ওভারটিভ মূত্রাশয় (ওভারটিভ ব্লাডার) যা জানা দরকার

এক্স

সংজ্ঞা

এটা কি অত্যধিক মূত্রাশয়?

ওভারভেটিভ বা ওভারটিভ মূত্রাশয় অত্যধিক মূত্রাশয় (ওএবি) মূত্রাশয়ের স্টোরেজ ক্রিয়াকলাপে সমস্যা যা হঠাৎ প্রস্রাবের তাড়না সৃষ্টি করে। এই তাগিদ থামানো কঠিন হতে পারে এবং এটি উপলব্ধি না করেই প্রস্রাবের উত্তরণ ঘটায় (প্রস্রাবের অনিয়মিততা)।

বিশ্বব্যাপী কয়েক মিলিয়ন মানুষের ওভারেক্টিভ মূত্রাশয়ের সমস্যা রয়েছে। ন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন অফ কন্টিনেন্টের মতে, ৪০ বছরের বেশি বয়সী পাঁচ জনের মধ্যে একজনের ওভারএ্যাকটিভ মূত্রাশয় থাকে বা এই অবস্থার সাথে সম্পর্কিত ব্যাধি রয়েছে।

এই লোকগুলির প্রায় 85% মহিলা। মহিলাদের দলে, চারজনের মধ্যে একজন তাদের জীবদ্দশায় মূত্রত্যাগের অভিজ্ঞতা দেয়। যদিও মূত্রাশয়ের রোগের কারণ রয়েছে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে, তবে আপনি বিদ্যমান ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করে এটি প্রতিরোধ করতে পারেন।

লক্ষণ

উপসর্গ গুলো কি অত্যধিক মূত্রাশয়?

ওভারভেটিভ ব্লাডার একটি শর্ত যা মূত্রাশয়কে প্রভাবিত করে। অতএব, এই অবস্থার লোকেরা সাধারণত নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি অনুভব করেন।

• হঠাৎ প্রস্রাবের তাগিদ এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন difficult
• প্রস্রাবটি আটক করা হলেও এটি উপলব্ধি না করেই বেরিয়ে আসে।
• বেশি ঘন ঘন প্রস্রাব করা, সাধারণত 24 ঘন্টা আট বা তার বেশি বার।
• প্রস্রাব করার জন্য রাতে (রাত্রে) দু'বার বা তার বেশি সময় জেগে।
• প্রতিদিনের কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ করার জন্য প্রায়শই প্রস্রাব করা হয়।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা দরকার?

ওভারভেটিভ ব্লাডার বয়স্ক ব্যক্তিদের দ্বারা অভিজ্ঞ একটি সাধারণ ব্যাধি। তবে এর অর্থ এই নয় যে এটিকে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা উচিত। যদি আপনার লক্ষণগুলি আপনার দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ শুরু করে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন।

অত্যধিক ক্রিয়াশীল মূত্রাশয় অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাও ইঙ্গিত করতে পারে। অতএব, যদি আপনি লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার পরীক্ষা করা উচিত:

• জ্বর,
• প্রস্রাব করার সময় ব্যথা বা উত্তাপ,
• রক্তাক্ত প্রস্রাব (হেম্যাটুরিয়া), পাশাপাশি
• অলস শরীর

কারণ

কি কারণে অত্যধিক মূত্রাশয়?

কিডনি রক্তকে ফিল্টার করে এবং প্রস্রাব তৈরি করে। প্রস্রাব গঠিত হয় অস্থায়ী স্টোরেজ জন্য মূত্রাশয় প্রবাহিত হয়। মূত্রাশয়ের শেষে, একটি স্ফিংকটার (রিং-আকারের পেশী) থাকে যা মূত্রত্যাগ করে।

মূত্রাশয়টি পূর্ণ হতে শুরু করলে, মস্তিষ্ক মূত্রাশয়ের স্নায়ুর সাথে সাথে প্রস্রাব করার জন্য সংকেত প্রেরণ করে। মূত্রাশয় পেশী চুক্তি (নিন), স্ফিংকটার খোলে, এবং প্রস্রাব অবশেষে প্রস্রাব প্রক্রিয়ায় আসে।

