সুচিপত্র:
- সংজ্ঞা
- দাদ (দাদ) কী?
- এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?
- লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ
- দাদ (দাদ) এর লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?
- ত্বক বা শরীর (টিনিয়া কর্পোরিস)
- পা (টিনিয়া পেডিস / জল জল)
- খেজুর (টিনিয়া ম্যানুয়াম)
- মাথার ত্বকে (টিনিয়া ক্যাপাইটিস)
- গ্রোইন (টিনিয়া ক্রুরিস)
- পেরেক (টিনিয়া ওঙ্গুইয়াম / অনাইকোমিকোসিস)
- মুখ (টিনিয়া ফেসিয়াল)
- দাড়ি
- কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?
- কারণ
- দাদ (দাদ) কী কারণে হয়?
- ঝুঁকির কারণ
- দাদ কীসের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি কী কী?
- রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা
- দাদ (দাদ) এর স্বাভাবিক পরীক্ষাগুলি কী কী?
- দাদ (চিংড়ি) এর চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?
- হোম প্রতিকার
- দাদ (দাদ) এর ঘরোয়া প্রতিকার কী?
- বিছানার লিনেন এবং কাপড় নিয়মিত ধুয়ে ফেলুন
- Looseিলে .ালা পোশাক পরুন
- চুলকানির জায়গাটি সংকুচিত করুন
- প্রতিরোধ
- কীভাবে দাদ (দাদ) রোধ করবেন?
- শরীরের পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন
- একই সাথে ব্যক্তিগত আইটেম ব্যবহার করবেন না
- শরীর শুকনো রাখুন
- নিয়মিত আপনার পোষা প্রাণীর স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন
সংজ্ঞা
দাদ (দাদ) কী?
রিংওয়ার্ম একটি ছোঁয়াচে ছত্রাকজনিত রোগ যা ছত্রাকের সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট ত্বকের উপরের পৃষ্ঠকে আক্রমণ করে। দাদ হিসাবে পরিচিত, এই রোগটি ত্বকে লাল ফুসকুড়ি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সাধারণত, একটি দাদযুক্ত ফুসকুড়ি কিছুটা উত্থিত আঁশের কিনারা দ্বারা ঘিরে একটি রিং-জাতীয় প্যাটার্ন গঠন করে।
এই ছত্রাকের সংক্রমণ (টিনিয়া) প্রাথমিকভাবে কেবল ত্বকের কিছু নির্দিষ্ট অঞ্চলে আক্রমণ করে যতক্ষণ না অবশেষে এটি শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে।
আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি থেকে রিপোর্ট করা, সংক্রামিত অঞ্চলের উপর নির্ভর করে দাদটির আলাদা আলাদা উপাধি রয়েছে। সংক্রামিত অঞ্চলের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন ধরণের দাদ কীট রয়েছে।
- দাদ ক্রিয়াকাণ্ড, দাদ যা ঘাড়, বাহু এবং শরীরে প্রদর্শিত হয়।
- টিনিয়া পেডিস (জলের ফোসাস), পায়ে ধীরে ধীরে দেখা দেয় এমন এক ধরণের দাদ, যাকে জল জলস্রোতও বলা হয়।
- টিনিয়া মনুম, হাতের তালুতে উপস্থিত দাদ
- টিনিয়া ক্যাপটাইটিস, মাথার ত্বকের দাদ
- টিনিয়া ক্রুরিস, কুঁচকির দাদ, এছাড়াও হিসাবে পরিচিত জক চুলকান.
- টিনিয়া ইউঙ্গিয়াম, নখের উপরে দাদ দেখা দেয় যা পেরেক, পেরেক ছত্রাকের সংক্রমণ (টিনিয়া ওঙ্গুইয়াম বা অনাইকোমাইকোসিস) নামেও পরিচিত।
- ফেসিয়াল টিনিয়া, দাদ যে মুখের উপর প্রদর্শিত হয়।
এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?
