পেট ফাঁপাতে চিকিত্সার জন্য 5 ধরণের ভেষজ চা

পেট ফাঁপা আপনাকে মুডি করে তোলে? চিন্তা করবেন না, আপনি নির্দিষ্ট ধরণের ভেষজ চা পান করে পেট ফাঁপা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। কিছু গবেষণায় বলা হয়েছে যে ভেষজ চাটি পেট ফাঁপাতে মুক্তি দিতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

চা কী ধরণের যা পেট ফাঁপাতে সহায়তা করতে পারে সে সম্পর্কে নিম্নলিখিত পর্যালোচনাগুলি দেখুন।

পেট ফাঁপা থেকে মুক্তি দিতে বিভিন্ন ধরণের ভেষজ চা

খাওয়ার পরে বা খাওয়ার আগেও আপনার পেটে ফুলে যাওয়া সত্যিই আপনাকে অস্বস্তি করতে পারে। গ্যাসের পালাতে আপনাকে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে।

কেবল অপেক্ষা নয়, নিম্নলিখিত ধরণের ভেষজ চাও পেট ফাঁপাতে চিকিত্সা করতে পারে যাতে আপনি নিজের কাজগুলি আরামে করতে পারেন।

1. গোলমরিচ

গোলমরিচ বা মেন্থ পাইপরিটা বদহজম নিরাময়ের জন্য বহু শতাব্দী ধরে traditionalতিহ্যবাহী ফার্সি medicineষধ ব্যবহার করা হয়।

এটি একটি জার্নালে অধ্যয়নের মাধ্যমে প্রমাণিত বৈদ্যুতিন চিকিত্সক যে পেপারমিন্ট তেলের ফ্ল্যাভোনয়েডগুলি মাস্ট কোষকে বাধা দিতে পারে।

মাস্ট কোষগুলি হ্রাসকারী হজম প্রতিরোধ ক্ষমতা ব্যবস্থার কোষ যা কখনও কখনও হজম হয় blo

প্রকৃতপক্ষে, চায়ের প্রভাব সম্পর্কে কোনও সরাসরি বিচার হয়নি গোলমরিচ মানুষ দ্বারা পেট ফাঁপা উপর। তবে, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি চা ব্যাগে একটি পিপারমিন্ট পাতার ক্যাপসুলের চেয়ে ছয় গুণ বেশি পিপারমিন্ট তেল রয়েছে।

সুতরাং, এটি সম্ভব যে পেপারমিন্ট ভেষজ চা পেট ফাঁপা চিকিত্সার জন্য পিপারমিন্ট তেল এক্সট্র্যাক্টের মতো একই প্রভাব ফেলে।

2. ক্যামোমাইল

লোক প্রতিকার হিসাবে কেমোমিল সম্পর্কিত ২০১১ সালের নিবন্ধ অনুসারে এই ডেইজি জাতীয় গাছটি পেট ফাঁপাতে সহায়তা করতে পারে।

এর কারণ কেমোমিল গ্যাস হ্রাস করতে এবং মাংসপেশিগুলিকে শিথিল করতে সাহায্য করে যা অন্ত্রের মধ্য দিয়ে খাদ্য সঞ্চার করে।

আপনি যদি পেট ফাঁপা স্বভাবের হিসাবে ক্যামোমিল ব্যবহার করতে চান তবে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনার অবশ্যই মনোযোগ দিতে হবে, যেমন রোমান এবং জার্মান নাম name

থেকে একটি গবেষণা ফলিত ওষুধ বিজ্ঞান জার্নাল দেখায় যে পেট ফাঁপাতে চিকিত্সা করতে রোমান ক্যামোমিল আরও কার্যকর।

এই সমীক্ষার ফলাফল বলেছে যে রোমান চ্যামোমাইল থেকে প্রাপ্ত তেল জার্মান ধরণের চেয়ে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াকলাপ দেখায়।

তবে, পেট ফাঁপা হওয়ার চিকিত্সার জন্য চ্যামোমিল ভেষজ চা এর প্রভাব সম্পর্কে মানুষের মধ্যে সরাসরি কোন গবেষণা হয়নি। যাইহোক, একটি সুখী গন্ধের জন্য বিকেলে চ্যামোমিল চা পান করা কোনও ক্ষতি করে না।

3. আদা চা

প্রাচীন গ্রীস থেকে, বদহজম রোগে সাহায্য করার জন্য আদা ভেষজ প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

এটি কারণ আদাতে আদা এবং শোগল রয়েছে যা আপনার হজম অঙ্গকে প্রশান্ত করতে পারে। অতএব, পেট ফাঁপা হওয়ার সম্ভাবনা, গ্যাস বৃদ্ধি এবং পেটের বাচ্চা কম হয়।

তবে কিছু গবেষণা যা পরিচালিত হয়েছে সেগুলি পরীক্ষামূলক উপকরণ হিসাবে কেবল আদা নিষ্কাশন এবং পরিপূরক ব্যবহার করে।

তবুও, আপনি এখনও আপনার পেট গরম করার জন্য আদা চা তৈরি করতে পারেন এবং এটি আপনার ফুলে যাওয়া পেটে সাহায্য করতে পারে।

4. লেমন সালভ চা (লেবু সুগন্ধ পদার্থ)

সূত্র: ডাঃ স্বাস্থ্য উপকারিতা

লেবু বালাম গাছটি আপনার কানের কাছে পরিচিত লাগতে পারে। এই পুদিনা আকৃতির উদ্ভিদটি যখন আপনি এটি শ্বাস নেবেন তখন একটি লেবুর ঘ্রাণ থাকে।

লেবু সুগন্ধ পদার্থ (মেলিসা অফিসিনালিস) হজমজনিত সমস্যা যেমন তলপেটে ব্যথা এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য তরল পরিপূরকের প্রধান উপাদান হিসাবে সাধারণত ব্যবহৃত হয়।

তবে, লেবু বালাম ভেষজ চা এটি পেট ফাঁপা করার চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে কিনা সে সম্পর্কে আরও পরীক্ষা করা হয়নি।

5. মৌরি চা

আদা এবং গোলমরিচ ছাড়াও আপনি নিশ্চয়ই শুনেছেন যে মৌরি ভেষজ চা পেট ফাঁপাতে চিকিত্সা করতে সাহায্য করতে পারেন, তাই না?

মৌরির বীজ থাকে যা কার্মিনেটিভ হিসাবে পরিচিত, যা হজম অঙ্গগুলির পেশী যেমন অন্ত্রের শিথিল করে পাচন প্রক্রিয়া সহজতর করতে পারে। অতএব, গ্যাস-ভরা পেটে ঝুঁকি কমে যা আপনাকে ফুলে যায়।

প্রকৃতপক্ষে, একটি সমীক্ষা রয়েছে যা প্রবীণ বাসিন্দাদের পরীক্ষা করে যেগুলি দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগে তারা মৌরি বীজের সাথে 1 কাপ ভেষজ চা পান করে, তাদের পাচনতন্ত্রটি খুব মসৃণ।

তবে, সরাসরি পেট ফাঁপা মোকাবেলা করার জন্য মৌরির চা এর উপকারিতা নিয়ে গবেষণা এখনও প্রয়োজন।

উপরের পাঁচ ধরণের ভেষজ চা আপনার ফুলে যাওয়া পেটকে ডিল করতে সহায়তা করতে পারে। তবে, যখন এই সমস্যাটি চলে না যায় বা আপনার সন্দেহ হয়, সমাধান হিসাবে ভেষজ চা ব্যবহার করার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।