চালু অত্যধিক মূত্রাশয়, মস্তিষ্ক এবং মূত্রাশয়ের মধ্যে সংকেত প্রেরণে ত্রুটি দেখা দিয়েছে। মূত্রাশয়টি পূর্ণ না হলেও মূত্রাশয়ের পেশীগুলি খুব তাড়াতাড়ি চুক্তি করে। এই সংকোচনগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বার প্রস্রাব করার তাগিদকে ট্রিগার করে।

অনেকগুলি শর্ত রয়েছে যা এটির কারণ হতে পারে অত্যধিক মূত্রাশয়, এবং তাদের কয়েকটি এখানে:

• নার্ভ ডিজঅর্ডারগুলি যেমন স্ট্রোকের কারণে বা or একাধিক স্ক্লেরোসিস.
• অতিমাত্রায় মূত্রাশয়ের মতো লক্ষণগুলির সাথে মূত্রনালীর সংক্রমণ।
• মেনোপজের সময় হরমোনের পরিবর্তনগুলি।
• ডায়াবেটিসের কারণে নার্ভের ক্ষতি হয়।
• মূত্রাশয়টিতে একটি টিউমার বা পাথরের উপস্থিতি।
• বর্ধিত প্রস্টেট, কোষ্ঠকাঠিন্য, বা অস্ত্রোপচারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।
• অতিরিক্ত ক্যাফিন বা অ্যালকোহল গ্রহণ।
• প্রস্রাবের উত্পাদন বাড়ায় এমন ওষুধ সেবন করুন।
• বয়স সহ মূত্রাশয় ফাংশন হ্রাস।

ঝুঁকির কারণ

যার ঝুঁকি বেশি অত্যধিক মূত্রাশয়?

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনি ওভারেক্টিভ মূত্রাশয়ের বিকাশের ঝুঁকিতে বেশি। বয়সের কারণ আপনাকে স্বাস্থ্যজনিত ঝুঁকির ঝুঁকিতে আরও বাড়িয়ে তোলে যেমন একটি বর্ধিত প্রস্টেট (বিপিএইচ রোগ) এবং ডায়াবেটিস, যা মূত্রাশয়ের কর্মহীনতার কারণ হতে পারে।

কেবল তা-ই নয়, অভিজ্ঞ ব্যক্তিদের মধ্যে ওভারেক্টিভ মূত্রাশয়ের ঝুঁকিও বেশি:

• আলঝাইমার রোগ, স্ট্রোক এবং এর মতো মস্তিষ্কের ক্রিয়ায় বাধা দেয়,
• মস্তিষ্ক বা মেরুদণ্ডের আঘাত,
• কোষ্ঠকাঠিন্য, বিশেষত দীর্ঘস্থায়ী (দীর্ঘস্থায়ী),
• হরমোন পরিবর্তন,
• বারবার মূত্রনালীর সংক্রমণ,
• পেলভিক পেশীগুলির দুর্বলতা বা স্প্যাম এবং
• কিছু ওষুধের কারণে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।

উপরোক্ত বিষয়গুলির মধ্যে আপনার যদি কোনও থাকে তবে ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন। ওভারভেটিভ ব্লাডার এমন একটি শর্ত যা এড়ানো কঠিন, তবে আপনি সেখানে থাকা ঝুঁকির কারণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

রোগ নির্ণয়

কীভাবে নির্ণয় করা যায় অত্যধিক মূত্রাশয়?

এটি বিভিন্ন কারণ হতে পারে অত্যধিক মূত্রাশয়। এ কারণেই ডায়াগনোসিস নির্ধারণের জন্য চিকিত্সকদের একাধিক পরীক্ষা করা প্রয়োজন। আপনি যে বিভিন্ন পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যাবেন তা এখানে:

1. চিকিত্সার ইতিহাস দেখুন

এই মুহুর্তে, আপনি যে প্রতিটি লক্ষণটি অনুভব করছেন তা উল্লেখ করতে হবে, কখন শুরু হয়েছে, তারা কতটা গুরুতর এবং কীভাবে তারা আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করে। আপনার ডায়েট এবং মাদক সেবন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকেও বলতে হবে।