রিংওয়ার্ম একটি মোটামুটি সাধারণ রোগ। প্রায়শই এই রোগটি বাচ্চাদের প্রভাবিত করে তবে এটি সমস্ত বয়সের লোককেও প্রভাবিত করতে পারে।
ট্রিগার হিসাবে ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলি এড়িয়ে এই রোগ প্রতিরোধ করা যেতে পারে। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ
দাদ (দাদ) এর লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?
দাদ বা দাদরসের একটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য হল একটি রিং-আকারের ফুসকুড়ি। তবে সংক্রামিত ক্ষেত্রের উপর নির্ভর করে কিছু লক্ষণ ও লক্ষণ থাকতে পারে যা কিছুটা আলাদা। নীচে আক্রান্ত অঞ্চল অনুযায়ী দাদাদির বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
ত্বক বা শরীর (টিনিয়া কর্পোরিস)
- একটি খসখসে ত্বকের ফুসকুড়ি যা রিংয়ের মতো গঠন করে।
- রিংয়ের বাইরের অংশে ত্বক লাল এবং ফুলে উঠেছে তবে মাঝখানে স্বাভাবিক দেখাচ্ছে।
- সংগ্রহ করে র্যাশ।
- সামান্য উত্থিত রিং অঞ্চল।
- ফুসকুড়ি উপর চুলকানি সংবেদন
- প্যাচগুলি ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পেতে পারে, বড় হতে পারে এবং শরীরের অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে যায়।
পা (টিনিয়া পেডিস / জল জল)
- পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে চুলকানি, জ্বলন্ত জ্বলন্ত এবং বোধের অনুভূতি।
- পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে শুকনো, ত্বকযুক্ত ত্বকটি তলগুলি নীচে পায়ের পাশে ছড়িয়ে দেয়।
- ত্বকের খোসা ছাড়ছে।
- ক্র্যাকড স্কিন ফোস্কা যা রক্তক্ষরণ করে।
- স্ক্লাই ত্বকে ঘন লাল প্যাচ।
- সংক্রামিত জায়গায় দুর্গন্ধযুক্ত গন্ধ রয়েছে।
- পায়ের নখ আরও ঘন হয়ে যায় এবং সহজেই ভঙ্গুর বা আহত হতে পারে।
খেজুর (টিনিয়া ম্যানুয়াম)
- তালুতে শুকনো ও ঘন হওয়া ত্বক
- খেজুরের মধ্যে বেশ গভীর ফাটল।
- হাতের পিছনে রিং-আকারের প্যাচ।
সাধারণত এই অবস্থাটি ঘন ঘন ছোঁয়া পা থেকে উদ্ভূত হয় যা পানির ফোলাতে সংক্রামিত হয়েছে।
মাথার ত্বকে (টিনিয়া ক্যাপাইটিস)
- মাথার একটি টাকের অঞ্চল রয়েছে যা খসখসে।
- মাথার ত্বকে ঘন প্যাচ এবং ক্রাস্টস সহ বিশাল টাক পড়ে।
- টাক মাথার জায়গায় কালো বিন্দুর উপস্থিতি।
- পুজকে জমে থাকা ঘা খুলুন।
- মাথার এমন একটি অঞ্চল রয়েছে যা নরম, স্পঞ্জযুক্ত এবং ফুলে যায়, কখনও কখনও স্পর্শকালে বেদনাদায়ক থাকে।
- ফোলা লিম্ফ নোড.
