রয়্যাল জেলি, রানী মৌমাছি খাবারের দুধ যা স্বাস্থ্যের জন্য পুষ্টিকর

মধু, প্রোপোলিস এবং মৌমাছি ছাড়াও, দেখা গেছে যে মৌমাছির দুধ বা রাজকীয় জেলি স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী, আপনি জানেন। রাজকীয় জেলি কি? এটি কি স্বাস্থ্যের পক্ষে সত্যিই উপকারী? আসুন দেখে নেওয়া যাক মৌমাছি উত্পাদিত দুধের স্বাস্থ্য উপকারিতা।

রাজকীয় জেলি কি?

রয়্যাল জেলি মধু মৌমাছি উপনিবেশ দ্বারা উত্পাদিত দুধ হয়। এছাড়াও, এই মৌমাছির নিঃসরণ রানী মৌমাছিদের খাদ্য হিসাবেও ব্যবহৃত হয়। এই রানী মৌমাছির খাবার গ্রহণ করে এমন অনেক মৌমাছি পালনকারী ব্যবসায়িক কারণেই এটি স্বাস্থ্যের পক্ষে পুষ্টিকর বলে মনে হয়।

স্বাস্থ্য পরিপূরক হিসাবে উত্পাদনের আগে মৌমাছির দুধ বিভিন্ন ধরণের traditionalতিহ্যবাহী ওষুধের জন্য ব্যবহার করা হয়, যার মধ্যে চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে এবং মুখের বলি কমাতে সহায়তা করে।

এদিকে, চীনা ওষুধের ইতিহাসে, মৌমাছির দুধ দীর্ঘায়ুতে সহায়তা করতে, রোগ প্রতিরোধ করতে এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির উত্তেজনা বৃদ্ধির জন্য পানীয় হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

মৌমাছির এই দুধে জল, কোলাজেন এবং বিভিন্ন এনজাইম এবং হরমোনের মিশ্রণ রয়েছে। এই উপাদানগুলি অনেককে ধরে নেয় যে মৌমাছির দুধ মানুষের জন্য অনেক উপকার বয়ে আনতে পারে। আজকাল, রয়্যাল জেলি সহজেই যে কোনও জায়গায় পাওয়া যায়। তাজা রয়্যাল জেলি, ক্যাপসুল বা গুঁড়ো থেকে শুরু করে এই মৌমাছির নিঃসরণ বিভিন্ন রূপে পাওয়া যায়।

রয়েল জেলি এর সুবিধা কি?

1. অনেক পুষ্টি থাকে, বিশেষত ভিটামিন বি কমপ্লেক্স থাকে

যদিও বেশিরভাগ কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং চর্বিযুক্ত রয়েছে, তবে মৌমাছির দুধেও প্রচুর পুষ্টি রয়েছে, যার মধ্যে একটি ভিটামিন বি রয়েছে কিছু ধরণের বি ভিটামিন যা সাধারণত মৌমাছিদের ডায়েটে থাকে:

• থায়ামাইন (বি 1)
• রিবোফ্লাভিন (বি 2)
• প্যানটোথেনিক অ্যাসিড (বি 5)
• পাইরিডক্সিন (বি 6)
• নিয়াসিন (বি 3)
• ফলিক অ্যাসিড (B9)
• ইনোসিটল (বি 8)
• বায়োটিন (বি 7)

2. বিশেষত অ্যালার্জির বিরুদ্ধে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করুন

ইন্টারন্যাশনাল ইমিউনোফার্মাকোলজি জার্নালে প্রকাশিত ২০০১ সালের এক গবেষণা অনুসারে, রয়্যাল জেলি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করতে পারে। সমীক্ষায় বলা হয়েছিল যে রয়েল জেলি খাওয়ার পরে অ্যালার্জেনের কাছে হিস্টামিনের প্রতিক্রিয়া দমন করা যায় যাতে এটি অ্যালার্জির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। যাইহোক, অ্যালার্জির লক্ষণগুলি কাটিয়ে উঠতে রয়্যাল জেলি এর সুবিধাগুলি সম্পর্কে আরও গবেষণা প্রয়োজন।

৩. ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য কোলাজেনের মাত্রা বাড়ান

