বাচ্চারা সহজে অসুস্থ হওয়ার কারণ এবং কারণগুলি বিশেষত সর্দি এবং ফ্লু

যখনই কোনও শিশু অসুস্থ, পিতামাতারা চিন্তিত বোধ করবেন এবং তাদের ছোট্ট শিশুটি আবার সক্রিয় হতে চান। দুর্ভাগ্যক্রমে, কৈশোরে প্রবেশ করা বাচ্চাদের তুলনায় অল্প বয়স্ক শিশুরা অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ, তাই আপনার অবশ্যই শিশুর স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে সজাগ থাকতে হবে। সম্ভবত আপনি কী জিজ্ঞাসা করেছেন যে বাচ্চারা এত সহজে অসুস্থ হয়ে পড়েছে, বিশেষত এমন রোগগুলি যা শিশুদের মধ্যে বেশ সাধারণ, যেমন সর্দি এবং ফ্লুতে দেখা যায়। নীচে একটি সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা।

শিশুদের সহজেই অসুস্থ হওয়ার প্রধান কারণ হতে পারে দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা

"শিরোনাম নিবন্ধ থেকেশৈশব থেকে বৃদ্ধ বয়সে মানুষের মধ্যে ইমিউন সিস্টেমের বিবর্তন " ব্যাখ্যা কর sবয়সের সাথে শিশুর শরীরের সুরক্ষা প্রতিরোধ ক্ষমতা ধীরে ধীরে আরও পরিপক্ক হয়ে উঠবে।

অল্প বয়সেই, আপনার ছোট্টটির এখনও একটি সহজাত প্রতিরোধ ব্যবস্থা রয়েছে যা তিনি মায়ের পেটে থাকাকালীন পেয়েছিলেন। তবে এই দেহের প্রতিরক্ষাগুলি ম্লান হতে শুরু করে যাতে পরে শিশুটি সংক্রমণের জন্য আরও বেশি সংবেদনশীল হয়।

এছাড়াও, শারীরিক ক্রমবর্ধমান ক্রমবর্ধমান এবং সহকর্মী হওয়া শুরু করার সাথে, শিশুরা রোগজনিত ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসগুলির সংস্পর্শের কারণে আরও সহজে অসুস্থ হয়ে পড়ে।

শারীরিক যোগাযোগও শিশুরা সহজে অসুস্থ হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ যদি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দেহে প্রবেশ করে এমন ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার মতো শক্তিশালী না হয়।

যখন কোনও নির্দিষ্ট ভাইরাস বা ব্যাকটিরিয়ায় আক্রান্ত হয় তখন কোনও শিশুর প্রতিরোধ ব্যবস্থা বা প্রতিরোধ ব্যবস্থা তৈরি হতে শুরু করে। তবে এটি একটি প্রক্রিয়া এবং সময় সাপেক্ষ।

অতএব, যদি আপনার ছোট্ট কোনওটি সহজেই সর্দি এবং ফ্লুর লক্ষণগুলি দেখায়, যার মধ্যে একটি সর্দি বা স্রোত নাক দিয়ে surprised

বাচ্চাদের সাধারণত এক বছরে প্রায়শই সর্দি বা ফ্লু হয়?

উটাহ বিশ্ববিদ্যালয়ের অফিসিয়াল ওয়েবসাইট থেকে প্রতিবেদন করা, ড। সিন্ডি জেলনার জানিয়েছিলেন যে ছয় মাস বয়সে বাচ্চারা যখন সর্দি কাটতে শুরু করবে তখন মা থেকে প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি শুরু হয়ে যেতে শুরু করবে এবং তাদের নিজের প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করতে হবে। অল্প বয়সে বাচ্চারা সহজে অসুস্থ হওয়ার অন্যতম কারণ এটি।

বয়স পর্যন্ত প্রাক বিদ্যালয় (দুই বছর), শিশুটি বছরে সাত থেকে আট বারের মধ্যে সর্দি লাগবে। তারপরে, স্কুল বয়সে প্রবেশ করে, গড় শিশু বছরে ছয়বার সর্দি কাটায়।

আপনি কীভাবে আপনার শিশুকে সহজেই অসুস্থ হওয়া থেকে রক্ষা করতে পারেন, বিশেষত ফ্লু এবং সর্দি?

ওয়েবএমডি থেকে প্রতিবেদন করা, বাচ্চাদের ফ্লু থেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল প্রতি বছর একটি টিকা নেওয়া। তদতিরিক্ত, নিম্নলিখিত অভ্যাসগুলি শেখানো শিশুর সর্দি এবং ফ্লুজনিত ভাইরাসের সংস্পর্শে যাওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

• কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য সাবান ব্যবহার করে বা ব্যবহার করে সঠিকভাবে এবং সঠিকভাবে আপনার হাত ধুয়ে নিন হাতের স্যানিটাইজার.
• অন্যান্য ব্যক্তি বা অসুস্থ শিশুদের থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন
• কনুইয়ের অভ্যন্তরে কাশি বা হাঁচি দেওয়ার সময় শিশুদের সর্বদা মুখ এবং নাক coverাকতে শিখান।
• আপনার হাত ধোওয়ার আগে মুখের চারপাশের অঞ্চল, বিশেষত নাক এবং চোখ স্পর্শ করবেন না।
• আপনার নিজস্ব কাটলেট ব্যবহার করুন এবং এটি ndণ দেবেন না।

এছাড়াও, প্রতিদিনের পুষ্টির চাহিদা পূরণ করা ভাইরাসের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ব্যবস্থা সচল রাখতে এবং শিশুরা সহজে অসুস্থ হওয়ার কারণগুলি এড়াতে সহায়তা করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

খাদ্য ছাড়াও, আপনি পরিপূরক থেকে আপনার সামান্য একটি অতিরিক্ত পুষ্টি দেওয়ার বিষয়ে বিবেচনা করতে পারেন যা তাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা বা ধৈর্যকে শক্তিশালী করতে পারে।

একটি উদাহরণ হ'ল সূত্রের দুধ দেওয়া যাতে প্রিবায়োটিকস, বিটা-গ্লুকান এবং পিডিএক্স / জিওএস রয়েছে। এই বিষয়বস্তু প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখার জন্য দরকারী, যার মধ্যে একটি হ'ল বাচ্চাদের অন্ত্রের স্বাস্থ্যকর ব্যাকটিরিয়াকে ভারসাম্যহীন করে তোলা।

যখন হজম সিস্টেমে ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য বজায় থাকে, তখন রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সংক্রমণ রোধে কার্যকরভাবে কাজ চালিয়ে যেতে পারে যাতে বাচ্চারা সহজে অসুস্থ না হয়।

শিশুর বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন, বিশেষত যদি আপনি দেখতে পান যে তিনি প্রায়শই ফ্লু বা সর্দি লক্ষণগুলি অনুভব করেন। ভাল অভ্যাস শিখিয়ে বাইরে থেকে সাবধানতা অবলম্বন করুন।

অন্যদিকে, খাদ্য এবং পরিপূরকগুলি থেকে সুষম পুষ্টির পরিমাণও সরবরাহ করুন যাতে প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির কার্যকারিতা বজায় থাকে।

এক্স