হাইপোথার্মিয়া: চিকিত্সার জন্য লক্ষণ, কারণগুলি

সংজ্ঞা

হাইপোথার্মিয়া কী?

হাইপোথার্মিয়া এমন একটি অবস্থা যেখানে দেহের তাপমাত্রা অস্বাভাবিক হয় বা খুব কম হয়ে যায়। একটি সাধারণ ব্যক্তির শরীরের তাপমাত্রা প্রায় 37 ডিগ্রি সে। তবে হাইপোথার্মিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাপমাত্রা 35 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড থেকে কম থাকে have হাইপোথার্মিয়া একটি জরুরি অবস্থা।

এটি যখন উত্পাদিত হওয়ার চেয়ে বেশি দ্রুত শরীরের তাপ হারাতে পারে তখন এটি ঘটতে পারে। হার্ট, স্নায়ুতন্ত্র এবং অন্যান্য অঙ্গগুলি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না এবং জীবন-হুমকির কারণ হতে পারে।

এই অবস্থাটি প্রায়শই শীত আবহাওয়ার সংস্পর্শে আসে। হাইপোথার্মিয়ার প্রধান চিকিত্সা হ'ল দেহকে তার স্বাভাবিক তাপমাত্রায় উষ্ণ করার একটি পদ্ধতি।

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

হাইপোথার্মিয়া এমন একটি শর্ত যা শীতকালীন কঠোর আবহাওয়ার কারণে বয়স্ক এবং অল্প বয়স্ক শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। হাইপোথার্মিয়াযুক্ত ব্যক্তিদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা করা উচিত।

আপনি ঝুঁকি হ্রাস করে হাইপোথার্মিয়ার সম্ভাবনাগুলি হ্রাস করতে পারেন। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

লক্ষণ ও উপসর্গ

হাইপোথার্মিয়ার লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

প্রাথমিক লক্ষণ যা দেখা দিতে পারে তা হ'ল তাপমাত্রা হ্রাস শুরু হওয়ার সাথে সাথে শীতল হওয়া। এটি শীতল তাপমাত্রার বিরুদ্ধে আপনার দেহের স্বয়ংক্রিয় প্রতিরক্ষা, যা নিজেকে গরম করার চেষ্টা করছে।

সাধারণত হাইপোথার্মিয়ার লক্ষণ ও লক্ষণগুলি হ'ল:

• ঠাণ্ডা লাগছে,
• ক্রমাগত কাঁপুনি,
• লোম খাড়া হয়ে যাওয়া,
• নীল ঠোঁট,
• গরম রাখতে অক্ষম,
• বাচ্চাদের ত্বক উজ্জ্বল লাল, ঠান্ডা এবং খুব দুর্বল হতে পারে।

পর্যায় অনুযায়ী হাইপোথার্মিয়ার লক্ষণগুলি হ'ল:

আলো

হালকা অবস্থার লক্ষণগুলি হ'ল দেহের তাপমাত্রা 32.2 ℃ -35।, উচ্চ রক্তচাপ, ঠাণ্ডা, দ্রুত হার্টবিট এবং শ্বাস, সংকীর্ণ রক্তনালীগুলি, ক্লান্তি এবং সমন্বয়ের অভাব।

মাঝারি

পরিমিত অবস্থার লক্ষণগুলি হ'ল 28 ℃ -32.2 ℃ শরীরের তাপমাত্রা, অনিয়মিত হার্টবিট, কম সচেতনতা, শিথিল শিষ্য, নিম্ন রক্তচাপ এবং হ্রাসপ্রবণতা।

গুরুতর

মারাত্মক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ হওয়া অবস্থার লক্ষণগুলি হ'ল 28 than এর চেয়ে কম, শ্বাস নিতে অসুবিধা, অবাস্তব শিক্ষার্থী, হার্ট ফেইলিউর, ফুসফুসীয় শোথ এবং হৃদযন্ত্র

শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস হওয়ার সাথে সাথে আক্রান্ত রোগী কাঁপানো বন্ধ করে দেবেন এবং বিভ্রান্ত, নিস্তেজ এবং কঠোর হয়ে উঠবেন। ভুক্তভোগীরা ঝাপসা, গণ্ডগোল, এবং তোলা কথা বলবে। হার্ট রেট দুর্বল হয়ে যায় এবং অনিয়মিত হয়ে পড়ে। জটিলতায় হিমশীতল, গ্যাংগ্রিন, চিলব্লায়েন এবং অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে পরিখা পাদদেশ.