2. শারীরিক পরীক্ষা

আপনার চিকিত্সা একটি অত্যধিক সংবেদনশীল মূত্রাশয়ের যে কোনও সম্ভাব্য কারণের জন্য আপনার পুরো শরীরটি পরীক্ষা করবেন। এই পর্যায়ে তলপেট, শ্রোণীগুলির ভিতরে থাকা অঙ্গগুলি এবং মলদ্বার পরীক্ষা করা অন্তর্ভুক্ত।

৩. প্রস্রাবের জার্নাল রাখুন

আপনাকে পরবর্তী কয়েক সপ্তাহ ধরে মূত্রত্যাগ পত্রিকা রাখতে বলা হতে পারে be এই জার্নালে রয়েছে:

• আপনি কত তরল পান করছেন।
• আপনি কখন এবং কতটা প্রস্রাব করেন।
• আপনার কতক্ষণ প্রস্রাব করার মতো মনে হয়।
• কখন এবং কতটা না বুঝেই মূত্র বের হয়।

4. অন্যান্য চেক

প্রয়োজনে, ডাক্তার একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষাও করতে পারেন যার মধ্যে রয়েছে:

• প্রস্রাব পরীক্ষা. আপনার মূত্রের নমুনা রক্ত ​​বা সংক্রমণের লক্ষণগুলির জন্য পরীক্ষা করা হয়।
• স্ক্যান মূত্রাশয় স্ক্যানিংয়ে সাধারণত আল্ট্রাসাউন্ড, সিটি ব্যবহার করা হয় স্ক্যান, এমআরআই, বা এক্স-রে।
• অন্যান্য পরীক্ষা। মূত্রনালীর শর্ত দেখতে প্রস্রাব করার ক্ষমতা বা সিস্টোস্কোপি পরিমাপ করার জন্য ইউরোডিনামিক পরীক্ষাগুলি।

মেডিসিন ও মেডিসিন

কিভাবে চিকিত্সা করা যায় অত্যধিক মূত্রাশয়?

বেশ কয়েকটি পদ্ধতি রয়েছে যা আপনাকে ওভারটিভ মূত্রাশয় নিয়ে কাজ করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার মূত্রাশয়ের অবস্থার উপর নির্ভর করে আপনার একবারে এক বা একাধিক ধরণের ওষুধটি পড়তে হতে পারে।

নিম্নলিখিত ধরণের চিকিত্সা উপলব্ধ:

1. জীবনধারা পরিবর্তন

প্রায়শই, এটি প্রথম ধাপের ডাক্তাররা মোকাবিলার পরামর্শ দেন অত্যধিক মূত্রাশয় আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করা হয়। এই পরিবর্তনটি আচরণগত থেরাপি নামেও পরিচিত। আপনাকে সমন্বিত অনেকগুলি পরিবর্তন করতে বলা হবে:

• মশলাদার ফাংশন, যেমন মশলাদার এবং অম্লীয় খাবার, ক্যাফিনেটেড পানীয় বা অ্যালকোহলে হস্তক্ষেপ করে এমন কিছু সেবন করবেন না।
• প্রস্রাব জার্নাল পূরণ করা চালিয়ে যান।
• তফসিল অনুসারে ইউরিনেট।
• সময় না পেলে প্রস্রাবটি ধরে রাখুন।
• করতে ডাবল ভয়েডিংএটি হ'ল মূত্রাশয়টি পুরোপুরি খালি রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য কয়েক মিনিটের বিরতিতে দু'বার প্রস্রাব করা।
• মূত্রাশয় পেশী শিথিল করতে শ্রোণী পেশী অনুশীলন এবং কেগেল অনুশীলন সম্পাদন করুন।

২. ড্রাগস গ্রহণ করুন

জীবনযাত্রা যদি সামলাতে না পারে অত্যধিক মূত্রাশয়, পরবর্তী পদক্ষেপটি ওষুধ সেবন। সাধারণত যে ধরণের ওষুধ দেওয়া হয় তা হ'ল অ্যান্টিমাসকারিনিক, বিটা -3 অ্যাগ্রোনিস্ট এবং প্যাচ বা ড্রাগগুলি are ট্রান্সডার্মাল প্যাচ.

