পিতা-মাতা হিসাবে, এটি স্বাভাবিক যে আপনি সর্বদা আপনার শিশুটিকে আঘাত এবং ব্যথা থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করেন। তবে সত্যটি হল, আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, আপনার শিশু এখনও পড়ে যাওয়ার এবং আহত হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, কীভাবে ব্যথা মোকাবেলা করতে শিখিয়ে বাচ্চাদের উঠতে হবে তা শিখিয়ে দিন। সম্ভবত এই ব্যথা পেশী ব্যথা দ্বারা সৃষ্ট হয়। এই নিবন্ধের মাধ্যমে, আমরা এমন কিছু টিপস বর্ণনা করব যা আপনার বাচ্চা আহত এবং ব্যথার সময় আপনি করতে পারেন।
যখন কোনও শিশু এসে ব্যথার অভিযোগ জানায়, সঠিক চিকিত্সার জন্য আপনাকে অবশ্যই ব্যথাটি পরীক্ষা করতে হবে। কিছু শিশু মৌখিকভাবে ব্যথা প্রকাশ করতে সক্ষম নাও হতে পারে। তাদের আচরণে পরিবর্তনগুলি যেমন আপনার দাঁত ভাঁজ করা বা পিষে দেখার জন্য আপনার যত্নবান হওয়া উচিত। কিছু বাচ্চা কুঁকড়ে বা খেতে অস্বীকার করতে পারে। আপনি যদি এই জাতীয় লক্ষণগুলি দেখতে পান তবে শিশুটির ব্যথা হতে পারে।
আপনি তাদের 1 থেকে 10 এর স্কেলে তাদের নিজের ব্যথাকে রেট দিতে বলতে চাইতে পারেন এই পদক্ষেপটি আপনার সন্তানের ব্যথার স্তর এবং এর পরিচালনা সম্পর্কে বলতে পারে। প্রথমটি আপনি যা করতে পারেন তা হ'ল ব্যথার উত্স চিহ্নিত করুন। যদি শিশু এখনও অনর্গলভাবে যোগাযোগ না করে তবে এটি কঠিন হতে পারে। পেশী ব্যথার সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য লক্ষণ বা লক্ষণগুলির সন্ধান করুন, যেমন জ্বর, আঘাত বা সন্তানের ক্রিয়াকলাপ বা আচরণে পরিবর্তন। কারণটি জেনে, আপনি প্রথমে কারণটির চিকিত্সা করে পেশী ব্যথার চিকিত্সা করতে পারেন।
শিশুদের ব্যথার চিকিত্সা করার জন্য, আপনি নিম্নলিখিত ওষুধবিহীন পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন:
- বাচ্চাদের বিরক্ত করুন। শিশুদের মনোযোগ সহজেই বিভ্রান্ত হয়। তাদের ব্যথা কাটাতে সহায়তা করতে তাদের প্রিয় টিভি শো বা ভিডিও প্লে করুন। আপনি কোনও বই পড়ার বা তাকে তার প্রিয় খেলনা দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। এই পদক্ষেপটি সাধারণত হালকা ব্যথার ক্ষেত্রে কাজ করে।
- ঠান্ডা সংকোচনের। আপনার সন্তানের মাংসপেশীতে ব্যথা হওয়ার পরে, আপনি তাকে একটি ঠান্ডা সংকোচন বা বরফের কিউবে ভরা গামছা মোড়ানো দিতে পারেন। আপনার সন্তানের হিমশীতল না হওয়ার জন্য, প্রতিটি সেশনটি দিনে প্রায় 20 মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ করুন।
- উষ্ণ সংকোচনের। একবার ব্যথা এবং পেশীগুলির spasms হ্রাস হয়ে গেলে, আপনি রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটি গতি বাড়ানোর জন্য একটি উষ্ণ সংক্ষেপণ প্রয়োগ করতে পারেন।
- পেশী প্রসারিত। ক্রমগুলি ফিরে আসতে বাধা দিতে হালকা পেশী প্রসারিত অনুশীলন করুন। এই অনুশীলনটি খুব কম ব্যবহৃত হয় এমন শিশুদের পেশীগুলি প্রশিক্ষণের জন্যও কার্যকর।
- ম্যাসেজ। ম্যাসেজ রক্তের প্রবাহকে উন্নত করতে পারে, ব্যথা উপশম করতে পারে এবং উত্তেজনাপূর্ণ পেশীগুলি শিথিল করতে পারে।
- ঘাড় কলার বা পিছনে বন্ধনী। এই সরঞ্জামগুলি সহায়তা সরবরাহ করতে এবং পেশীগুলিকে শিথিল করতে দেয়।
যখন অ-medicষধি পদ্ধতিগুলি কাজ করে না, আপনি ব্যথা কমাতে কয়েকটি ওষুধ চেষ্টা করতে পারেন। আপনার চিকিত্সক বা ফার্মাসিস্ট প্যারাসিটামল (টাইলেনোলি বা পানাডোলি) বা আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিলি বা মোট্রিয়োন) পরামর্শ দিতে পারে।
চিকিত্সার পরে সন্তানের অবস্থা পর্যবেক্ষণ রাখুন। ব্যথা আরও খারাপ হয়ে যায় এবং ওষুধ এবং শারীরিক ও মানসিক চিকিত্সা ব্যথা হ্রাস করতে সাহায্য না করে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে বলুন।
আপনার সন্তানের অবস্থা সম্পর্কে আপনার উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, শিশুটিকে তাত্ক্ষণিকভাবে নিকটস্থ জরুরী চিকিৎসা সুবিধাতে নিয়ে যান। চিকিত্সা দলটি আপনার সন্তানের প্রয়োজন অনুযায়ী সঠিক চিকিত্সা সরবরাহ করতে পারে।
এক্স