উপরে বর্ণিত লক্ষণ ও লক্ষণ থাকতে পারে। যদি আপনার কোনও নির্দিষ্ট লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

যখন আপনি হাইপোথার্মিয়ার লক্ষণ অনুভব করেন তখন আপনাকে জরুরি চিকিত্সা প্রয়োজন। বিশেষত হাইপোথার্মিয়ার সাথে ডায়াবেটিসের মতো স্বাস্থ্যের খারাপ অবস্থা থাকলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

যদি আপনার উপরে কোনও চিহ্ন বা লক্ষণ থাকে বা অন্য কোনও প্রশ্ন থাকে তবে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। সবার শরীর আলাদা is আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিত্সার জন্য সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কারণ

হাইপোথার্মিয়ার কারণ কী?

হাইপোথার্মিয়া ঘটে যখন শরীরের উত্পাদনের চেয়ে দ্রুত তাপ হারাতে থাকে। সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি হ'ল আবহাওয়া বা ঠান্ডা জলের সংস্পর্শ।

আপনি যখন শীতল পরিবেশের সাথে দীর্ঘায়িত যোগাযোগ রাখেন, আপনি হাইপোথার্মিয়া বিকাশ করতে পারেন কারণ আপনি সঠিকভাবে পোশাক পরে না বা আপনি নিজের অবস্থার নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না।

হাইপোথার্মিয়া সৃষ্টিকারী নির্দিষ্ট শর্তগুলি হ'ল:

• এমন পোশাক পরা যা যথেষ্ট গরম হয় না
• শীত আবহাওয়ায় খুব বেশি দিন থাকুন
• ভেজা কাপড় মুছে ফেলতে বা একটি উষ্ণতর, ড্রায়ারের জায়গায় যেতে পারে না
• নৌকো দুর্ঘটনার মতো পানিতে পড়ে যান in
• যে বাড়িতে খুব শীতল।

কীভাবে আপনার শরীরের তাপ হারাবে

ওয়েব এমডি থেকে উদ্ধৃত, শীত তাপমাত্রার সংস্পর্শের সময়, শরীর আপনার ত্বকের মাধ্যমে তাপ (90% পর্যন্ত) হারাবে। বাকি, আপনি আপনার ফুসফুস থেকে শ্বাসের মধ্য দিয়ে তাপ নিঃশ্বাস ছাড়েন।

ত্বকের মাধ্যমে তাপ হ্রাস প্রধানত বিকিরণের মাধ্যমে ঘটে এবং ত্বক যখন বাতাস বা আর্দ্রতার সংস্পর্শে আসে। যদি আপনি ঠান্ডা জলে ডুবে থেকে ঠাণ্ডা প্রকাশ পেয়ে থাকেন তবে তাপের ক্ষতি একই বায়ু তাপমাত্রায় প্রকাশিত হওয়ার চেয়ে 25 গুণ বেশি দ্রুত হতে পারে।

সাধারণত, হৃৎপিণ্ড এবং লিভারের ক্রিয়াকলাপ আপনার দেহের বেশিরভাগ তাপ উত্পাদন করে। তবে, যখন শরীরের তাপমাত্রা শীতল হয়ে যায়, তখন এই অঙ্গগুলি কম তাপ উত্পন্ন করে। শরীরের নিম্ন তাপমাত্রা মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ, শ্বাস প্রশ্বাস এবং হার্টের হারকে কমিয়ে দেয়।

ঝলকানি এবং বার্নআউট কী হচ্ছে তা বোঝার এবং সুরক্ষার জন্য স্মার্ট পছন্দগুলি করার কারওর ক্ষমতা বাধা দেয়।

ঝুঁকির কারণ

হাইপোথার্মিয়ার জন্য আমার ঝুঁকি কী বৃদ্ধি করে?