- অসহনীয় চুলকানি সংবেদন
গ্রোইন (টিনিয়া ক্রুরিস)
- কুঁচকির অঞ্চলের ক্রিজে চুলকানির ফোলা সহ একটি লাল ফুসকুড়ি।
- ফুসকুড়ি কুঁচকে অভ্যন্তরের উরু, কোমর এবং নিতম্ব পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়ে।
- সংক্রামিত ত্বক ঝাঁকুনির মতো হয়ে থাকে এবং এটি বাইরের সীমানা থেকে কিছুটা উত্থিত হয়।
- ত্বকের খোসা এবং ফাটল।
- কখনও কখনও এটি খুব চুলকানি এবং ঘা লাগে।
হাঁটাচলা, দৌড়াদৌড়ি বা খেলাধুলা করার সময় লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়ে যায়।
পেরেক (টিনিয়া ওঙ্গুইয়াম / অনাইকোমিকোসিস)
- সাধারণত একটি পেরেক বা তারও বেশি আক্রমণ করে।
- পেরেক অধীনে টিস্যু একটি ঘন দিয়ে শুরু।
- নখ কালো হয়ে গেছে এবং ঘন হয়েছে।
- ঘন নখগুলি সাধারণত প্রদর্শিত হতে শুরু করে যেন তারা নীচের ত্বক থেকে উত্তোলন করছে।
- নখ পিষ্ট।
- নখ কখনও কখনও ত্বক থেকে আসে।
আঙ্গুলের নখের তুলনায়, এই সংক্রমণটি প্রায়শই পায়ের আঙ্গুলের নখকে প্রভাবিত করে। তদতিরিক্ত, এই অবস্থাটি প্রায়শই এমন লোকদের মধ্যেও বিকাশ লাভ করে যারা দীর্ঘকাল ধরে জলীয় জলবাহে সংক্রামিত হয়েছেন।
মুখ (টিনিয়া ফেসিয়াল)
- একটি লাল ফুসকুড়ি দেখা দেয় যা গাল, নাক, চোখের চারদিকে, চিবুক এবং কপালে ছড়িয়ে যেতে পারে।
- কখনও কখনও লাল ফুসকুড়ি ছোট ছোট ফোঁড়া বা ফোঁড়া সহ হয়।
- মুখে চুলকানি অনুভূত হয়।
- মুখের রৌদ্রের সংস্পর্শে এলে চুলকানি আরও খারাপ হয়।
দাড়ি
- দাড়ির আশেপাশের অঞ্চলে লালভাব, ফোলাভাব এবং পুঁজ ভর্তি গলদ।
- ফোলা লিম্ফ নোড.
- দাড়ির চুল আস্তে আস্তে পড়ছে।
- শুষ্ক এবং ত্বক যে এটি উদ্ভাসিত মনে হয়।
- ত্বকের এমন একটি অংশ রয়েছে যা বিশিষ্ট, নরম এবং তরলকে সিক্রেট করে।
- স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ক্লান্তি অনুভব করা।
এই অবস্থাটি সাধারণত এমন পুরুষদের মধ্যে উপস্থিত হয় যাদের ঘন দাড়ি থাকে। সাধারণত এই রোগটি পোকামাকড়ের সাথে সংক্রামিত কোনও প্রাণীর সংস্পর্শে আসে occurs
উপরে বর্ণিত লক্ষণগুলি থাকতে পারে। আপনি যদি কিছু লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?
আপনার ত্বকে ফুসকুড়ি লেগে থাকলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন যা দুই সপ্তাহের মধ্যে ভাল হয় না। আপনার শরীরে এমন কোনও অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দেয় যা আপনাকে অস্বস্তি করে তোলে আপনি এখনই ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন।
যত তাড়াতাড়ি এটি চিকিত্সা করা হয়, শরীরের অন্যান্য অঞ্চলে এই রোগ ছড়িয়ে যাওয়ার ঝুঁকি তত কম। এইভাবে, আপনি ত্বকের এই সমস্যার দ্বারা বিরক্ত না হয়ে আপনার সাধারণ ক্রিয়াকলাপগুলি এখনও করতে পারেন।
কারণ
দাদ (দাদ) কী কারণে হয়?
