সাধারণ স্থূলত্ব ও ষাঁড়ের তুলনায় কেন বিকৃত পেট বেশি বিপজ্জনক? হ্যালো স্বাস্থ্যকর

স্থূলত্ব (অতিরিক্ত ওজন) এবং কেন্দ্রীয় স্থূলত্ব (ছদ্মবেশী পেট) শরীরের চর্বি জমা হওয়ার কারণে সৃষ্ট শর্ত, তবে বিভিন্ন ধারণা রয়েছে এবং দুটির স্বাস্থ্যের ঝুঁকিও পৃথক হতে পারে। তাহলে কোনটি বেশি বিপজ্জনক?

আমাদের পেট কেন্দ্রীয়ভাবে স্থূলকায় কিনা তা কীভাবে পরিমাপ করা যায়?

স্থূলত্ব ব্যক্তির শরীরে অতিরিক্ত ফ্যাট জমা হওয়ার একটি শর্ত যা ব্যক্তির উচ্চতার সাথে ভারসাম্যপূর্ণ নয়। স্থূলত্ব পরিমাপের ধারণাটি উচ্চতার স্কোয়ার (এম 2) দ্বারা বিভক্ত শরীরের ওজন (কেজি) গণনা থেকে বডি ম্যাস ইনডেক্সের (বিএমআই) মান বোঝায়। বিএমআই মানটি ইন্দোনেশিয়ায় স্থূলত্বের ইঙ্গিত দেয় যদি BMI 27.0 কেজি / এম 2 এর চেয়ে বেশি হয়। তবে এই পরিমাপ উচ্চতার উপর নির্ভরশীল এবং পেশী ভর এবং শরীরের ফ্যাট ভরগুলির মধ্যে পার্থক্য করতে পারে না।

এদিকে, কেন্দ্রীয় স্থূলত্ব হ'ল পেটের চারপাশে (পেট) চর্বি জমে এমন একটি শর্ত যা একটি পেটে বা বিকৃত পেট হিসাবে পরিচিত। পরিমাপের পদ্ধতিটি যদি পেটের পরিধিটি পুরুষের ক্ষেত্রে 90 সেন্টিমিটারের কম এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে 80 সেন্টিমিটারের কম হয় তবে সাধারণ সীমাগুলির সাথে পেটের পরিধিটি (শেষ পাঁজরের ঠিক নীচে এবং নাভির উপরে পরিমাপ করা হয়) ব্যবহার করা হয়। পেটের পরিধি এবং শ্রোণী ঘের অনুপাতের ভিত্তিতে কেন্দ্রীয় স্থূলত্বও দেখা যায়। যদি পেটের একটি পরিধি থাকে যা পেলভিক হাড়ের চেয়ে বেশি হয়, তবে এটি নিশ্চিত যে সেই ব্যক্তির কেন্দ্রীয় স্থূলতা রয়েছে, ওরফে ছড়িয়ে দেওয়া।

তাহলে, এটি কি নিশ্চিত যে স্থূল ব্যক্তিরা কেন্দ্রীয় স্থূলত্ব রাখেন? অগত্যা, এবং বিপরীত। অতিরিক্ত ওজনযুক্ত ব্যক্তির শরীরের অন্যান্য অংশে ফ্যাট হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, তবে এটি পেটের চারপাশে জমে না। বিপরীতভাবে, বিতর্কিত পেটের সাথে কারওর পেটের চারপাশে কেবল ফ্যাট জমা থাকতে পারে

বিতর্কিত পেটের কারণগুলি

সাধারণভাবে অতিরিক্ত ওজন হওয়ার মতো, স্থূলত্ব এবং কেন্দ্রীয় স্থূলত্ব কার্বোহাইড্রেট, কোলেস্টেরল এবং চর্বিযুক্ত উচ্চ পরিমাণের প্যাটার্নের কারণে চর্বি জমা হওয়ার কারণে ঘটে এবং পর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপের সাথে ভারসাম্যহীন হয় না। যাইহোক, কেন্দ্রীয় স্থূলত্বের মধ্যে, ওরফে ছদ্মবেশ ধারণ করে, এটি প্রায়শই অ্যালকোহল সেবন দ্বারা উদ্দীপিত হয় তাই এটি প্রায়শই হিসাবে উল্লেখ করা হয় বিয়ার উদর বা বিয়ার পেট

