খাবার এবং পানীয়গুলির তালিকা যা কোনও শিশুর পেট ফুলে যায়

একজন মা হিসাবে আপনাকে অবশ্যই নিজের ছোট্ট একটির জন্য খাবার বাছতে দক্ষ হতে হবে। কারণ, ভুলভাবে খাবার দেওয়ার ফলে হজম ব্যাধি বা এমনকি অ্যালার্জি হতে পারে। শিশুরা যখন কঠিন খাবার খাওয়া শিখতে শুরু করে তখন প্রায়শ শর্তগুলির মধ্যে একটি হল পেট ফাঁপা। হ্যাঁ, শিশুর পেটে ফোলাভাবকে অবমূল্যায়ন করবেন না, কারণ এটি তার ক্ষুধা হ্রাস করতে পারে এবং তারপরে তার ওজন হ্রাস করতে পারে। শেষ পর্যন্ত, এটি শিশুর বিকাশ এবং বৃদ্ধি প্রভাবিত করবে। কোন খাবার এবং পানীয় শিশুদের মধ্যে পেট ফাঁপা করে তা জানতে চান? নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা দেখুন।

এমন খাবার এবং পানীয় যা প্রায়শই শিশুর পেট ফুলে যায়

বিভিন্ন ধরণের খাবার ও পানীয়তে অন্যের চেয়ে বেশি গ্যাস থাকে। এটি আপনার শিশুকে তাদের পেটে হাঁসফাঁস করতে পারে এবং এটিকে অস্বস্তিকর করে তোলে এবং সারা দিন ধরে ঝাঁকুনির সৃষ্টি করে। সুতরাং, কোন খাবার এবং পানীয়গুলি শিশুর পেট ফুলে উঠতে পারে?

• চিনাবাদাম
• ব্রোকলি
• বাঁধাকপি
• ফুলকপি
• কর্ন
• আলু
• ওটমিল
• এপ্রিকট
• পিচ
• নাশপাতি
• বরই
• ল্যাকটোজ, যা সাধারণত গরুর দুধে থাকে

এই সমস্ত খাদ্য তালিকার ফলে শিশুর পেটে ফোলাভাব হতে পারে। তবে এটি সমস্ত শিশুর ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। প্রতিটি শিশুর আলাদা বিকাশ, বৃদ্ধি এবং শারীরিক অবস্থা থাকে।

উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও শিশু ব্রোকলি খাওয়ার পরে পেট ফাঁপা করে তবে আপনার শিশু তা অনুভব করে না। এটি ইঙ্গিত দেয় যে শিশুর হজম ব্যবস্থা আলাদা। আপনার সামান্য একটি পরিপূরক খাবার দেওয়া শুরু করতে ভয় পাবেন না। সন্দেহ হলে আপনি শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে এটি পরামর্শ করতে পারেন।

কেবল বায়বীয় খাবারের কারণে নয়, শিশুর পেটে ফুলে যাওয়া অন্যান্য কারণেও হতে পারে

যদি আপনার ছোট্ট ব্যক্তির পেট ফাঁপা হয় যার ফলে গ্যাস থাকে তবে আপনি বাচ্চাটি খাবারটি গ্রাস করার দুই ঘন্টার মধ্যেই খুঁজে পেতে পারেন। সাধারণত, এই খাবারগুলি আপনার শিশুর হজমের বাইরে যেতে দুই বা তিন দিন সময় নিতে পারে।

আসলে, শিশুর পেটে ফুলে যাওয়া কেবল গ্যাসযুক্ত খাবার খাওয়ার কারণে ঘটে না। আপনার শৈশবজনিত কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন খাদ্য এবং দুধের অ্যালার্জি, ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা বা এমনকি অন্যান্য হজমেজনিত সমস্যার কারণে এই অবস্থার কারণ হতে পারে।

সাধারণত, কিছু নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের কারণে যদি কোনও শিশুর পেট ফুলে যায় তবে অন্যান্য লক্ষণগুলিও এর সাথে আসে। এটিকে আরও সহজ করার জন্য, আপনি এই অ্যালার্জি পরীক্ষাটি ব্যবহার করে আপনার ছোট্ট ব্যক্তির পেট ফাঁপাটি কোনও অ্যালার্জির লক্ষণ কিনা তা খুঁজে বের করতে পারেন। যদি আপনি আপনার ছোট্ট একটিতে উপস্থিত অন্যান্য লক্ষণগুলি খুঁজে পান তবে আপনার তাত্ক্ষণিক একজন শিশু বিশেষজ্ঞ দ্বারা তার অবস্থা পরীক্ষা করা উচিত।

তারপরে, আপনার ছোট্টটি ফুলে উঠলে আমি কী করব?

খাওয়ার পরে শিশুর পেটে ফুলে যাওয়া আসলে স্বাভাবিক। এমনকি দুধ এমনকি মায়ের দুধ পান করার পরেও শিশুরা ফোলাভাব অনুভব করতে পারে। গ্যাস বের করার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা হ'ল আপনার বাচ্চাটিকে কবর দেওয়া। যদি এখনই এটি কাজ না করে, কিছুক্ষণ শিশুর জন্য শুইয়ে রাখুন তবে আবার চেষ্টা করুন।

বাচ্চাদের ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করার আরেকটি উপায় হ'ল বাচ্চাকে তার পেটে রাখা, তারপরে সাইকেল প্যাডালিংয়ের মতো তার পা দুটি একসাথে সরিয়ে নেওয়া। আরেকটি উপায় যা চেষ্টা করা যেতে পারে তা হল শিশুকে কিছুক্ষণ তার পেটে চাপ দেওয়া (আপনার অবশ্যই তত্ত্বাবধানে)। আপনার বাচ্চাকে হালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করা পেট ফাঁপা কমাতে সহায়তা করে।

এক্স