কোরিয়ার কিউং হি বিশ্ববিদ্যালয় দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে রয়েল জেলি সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করলে অতিবেগুনী বিকিরণের সংস্পর্শের কারণে ত্বকের অকাল বয়সের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। ত্বকে এই অ্যান্টিএজিং এফেক্টটি কতটা কোলাজেন এবং ত্বকের টিস্যুর বেধের ভিত্তিতে মূল্যায়ন করা হয়। মৌমাছির ক্ষরণ থেকে খাবার খাওয়া আপনাকে প্রোকোল্লেজেন টাইপ আই পেতে পারে, যা আপনার ত্বকে অকাল বয়সের প্রভাবগুলি হ্রাস করতে পারে।

৪. ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে

মধু দীর্ঘদিন ধরে ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করতে পরিচিত। এটি সমীক্ষায়ও অনুমোদিত হয়েছে যা মায়ের দুধের ক্ষত নিরাময়ে গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা রয়েছে তা প্রকাশ করে। ক্ষতটিতে রয়্যাল জেলি প্রয়োগ করে এবং তারপরে এটি 48 ঘন্টা রেখে দিয়ে এর একটির উপকারিতা পরীক্ষা করার জন্য একটি গবেষণা চালানো হয়েছিল। ফলস্বরূপ, এমন একটি ক্ষত রয়েছে যা বন্ধ হয়ে যায় এবং দ্রুত শুকিয়ে যায়। এছাড়াও, ক্ষতে লিপিডের মাত্রাও বৃদ্ধি পায় তাই এটি ক্ষতটি দ্রুততর করে তুলতে পারে।

৫. রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে

হেলথলাইন থেকে উদ্ধৃত, রয়্যাল জেলি হৃদয় রক্ষা করতে পারে এবং দেহে রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে। পূর্বে, গবেষণায় দেখা গিয়েছিল যে মৌমাছির দুধে একটি প্রোটিন ছিল যা রক্ত-ভাস্কুলার মসৃণ পেশী কোষ এবং ধমনীকে শিথিল করতে সক্ষম ছিল। যে কারণে রানী মৌমাছির খাবারও ধীরে ধীরে রক্তচাপ কমিয়ে আনতে সক্ষম বলে জানা গেছে। তবে এই রানী মৌমাছির ডায়েটের সম্পর্ক এবং রক্তচাপে এর প্রভাব বোঝার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন

Hair. চুলের যত্নের জন্য

মৌমাছির দুধ চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং চুলের বৃদ্ধিকে দীর্ঘদিন ধরে প্রচার করতে ব্যবহার করা হয়। এটি এতে উচ্চ বায়োটিন সামগ্রী থাকার কারণে। বায়োটিন হ'ল ভিটামিন যা কেরাতিনকে ট্রিগার করে যা চুলের বৃদ্ধির প্রচারে কার্যকর।

কত ডোজ নেওয়া যেতে পারে?

রয়েল জেলি সাধারণত পাউডার বা ট্যাবলেট আকারে আসে। তবে মৌমাছি পালনকারী এবং মৌমাছি চিকিত্সকরা মৌমাছি থেকে সরাসরি তাজা মৌমাছি দুধ পান করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। তারা মনে করেন যে মৌমাছির দুধ সরাসরি গিলে ফেলা রক্তে এটির শোষণকে ত্বরান্বিত করতে পারে।

তবে, আপনি যদি রয়্যাল জেলি ট্যাবলেট বা গুঁড়া গ্রহণ করছেন, সর্বাধিক প্রস্তাবিত ডোজ দৈনিক 50 থেকে 300 মিলিগ্রাম। তবে স্বাস্থ্যের জন্য দুধ বা পানীয় গ্রহণের আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

রয়েল জেলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

রয়্যাল জেলি সম্ভবত তাদের জন্য নিরাপদ যাদের মধু প্রোটিনের অ্যালার্জি নেই। তবে, অ্যালার্জিযুক্তদের ক্ষেত্রে, এই উপাদানটির ব্যবহার পেটে ব্যথা এবং রক্তাক্ত ডায়রিয়ার পাশাপাশি হাঁপানি, ফোলা ফোলা গলা এবং বৃহত অন্ত্রের ঘাগুলির মতো মারাত্মক অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

ত্বকে প্রয়োগ করা মৌমাছির ক্ষরণগুলিও প্রদাহ এবং অ্যালার্জিযুক্ত ফুসকুড়ি ঘটাতে পারে, বিশেষত মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা হলে। মালয়েশিয়ার ইনস্টিটিউট অফ মেডিকেল রিসার্চ অনুসারে, মৌমাছির দুধের অ্যালার্জি মারাত্মক হতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে প্রাণঘাতীও হতে পারে।

চিন্তার কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে বলে, রয়েল জেলি খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

এক্স