এটি শ্রোডার দ্বারা গবেষণার মাধ্যমে প্রমাণিত হয়েছে যে ব্যক্তিরা যারা অ্যালকোহল গ্রহণ করেন তাদের মধ্যে যারা অ্যালকোহল গ্রহণ করেন না তাদের তুলনায় কেন্দ্রীয় স্থূলত্ব হ্রাসের 1.8 গুণ ঝুঁকি থাকে। অ্যালকোহল সেবনের ফলে গ্লুকোজ গ্রহণের পরিমাণ বাড়বে যা শরীরের প্রয়োজন হয় না।

নিয়মিত স্থূলতার তুলনায় বিচ্ছিন্ন পেটের ঝুঁকি

স্থূল ব্যক্তিদের মধ্যে ওজন বেশি হওয়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রতিক্রিয়া হ'ল রক্তচাপ, ইনসুলিন নিঃসরণ এবং এইচডিএল এবং এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রায় ভারসাম্যহীনতার কারণে বিভিন্ন অবক্ষয়জনিত রোগের ঝুঁকি বাড়ানো। অবশ্যই এটি গুরুতর তাত্ক্ষণিক লক্ষণগুলির কারণ ঘটায় না, তবে পৃথক বয়সের হিসাবে আরও খারাপ হবে।

যেখানে কেন্দ্রীয়ভাবে স্থূলকায় ব্যক্তিরা হ'ল পেটের মতো, সেখানে চর্বি জমে যাওয়ার প্রভাবটি আরও দ্রুত অভিজ্ঞ হবে। এখানে কিছু জিনিস যা কেন্দ্রীয় স্থূলত্বকে আরও বিপজ্জনক করে তুলেছে:

1. মৃত্যুর উচ্চ ঝুঁকি

পেটের চারপাশে জমে থাকা চর্বিযুক্ত ব্যক্তিদের সাধারণ স্থূলত্বের তুলনায় মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি থাকে। এটি সাম্প্রতিক গবেষণার দ্বারা সমর্থিত যা দেখিয়েছেন যে স্থূলকায় তবে কেন্দ্রীয় স্থূল নয় এমন ব্যক্তিদের মৃত্যুর ঝুঁকি কম।

২. কেন্দ্রীয় স্থূলত্ব বিপজ্জনক থেকে যায় যদিও স্বতন্ত্র ব্যক্তির একটি সাধারণ BMI থাকে

বোগসিয়াংয়ের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে পেটে মেদ জমে থাকা মহিলারা স্থূল না হয়েও তাদের অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়িয়েছিলেন।

৩. শুধু কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি নয়

পেটের চারপাশে চর্বি জমে এছাড়াও ইরেক্টাইল ডিসঅংশান এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। এটি কারণ পাকস্থলীর চারপাশে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির নিকটে চর্বি জমে যাওয়া ভিতরে প্রবেশের কারণে ক্ষতির কারণ হতে পারে। ফলস্বরূপ, ব্যক্তিদের দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি বেশি থাকে।

৪. রক্তনালীতে ফ্যাট জমে যাওয়ার ঝুঁকি বেশি

ফ্যানের গবেষণায় দেখা গেছে যে কেন্দ্রীয় স্থূলত্বের সাথে প্রাপ্ত বয়স্ক ব্যক্তিদের অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে, অন্যদিকে বিএমআই ভিত্তিক স্থূলত্বের বিভাগের ব্যক্তিদের এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বাড়েনি।

কেন্দ্রীয় স্থূলত্ব এবং সাধারণ স্থূলত্ব হ'ল চর্বি জমে থাকার শর্ত। তবে সাধারণভাবে স্থূলত্বের চেয়ে পেটে বা কেন্দ্রীয় স্থূলত্বের মধ্যে চর্বি জমে যাওয়া রোগ এবং আরও দ্রুত মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি থাকে।