দাদটির কারণ হ'ল ছত্রাক যা ত্বকের বাইরের স্তরে থাকে। ট্রাইকোফিটন, মাইক্রোস্পোরাম এবং এপিডার্মোফিটন তিনটি বিভিন্ন ধরণের ছত্রাক যা এই সংক্রমণের কারণ হতে পারে। এই ছত্রাকটি মাটিতে বীজ হিসাবে দীর্ঘ সময় বেঁচে থাকতে পারে।
রিংওয়ার্ম নিম্নলিখিত পদ্ধতিতে সংক্রমণ হতে পারে।
- মানব থেকে মানব, যখন কোনও সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে সরাসরি যোগাযোগ করা হয়।
- মানুষের কাছে প্রাণী, সংক্রামিত প্রাণীদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করুন।
- মানুষের কাছে জিনিস, যখন সংক্রামিত প্রাণী বা মানুষ দ্বারা স্পর্শ করা পৃষ্ঠগুলিকে স্পর্শ করতে পারেন।
- মানুষের জমি, যখন ত্বক প্রাণী এবং মানব উভয় থেকে সংক্রামিত মাটিতে লেগে থাকে। এই সংক্রমণ পদ্ধতিটি বিরল।
ছত্রাকজনিত কারণ ছত্রাকগুলি সংক্রামিত বস্তুটিতে দীর্ঘকাল বেঁচে থাকতে পারে। এই কারণে, বাড়িতে আপনার পরিবার এই চর্মরোগে আক্রান্ত হলে আপনি সংক্রমণের জন্য খুব সংবেদনশীল।
ঝুঁকির কারণ
দাদ কীসের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি কী কী?
সমস্ত বয়সের লোকেরা দাদ নিতে পারে। তবে, ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির কারণে যেগুলি আপনাকে দাদে সংক্রামিত হতে পারে তা বাড়তে পারে, যদি:
- ক্রান্তীয় অঞ্চলে বাস,
- গরম এবং আর্দ্র আবহাওয়ায় ঘন ঘন ক্রিয়াকলাপ,
- ত্বকে খোলা ঘা আছে,
- পাবলিক পুলগুলিতে প্রায়শই সাঁতার কাটেন,
- প্রায়শই একই সময়ে ব্যবহৃত ব্যক্তিগত আইটেম ব্যবহার করুন,
- জিম বা সুইমিং পুলের লকার রুমে পাদুকা পরবেন না,
- স্থূলত্ব, পাশাপাশি
- ডায়াবেটিস আছে
অ্যাথলিটরা এমন একটি পেশা যা ঘন ঘন দাদ পেতে থাকে। কারণটি হল, ব্যায়ামের তীব্রতা যা প্রায়শই তার শরীরকে অনেক ভেজা এবং স্যাঁতসেঁতে করে তোলে। তাই ত্বকের ছত্রাকের সংক্রমণ এড়াতে সর্বদা শরীরকে শুষ্ক রাখুন।
রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা
দাদ (দাদ) এর স্বাভাবিক পরীক্ষাগুলি কী কী?
একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ সাধারণত সরাসরি এই মুহুর্তে বলতে পারেন যে সংক্রামিত অঞ্চলে প্রদর্শিত লক্ষণগুলি দেখে আপনার দাদ বা দাদ রয়েছে। ডাক্তার সাধারণত শরীরের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলিও পরীক্ষা করে দেখেন। এটি কারণ দাদ একটি অঞ্চল থেকে অন্য অঞ্চলে ছড়িয়ে দেওয়া খুব সহজ।
রোগ নির্ণয়ের আগে চিকিৎসকরা সাধারণত সংক্রামিত ত্বক, চুল বা নখের নমুনাগুলি পরীক্ষাগারে নিয়ে যান।
ডাক্তার অল্প পরিমাণে ত্বক, পেরেক কাটা বা পরীক্ষার জন্য সংক্রামিত চুলের কিছু অংশ স্ক্র্যাপ করবেন ra একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে নমুনাটি দেখে, চিকিত্সক সহজেই ছত্রাকের উপস্থিতি দেখতে পাবেন যা সংক্রমণ ঘটায় causes
দাদ (চিংড়ি) এর চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?
