আমরা ঘুম থেকে উঠলে আপনার চোখ কেন ক্লান্ত হয়?

আপনি তা উপলব্ধি করুন বা না করুন, প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময় অবশ্যই আপনার চোখের কোণায় ময়লা থাকতে হবে। অনেকে চোখের স্রাবকে বেলেক হিসাবে উল্লেখ করেন। বেলেক হলুদ বর্ণের, চটচটে জমিন এবং ক্রাস্টযুক্ত। আসলে, খুব কমই নয়, আপনি যখন ঘুম থেকে ওঠেন তখন এই বেলেক আপনার চোখ খুলতে অসুবিধা সৃষ্টি করে। হুমমম, কেন, হ্যাঁ, ঘুম থেকে উঠলে আপনার চোখ কেন ক্লান্ত হয়? নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা দেখুন।

ঘুম থেকে উঠলে ক্লান্ত চোখের কারণ

বেলেক চোখ বা চিকিত্সার শর্তে রিউম হ'ল শ্লেষ্মা, তেল, মৃত ত্বকের কোষ, অশ্রু এবং ধূলিকণার মিশ্রণ যা আপনি ঘুমানোর সময় আপনার চোখের কোণে জমে। বেলেক অশ্রু থেকে গঠিত যা চোখের সুস্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

আপনি যখন আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পর্কে যান, আপনি অবশ্যই ঝিমুনি করে। এই ঝলকানো ক্রিয়াগুলি ধূলিকণার মতো ময়লা সরিয়ে দেওয়ার জন্য যাতে এটি চোখের জল দিয়ে চোখের মধ্যে প্রবেশ না করে। অশ্রুতে জল এবং মিউকাস মিশ্রিত থাকে যা কনজেক্টিভা (মিউকিন) এবং মাইবাম দ্বারা উত্পাদিত হয়, মাইবোমিয়ান গ্রন্থিগুলি দ্বারা উত্পাদিত একটি তৈলাক্ত পদার্থ যখন আপনি চোখের পলক জ্বালান তখন আপনার চোখগুলি লুব্রিকেটেড রাখতে সহায়তা করে।

এই টিয়ার ফিল্মটি প্রতিবার আপনার চোখের পলকের চোখের পৃষ্ঠের উপরে অবিরত থাকে, তাই এটি শ্লেষ্মা দুর্বল হয়ে যাওয়ার আগে টিয়ার নালার মাধ্যমে ময়লা এবং অবশিষ্টাংশের রিউম ফিল্টার করতে পারে it অতএব, আমরা কখনও কখনও এই চোখের স্রাব অপসারণ করতে চোখের কোণটি ঘষি।

আচ্ছা আপনি যখন ঘুমাবেন, আপনি ঝলকান না। এর ফলে চোখ পরিষ্কারের প্রক্রিয়া চলমান হয় না, পাশাপাশি অশ্রু উত্পাদনও হ্রাস পায়, যার ফলে চোখের তরলটি কিছুটা শুকিয়ে যাওয়ার অভিজ্ঞতা তৈরি করে। এটিই বাকী ময়লা নষ্ট হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করে এবং শেষ পর্যন্ত চোখের কোণে গড়ে তোলে। ত্বকের টেক্সচারটি চোখের অবস্থার উপর নির্ভর করে, আপনার চোখের পৃষ্ঠটি শুকনো, বা কৌতুকপূর্ণ, আপনার চোখের গঠন হবে। তবে, আপনার চোখ যদি সামান্য আর্দ্র হয়, ফলস্বরূপ পাফটি কিছুটা স্টিকি বা চিকন হবে। এর কারণে, এটি কখনও কখনও ভেজা, স্টিকি, শুকনো বা ক্রাস্টি হতে পারে তার উপর নির্ভর করে কত তরল বাষ্পীভবন বাড়ে তার উপর নির্ভর করে।