হাইপোথার্মিয়ার জন্য অনেকগুলি ঝুঁকির কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

ক্লান্তি

ক্লান্তি শীতল তাপমাত্রার জন্য আপনার সহনশীলতা হ্রাস করে।

বার্ধক্য

শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ঠান্ডা অনুভব করার ক্ষমতা বয়সের সাথে হ্রাস পেতে পারে।

কিছু প্রবীণ ব্যক্তি শীত পড়লে যোগাযোগ করতে পারবেন না বা ঠান্ডা লাগলে উষ্ণ স্থানে চলে যেতে পারেন।

খুব অল্প বয়স

বাচ্চারা প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে দ্রুত তাপ হ্রাস করে। বাচ্চারা মজা করতে খুব ব্যস্ত থাকায় ফ্লুটিকেও এড়িয়ে যেতে পারে। তাদের ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় সঠিকভাবে পোশাক পরার সচেতনতা নাও থাকতে পারে।

মানসিক সমস্যা

মানসিক অসুস্থতা, ডিমেনশিয়া বা অন্যান্য শর্তযুক্ত লোকেরা আপনাকে ঠান্ডা আবহাওয়ার ঝুঁকি সম্পর্কে কম সচেতন করতে পারে। ডিমেনশিয়া রোগীরা বাইরে ঘুরে বেড়াতে পারে বা সহজেই হারিয়ে যেতে পারে। এগুলি ঠান্ডা বা ভেজা আবহাওয়ায় আটকা পড়ার সম্ভাবনা বেশি।

অ্যালকোহল এবং ড্রাগ ব্যবহার

অ্যালকোহল আপনার শরীরকে উষ্ণতা বোধ করতে পারে তবে এটির ফলে আপনার রক্তনালীগুলি আরও দ্রুত বাড়তে এবং তাপ হ্রাস করতে পারে। যারা অ্যালকোহল পান করেন তাদের শরীরের স্বাভাবিক কাঁপুনি দেওয়া প্রতিক্রিয়া হ্রাস পায়।

অতিরিক্তভাবে, অ্যালকোহল বা অবৈধ ড্রাগ ব্যবহার আপনার মনকে শীতল আবহাওয়া এড়াতে হবে কিনা সে সম্পর্কে প্রভাব ফেলতে পারে।

কিছু স্বাস্থ্য অবস্থা

বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্যের শর্ত আপনার শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। একটি অপ্রচলিত থাইরয়েড (হাইপোথাইরয়েডিজম), দুর্বল পুষ্টি বা অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা, ডায়াবেটিস, স্ট্রোক, মারাত্মক বাত, পার্কিনসন ডিজিজ, ট্রমা এবং মেরুদন্ডের জখমগুলির আঘাতগুলির উদাহরণ।

ওষুধের

কিছু ওষুধ শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা পরিবর্তন করতে পারে। উদাহরণগুলির মধ্যে নির্দিষ্ট অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, অ্যান্টিসাইকোটিকস, মাদকদ্রব্য ব্যথা রিলিভার এবং শ্যাডেটিভস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

ঝুঁকির কারণ না থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি এই রোগটি পেতে পারেন না। এই কারণগুলি শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

হাইপোথার্মিয়ার জন্য আমার চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?

