আরামদায়ক এবং স্বাস্থ্যকর মহিলাদের অন্তর্বাস, কি মত?

কখনও কখনও, মহিলার ব্রা এবং প্যান্টি কেনার সময় রঙ এবং মডেলটি প্রথমে মনোযোগ দেয়। যদিও এটি ভুল নয়। সুন্দর অন্তর্বাসের মডেলগুলি সত্যই আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলতে পারে। তবে উপাদানগুলিতেও মনোযোগ দিন। স্বাস্থ্যকর অন্তর্বাস সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করতে পারে।

আরামদায়ক এবং স্বাস্থ্যকর মহিলাদের ব্রা এবং প্যান্টি বেছে নেওয়ার টিপস

অন্তর্বাস বিশেষত মহিলাদের অন্তর্বাস নির্বাচন করার সময়, আপনার অনেক বিষয় বিবেচনা করা উচিত।

1. সঠিক উপাদান চয়ন করুন

আরাম এবং স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে উভয় ক্ষেত্রেই সুতির অন্তর্বাস সেরা পছন্দ is এই উপাদান নরম, হালকা ওজন এবং দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য খুব আরামদায়ক। তদাতিরিক্ত, তুলা ঘাম শোষণ করে, যা আর্দ্রতা হ্রাস করে এবং ত্বকের ফুসকুড়ি এবং ছত্রাকের সংক্রমণের মতো স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি রোধ করে।

2. খুব টাইট না

এটি ব্রা বা প্যান্টি বাছাই করা চয়ন করা উচিত, এটি সঠিক আকার হওয়া উচিত - এটি শক্ত মনে হয় না, বা শিথিলও বোধ করে না। সঠিক আকারের ব্রা পরা আপনার স্তনের আকারকে আরও ভালভাবে সমর্থন করতে পারে এবং আপনার ভঙ্গিমা উন্নত করতে পারে। খুব কম এমন ব্রা স্বাস্থ্যের অভিযোগ যেমন: মাথা ব্যথা, পিঠ ব্যথা, কাঁধে ব্যথা, বুকে ব্যথা ইত্যাদি হতে পারে cause এদিকে, বড় আকারের ব্রাসগুলি স্তনকে আরও বেশি ঝাঁকুনির কারণ হতে পারে।

অন্তর্বাস নির্বাচন করার সময় একই জিনিসটি বিবেচনা করা দরকার। সংক্ষিপ্ত বা বড় আকারের প্যান্টিগুলি জ্বালা হতে পারে। জি-স্ট্রিং বা থং প্যান্টি, উদাহরণস্বরূপ, একটি সেক্সি এবং প্রলোভনসঙ্কুল ছাপ দেয়।

তবে, দীর্ঘায়িত এগুলি পরা আপনার যোনিতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। জি-স্ট্রিং দ্বারা উত্পাদিত ঘর্ষণটি যোনিতে ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের কারণ হতে পারে কারণ মলদ্বার থেকে ব্যাকটেরিয়াগুলি সহজেই যোনিতে স্থানান্তরিত হয়। যদি এই ব্যাকটিরিয়া জরায়ুতে প্রবেশ করে তবে আপনার মূত্রনালীর সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে।

আপনি যদি আরও অনেক কিছু বসে থাকেন তবে এমন এক ধরণের প্যান্টি বেছে নিন যা কিছুটা আলগা হয় এবং এমন পোশাক পরেন যা কম টাইটও হয়। এর কারণ হল একা বসে থাকা অবস্থানটি আপনার জবিক অঞ্চলটির চারপাশে তাপমাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে। একটি আর্দ্র যোনি ব্যাকটিরিয়াগুলির সংখ্যাবৃদ্ধির জন্য আদর্শ অবস্থান হতে পারে।

৩. আপনার অন্তর্বাসটি পরিবর্তন করার জন্য পরিশ্রমী হন

অন্তর্বাস অবশ্যই নিয়মিত পরিবর্তন করতে হবে। আপনি যে প্যান্টগুলি পরেছেন তার স্থিতিস্থাপকতার দিকে মনোযোগ দিন। যদি এটি অস্বস্তি বোধ করে, আলগা হয় বা ব্যবহারের সময় স্যাজেস হয় তবে এটিকে ফেলে দেওয়া এবং একটি নতুন কিনে নেওয়া ভাল idea

অন্তর্বাসের ফ্যাব্রিকটি ধুয়ে নেওয়ার পরেও গন্ধের পরে অন্তর্বাস পরিবর্তন করুন। কারণটি হ'ল, পলিয়েস্টার হিসাবে কিছু অন্তর্বাসের সামগ্রী, ঘামের সাথে মিশ্রিত হয়ে, গন্ধকে ট্রিগার করে এমন ব্যাকটিরিয়া সৃষ্টি করবে। অবিলম্বে প্রতিস্থাপন না করা হলে, এই ব্যাকটিরিয়াগুলি যোনিতে সংক্রামিত হতে পারে এবং রোগের কারণ হতে পারে।