রিংওয়ার্মের সাথে সাথে চিকিত্সা করাতে হবে। অন্যথায়, ত্বকের ফুসকুড়ি বাড়তে এবং ত্বকের অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে যেতে পারে।
সঠিক দাদ চিকিত্সা ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে এবং জ্বালা চুলকানো সংবেদন থেকে মুক্তি দিতে পারে। তদুপরি, দাদরোগের চিকিত্সাও এই রোগটি অন্য মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ার এক উপায়।
টোপিকাল অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ সাধারণত দাদ থেকে সৃষ্ট র্যাশ উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। টপিকাল অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধগুলি হ'ল medicinesষধগুলি যা ত্বকের পৃষ্ঠায় প্রয়োগ করা হয় এবং ক্রিম, জেল, লোশন, গুঁড়ো বা স্প্রে আকারে আসতে পারে।
দাদগুলির চিকিত্সার জন্য প্রায়শই ব্যবহৃত ওষুধগুলির মধ্যে কয়েকটি হ'ল টপিকাল ধরণের ওষুধ আজোল (ক্লোট্রিমাজল, ফ্লুকোনাজোল, কেটোকোনাজোল) এবং অ্যালাইলেমাইন (টার্বিনাফাইন)। উভয় ধরণের ওষুধাই ছত্রাক কোষ গঠনের একটি প্রধান উপাদান এরগোস্টেরল প্রতিরোধে কাজ করে।
টপিকাল অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধগুলি কোনও ডাক্তারের ব্যবস্থাপত্র ছাড়াই পাওয়া যেতে পারে। সাধারণত এই ওষুধটি দু'বার থেকে চার সপ্তাহ ধরে আক্রান্ত স্থানে দিনে দুবার ব্যবহার করা হয়। তবে এই ওষুধটি ব্যবহারের সময়কালও দাদটির অবস্থান এবং সংক্রমণ কতটা গুরুতর তা নির্ভর করে।
ওষুধগুলি কাউন্টার-ও-কাউন্টার ব্যবহারের পরে উন্নতি না হলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। পরে, আপনাকে আরও একটি শক্তিশালী অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ দেওয়া যেতে পারে। কখনও কখনও রোগীদের সংক্রমণ চলতে থাকলে মৌখিক ওষুধেরও প্রয়োজন হয়।
হোম প্রতিকার
দাদ (দাদ) এর ঘরোয়া প্রতিকার কী?
এখানে বিভিন্ন ত্বকের চিকিত্সা এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলি দাদ রোগের চিকিত্সার জন্য করা যেতে পারে।
বিছানার লিনেন এবং কাপড় নিয়মিত ধুয়ে ফেলুন
দাদরোগের সংক্রমণ চলাকালীন আপনার প্রতিদিন আপনার কাপড় এবং কয়েকদিন পর আপনার বিছানার লিনেন ধুয়ে নেওয়া দরকার। এটি এমনভাবে হয় যাতে দাদ সহজে শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে যায় না। এইভাবে, চিকিত্সা দ্রুত এবং কার্যকরভাবে করা যেতে পারে।
Looseিলে .ালা পোশাক পরুন
দাদ দেওয়ার সময় শক্ত পোশাক পরা এড়িয়ে চলুন। আলগা পোশাক পরিধান করুন যাতে আপনি সংক্রামিত ত্বকের বিরুদ্ধে ঘষে না, যা রোগটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
ঘাম শুষে নেয় এমন সুতির কাপড়ও ব্যবহার করুন। এই কাপড়গুলি অতিরিক্ত ঘাম ভালভাবে শোষণ করতে সক্ষম হয় যাতে এটি ছত্রাককে আরও উর্বর না করে।
চুলকানির জায়গাটি সংকুচিত করুন
রিংওয়ার্ম ত্বকে খুব চুলকানি অনুভব করে। তবে এটি কখনও স্ক্র্যাচ করবেন না কারণ এটি অন্যান্য অঞ্চলে সংক্রমণ ছড়িয়ে দিতে পারে।
দাদরসের কারণে চুলকানি মোকাবেলা করার এক উপায়, এটি 20-30 মিনিটের জন্য ঠান্ডা বা গরম জল দিয়ে সংকুচিত করুন। কেবল প্রভাবিত অঞ্চলকেই সংকুচিত করুন, এটির সমস্ত নয়। এগুলি সমস্তকে সংকুচিত করে আসলে সংক্রমণটি ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ে।
কমপ্রেসিং শেষ হয়ে গেলে আপনি যে কাপড়টি ব্যবহার করছেন তা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। লক্ষ্যটি হল সংযুক্ত ছত্রাকটি মেরে ফেলা।
প্রতিরোধ
কীভাবে দাদ (দাদ) রোধ করবেন?
