কীভাবে সঠিক প্যান্টি চয়ন করবেন & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

মহিলাদের জন্য, সঠিক অন্তর্বাস নির্বাচন করার উপায় রয়েছে। যাতে আপনি চলাফেরায় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। ক্রিয়াকলাপ করার সময় যদি আপনি যোনি চুলকানি বা অতিরিক্ত ঘামের অভিজ্ঞতা পেয়ে থাকেন তবে এটি এমন হতে পারে যে আপনি সঠিক অন্তর্বাস নির্বাচন করছেন না।

সুতরাং, মহিলাদের জন্য অন্তর্বাস চয়ন করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ টিপস জেনে নিন।

মহিলাদের জন্য সঠিক অন্তর্বাস কীভাবে চয়ন করবেন তা এখানে

প্রতিদিন শুরু করার আগে প্রতিদিন অন্তর্বাসের বিস্তৃত নির্বাচনের মুখোমুখি হন। হতে পারে অন্তর্বাসের পছন্দ মেজাজের উপর ভিত্তি করে।

আসলে, আপনি যে ক্রিয়াকলাপগুলি করেন তা আপনার অন্তর্বাস পরার আরামের উপর প্রভাব ফেলে। তবে অন্তর্বাস যৌন অঙ্গগুলির স্বাস্থ্যও নির্ধারণ করে।

মহিলাদের জন্য সঠিক অন্তর্বাস কীভাবে চয়ন করবেন তা এখানে।

1. খুব টাইট না চয়ন করুন

ডান অন্তর্বাসটি কীভাবে চয়ন করবেন, নিশ্চিত করুন যে টেক্সচারটি খুব টাইট না। নর্থ ওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটি মেডিকেল স্কুলের প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের ক্লিনিকাল সহযোগী অধ্যাপক, লরেন স্ট্রাইচার, এমডি আরামদায়ক অন্তর্বাস কেনার পরামর্শ দিয়েছেন।

যদি অন্তর্বাসটি খুব শক্ত হয় তবে এটি যোনি এবং ভালভায় জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষ করে যদি আপনি ঘরের বাইরে সক্রিয় থাকেন।

2. জরির অন্তর্বাস এবং ঠ্যাংগুলি এড়িয়ে চলুন

আপনি যখন মার্জিত পোশাকের সাথে কোনও পার্টিতে যান, মহিলারা প্রায়শই থং বা ল্যাসি প্যান্টি পছন্দ করেন।

যদিও এই প্যান্টিগুলি এমন মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা সেক্সি কাট পোশাক পরেন, দুর্ভাগ্যক্রমে এই প্যান্টগুলি ত্বকের অঞ্চল জুড়ে জ্বালা এবং প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।

তেমনি থ্যাং সঙ্গে। প্রকৃতপক্ষে, এমন কোনও গবেষণা নেই যা প্রমাণ করে যে থাংগুলি স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে। তবে, থংটি, যা কড়া সিন্থেটিক ফাইবার দিয়ে তৈরি, মলদ্বার এবং প্রদাহে আঘাতের কারণ হতে পারে।

3. সুতির অন্তর্বাস চয়ন করুন

সুতির তৈরি কোনও উপাদান নির্বাচন করা মহিলাদের প্যান্টি পছন্দ করার সঠিক উপায়। ঘনিষ্ঠ অঙ্গগুলির বায়ু বিনিময় করার জন্য স্থান সরবরাহ করা ছাড়াও, তুলো যৌন অঙ্গগুলির চারপাশে ঘাম শুষে নিতে সক্ষম হয়।

আপনি যদি এখনও একটি গাong় পরতে চান তবে নিশ্চিত হন যে এটি তুলো দিয়ে তৈরি। সিন্থেটিক ফাইবার যেমন নাইলন, পলিয়েস্টার বা স্প্যানডেক্স ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। এই উপাদানগুলি যৌন অঙ্গগুলির অঞ্চলে গরম বাতাসকে ফাঁদে ফেলে, ঘাম দেয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, সিন্থেটিক ফাইবার অন্তর্বাস ঘাম শোষণ করতে সক্ষম নয়।

ঘনিষ্ঠ অঙ্গ অঙ্গ সুস্থ রাখতে এবং জ্বালা এড়াতে উপরের তিনটি টিপস মনে রাখবেন।

অন্তরঙ্গ অঙ্গগুলির স্বাস্থ্যের জন্য অন্তর্বাসের পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন

মহিলাদের জন্য সঠিক অন্তর্বাস কীভাবে চয়ন করবেন তা জানার পাশাপাশি, আপনার অন্তরঙ্গ অঙ্গগুলির স্বাস্থ্যের জন্য আপনার অন্তর্বাসটি কীভাবে পরিষ্কার রাখতে হবে তা আপনার জানতে হবে।

অন্তর্বাসের পছন্দগুলি জ্বালা এবং প্রদাহের একমাত্র ঝুঁকির কারণ নয়। আপনি কীভাবে আপনার অন্তর্বাস পরিষ্কার করেন এবং কীভাবে আপনি আপনার যৌন অঙ্গগুলির সাথে আচরণ করেন তাও তার প্রভাব ফেলে।

অতএব, অন্তর্বাস এবং যৌন অঙ্গ স্বাস্থ্যের সম্পর্কে আপনার কী অবশ্যই জানা উচিত know

1. ঘুমানোর সময় অন্তর্বাস পরার দরকার নেই

সম্ভবত এটির সাথে তর্ক করার সহজ জিনিস। বেশিরভাগ মহিলা সম্ভবত ঘুমোতে পরের দিন অন্তর্বাস পরেন এবং পরের দিন তাদের পরিবর্তন করেন।

অ্যালিস কেলি-জোনস নামে একজন চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বলেছেন যে রাতে আন্ডারওয়্যার না পরা যোনিতে শ্বাস প্রশ্বাসের স্থান দিতে পারে। এই পদ্ধতিটি যোনিকে আর্দ্র রাখতে, এবং এটি ব্যাকটেরিয়ার বিকাশ থেকে রক্ষা করতে সক্ষম।

2. হাইপোলোর্জিক সাবান দিয়ে আন্ডারওয়্যারটি ধুয়ে ফেলুন

মহিলাদের অন্তর্বাস কীভাবে চয়ন করবেন তার গুরুত্ব ছাড়াও আপনার আন্ডারওয়্যারটি সঠিকভাবে পরিষ্কার রাখা দরকার। আন্ডারপ্যান্টগুলিকে হাইপোলোর্জিক সাবান দিয়ে আলতো করে ধুয়ে নেওয়া দরকার।

কারণটি হ'ল, অন্তর্বাসটি নারীত্বের সংবেদনশীল অঞ্চলের সাথে যোগাযোগ করছে contact ভুল সাবান নির্বাচন করা ভলভা এবং যোনি, চুলকানি এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

৩. এক বছরে প্যান্ট পরিবর্তন করুন

গুড হাউসকিপিং ইনস্টিটিউট অনুসারে, হেলথলাইনের বরাত দিয়ে আপনি সম্ভবত মনে করেন না যে পরিষ্কার আন্ডারওয়্যারের 10,000 টি ব্যাকটিরিয়া রয়েছে। ওয়াশিং মেশিনে ব্যাকটেরিয়া দ্বারা এটি ঘটে।

অন্তরঙ্গ অঙ্গ ক্ষেত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, আপনার অন্তর্বাসটি বছরে কমপক্ষে একবার নতুন করে প্রতিস্থাপন করতে হবে।

এক্স