অ্যান্টিমাসকারিনিক ওষুধ এবং বিটা -3 এগ্রোনিস্টগুলি মূত্রাশয়ের পেশীগুলি শিথিল করতে পারে যাতে মূত্রাশয় আরও প্রস্রাবকে সামঞ্জস্য করতে এবং প্রস্রাব করতে সক্ষম হয়। এই দুটি ওষুধ পৃথকভাবে বা প্রয়োজন মতো সংমিশ্রণ হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে।

এদিকে, ট্রান্সডার্মাল প্যাচ এটিতে onষধটি তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার শরীরে প্রবেশ করতে পারে যাতে ত্বকে লাগানো থাকে। চিকিত্সা করবেন যে ড্রাগটি সবচেয়ে হালকা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত suited অনুকূল ফলাফলের জন্য, আপনি লাইফস্টাইল পরিবর্তনের সময় ওষুধ খাচ্ছেন taking

3. বোটক্স ইনজেকশন

বোটক্স ইনজেকশনগুলিতে ব্যাকটিরিয়া থেকে টক্সিন ব্যবহার করা হয় সি বোটুলিনাম। বোটক্সের ছোট্ট ডোজ মূত্রাশয়ের পেশীগুলি শিথিল করতে পারে, যার ফলে প্রস্রাবের তাগিদ হ্রাস পায়। বোটক্সের প্রভাব ছয় মাস অবধি স্থায়ী হয় তাই আপনার এগুলি পুনরাবৃত্তি করতে পারে।

4. স্নায়ু উদ্দীপনা থেরাপি

নিউরোমোডুলেশন থেরাপি হিসাবেও উল্লেখ করা হয়, স্নায়বিক অসুস্থতার কারণে এটি একটি অতিপ্রাকৃত ব্লাডারের চিকিত্সার জন্য একটি প্রধান ভিত্তি method এই থেরাপি মস্তিষ্ক এবং মূত্রাশয়ের মধ্যে সংকেত সংক্রমণ সংশোধন করার জন্য একটি ছোট ভোল্টেজ বৈদ্যুতিন প্রবাহকে কাজে লাগায়।

স্নায়ু উদ্দীপনা থেরাপির দুটি প্রকার রয়েছে, যথা:

• স্যাক্রাল স্নায়ুর নিউরোমোডুলেশন। স্নায়ু সংকেতকে মূত্রাশয়কে ওভারটিভ করা থেকে বিরত রাখতে স্যাক্রাল স্নায়ুর কাছে একটি পাতলা তার স্থাপন করা হয়।
• টিবিয়াল নার্ভ উদ্দীপনা। ডাক্তার পায়ে টিবিয়াল নার্ভের মধ্যে একটি সূঁচ .োকান। এই সূঁচটি টিবিয়াল নার্ভের জন্য একটি বিশেষ যন্ত্র থেকে সংকেত প্রেরণ করে, তার পরে স্যাক্রাল স্নায়ুতে।

৫. মূত্রাশয় অস্ত্রোপচার

এই পদ্ধতিটি কেবলমাত্র তীব্র ওভারটিভ মূত্রাশয়ের ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। মূত্রাশয় প্রশস্ত করার জন্য অস্ত্রোপচার এবং প্রস্রাবের প্রবাহকে উন্নত করার জন্য অস্ত্রোপচারের দুটি ধরণের অস্ত্রোপচার রয়েছে।

পারিবারিক যত্ন

আপনার যদি হয় স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন কীভাবে অত্যধিক মূত্রাশয়?