মহিলাদের প্যান্টির চিহ্নটি প্রতিস্থাপন করতে হবে

1. অন্তর্বাসের বয়স 2 বছরের বেশি হওয়া উচিত নয়

কখনও কখনও প্রত্যেক মহিলার কাছে তার প্রিয় অন্তর্বাস থাকে যা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে যাতে প্রতিদিন প্রায়শই ধুয়ে যায়। তবে দুর্ভাগ্যক্রমে, যদি অন্তর্বাসটি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং কোনও নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন না করা হয়, তবে ফ্যাব্রিকের মান এবং প্যান্টের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা আর ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নয়।

সুতরাং, দীর্ঘতম মহিলাদের অন্তর্বাস ব্যবহার করা হয় এবং নতুনগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করা হয় প্রতি 1 মাসে 1 বছর অবধি। অন্তর্বাসের প্রসারিত উপাদানগুলি ছাড়াও অন্তর্বাসের রঙ যে খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য পরা থাকে তাও নিস্তেজ, আপনি প্রথমবার কেনার মতো তেমন উজ্জ্বল নয়।

2. অন্তর্বাসের দাগ আছে

আপনার অন্তর্বাসের দাগগুলি ফ্যাব্রিকের উপর ছাঁচের কারণে, আপনার অন্তর্বাসের উপর মরিচা পড়ে যখন আপনি এটি ধুয়ে বা শুকিয়ে যান এবং এমনকি কিছু রাসায়নিক থেকেও উপস্থিত হতে পারে। প্রদর্শিত দাগগুলি সাধারণত সাদা, হলুদ, বাদামি বা কালো রঙের হয়। আপনি যদি এই অন্তর্বাস পরেন তবে আশঙ্কা করা হয় যে কাপড়ের দাগগুলি যোনি অঞ্চল বা ট্রাউজারের কাপড়ে byাকা ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।

3. যখন অন্তর্বাস প্রসারিত করা হয়

আপনি চান না, আপনি কি স্কার্ট পরার সময় যদি আপনার অন্তর্বাসটি হঠাৎ স্যাজ হয়? বা স্যাজি অন্তর্বাস বাড়ানোর সময় ফিক্সিংয়ে ব্যস্ত ঘুরা ফিরা সেরা বন্ধুর সাথে?

কোনও মহিলার অন্তর্বাসের চিহ্ন যা বড় আকারের হয় তা নতুন একটি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা প্রয়োজন। অন্যদের মধ্যে প্রসারিত অন্তর্বাসের কারণ হ'ল রাবারটি আলগা বা এটি খুব বড়। ডান স্থিতিস্থাপকতা এবং আকারের সাথে অন্তর্বাস পরা আপনার যৌনাঙ্গে ভালভাবে সুরক্ষিত এবং সুরক্ষা দিতে পারে।

আপনার অন্তর্বাসটি দিনে কতবার পরিবর্তন করতে হবে?

আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের নিউ ইয়র্ক ইউনিভার্সিটির মাইক্রোবায়োলজি এবং প্যাথলজির প্রভাষক ফিলিপ থিয়েরানোর মতে, অন্তর্বাসের দ্বারা যে ত্বকের জীর্ণ পোশাক পরে থাকে সে ক্ষেত্রে সাধারণত ই কোলি ব্যাকটিরিয়া থাকে (ইসেরিচিয়া কোলি).

ত্বকের অঞ্চলটি বারবার পরিষ্কার করা হলেও, ই কলি ব্যাকটেরিয়া বিদ্যমান থাকবে exist আপনি কল্পনা করতে পারেন যে আপনি যদি নিজের অন্তর্বাস পরিবর্তন না করেন, ব্যাকটেরিয়াগুলি আপনার অন্তর্বাস থেকে স্থানান্তরিত হবে এবং ত্বকের অঞ্চল জুড়ে সংক্রমণ ঘটায়।

যদিও এই ব্যাকটিরিয়াগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে অন্তর্বাসের সাথে স্বাস্থ্যের সমস্যা সৃষ্টি করে না, তবুও আপনার অন্তর্বাস পরার পরে আপনার পরিবর্তন বা ধোয়া দরকার। থিরনোর মতে, পর পর দু'দিনের মধ্যে পরিবর্তন না করা হলে অন্তর্বাস সাধারণত ভাল থাকে।

তবে যোনি এবং কুঁচকির জায়গাটি পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে আপনার প্যান্টগুলি দিনে একবার পরিবর্তন করা ভাল। যদি আপনি ঘামে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি করেন তবে দিনে দুবার পরিবর্তন করুন।

থিয়েরানো আপনার আন্ডারওয়্যার গরম জল এবং ব্লিচ ধুয়ে দেওয়ারও পরামর্শ দেয়। উভয়ই এমন উপাদান যা আপনার প্যান্টে থাকা জীব বা ব্যাকটিরিয়া হত্যা করতে পারে,

তবে কিছু অন্তর্বাসের কাপড় গরম জলে ধুয়ে নেওয়া যায় না। ট্রাউজার কাপড়ে ফ্যাব্রিক লেবেলটি দেখুন, কীভাবে ধুতে হয় তার জন্য ধরণের উপাদান এবং ধোওয়ার নির্দেশাবলী সন্ধান করুন। এছাড়াও, তিরনোর মতে, প্রচণ্ড রোদে আন্ডারওয়্যার শুকানোও ভাল, কারণ ইউভি রশ্মি ব্যাকটিরিয়া থেকে মুক্তি পেতে এবং কাপড়গুলি দ্রুত শুষ্ক করতে সহায়তা করে।

এক্স