বাচ্চাদের গতির অসুস্থতা কাটিয়ে ওঠা; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

গাড়ি অসুস্থতা চলাচলের ইন্দ্রিয়গুলি যেমন চোখ, অভ্যন্তরীণ কান, পা এবং হাতের স্নায়ুগুলি মস্তিষ্কে পাঠানো সংকেতগুলির দ্বারা ঘটে। সাধারণ পরিস্থিতিতে, এই তিনটি ক্ষেত্রটি চলমান আন্দোলনের প্রতিক্রিয়া জানাবে। যখন প্রাপ্ত এবং প্রেরিত সিগন্যালগুলি একে অপরের সাথে সিঙ্কের বাইরে চলে যায়, উদাহরণস্বরূপ আপনি যখন কোনও ফিল্মে দ্রুত গতিময়তা দেখেন তখন আপনার চোখটি নড়াচড়া অনুভব করে তবে আপনার কানের এবং স্নায়ুগুলির ভিতরে এটি অনুভূত হয় না - আপনার মস্তিষ্ক গ্রহণ করবে বিরোধী সংকেত এবং ক্রিয়াকলাপ এবং আপনাকে বেকায়দায় বোধ করে। আপনার বাচ্চা যখন গাড়িতে একটি নিম্ন সিটে বসে থাকে তখন একই কথা সত্য হয় যাতে সে বা সে উইন্ডোটি দেখতে না পারে। তার কানের অভ্যন্তরগুলি চলন অনুভব করতে পারে তবে তার চোখ এবং স্নায়ু এটি অনুভব করে না।

বাচ্চাদের মধ্যে গতি অসুস্থতার লক্ষণ ও লক্ষণ

গাড়ি অসুস্থতা সাধারণত বমি বমি ভাব, ঠান্ডা ঘাম, ক্লান্তি এবং ক্ষুধা না থাকার কারণে কিছুটা অনুভূতি দিয়ে শুরু হয়। সাধারণত বমি বমিভাব অনুসরণ করা হবে। বাচ্চা বমি বমি ভাব অনুভব করতে না পারে তবে মুখটি ফ্যাকাশে ও অস্থির হয়ে উঠবে, বাজবে এবং কান্নাকাটি করার সময় এটি প্রদর্শিত হবে। তারপরে, তিনি তার ক্ষুধা (এমনকি তার প্রিয় খাবার) এবং বমি হারাবেন। এটি কারণ গাড়িতে যাতায়াত তাকে বেকায়দায়িত করে তোলে তবে এটি সময়ের সাথে সাধারণত ভাল হয়ে যায়।

গতি অসুস্থতার কারণগুলি

কিছু বাচ্চাদের অন্যদের তুলনায় ঘন ঘন গতির অসুস্থতা হওয়ার কোনও স্পষ্ট কারণ নেই। যেহেতু বেশিরভাগ শিশুরা বছরের পর বছর ধরে গতি অসুস্থতার অভিজ্ঞতা অর্জন করে, অনেকে বিশ্বাস করেন যে গতি অসুস্থতা মাইগ্রেনের একটি প্রাথমিক রূপ।

গাড়ি অসুস্থতা সাধারণত জাহাজ, প্লেন বা পাথুরে ভিত্তিতে ভ্রমণের সময় ঘটে থাকে হাঙ্গামা বা বিমান, বা রুক্ষ সমুদ্রের উপর কাঁপুন। স্ট্রেস এবং উত্তেজনা মোশন সিকনেসকে ট্রিগার করতে বা আরও খারাপ করতে পারে।

বাচ্চাদের মধ্যে গতি অসুস্থতা রোধ কিভাবে?

যদি আপনার শিশুটি গতি অসুস্থতার লক্ষণগুলি অনুভব করতে শুরু করে, তবে এমন কার্যকলাপ বন্ধ করা ভাল যা গতি অসুস্থতার কারণ হয়। গাড়িতে যদি এটি ঘটে থাকে তবে বিশ্রাম নিতে কিছুক্ষণ সময় নিন এবং কিছুক্ষণের জন্য শিশুটিকে "বাতাস ধরতে" বেরিয়ে যেতে দিন। আপনি যদি দীর্ঘ ভ্রমণে থাকেন তবে আপনাকে কয়েকটি শর্ট স্টপ করা দরকার। যদি এই অবস্থাটি দোল বা ক্যারোসেলগুলি খেলার কারণে হয় তবে খেলা বন্ধ করুন এবং শিশুটিকে খেলনা থেকে দূরে রাখুন।

যেহেতু গাড়ি অসুস্থতা প্রায়শই মোশন সিকনেস থেকে অনুভূত হয়, তাই প্রতিরোধমূলক অনেক টিপস বিকাশ করা হয়েছে। শর্ট স্টপ করা ছাড়াও, নিম্নলিখিত চেষ্টা করুন!

• আপনার শিশু যদি ভ্রমণের 3 ঘন্টা আগে না খেয়ে থাকে তবে ভ্রমণের আগে আপনার সন্তানের হালকা জলখাবার দিন। এটি বিমান এবং জাহাজের ভ্রমণের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। এটি ক্ষুধা হ্রাস করতে পারে, যা গতির অসুস্থতার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে
• আপনার বাচ্চাকে বমি বোধ থেকে বিরত করার চেষ্টা করুন। রেডিও শুনতে, গাওয়া বা চ্যাট করার চেষ্টা করুন।
• গেম পড়তে বা না খেলতে গাড়ির বাইরের দৃশ্যাবলী দেখার চেষ্টা করুন।
• যদি উপরের টিপসগুলি সাহায্য না করে, গাড়িটি থামান, আপনার শিশুকে চোখ বন্ধ করে শুতে দিন। কপালের উপর একটি শীতল সংকোচনের কারণে গাড়ী অসুস্থতার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।

গতি অসুস্থতার জন্য নিরাময়

যদি আপনি বেড়াতে যাচ্ছেন এবং আপনার সন্তানের আগে গাড়ীর অসুস্থতা দেখা দিয়েছে তবে আপনি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে ট্রিপের আগে তাকে একটি হ্যাংওভারের ওষুধ দিতে পারেন। এর মধ্যে কয়েকটি ওষুধ প্রেসক্রিপশন না ব্যবহার করে ফার্মাসিতে কেনা যেতে পারে তবে এটি ব্যবহারের আগে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। যদিও এই ওষুধটি সাহায্য করতে পারে, কখনও কখনও এটি তন্দ্রা (যেমন আপনার গন্তব্যে পৌঁছানোর পরে, আপনার শিশু এটি উপভোগ করতে খুব ক্লান্ত হয়ে পড়বে), শুষ্ক মুখ এবং নাক, বা অস্পষ্ট দৃষ্টিগুলির মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।

আপনি কখন ডাক্তারকে কল করবেন?

যদি আপনার শিশুটি গতিহীন অবস্থায় গতির অসুস্থতার লক্ষণগুলি বিকাশ করে, যেমন আপনার সন্তানের মাথা ব্যাথা রয়েছে; শুনতে, দেখতে, বলতে বা হাঁটতে অসুবিধা; বা যদি আপনার সন্তানের দৃষ্টিশক্তি ফাঁকা থাকে তবে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে এটি বলুন। এটি মোশন সিকনেস ব্যতীত অন্য কোনও সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।