একটি অত্যধিক ক্রিয়াশীল মূত্রাশয় দৈনন্দিন জীবনে বড় প্রভাব ফেলে। কারণটি হ'ল, প্রস্রাব করতে চাওয়ার অনুভূতিটি প্রতিনিয়ত উপস্থিত হয় যাতে এটি প্রতিবার যাওয়ার সময় হস্তক্ষেপ করে।

তবুও, আপনি এখনও একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে পারেন এবং নিম্নলিখিত টিপসের সাহায্যে লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারেন।

1. একটি স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখুন

অতিরিক্ত ওজন মূত্রাশয়ের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে, ফলস্বরূপ অত্যধিক ক্রমশ এবং মূত্রথলির অসুবিধে হয়। যতটা সম্ভব, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন এবং যদি আপনি স্থূলকায় হন তবে অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে দিন।

২. ক্যাফিনেটেড পানীয় এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন

ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল দুটি জিনিস যা লক্ষণগুলি আরও খারাপ করবে অত্যধিক মূত্রাশয়। সুতরাং, খরচ সীমাবদ্ধ করুন এবং এটি এমন পানীয়ের সাথে প্রতিস্থাপন করুন যা মূত্রাশয়ের জন্য স্বাস্থ্যকর যেমন জল বা ফলের রস।

৩. শিডিয়ুলে ইউরিনেট করুন

যদি আপনি কেবল চিকিত্সা শুরু করছেন, দুই সপ্তাহের জন্য প্রতি 1-2 ঘন্টা প্রস্রাবের অনুশীলন করে দেখুন। এটির অভ্যাস হয়ে গেলে, পরের কয়েক সপ্তাহের মধ্যে 15 মিনিটের ব্যবধান বাড়ান যাতে আপনি প্রতি 3-4 ঘন্টা পর প্রস্রাব করতে পারেন।

৪) বিদ্যমান রোগ পরিচালনা করুন

আপনার যদি এমন একটি রোগ হয় যা মূত্রাশয়ের কার্যক্রমে হস্তক্ষেপ করে তবে বিভিন্ন ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন যাতে রোগটি আরও খারাপ না হয়। আপনি যখন বিদ্যমান রোগগুলি পরিচালনা করেন তখন এটি মূত্রাশয়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।

৫. কেগেল অনুশীলন করা

সঠিকভাবে সম্পন্ন কেগেল অনুশীলনগুলি আপনার শ্রোণী পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে যাতে আপনি সময়সূচীতে প্রস্রাব করতে সক্ষম হন। কেগেল অনুশীলন করতে, আপনার শ্রোণী পেশীগুলি ধরে রাখার চেষ্টা করুন যেমন আপনি 5-10 সেকেন্ডের জন্য প্রস্রাব করছেন এবং দিনে 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

6. ফাইবার গ্রহণ করুন

ট্রিগারগুলির মধ্যে একটি অত্যধিক মূত্রাশয় কোষ্ঠকাঠিন্য যা সঠিকভাবে পরিচালিত হয় না যাতে মল মূত্রাশয়ের উপর চাপ দেয়। কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করতে, আপনার ডায়েটে শাকসবজি এবং ফল অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না।

7. বিরত থাকা এড়ান

খাদ্য এবং পানীয়, নির্দিষ্ট অভ্যাস এবং অযৌক্তিক প্রস্রাবের ধরণগুলি মূত্রাশয়ের সমস্যা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। যদি আপনার অত্যধিক সংক্রামক মূত্রাশয় থাকে তবে আপনার কয়েকটি জিনিস এড়াতে হবে:

• টক এবং মশলাদার খাবার,
• খাবার এবং পানীয়গুলি যা মূত্র উত্পাদন উত্সাহিত করে,
• কৃত্রিমভাবে মিষ্টি খাবার এবং পানীয়,
• কোনও তফসিল অনুসরণ না করে প্রকাশ্যে প্রস্রাব করা, এবং
• অন্ত্রের গতিবিধি বিলম্ব।

ওভারভেটিভ ব্লাডার বা ওভারটিভ মূত্রাশয় একটি মূত্রাশয় ফাংশন ব্যাধি যা ঘন ঘন প্রস্রাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদি চিকিত্সা না করে ছেড়ে দেওয়া হয় তবে এই শর্ত আপনাকে বার বার বাথরুমে যেতে বাধ্য করবে যাতে এটি আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে।

হ্যান্ডলিং অত্যধিক মূত্রাশয় জীবনযাত্রার পরিবর্তন, ওষুধ সেবন এবং থেরাপির সমন্বয়ে। যেহেতু কারণগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়, তাই যদি আপনি লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনার ডাক্তার আপনাকে এই অবস্থার কারণ এবং সমাধান খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে।