গর্ভাবস্থায় পাগুলির আকারটিও বদলে যায়, কীভাবে আসে?

হতে পারে আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে গর্ভাবস্থায়, শারীরিক ক্রিয়ায় অনেক পরিবর্তন ঘটে। তবে আপনি কি জানেন যে আপনি গর্ভবতী হওয়ার সময় আপনার পায়ের আকারও পরিবর্তন হয়? আপনি যদি মনোযোগ দিন তবে আপনি গর্ভাবস্থার আগে এবং পরে পাগুলির আকারের পার্থক্য দেখতে পাবেন। তাহলে কেন গর্ভাবস্থায় পায়ের আকার পরিবর্তন হতে পারে? এটাই কি স্বাভাবিক?

গর্ভাবস্থায় পায়ের আকারে পরিবর্তন

গর্ভাবস্থায় পায়ের এই পরিবর্তিত আকারটি একটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে। লোভা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা এই সমীক্ষাটি করেছিলেন, 49 এবং গর্ভবতী মহিলাদের প্রথম এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময় তাদের পা মাপার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল। আমেরিকান জার্নাল অফ ফিজিকাল মেডিসিন অ্যান্ড রিহ্যাবিলিটেশন-এ প্রকাশিত এই সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে আকারে পরিবর্তন স্থায়ী হয়, যাতে মা জন্ম দেওয়ার পরে তার পায়ের আকার আরও বড় হয়।

এই সমীক্ষার ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দেয় যে কমপক্ষে 60-70% মা গর্ভাবস্থায় পায়ের আকারে পরিবর্তন অনুভব করেন। আসলে, যে পরিবর্তন ঘটে তা হ'ল পায়ের খিলানের পরিবর্তন।

যদি আপনি লক্ষ্য করেন তবে গর্ভাবস্থার আগে আপনার পায়ের খিলানগুলি বেশ লক্ষণীয় এবং লক্ষণীয়। প্রসবের পরে, তবে আপনার পা চ্যাপ্টা হয়ে যায় এবং কোনও বক্ররেখা থাকে না। অতএব, এই সমীক্ষায় দেখা গেছে যে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে যে পাদদেশ খিলানের উচ্চতার পরিবর্তন ঘটেছিল তা মায়ের পায়ের আকার প্রায় 2-10 মিমি পরিবর্তিত করে।

মায়ের গর্ভাবস্থায় পায়ের আকারের পরিবর্তনের কারণ কী?

পায়ের আকারের পরিবর্তন গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে সাধারণ are এটি মূলত গর্ভাবস্থাকালীন ওজন বাড়ার কারণে ঘটে। এই ওজন সময়ের সাথে সাথে মায়ের পায়ের আকার এবং আকার পরিবর্তন করে।

এছাড়াও, এটিও উল্লেখ করা হয় যে কোনও মহিলা গর্ভবতী হলে দেহের জয়েন্টগুলি আলগা হয়। গর্ভাবস্থায় শরীরে জয়েন্টগুলি আলগা হওয়া হরমোনগুলির দ্বারা ঘটে এবং পাগুলির লিগামেন্টগুলিও প্রসারিত করে।

ফ্ল্যাট ফুট বিভিন্ন যৌথ এবং পেশী সমস্যার ঝুঁকিতে রয়েছে

গবেষণা পরামর্শ দেয় যে পায়ের আকারের এই পরিবর্তন ভবিষ্যতে মহিলাদের পায়ের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। পুরুষদের তুলনায় মহিলারা আর্থ্রাইটিস এবং যৌথ সমস্যার ঝুঁকিতে বেশি। সুতরাং, মহিলাদের প্রায়শই ক্যালসিয়াম এবং পরিপূরকগুলি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যা পুরুষদের চেয়ে জোড় এবং হাড়ের জন্য ভাল।

পায়ের খিলান কেবল আকারের পার্থক্য নয়। তবে মূলত খিলানের কোনও কার্য রয়েছে যেমন শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখা, কুশন হওয়া বা হাঁটা বা লাফানোর সময় ধাক্কা হিসাবে।

সমতল পা রাখার ফলে বিভিন্ন ধরণের ফুলে সমস্যা হতে পারে যেমন বাছুর, হাঁটু, পায়ের ত্বক এবং পোঁদে ফোলা, ব্যথা বা টান। এটি কারণ হাঁটতে বা চালানোর সময় শরীরের বোঝা সঠিকভাবে বিভক্ত হয় না। যদি আপনি এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

এক্স