তবে অন্যান্য কারণও রয়েছে যা আপনি চোখের কালশিটে ভোগ করতে পারেন

সাধারণত বেলেক একটি প্রাকৃতিক জিনিস এবং এটি বিপজ্জনক নয় কারণ এটি প্রায় সকল লোকের দ্বারা অভিজ্ঞ, তবে কিছু ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ছিঁড়ে যাওয়া বেশ কয়েকটি কারণের কারণে ঘটতে পারে যার মধ্যে রয়েছে:

1. ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ

আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, একটি ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের ফলে ব্লিফারাইটিস হতে পারে, যা পশুর গোড়ায় প্রদাহ এবং ঘন, পুঁজের মতো হলুদ বর্ণের শ্লেষ্মা সৃষ্টি করে যার মধ্যে প্রচুর ব্যাকটিরিয়া থাকে। সাধারণত, যাদের সর্দি বা ফ্লু হয় তাদের বেশি শ্লেষ্মা থাকে।

2. কনজেক্টিভাইটিস

অতিরিক্ত ঘষে ঘন ঘন ঘন ঘন চোখের অবস্থার সাথে জড়িত থাকে যা কনজেক্টিভাইটিস বা গোলাপী চোখ বলে। ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের কারণে যদি কনজেক্টিভাইটিস সংক্রামক হতে পারে। তবে এটি অ্যালার্জি বা অন্যান্য জ্বালা-যন্ত্রণার কারণে সংক্রামক হতে পারে না।

3. অ-নির্বীজ যোগাযোগ লেন্স

নোংরা বা মেয়াদোত্তীর্ণ কন্টাক্ট লেন্স পরাও পরা এবং টিয়ার একটি সাধারণ কারণ। দীর্ঘ সময়ের জন্য কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করা খুব বিপজ্জনক। প্রথমত, যোগাযোগ লেন্সটি ব্যাকটিরিয়া বা ভাইরাল জীবগুলির সাথে দূষিত হয় যা যোগাযোগ লেন্সের উপাদানগুলিতে প্রজনন করে। দ্বিতীয়ত, অশ্রু থেকে আসা প্রোটিন এবং তেলের জমাগুলি যোগাযোগের লেন্সের পৃষ্ঠায় গঠন করবে। এটি আপনার শরীরে চোখের চারপাশে প্রদাহ অনুভব করতে পারে যার ফলে শ্বাসকষ্ট হয়।

অন্ধকার চোখের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন?

সাধারণভাবে, কিছু লোক কেবল ঘষা দিয়ে বা লেক সরিয়ে ফেলতে পারে "ঘষা"ঘুম থেকে জেগে চোখ ধীরে ধীরে। তবে খুব কম সময়েই এমন লোক নেই যাঁরা জেগে উঠলে চোখের প্রায় সমস্ত অংশে খুব বেশি পরিমাণে স্রাব জমা হওয়ার কারণে তাদের চোখ খুলতে অসুবিধা হয়। যদি এটি ঘটে থাকে তবে আপনি এমন একটি তোয়ালে নিতে পারেন যা আগে গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখা হয়েছে এবং তারপরে আলতো করে চোখের উপর ঘষুন।

যদি চোখের ক্লান্তি কন্টাক্ট লেন্স পরে যাওয়ার কারণে ঘটে থাকে তবে আপনাকে অবশ্যই নিয়মিতভাবে যোগাযোগের লেন্সগুলি তাদের বৈধতার সময়কাল অনুসারে প্রতিস্থাপন করতে হবে। এছাড়াও, ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে যোগাযোগের লেন্সগুলি পরিষ্কার করুন।

যদি আপনি অতিরিক্ত ছিঁড়ে যায় যা দূরে না যায় বা তার সাথে শুকনো চোখ, জলযুক্ত চোখ, লাল চোখ, আলোর সংবেদনশীলতা, জ্বলন্ত ব্যথা অনুভূত হওয়া এবং এমনকি ঝাপসা দৃষ্টি রয়েছে তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। চিকিত্সা ব্যবস্থা গ্রহণের জন্য ডাক্তার আরও একটি রোগ নির্ধারণ করবেন।