কিছু লোক কেন অবিবাহিত হতে এত ভয় পায়? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

বহন স্থিতি একক কিছু ইন্দোনেশিয়ানদের জন্য খুব দুঃখের বিষয়। জম্বলোয়ান এবং জম্বলোয়াতি সর্বদা কৃপণ, একাকী এবং অসুখী বলে বিবেচিত হয় কারণ তাদের কোনও প্রেমিক নেই। স্ট্যাটাসের সাথে যুক্ত বিভিন্ন নেতিবাচক স্ট্যাম্প একক তখন অচেতনভাবে এত লোকের মধ্যে অযৌক্তিক ভয় তৈরি হয়। প্রেম হোক বা না হোক, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল প্রেমিক হওয়া এবং অবিবাহিত না হওয়া। বিশেষজ্ঞরা এই ঘটনাকে শব্দটির সাথে "একক হওয়ার ভয়" বলে অভিহিত করেছেন এককতা.

মানুষ হতে ভয় পায় কারণ একক

যাদের জীবনসঙ্গী নেই তাদের বর্ণনা করতে "সিঙ্গলস" শব্দটি আসলে ১৯৯৩ সাল থেকে এসেছে।

তবে, অর্থের পরিবর্তন যেটি নেতিবাচক হয় কেবল 2000 এর দশকে "জনপ্রিয়" হতে পারে। স্ট্যাটাস সহ যারা একক প্রকৃতপক্ষে, এটি প্রায়শই উপহাসের বিষয় হয় কারণ এটি "বাজারে বিক্রয়বিহীন" হিসাবে বিবেচিত হয়।

সিঙ্গেলিজমের ঘটনা, ওরফে "সিন্ড্রোম" নিজেই একক হওয়ার ভয়ে, স্পিলম্যান এট আল 2013 সালে গবেষণা করেছেন এবং এটি প্রকাশিত হয়েছে ব্যক্তিত্ব এবং সামাজিক মনোবিজ্ঞান জার্নাল.

সমীক্ষায়, একক ভয় সিন্ড্রোমকে "উদ্বেগ, উদ্বেগ এবং সঙ্গী ব্যতীত জীবনযাপনে অসুবিধা অনুভূতি" হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছিল।

এই বোধটি বর্তমানে যে কোনও বয়ফ্রেন্ডে নেই, কখনও অংশীদার হননি বা রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে এমন ব্যক্তিদের সহ যে কেউ অভিজ্ঞ হতে পারে।

এমন লোকদের মধ্যে যাদের ইতিমধ্যে অংশীদার, সিনড্রোম রয়েছে এককতা তাকে চিন্তিত করে তুলতে পারে যে তার সম্পর্ক ব্যর্থ হবে। এই উদ্বেগটি তখন ব্যক্তিটিকে সম্পর্কের সাথে থাকতে রাজি করে তোলে, এমনকি যদি তা সরেও যায় বিষাক্ত এবং খুশি বোধ করছি না।

যখন তার সম্পর্কটি বাড়তি দিকে চালিত হতে বাধ্য হয়েছিল, তখন সে একা থাকার চেয়ে তার মানকে নীচু করতে পছন্দ করে একক.

অবিবাহিত হওয়ার আশঙ্কা অ্যান্টিপফোবিয়ার লক্ষণ হতে পারে

যারা খুব অনিচ্ছুক এবং হতে ভয় পান In এককতাদের অযৌক্তিক ভয় অনুপথফোবিয়া নামে একটি নির্দিষ্ট ফোবিক অবস্থা নির্দেশ করতে পারে। এই ফোবিয়াকে প্রায়শই গ্যামোফোবিয়ার বিপরীত হিসাবে দেখা হয়, বিয়ের ভয় aka

অতিরিক্ত ভয় এবং অব্যক্ত উদ্বেগ ফোবিয়াসের প্রধান বৈশিষ্ট্য। তো, এর কারণ কী?

অ্যান্টিপফোবিয়ায় একটি বড় অবদানকারী কারণ হ'ল একাকীত্বের ভয় যা অতীতে ট্রমাজনিত অভিজ্ঞতার দ্বারা ট্রিগার হতে পারে।

অতীতে শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক ট্রমা একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত বিশ্বাস তৈরি করতে পারে যে আপনার অংশীদার থাকলেই সুখ অর্জন করা যায়। এর ফলে অ্যান্টিপফোবিয়ায় আক্রান্তরা তাদের সঙ্গীর সাথে প্রেম, বিবাহ এবং ভবিষ্যতের বিষয়ে চিন্তাভাবনা চালিয়ে যান।

এই ফ্যাক্টরটি হ'ল চূড়ান্তভাবে একজন ব্যক্তিকে অংশীদার ছাড়া অসম্পূর্ণ বোধ করে এবং হতে ভয় পায় একক.

সিঙ্গলস যেমন কল্পনা করা যায় তেমন ভীতিজনক নয়

অবিবাহিত হওয়ার আশঙ্কা অস্বাস্থ্যকর গঠনের এবং বজায় রাখার অভ্যাসের দিকে পরিচালিত করতে পারে, সুখী হোক, সম্পর্ক রাখুন।

এটি কারণ যে লোকেরা অবিবাহিত হতে ভয় পায় তারা তাদের বর্তমান সম্পর্কের চেয়ে তাদের প্রেমের অবস্থা নিয়ে বেশি উদ্বিগ্ন হবে।

আসলে, একজন ব্যক্তি হওয়াএকক ওরফে একক এটা খারাপ ছিল না হিসাবে চিন্তা করা হয়েছিল। অংশীদার ছাড়া একা থাকার থেকে আপনি অনেক ইতিবাচক জিনিস পেতে পারেন। এর মধ্যে একটি হ'ল আশেপাশের লোকেরা, বিশেষত বাবা-মা, পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে সামাজিকীকরণের জন্য আরও বেশি সময়।

বয়ফ্রেন্ড ছাড়া জীবনযাপন আপনার সম্ভাব্যতা জানার জন্য নিজেকে শিখতে, নিজেকে ভালবাসতে এবং মজা করার জন্য পর্যাপ্ত সময় দেওয়ার জন্য আরও বেশি সুযোগ উন্মুক্ত করে।

অবিবাহিত হওয়ার ভয় কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন

আপনি যদি আপাত কারণে অবিবাহিত হওয়ার বিষয়ে ভয় ও উদ্বেগ বোধ করতে শুরু করেন তবে উন্নতি করতে পারে এমন ইতিবাচক ক্রিয়াকলাপগুলিতে নিযুক্ত হয়ে নেতিবাচক অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনা সরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন। মেজাজ.

সময়ের জন্য চাপ না দিয়ে সেরা আত্মীয়ের সন্ধান করা অব্যাহত রেখে আপনার নিজের জীবন যাপন ঠিক আছে। নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিন যে আপনার বয়ফ্রেন্ড না থাকলেও আপনি এখনও সুখী হতে পারেন।

সুখ খুঁজে পাওয়া নিজেই একটি দায়িত্ব, অন্যের বোঝা নয়। আপনার নিজের সুখ অর্জন করতে হবে। অন্যান্য মানুষ আপনাকে খুশি করার জন্য দায়বদ্ধ নয়।

যদি আপনার উদ্বেগ আপনার ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ শুরু করে তবে সাহায্যের জন্য সরাসরি একজন মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলা ভাল best