এই এক ত্বকের রোগ প্রতিরোধ করা বেশ কঠিন। কারণটি হচ্ছে, ছত্রাকজনিত কারণ ছত্রাক সর্বত্র এবং খুব সংক্রামক। দাদ প্রতিরোধের বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা আপনি নিম্নলিখিতটি সহ ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন।
শরীরের পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন
পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা অবশ্যই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ। পশুদের পরিচালনা করার পরে বা জিনিসগুলি পরিচালনা করার পরে, বিশেষত জনসাধারণের সুবিধার্থে ঘন ঘন আপনার হাত ধোয়া চেষ্টা করুন।
ব্যায়াম করার পরে বা ঘামতে পারে এমন ক্রিয়াকলাপ করার পরে নিয়মিত গোসল করতে ভুলবেন না। স্নান শরীরের সাথে লেগে থাকা ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাক সহ ময়লা অপসারণ করতে সহায়তা করে।
একই সাথে ব্যক্তিগত আইটেম ব্যবহার করবেন না
যদিও এটি দেখতে দেখতে পরিষ্কার দেখাচ্ছে, আপনার বন্ধুবান্ধব বা পরিবার আসলে ছত্রাকের দ্বারা আক্রান্ত হয়েছেন তা অসম্ভব নয়। তার জন্য, ব্যক্তিগত আইটেম ভাগ না করে সংক্রমণ পরিহার করুন avoid
তোয়ালে, চিরুনি, টুথব্রাশ, রুমাল এবং জুতা সমস্ত ব্যক্তিগত আইটেম যা ভাগ করা উচিত নয়। খুব কাছাকাছি থাকলেও অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে অনুরূপ আইটেমও ধার করবেন না।
শরীর শুকনো রাখুন
মাশরুম গরম, আর্দ্র পরিবেশ পছন্দ করে en তার জন্য, ছত্রাকের বৃদ্ধি এবং দেহের সংক্রমণ থেকে বাঁচতে ক্রিয়াকলাপের সময় বা পরে শরীরকে শুষ্ক রাখুন।
এছাড়াও, আপনি যখন পাবলিক লকার রুম, জিম বা পাবলিক বাথরুমে থাকেন তখন সর্বদা আপনার পাদুকা পরতে ভুলবেন না।
নিয়মিত আপনার পোষা প্রাণীর স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন
আপনার যদি পোষা প্রাণী থাকে তবে নিয়মিত তাদের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। এটি কারণ পশুরা দাদ সহ রোগ সংক্রমণ করার একটি উপায় হতে পারে of
যে জায়গাগুলিতে চুল পড়ছে সেখানে দাগগুলি দেখুন। এমনকি আপনার যদি রোগের লক্ষণ নাও থাকে তবে প্রতি ছয় মাসে আপনার পোষা প্রাণীর পরীক্ষা করা ভাল।
আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