হাইপোথার্মিয়া একটি জরুরি অবস্থা যা নির্দিষ্ট টিপসের সাহায্যে চিকিত্সা করা যেতে পারে। হাইপোথার্মিয়ার চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিত চিকিত্সার বিকল্পগুলি আপনি নিতে পারেন:

প্রাথমিক চিকিৎসা

হাইপোথার্মিক লোকদের সাথে ডিল করার জন্য প্রাথমিক চিকিত্সার টিপস:

• আলতো করে কর। আপনি যদি হাইপোথার্মিয়া আক্রান্ত কাউকে সহায়তা করে থাকেন তবে তাদের সাথে আলতোভাবে আচরণ করুন। প্রয়োজনে চলাচলে বাধা দিন। ম্যাসাজ বা স্ক্রাব করবেন না। হিংস্র এবং অত্যধিক আন্দোলন কার্ডিয়াক অ্যারেস্টকে ট্রিগার করতে পারে।
• শীতল অবস্থান থেকে সরান। সম্ভব হলে ব্যক্তিটিকে একটি শুকনো, উষ্ণ স্থানে নিয়ে যান। যদি তা না হয় তবে তাদের যতটা সম্ভব ঠান্ডা এবং বাতাস থেকে রক্ষা করুন। তাদের অবস্থান নিচে পড়ে আছে তা নিশ্চিত করুন।
• ভেজা কাপড় থেকে মুক্তি পান। যদি কেউ ভেজা পোশাক পরে থাকে তবে তাৎক্ষণিকভাবে নামিয়ে দিন। অতিরিক্ত চলাচল এড়াতে কাপড় কাটুন।
• একটি কম্বল ব্যবহার করুন। তাদের উষ্ণ করতে কম্বল বা জ্যাকেট ব্যবহার করুন। একটি কম্বল বা অন্যান্য উষ্ণ বস্তু দিয়ে তাদের মাথা সমর্থন করুন।
• শ্বাস নিরীক্ষণ। গুরুতর হাইপোথার্মিয়া আক্রান্ত ব্যক্তি স্পষ্ট নাড়ির চিহ্ন ছাড়াই অজ্ঞান হয়ে উপস্থিত হতে পারে। যদি তাদের শ্বাস বন্ধ হয়ে যায় বা খুব কম মনে হয়, অবিলম্বে সিপিআর শুরু করুন।
• গরম পানীয় সরবরাহ করুন। যদি তারা সচেতন এবং গ্রাস করতে সক্ষম হয় তবে তাদের একটি পানীয় পান করুন যা উষ্ণ, মিষ্টি, অ্যালকোহলযুক্ত এবং তাদের দেহ গরম করতে সহায়তা করার জন্য ডিকাফিনেটেড।
• একটি উষ্ণ, শুকনো সংক্ষেপে ব্যবহার করুন। উত্তপ্ত বোতল বা তোয়ালে রাখা গরম জল আকারে একটি উষ্ণ সংকোচনের ব্যবহার করুন। কেবল ঘাড়, বুক এবং কুঁচকিতে সংকোচন রাখুন।
• সরাসরি তাপ ব্যবহার করবেন না। ব্যক্তিকে উষ্ণ রাখার জন্য গরম জল, একটি হিটিং প্যাড বা হিটিং ল্যাম্প ব্যবহার করবেন না। চরম তাপ ত্বকের ক্ষতি করতে পারে বা একটি অনিয়মিত হার্টবিট হতে পারে, যার ফলে কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হয়।

চিকিৎসা

হাইপোথার্মিয়ার তীব্রতার উপর নির্ভর করে হাইপোথার্মিয়ার জন্য জরুরি চিকিত্সায় শরীরের তাপমাত্রা বাড়ানোর জন্য নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• উষ্ণ প্রচেষ্টা। হালকা হাইপোথার্মিয়া আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য, নিজেকে কম্বল দিয়ে coverেকে রাখা এবং গরম জল পান করার পক্ষে যথেষ্ট।
• আবার রক্ত ​​গরম করার চেষ্টা করা হচ্ছে। রক্ত টানা, উষ্ণতর হতে পারে এবং শরীরে ফিরিয়ে আনা যায়। রক্ত উষ্ণ করার জন্য একটি সাধারণ পদ্ধতি হিমোডায়ালাইসিস মেশিন ব্যবহার করা হয়, যা সাধারণত কিডনি দুর্বল লোকদের রক্ত ​​রক্তের জন্য ব্যবহৃত হয়। যন্ত্র হার্ট বাইপাস এছাড়াও প্রয়োজন হতে পারে।
• উষ্ণ শিরা তরল। রক্তকে উষ্ণ করার জন্য শিরাতে একটি উষ্ণ শিরা জল সলিউশন দ্রবণ প্রবেশ করানো যেতে পারে।
• বায়ু মাধ্যমে উষ্ণ। একটি মুখোশ বা নাক ওয়াশের মাধ্যমে ময়শ্চারাইজড অক্সিজেন ব্যবহার করা এয়ারওয়েগুলিকে উষ্ণ করতে এবং আপনার শরীরের তাপমাত্রা বাড়াতে সহায়তা করে।
• সেচ। শরীরের কিছু নির্দিষ্ট অঞ্চল যেমন ফুসফুস (প্লুরা) বা পেটের গহ্বর (গহ্বর পেরিটোনিয়াম) এর উষ্ণ অঞ্চলে গরম করার জন্য একটি উষ্ণ লবণাক্ত জলের দ্রবণ ব্যবহার করা যেতে পারে। উষ্ণ তরল ক্যাথেটারের মাধ্যমে প্রভাবিত অঞ্চলে isোকানো হয়।

পুনরুদ্ধারের সময় জটিলতাগুলির মধ্যে নিউমোনিয়া, কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়াস, ভেন্ট্রিকুলার ফিব্রিলেশন (বিপজ্জনক হার্টের ছন্দ), কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট এবং মৃত্যু অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

এই অবস্থাটি নির্ণয়ের জন্য সাধারণ পরীক্ষাগুলি কী কী?

চিকিত্সকরা সন্দেহ করেন হাইপোথার্মিয়া এমন একটি পরিস্থিতি যা শীতল পরিবেশে দেখা দেয় এবং এটি পাওয়া যায়। একটি বিশেষ থার্মোমিটার যা কম শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করতে পারে তা নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করতে পারে, সাধারণত কোনও থার্মোমিটার একটি হাসপাতালের জরুরি বিভাগে অবস্থিত।

ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাফি, পরীক্ষাগার পরীক্ষা এবং এক্স-রে এর মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির ক্ষতির বিষয়টি অস্বীকার করার জন্য অন্যান্য পরীক্ষাগুলি।

হোম প্রতিকার

হাইপোথার্মিয়ার চিকিত্সার জন্য কিছু জীবনযাত্রার পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী কী?

লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকার যা হাইপোথার্মিয়া মোকাবেলায় আপনাকে সহায়তা করতে পারে সেগুলি হ'ল:

• যথাযথভাবে পোষাক পর্বতগুলির মতো ঠাণ্ডা স্থানে ভ্রমণ করার সময়ও সর্দি ঠেকাতে পারে।
• পর্যাপ্ত উষ্ণ খাবার এবং তরল গ্রহণ করুন।
• বিপজ্জনক আবহাওয়া সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং সে অনুযায়ী পরিকল্পনা করুন।
• যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শুকনো কাপড়ের জন্য ভেজা কাপড় পরিবর্তন করুন।
• তাত্ক্ষণিক ঠান্ডা জল থেকে বেরিয়ে যান। কয়েক মিনিটের মধ্যে এটি মারাত্মক হতে পারে!

হাইপোথার্মিয়া, যিনি শিশু, বৃদ্ধ, মানসিক বা শারীরিক সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তি এবং গৃহহীন, সামাজিক সহায়তায় হাইপোথার্মিয়া প্রতিরোধের পক্ষে বেশিরভাগ ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে লোকেরা।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।