পিডিএক্সের সুবিধাগুলি বাচ্চাদের হজমের জন্য সূত্রের দুধে যায়

বাচ্চাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, সমস্ত পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে প্রস্তুত হওয়ার জন্য পিতামাতার পর্যাপ্ত জ্ঞান প্রয়োজন। সর্দি, কাশি, বা ফ্লুর মতো রোগের সমস্যার জন্য আপনি কিছু টিপস আয়ত্ত করতে পারেন বা কীভাবে এটি পরাভূত করতে পারেন। বাচ্চার হজমে ট্র্যাক্টের স্বাস্থ্য সম্পর্কে কী? মনে রাখবেন, বাচ্চাদের হজম স্বাস্থ্য কম গুরুত্বপূর্ণ নয় কারণ এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা সন্তানের প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পর্কিত। যখন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়, তখন শিশুটি ব্যাকটিরিয়া বা ভাইরাস দ্বারা সংক্রমণের ঝুঁকিতে পড়বে যা রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

বাচ্চাদের পাচনতন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন

পাচনতন্ত্রের প্রতিরোধ ক্ষমতাটির সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে কারণ অনাক্রম্যতা সেই জায়গাগুলির মধ্যে একটি যেখানে প্রতিরোধ ব্যবস্থা অবস্থিত।

ওয়েবএমডি থেকে প্রতিবেদন করা, বাচ্চাদের হজম স্বাস্থ্য, ফাইবার, তরল এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখার একটি সহজ সূত্র রয়েছে। পেডিয়াট্রিক ডায়েটিশিয়ান লুইস গোল্ডবার্গ, আরডি, এলডি বলেছেন যে, শিশুরা যদি একটি মাত্র মিস করে তবে স্বাস্থ্য সমস্যা হওয়ার বড় সম্ভাবনা রয়েছে।

বাচ্চাদের ফাইবার উত্স সম্পর্কে কথা বললে আপনি এটি স্বাস্থ্যকর খাবার, যেমন শাকসবজি এবং ফল থেকে পেতে পারেন। শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি 1000 ক্যালোরি খাওয়ার জন্য কমপক্ষে 14 গ্রাম ফাইবারের প্রয়োজন।

এর অর্থ এই যে 1-3 বছর বয়সী বাচ্চাদের প্রতিদিন 19 গ্রাম ফাইবার প্রয়োজন হয় এবং 4-8 বছর বয়সের দিনে প্রতিদিন প্রায় 25 গ্রাম প্রয়োজন হয়।

তবে, কখনও কখনও খাবার সবসময় সন্তানের চাহিদা পূরণ করে না। সুতরাং, বাচ্চাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য পরিপূরক গ্রহণ করা প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, সূত্রের দুধে যা হজম উপকারী রয়েছে।

সূত্রের দুধের যে উপাদানগুলি হজমের জন্য উপকারী তা হ'ল পিডিএক্স / জিওএস (পলিডেক্সট্রোজ এবং গ্যালাক্টলিগোস্যাকচারাইডস)। পিডিএক্স / জিওএস কি?

পিডিএক্স / জিওএস এবং শিশুদের হজমের জন্য এর উপকারিতা সম্পর্কে জানুন

এর মধ্যে কয়েকটি বিষয়বস্তু থেকে, সম্ভবত আপনি PDX / GOS এর সাথে পরিচিত নন (পলিডেক্সট্রোজ এবং গ্যালাক্টলিগোস্যাকচারাইডস).

পলিডেক্সট্রোজ বা পিডিএক্স হিসাবে সাধারণত সংক্ষিপ্তসার হ'ল এমন একটি সামগ্রী যা খাদ্য শিল্পে সাধারণত ব্যবহৃত হয় যা হজম হতে পারে না (হজমযোগ্য)। কারণ ছাড়াই, পিডিএক্সের ডায়েটারি ফাইবারের মতো একই কার্যকারিতা রয়েছে এবং এটি প্রিবিওটিক হিসাবে সম্ভাব্য হিসাবে দেখানো হয়েছে।

আপনার মনে রাখতে হবে, অন্ত্রের ভাল ব্যাকটেরিয়াগুলির বৃদ্ধি এবং ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে প্রাইবায়োটিকগুলি শিশুদের হজমের জন্য উপকারী। এটি 2008 সালে একটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে।

প্রিবায়োটিক ফাইবার ইমিউন সিস্টেমে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। একটি সংক্রমণ সংক্রমণের প্রতিরোধের বৃদ্ধি উদাহরণ example

তারপরে গ্যালাক্টলিগোস্যাকচারাইডস (জিওএস), জিওএসের সাথে পরিপূরককৃত শিশু সূত্র পরীক্ষা করে চীন ও জাপানের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে বাচ্চাদের ফর্মুলায় খুব কম পরিমাণে জিওএস সরবরাহ করা মলের ফ্রিকোয়েন্সি বাড়াতে পারে এবং পেটে ভাল ব্যাকটেরিয়া বাড়িয়ে তুলতে পারে।

এই সুবিধাগুলি বুকের দুধে (বুকের দুধে) পাওয়া একইরকম as এই উপাদানগুলির প্রতিটি বাচ্চার অন্ত্রের ভাল ব্যাকটিরিয়া বাড়িয়ে হজম স্বাস্থ্যের জন্য উপকার সরবরাহ করতে পারে।

এছাড়াও, অন্যান্য গবেষণাগুলি দুটি (পিডিএক্স এবং জিওএস) এর সংমিশ্রণ পরীক্ষা করেছে। ফলস্বরূপ, পিডিএক্স / জিওএস সমেত ফর্মুলা দুধ দেওয়া বাচ্চাদের নরম মল এবং একটি দ্বি-দ্বিস্থ প্রভাব (অন্ত্রের ভাল ব্যাকটেরিয়াগুলির বজায় রাখা) ছিল। সূত্রের দুধের তুলনায় এটি স্তনের দুধের সুবিধাগুলির প্রায় কাছাকাছি যেখানে পিডিএক্স / জিওএস নেই।

বাচ্চাদের হজম স্বাস্থ্য পিতামাতার অন্যতম অগ্রাধিকার হওয়া প্রয়োজন। কারণটি পরিষ্কার, একটি স্বাস্থ্যকর পাচনতন্ত্রের সাথে প্রতিরোধ ক্ষমতাও প্রভাবিত হয়। পাচনতন্ত্রে প্রবেশকারী ব্যাকটিরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণের কারণে শিশুরা সহজে অসুস্থ হয়ে উঠবে না।

সুতরাং, স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য সরবরাহের পাশাপাশি সূত্রের দুধের পুষ্টির পরিমাণ বাড়ানোর কথা বিবেচনা করুন যাতে শিশুর হজম স্বাস্থ্য সবসময় বজায় থাকে এবং সর্বোত্তম অবস্থাতে থাকে।

এক্স