যা তাঁর সাথে শেষ হয়নি। হ্যাঁ, একটি বেদনাদায়ক ব্রেকআপের পরে, প্রথমে একা থাকা বেছে নেওয়া সঠিক সিদ্ধান্ত ছিল।

তাড়াহুড়া না করে আপনি বিচার করতে পারেন এবং এমন কোনও সঙ্গী খুঁজে পেতে পারেন যিনি আপনার অবস্থার সাথে আরও উপযুক্ত। প্রকৃতপক্ষে, আপনি যদি তাত্ক্ষণিকভাবে একটি নতুন সম্পর্ক শুরু করেন, তবে অংশীদার বাছাই করার সময় এটি আপনাকে বেপরোয়া এবং অযত্নে প্রবণ করে তোলে।

সুতরাং, যা ঘটেছে তা প্রক্রিয়া করার জন্য সময় নিন এবং আপনি আপনার প্রাক্তনের সাথে যা অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তা থেকে শিখুন।

৪) প্রতিশোধ নেওয়ার ইচ্ছায়

যাই হোক না কেন সমস্যা আপনাকে এবং তাকে ভেঙে দেয়, আপনার কেবল সেখানেই শেষ করা উচিত। যদি আপনি প্রতিশোধ নেওয়ার মনস্থ করেন তবে আপনার মধ্যে নতুন সমস্যা দেখা দেবে। এটি অবশ্যই আপনার হৃদয় এবং জীবনকে শান্ত করবে না, কেবল অন্য অশান্তির কারণ করে।

সর্বোপরি, তার বিরুদ্ধে প্রতিশোধ নেওয়ার সঠিক উপায় সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার পরিবর্তে নিজের জন্য আরও দরকারী এমন জিনিসগুলি করা ভাল। আবার, আপনার জীবন এখনও চলছে এবং আপনার নিজের বৃদ্ধিতেও মনোনিবেশ করা উচিত। সুতরাং, আপনার প্রাক্তন ছেড়ে এগিয়ে যান।